DUO COMEDORES S.L.

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 9 Lunes 16 Crema de verduras Albndigas de ternera en salsa Patatas cuadro Melocotn en almbar
Caloras Lpidos 683 22,0 (g) Protenas: H.C.: 24,0 (g) 97,0 (g)

C.P. FEDERICO GARCA LORCA

** SEPTIEMBRE 2013 **
Lunes 23 Espaguetis con bechamel y bacon Tortilla de atn Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta
Caloras Lpidos 757 32,0 (g) Protenas: H.C.: 23,0 (g) 94,0 (g)

Lunes 30 Judas verdes rehogadas Albndigas de ternera en salsa Verduras a la jardinera Fruta y leche
Caloras Lpidos 672 28,9 (g) Protenas: H.C.: 28,5 (g) 74,6 (g)

Crema de zanahoria Hamburguesa de ternera en salsa Verduras a la jardinera Fruta y leche

Caloras Lpidos 693 27,9 (g) Protenas: H.C.: 25,5 (g) 84,6 (g)

Martes 10 Macarrones con tomate Rabas de potn enharinadas Ensalada de lechuga y maz Fruta
Caloras Lpidos 643 18,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 95,0 (g)

Martes 17 Arroz con magro de cerdo Bacalao a la Riojana (tomate,pimiento,cebolla) Fruta

Caloras Lpidos 620 20,0 (g) Protenas: H.C.: 23,0 (g) 87,0 (g)

Martes 24 Guisantes salteados Magro de cerdo con tomate Patatas fritas Fruta
Caloras Lpidos 798 48,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 92,0 (g)

Mircoles 11 Lentejas estofadas con chorizo Tortilla de jamn Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta
Caloras Lpidos 693 29,0 (g) Protenas: H.C.: 29,0 (g) 80,0 (g)

Mircoles 18 Coliflor rebozada Jamoncitos de pollo asado Ensalada de lechuga y tomate Fruta y leche
Caloras Lpidos 601 26,9 (g) Protenas: H.C.: 28,5 (g) 60,6 (g)

Mircoles 25 Judas pintas estofadas c/chorizo Merluza al horno Ensalada de lechuga y maz Yogur
Caloras Lpidos 586 21,0 (g) Protenas: H.C.: 32,0 (g) 67,0 (g)

Jueves 12 Judas verdes rehogadas Pollo en salsa Arroz blanco Fruta y leche
Caloras Lpidos 576 16,9 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 78,6 (g)

Jueves 19 Ensalada de pasta Cazn o tintorera en adobo Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta
Caloras Lpidos 755 29,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 95,0 (g)

Jueves 26 Crema de verduras Ragout de pollo Arroz blanco Fruta y leche

Caloras Lpidos 690 21,9 (g) Protenas: H.C.: 27,5 (g) 98,6 (g)

Viernes 13 Patatas con chorizo y pimiento Merluza al horno Ensalada de lechuga y tomate Helado
Caloras 620 Lpidos 24,0 (g) Protenas: H.C.: 24,0 (g) 77,0 (g)

Viernes 20 Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras 593 Lpidos 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Viernes 27 Lentejas guisadas con chorizo Sardinillas en aceite Ensalada de tomate natural Fruta y leche
Caloras 652 Lpidos 22,9 (g) Protenas: H.C.: 29,5 (g) 81,6 (g)

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su estado de maduracin y disponibilidad
MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Fdco.Garca Lorca
Bienvenidos al cole: Volvemos cargados de energa, despus de haber pasado un verano estupendo y deseando reencontrarnos con nuestros compaeros del curso pasado. Os habis dado cuenta al abrir el armario de casa para poneros la ropa del curso pasado, que os queda pequea? Sois ms altos y ms guapos. Qu bien! En el comedor del cole nos esperan nuevas experiencias en sabores y colores adems de unas actividades tan divertidas como las de cursos anteriores. Adelante chicos y chicas! Vamos a por este curso 2013/2014 con fuerza y sobre todo con mucha alegra. DUO COMEDORES, S.L..

Ceip

Recomendaciones para las cenas

Lunes 9
Arroz con tomate Salmn a la plancha

SEPTIEMBRE 2013
Lunes 16 Lunes 23
Verduras salteadas Nuggets de pollo
Pan y lcteo

Lunes 30
Sopa de letras Perca en salsa
Pan y fruta

Sopa de verduras Revuelto de gambas

Menestra de verduras
Pan y lcteo

Martes 10

Pan y fruta

Espinacas al ajillo Chuleta de Sajonia

Martes 17

Pan y fruta

Pur de puerros Buuelos de bacalao

Pan y fruta

Martes 24

Croquetas de jamn

Acelgas rehogadas Pavo a la plancha

Pan y fruta

Mircoles 11

Pur de calabacn Mero en salsa

Mircoles 18

Pan y lcteo

Sopa de picadillo Huevos al horno

Mircoles 25

Crema de calabaza Merluza en salsa

Pan y fruta

Jueves 12

Jueves 19
Ensalada mixta Alitas de pollo fritas
Pan y lcteo

Pan y fruta

Jueves 26
Arroz tres delicias Filete de merluza
Pan y fruta

Pan y fruta

Viernes 13

Viernes 20

Esprragos con Arroz con verduras mayonesa Filete de ternera a la Palitos de merluza plancha
Pan y fruta Pan y fruta

Ensalada mixta Libritos de York y queso

Pan y fruta

Viernes 27

Tel: 91 724 00 04 Fax: 91 724 00 03

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