Hora da Refeio 03052013 Estou lendo o livro Talk so your kids will listen, Listen so your kids will

talk. Em breve colocarei um resumo na sesso de livros aqui do site. um livro excelente que usa os mesmos conceitos do Unconditional Parenting e que tem muita relao com a Educao Ativa e a no diretividade. Apesar de sempre ressaltar que criar os filhos no algo matemtico e nem uma receita de bolo, o livro traz algumas prticas bem interessantes. Essa semana eu utilizei uma dessas prticas e posso dizer que estou bem feliz com os resultados. Minha filha mais velha, Luna, que tem 4 anos e 2 meses comeou a sentar-se para comer e no tocar no prato at que todos, eu, Regiane e Leo estivssemos quase acabando. Eu e Regiane ficvamos o tempo todo insistindo: Luna, estou vendo comida no seu prato., Luna, todo mundo j acabou, Luna, o horrio do almoo vai terminar.. Isso fazia com que ela, comesse super rpido, depois que todos haviam comido. Bom, no livro os autores ensinam que quando h algo que est mexendo com voc, a ideia seguir alguns passos: 1- Empatizar com a criana e tentar entender os sentimentos e as necessidades que esto por trs daquela ao, o que muito parecido com a prtica da Comunicao no-Violenta. 2- Checar os seus sentimentos e necessidades 3- Escolher um momento, fora da situao, em que voc no esteja irritado e que haja tempo e espao para conversar 4- Pegar lpis e papel e conversando com a criana, escrever toda a conversa 5- Descrever a situao para a criana e tentar descobrir

os sentimentos e necessidades dela. Se voc errou, ela vai te corrigir. 6- Descrever os seus sentimentos 7- Pedir ideias para resolver a situao de modo que ambos tenham suas necessidades atendidas. Deixar ela dar as primeiras ideias e anotar tudo, sem julgar. 8- Rever a lista de ideias que vocs dois criaram, cortando as que no funcionam para um ou outro Eu segui os passos com Luna. A primeira coisa interessante foi notar como ela adorou o fato de que eu estava escrevendo tudo o que ela falava. Como escrevemos mais lentamente do que falamos e pensamos, esse fato nos ajuda a refletir com calma sobre o que est acontecendo. O resultado foi esse: Luna no come junto pois no est com fome ou pois quer acabar de comer depois do Leo Papai fica ansioso quando Luna no come, pois tem que ficar esperando depois que todo mundo acabou e no pode fazer outras coisas como lavar a loua, trabalhar e brincar Idias: 1- Perguntar se Luna est com fome 2- Servir Luna primeiro 3- Luna dar uma colherada depois do Leo dar uma colherada 4- Luna prestar ateno para ver se todos j deram uma colherada e dar uma colherada depois 5- Comear e terminar de almoar e jantar juntos. Anotei tudo e grudei o papel na parede bem do lado da mezinha onde fazemos nossa refeio. No primeiro dia, seguimos bem a risca cada passo e foi como uma brincadeira. Cada um dava uma colheirada e depois Luna

dava a sua e terminamos juntos. Do segundo dia em diante, o almoo transcorreu bem melhor, sem que precisssemos ficar lembrando da regra. Como dizem os autores do livro, essa tcnica no infalvel nem irreversvel. Caso a situao volte ao estado anterior eles sugerem voltar a conversar, sempre em um momento calmo, com presena e amor incondicional,