Ttulo:

INFLUENCIA DEL COMPONENTE COGNITIVO EN DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Nombre del autor: Luis Mendoza

Lima, Per

2013

Introduccin:

Se analiza la influencia del componente cognitivo en el desarrollo de la autoestima es decir los cognitivo como predictor principal de la personalidad y de la capacidad de la persona para afrontar situaciones criticas que pone en riesgo la estabilidad psicolgica y emocional del individuo. Se argumenta cuales son las principales razones para que las estrategias orientadas al desarrollo de la autoestima se fundamenten en el componente cognitivo. Tal como seala Branden (1995): Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida .
Desarrollo

La autoestima considerado como una actitud hacia si mismo y hacia el entorno de la persona, es dinmica y muy variante a lo largo de la vida y en la que juegan un rol importante las vivencia de la persona. Como reconocen Rodrguez y Cao (2012): al investigar sobre la evolucin de la autoestima se encuentran niveles relativamente altos en la infancia que disminuyen al comienzo de la adolescencia y a lo largo de sta. Estos niveles se incrementan de nuevo desde el comienzo de la vida adulta y vuelven a decaer desde las edades medias de la vida adulta hasta la vejez de lo que se puede inferir que la autoestima depende de muchos factores, situaciones que la persona afronta a lo largo de su vida.
Por su parte, Olivar (1995) reconoce que La autoestima puede variar a

travs de las diferentes reas de la experiencia de acuerdo con el sexo, la edad y otras condiciones definitorias. De este modo es concebible que un individuo pueda verse a s mismo con mucha vala para la rea intelectual, moderada como jugador de tenis o ftbol y sin ninguna vala como msico. (p. 49). Se puede deducir que la vivencia involuntaria de situaciones crticas va a
influir en la autoestima y va a fortalecer la personalidad siempre y cuando se asimile el impacto inicial de las situaciones criticas. Aqu consideramos situaciones crticas situaciones como enfermedades graves, crisis familiares, hechos violentas, situaciones amenazantes, Exmenes etc.

Por lo tanto se puede

formular la hiptesis de que el xito de la persona en el afrontamiento de las situaciones criticas por las que pasa en la vida depende de la personalidad y esta depende de la autoestima y de sus componentes: cognitivo, afectiva, conductual.
El componente cognitivo como componente fundamental de la autoestima

Partimos del supuesto de que el componente cognitivo es el principal componente de la autoestima y la que ms incidencia tiene en la personalidad. Al respecto Olivar (1995) sostiene que El concepto de s mismo y la autoestima constituyen el corazn o ncleo de la personalidad, entendiendo por personalidad la organizacin dinmica dentro del individuo de aquellos sistemas psicofsicos que determinan sus adaptaciones nicas a su ambiente. (p. 48). Pero el concepto de si mismo o autoconcepto no se solo se reduce al concepto de la autovala de una persona sino tambin a cuan capaz es para afrontar las situaciones de la vida, capacidad que es la base de la autoconfianza de que manera debe afrontrarla. El nfasis en el componente cognitivo de la autoestima lo hallamos en las actuales estrategias psicoterapeuticas cognitivo-conductuales que emplea la denominada psicologa positiva. Tal como sostiene Myers (2000, citado por Cuadra-Peralta Alejandro et al. 2010): La terapia en base a la psicologa positiva para pacientes con depresin tiene un enfoque derivado de la felicidad y el optimismo, obliga a las personas a pensar en forma positiva y no centrarse en las patologas, como se hace tradicionalmente en psicologa (Myers, 2000). Este tipo de psicologa promueve un cambio de visin frente a las enfermedades por ejemplo, buscando la felicidad e incrementando las vivencias y emociones positivas. De esta manera, se busca educar al paciente con el objetivo de hacer este cambio permanente, transformando el estilo cognitivo de las

personas y de este modo, disminuir las probabilidades de recadas, las cuales son frecuentes en este trastorno (Vera, 2006, c itado por CuadraPeralta Alejandro et al. 2010) ). Algunos modelos cognitivos de algunos trastornos como la depresin permiten reforzar nuestra hiptesis de la importancia del componente cognitivo en la autoestima. como sostriene Beck (1981): El modelo cognitivo de la depresin, considera que la principal alteracin en la depresin est en
el procesamiento de la informacin. Durante la depresin estn activados una serie de esquemas (formas de percibir la realidad que incluyen creencias y emociones) que la favorecen. Estos esquemas suelen adquirirse en la infancia, pero pueden permanecer latentes (inactivos) y activarse cuando el sujeto se encuentra con situaciones estresantes similares a aquellas en que se formaron. Estos esquemas activados durante la depresin llegan a ser predominantes, favoreciendo (filtrando) la percepcin y el recuerdo de los estmulos congruentes con ellos. Lo mismo sucede con la autoestima que puede ser alta o baja en la personalidad de una persona pero que esta determinada por la forma como se percibe y se afronta la realidad, actuando el componente cognitivo como un filtro de todo lo que una persona percibe. La autoestima depende de cuan positiva o negativa se percibe los interior y lo exterior de una persona de manera que a una baja autoestima corresponde una percepcin negativa de la realidad, y a una alta autoestima corresponde una percepcin positiva. A partir de este supuesto Beck (1981) concluye que el contenido de los esquemas depresgenos esta constituido por la "trada cognitiva", que es la visin negativa de s mismo, del mundo y del futuro

Justamente

algunas teoras sobre la depresin basado en un modelo cognitivo tal

es decir un bajo autoconcepto y una

informacin distorsionada de la realidad objetiva y subjetiva. Influencia de la cognicin en la autoestima La cognicin en psicologa hace referencia a la valoracin de acontecimientos hecha por la persona sobre eventos temporales pasados, actuales o esperados. La cognicin esta compuesta por pensamientos o imgenes de los que podemos ser conscientes o no. La medida en que la cognicin del individuo influye o predice la autoestima depende del grado del sistema cognitivo. Al respecto Beck diferencia dos niveles de sistema cognitivo: un sistema cognitivo maduro y un sistema de cognitivo primitivo:

Sistema cognitivo maduro-Hace referencia al proceso de informacin real. Contiene los procesos que podemos denominar como racionales y de resolucin de problemas a base de contratacin de hiptesis o verificacin. Un sistema cognitivo primitivo-Hace referencia a lo anteriormente expuesto bajo el epgrafe de Supuestos personales. Esta organizacin cognitiva sera la predominante en los trastornos psicopatolgicos. Esta forma de pensamiento es muy similar a la concepcin freudiana de los "procesos primarios" y a la de Piaget de "Egocentrismo" y primeras etapas del desarrollo cognitivo (Beck, 1981)
Conclusin:

El componente cognitivo constituye para la psicologa positiva el principal componente de la autoestima, lo que conduce a disear estrategias de desarrollo de la autoestima basado en el cambio de pensamiento y la forma de percibir las experiencias internas y externas.

Bibliografa:

Beck. A.T., Rush. A, Sahaw, B y Emery, G. (1979). Terapia Cognitiva de la Depresin. New York: Desclee de Brouwer Branden, N. (1995). Los seis pilares de la autoestima: el libro definitivo sobre la autoestima por el ms importante especialista en la materia: Paidos Iberica Ediciones S A. Cuadra-Peralta, Alejandro, Veloso-Besio, Constanza, Ibergaray Prez, Michelle, & Rocha Ziga, Michel. (2010). Resultados de la psicoterapia positiva en pacientes con depresin. Terapia psicolgica, 28, 127-134 Olivar, R.R. (1995). Psicologa y educacin para la prosocialidad: optimizacin de las actitudes y comportamientos de generosidad, ayuda, cooperacin y solidaridad : programa adecuado a contextos escolares y familiares: Universidad Autnoma de Barcelona. Servicio de Publicaciones = Universitat Autnoma de Barcelona. Servei de Publicacions. Rodrguez Naranjo, Carmen , & Cao Gonzlez, Antonio (2012). Autoestima en la adolescencia: anlisis y estrategias de intervencin. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 12, 3, 389-403 2012.

Anexos:

Branden (1995): Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida. Branden, N. (1995). Los seis pilares de la autoestima: el libro definitivo sobre la autoestima por el ms importante especialista en la materia : Paidos Iberica Ediciones S A
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Rodrguez y Cao (2012): se encuentran niveles relativamente altos en la infancia que disminuyen al comienzo de la adolescencia y a lo largo de sta. Estos niveles se incrementan de nuevo desde el comienzo de la vida adulta y vuelven a decaer desde las edades medias de la vida adulta hasta la vejez Rodrguez Naranjo, Carmen , & Cao Gonzlez, Antonio (2012). Autoestima en la adolescencia: anlisis y estrategias de intervencin. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 12, 3, 389-403 2012.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------Olivar (1995) La autoestima puede variar a travs de las diferentes reas

de la experiencia de acuerdo con el sexo, la edad y otras condiciones definitorias. De este modo es concebible que un individuo pueda verse a s mismo con mucha vala para la rea intelectual, moderada como jugador de tenis o ftbol y sin ninguna vala como msico. (p. 49) . Olivar, R.R. (1995). Psicologa y educacin para la prosocialidad: optimizacin de las actitudes y comportamientos de generosidad, ayuda, cooperacin y solidaridad : programa adecuado a contextos escolares y familiares: Universidad Autnoma de Barcelona. Servicio de Publicaciones

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Olivar (1995) El concepto de s mismo y la autoestima constituyen el corazn o ncleo de la personalidad, entendiendo por personalidad la organizacin dinmica dentro del individuo de aquellos sistemas psicofsicos que determinan sus adaptaciones nicas a su ambiente. (p. 48). Olivar, R.R. (1995). Psicologa y educacin para la prosocialidad: optimizacin de las actitudes y comportamientos de generosidad, ayuda, cooperacin y solidaridad : programa adecuado a contextos escolares y familiares: Universidad Autnoma de Barcelona. Servicio de Publicaciones
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Myers (2000, citado por Cuadra-Peralta Alejandro et al. 2010): La terapia en base a la psicologa positiva para pacientes con depresin tiene un enfoque derivado de la felicidad y el optimismo, obliga a las personas a pensar en forma positiva y no centrarse en las patologas, como se hace tradicionalmente en psicologa (Myers, 2000).
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De esta manera, se busca educar al paciente con el objetivo de hacer este cambio permanente, transformando el estilo cognitivo de las personas y de este modo, disminuir las probabilidades de recadas, las cuales son frecuentes en este trastorno (Vera, 2006, c itado por CuadraPeralta Alejandro et al. 2010)
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Beck (1981): El
modelo cognitivo de la depresin, considera que la principal alteracin en la depresin est en el procesamiento de la informacin. Durante la depresin estn activados una serie de esquemas (formas de percibir la realidad que incluyen creencias y emociones) que la favorecen. Estos esquemas suelen adquirirse en la infancia, pero pueden permanecer latentes (inactivos) y activarse cuando el sujeto se encuentra con situaciones estresantes similares a aquellas en que se formaron. Estos esquemas activados durante la depresin llegan a ser predominantes, favoreciendo (filtrando) la percepcin y el recuerdo de los estmulos congruentes con ellos.

Beck. A.T., Rush. A, Sahaw, B y Emery, G. (1979). Terapia Cognitiva de la Depresin. New York: Desclee de Brouwer
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Beck (1981): Sistema cognitivo maduro-Hace referencia al proceso de informacin real. Contiene los procesos que podemos denominar como racionales y de resolucin de problemas a base de contratacin de hiptesis o verificacin. Un sistema cognitivo primitivo-Hace referencia a lo anteriormente expuesto bajo el epgrafe de Supuestos personales. Esta organizacin cognitiva sera la predominante en los trastornos psicopatolgicos. Esta forma de pensamiento es muy similar a la concepcin freudiana de los "procesos primarios" y a la de Piaget de "Egocentrismo" y primeras etapas del desarrollo cognitivo (Beck, 1981) Beck. A.T., Rush. A, Sahaw, B y Emery, G. (1979). Terapia Cognitiva de la Depresin. New York: Desclee de Brouwer
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