Visszatr rosszrzseink

Az ember cselekedetei, gondolatai, rzsei alapveten j szndkak, mg ha ezt az adott pillanatban gyakorta mg bellrl is nehz felfedezni, megrteni. gy vagyunk a visszatr rosszrzsinkkel is. Mindent gondolnnk rluk, csak azt nem, hogy valami jt akarnak. Pedig igen. Csak valahogy nagyon rosszul csinljk. Hiszen egy-egy ilyen visszatr rossz bels llapot nem csak lelknkn, testnkn is nyomot hagy. Gondolj csak a

flelmekre, a baljs elrzetekre, szorongsokra, vagy pp a toxikus bels monolgokra. Az izmok megfeszlnek, a tarts grcssebb vlik, megvltozik a szvritmus, lgzs is, s j nhny bels szervnk aggdva jelzi, ezt azrt nem kne. Ksbb mr nem csak visong, de meg is betegszik. Vagy belehal rendszerint velnk egytt. Ez els krds termszetesen az, hogy meg akarsz-e ettl szabadulni. A vlasz nem a termszetesen igen. Vagy legalbb is ritkn. Hisz mr gy sszenttnk ezekkel a dolgokkal, mint kzpkori vrvd a belje trt nylheggyel. Ha a kirurgus kikapirglja belle s tlli nem lesz mit sokatmondan megtapogatni, hmmgve rncolni a homlokt, s blcseket mondani az idjrsrl, vagy a jv vi termsrl. gy vagyunk mi is a mi sajt, kln bejrat rosszrzseinkkel ragaszkodunk hozzjuk, mr megszoktuk ket. Vagy mg se.
1. Mivltozikazletedben,haelmaradnakezekarosszrzsek? o Milyenrzslenne? o Mitjelenteneezszmodra? o Mihezvinnekzelebb,mittennelehetv? o Milennerabizonytk,hogymrvalbanmegszabadultl? o Mitszolnakmsok?Aszeretteid,krnyezeted?Nekikmiteredmnyezneeza vltozs?

Nos, ha a vlasz megnyugtatan kedvez, tovbb lphetsz.

2. Figyeldmeg,holjelentkezikezarszatestedben. 3. Ksztsgondolatbanegyszimblumot,amelykifejezialnyegtezlehetegytrgy,szobor, brmi,amikzzelfoghat,tapinthat. 4. Gondolatbanhelyezdmagadeleztaszimblumot,oda,olyantvolsgba,irnyba,ahov kvnkozik.Majdkrdezdmegtle 5. Miazaj,amitelszndkozikrniaszmodra. 6. Vizsgldmeg,hogyezajdologmitjelentszmodra,mivltozikazletedben,haamaga teljesvaljbanbirtoklodmr. 7. Rgztsdazrzst,rintsdmegatestedott,aholalegintenzvebbenrzed. 8. Szltsdmegakreatvrszed,dolgozzonmostveledegyttamegvalstson 9. Krdmeg,hogyalaktsonkihromalternatvmegoldst,aminekasegtsgvelugyanazta jt,vagyjobbatmegtudszkapni. 10. Knldfelamegoldsokategyenkntaproblmsrszszimblumnak,sfigyeljaz rzseidre.Hakell,vltoztassamegoldsokon. 11. Vlaszdkiazegyik,elfogadottmegoldst o Mileszazelslps,amiamegoldsirnybavezet?Mikorkellmegtenned?Milesz rabizonytk,hogysikerreltettedmeg? o Mileszamsodik,harmadikfolytasdmindaddig,amgclbanemrtl 12. Mostez,hogymrmegvan,milyenrzsszmodra? o Kszndmegakreatvrszednek,hogysegtsgedrevolt. o Kszndmegaszimblumltalmegjelentettrszednek,hogyjelenvolt,ssegtett o Engeddelszeretetben. 13. Gondolatbanidzzfelegyolyanhelyzetet,amikorszksgedleszmajderreajdologra, hogyveledlegyenamagateljesegszben. o Figyeldmeg,hogyalakulezahelyzet,most,hogyezajdologmrveledvan o Azutnidzzfelmgegyilyen,vagyhasonlhelyzetet,amikorszksgedleszmajd r


NLPtrainerblog:http://nlptrainercoach.wordpress.com onlinekonzultci:skype:NLP.trainer photoblog:http://nlpcoach.tumblr.com/ rezdjlmagadfacebookoldal LifeCoachinggooglepluskzssg