ORIENTACIONES PARA REDUCIR LAS CONDUCTAS AGRESIVAS 2

TIME-OUT (tcnica del aislamiento)

Qu hacer?.............. PROCEDIMIENTO A SEGUIR: Ejemplo: XXX se dirige a un compaero y le da una patada. Aplicar consigna / aviso a XXX POR PARTE DEL MAESTRO RESPONSABLE DEL GRUPO-CLASE de manera inmediata a la aparicin de la conducta agresiva: .- NO aplicar la consigna regaando o gritando, ni con actitud de enojo, utilizar un tono de voz lo ms objetivo posible. .- El MAESTRO COLABORADOR (encargado de llevar a cabo el aislamiento) llevar a XXX al aula de tiempo fuera SIN ESTABLECER INTERACCIN SOCIAL con l y con una actitud neutra. A lo sumo si ste pregunta se le dar una explicacin concreta, y sin carga emocional, del motivo del aislamiento. El tiempo de aplicacin ser de aproximadamente 5 minutos y nunca exceder de 15. La liberacin se llevar a cabo siempre y cuando su comportamiento en el ltimo minuto haya sido el adecuado. NUNCA se liberar si se est manifestando comportamientos inadecuados tipo gritos, amenazas, golpes,... Una vez en clase de nuevo, NO JUZGAR lo sucedido. IMPORTANTE: El maestro colaborador NO debe intervenir en la marcha de la clase, ni reprender o intentar corregir la conducta de XXX. Su nica funcin es la de llevar a cabo la tcnica. El manejo de la clase es competencia nicamente del maestro que la imparte. NO UTILIZAR EL TIME OUT COMO REGLA AMENAZANTE (Ej. como sigas molestando te llevamos al aula de aislamiento) EXTINCIN Y REFUERZO POSITIVO El apareamiento de la extincin de conductas disruptivas con el refuerzo positivo de conductas adaptativas, produce una mayor eficacia en el control de la conducta deseada. Qu hacer?.............. PROCEDIMIENTO A SEGUIR: Retirar la consecuencia reforzante (atencin) a la emisin de la conducta inadecuada (Ej. molestar a un compaero de clase). Reforzar o premiar a XXX cada vez que manifieste conductas adaptativas opuestas a la agresin (Ej. pedir permiso para ir al servicio). ste refuerzo ser de tipo social, elogio, sonrisa, aprobacin, miradas, ayudarlo individualmente en lo que est realizando, mostrar inters,... CONSIDERACIONES GENERALES: .- NO regaar continuamente, aplicando mltiples reglas que no se van a cumplir.

EOE

.-No aplicar excesivas rdenes e instrucciones: no te muevas, no molestes, no te levantes.... .- Evitar, ante la aparicin de la conducta inadecuada, relatar extensamente todos los acontecimientos desadaptados que han tenido lugar hasta el momento. .- En el caso que XXX emita un comportamiento que interfiera la marcha de la clase (Ej. Hacer ruido con algn objeto) y la restriccin verbal (No contines haciendo ruido) no surta efecto, retirarle el objeto en cuestin sin ningn tipo de manifestacin de atencin (contacto ocular, regaar,...) .- Aplicar la extincin de manera sistemtica. .- MUY IMPORTANTE: PREMIAR LOS COMPORTAMIENTOS ADECUADOS. EJEMPLOS DE COMPORTAMIENTOS ESCOLARES DESEABLES

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.

Seguir las reglas de los juegos. Estar alegre. Hablar con respeto a los dems Aceptar sugerencias de los compaeros Asumir responsabilidades Realizar cosas tiles para los compaeros Plantear dilogos y discusiones normalizadas Controlar los sentimientos de frustracin Aceptar las diferencias sociales Tener autoconfianza Ser optimista ante las tareas Ser considerado con los dems Ayudar a los compaeros en las dificultades Interesarse por lo que les ocurre a los dems Compartir las cosas Reforzar a los compaeros Tomar en cuenta crticas positivas para mejorar Esforzarse por cumplir lo encomendado Tener buena relacin con los compaeros Intentar convencer a los dems a travs de razones y no de gritos o imposiciones Terminar las tareas Acatar las decisiones de la mayora Ser simptico Prestar atencin a comentarios y opiniones de los dems Respetar las cosas de los compaeros Contribuir a la limpieza de la clase Aceptar sus posibilidades y limitaciones Pedir la palabra y esperar su turno para intervenir ...

REFORZADORES SOCIALES 1. 2. 3. 4. 5. Alabanza Comentario positivo Reconocimiento de la labor o tarea Sonrisa Elogiar

EOE

6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.

Felicitar Contacto fsico: estrechar la mano, palmada en el hombro, caricias,... Expresin de satisfaccin Reconocimiento individual (maestro) Reconocimiento individual (otro alumno) Reconocimiento colectivo (compaeros) Comentarios favorables de un compaero Constituirse como modelo de Elegirlo para determinadas actividades Recibir atencin de los compaeros ...

REFORZADORES DE SITUACIN 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. Salir unos minutos al patio Disfrutar de tiempo libre Pintar, colorear,.. Sentarse junto a ... Ser encargado de... Repartir folios Recoger los cuadernos Borrar la pizarra Ayudar al profesor en... Hacer recados Ser el primero en... Reduccin de la cantidad de la tarea Tiempo de descanso Realizar una tarea agradable Compartir algo con un compaero ...

ORIENTACIONES PARA REDUCIR LAS CONDUCTAS AGRESIVAS

Consideraciones
Hablamos de agresividad cuando provocamos dao a una persona u objeto. La conducta agresiva es intencionada y el dao puede ser fsico o psquico. En el caso de los nios la agresividad se presenta generalmente en forma directa ya sea en forma de acto violento fsico (patadas, empujones,...) como verbal (insultos, palabrotas,...). Pero tambin podemos encontrar agresividad indirecta o desplazada, segn la cual el nio agrede contra los objetos de la persona que ha sido el origen del conflicto, o agresividad contenida segn la cual el nio gesticula, grita o produce expresiones faciales de frustracin. Habitualmente cuando un nio emite una conducta agresiva es porque reacciona ante un conflicto. Dicho conflicto puede resultar de problemas de relacin social con otros nios o con los mayores, a la hora de satisfacer los deseos del propio nio, problemas con los adultos surgidos por no querer cumplir las rdenes que stos le imponen, problemas con adultos cuando stos les castigan por haberse comportado inadecuadamente, o con otro nio cuando ste le agrede...

Orientaciones
Reducir las conductas agresivas: Utilizando un programa de habilidades sociales desarrollndola en la clase con todo el grupo y utilizando algunas estrategias con el alumno como las que siguen:

EOE

Refuerzo de las conductas asertivas (adecuadas) con elogio y reconocimiento de los compaeros.

Entrenamiento en habilidades contrarias a la agresin: Habilidades cognitivas: inducir en el alumno pensamientos totalmente contrarios a los suyos habituales. mediante sesiones en la tutora de ensayo de situaciones. Ejercicios de relajacin. Juegos de induccin a la tranquilidad. Para ello se puede practicar en clase la tcnica de la tortuga:

Es un juego colectivo en la clase en el cual los alumnos imaginan que son tortugas que se esconden en su caparazn, doblando y juntando los brazos a sus cuerpos inclinado la cabeza y cerrando los ojos. Relajan sus msculos para hacer frente a las tensiones emocionales. Buscan respuestas alternativas adecuadas socialmente para solucionar los problemas. En qu circunstancias han de adoptar los nios la respuesta de la tortuga? Cuando un nio se d cuenta de que va a agredir a otro. Cuando un nio est frustrado, enfadado o a punto de iniciar una rabieta. Siempre que la maestra diga la palabra tortuga .

LA TCNICA DE LA TORTUGA (Programa de autocontrol) OBJETIVO: Ensear al nio a controlar sus propias conductas disruptivas. TIPO DE CONDUCTAS: De impulsividad: agresiones, conductas disruptivas. . APLICACIN: Medio natural: AULA. Por la propia profesora DURACIN: Aproximadamente seis semanas

EN QU CONSISTE LA TCNICA?: TOTUGA RELAJACIN SOLUCIN DE PROBLEMAS Esta tcnica utiliza la analoga de la tortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro de su concha cuando se siente amenazada. De la misma manera, se le ensea al nio a replegarse dentro de su caparazn imaginario cuando se sienta amenazado, al no poder controlar sus impulsos y emociones ante estmulos ambientales, etc... En la prctica:

EOE

Se ensea al nio a responder ante la palabra clave tortuga, encogindose, cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos. Despus de que el nio ha aprendido a responder a la tortuga, se le ensea a relajar sus msculos mientras hace la tortuga. La relajacin es incompatible con la elevacin de la tensin de los msculos necesaria para mostrar una conducta disruptiva/agresiva y por tanto, decrece la probabilidad de la ocurrencia de esa conducta. Se ensea al nio a utilizar las tcnicas de solucin de problemas para evaluar las distintas alternativas para manejar la situacin que le ha llevado a hacer la tortuga.

El primer paso en el aprendizaje de la Tortuga es definir especficamente en qu conductas disruptivas objetivo nos gustara que el nio utilizara la tortuga. Es importante definir las conductas objetivo para que sean fcilmente observables, y se puedan distinguir perfectamente cuales son dentro del repertorio conductual del nio. Por ejemplo, un problema bastante comn en clase son las peleas; pelearse es una extensa categora conductual, que incluye muy diversas manifestaciones: puetazos con o sin provocacin, golpes en respuesta a burlas, empujar, insultar,... Hay que definir operativamente la categora para saber en qu momentos se debe utilizar la tcnica de la Tortuga. Una adecuada definicin de pelearse podra ser: dar puetazos y puntapis sin sacudidas accidentales, tambin sera vlida: dar puetazos y puntapis adems de sacudidas accidentales Es necesario tomar de antemano este tipo de decisiones antes de introducir la Tortuga y ser muy consistentes con la definicin. Se puede decidir seleccionar unas pocas conductas o elegir muchas, siempre que las definamos operativamente cada una de ellas, siendo recomendable escribir la definicin para evitar errores y para facilitar la implantacin de la tcnica por los distintos agentes, as como para posibles rplicas del programa,.... I.- DESARROLLO DE LA TCNICA 1 Semana Durante esta primera semana, la tcnica de la Tortuga se pone en prctica de dos formas diferentes: - periodo de prctica dirigida - periodo de clase normal Es recomendable dejar un periodo de 15 minutos cada da para la prctica dirigida, preferiblemente siempre a la misma hora, como un descanso entre las actividades acadmicas. El nio debe responder a la palabra clave Tortuga. Esta respuesta se ensea en tres fases: - FASE 1: Historia inicial Se empieza contando la historia, (ver anexo) FASE 2: Prctica en grupo

Despus de contar la historia, se pasa a la segunda fase en la que toda la clase tiene que responder a la Tortuga mirando la actuacin de la profesora. Sentada frente a la clase la profesora dir algo como: Oh! Siento que me estoy enfadando con Juan porque me peg, pero podra ser lista y fuerte y hacer la Tortuga. Pongo mis brazos y mis piernas cerrando mi cuerpo, y mi cabeza la inclino y apoyo mi barbilla en mi pecho y digo: Tortuga En este momento se hace una pausa y se queda sin decir nada y ms tarde estando en la misma postura dice: Es tan agradable estar en mi concha que se me pasan las ganas de pegar a Juan

EOE

Se le pide a la clase que imagine escenas parecidas y que todos hagan la Tortuga; se repiten la secuencia 5 o 10 veces hasta que se verifique que todos los nios la han aprendido. La enseanza de esta parte de la prueba se puede plantear como un juego. La profesora explica a los nios que va a ponerse de espaldas y que tan pronto como se vuelva hacia la clase y diga Tortuga toda la clase la har. Inmediatamente tiene que reforzar la ejecucin de la misma. FASE 3: Prctica individual

Esta es la tercera fase. Si durante la fase anterior la profesora se diriga a todo el grupo, poniendo ejemplos, a los que toda la clase deba responder haciendo la Tortuga, en la prctica individual se va dirigiendo a cada nio por separado plantendole una o varias situaciones problemticas de las que habitualmente se dan en clase. La profesora ir reforzando intensamente y de forma inmediata las buenas realizaciones. Hay que instruir a la clase para que refuerce mediante aplausos y/u ovaciones a cada nio que ejecute la respuesta de la Tortuga. Es importante animar a la clase a que aplaudan y se pongan contentos cuando un nio realice la tortuga. Hasta ahora, consegua atencin inmediata por su conducta impulsiva y disruptiva, a partir de ahora, l conseguir aprobacin y atencin de sus compaeros por controlarse. Slo a travs de este apoyo el nio se atrever a hacer la Tortuga con la esperanza de que su nuevo autocontrol sea aceptado por sus compaeros y no lo percibir como algo intil. Se ha observado que con nios particularmente disruptivos, las alabanzas algunas veces no funcionan como refuerzo. En estos casos se pueden utilizar caramelos, gominolas,... La profesora puede coger un montn de estas golosinas y mientras los nios practican tanto en grupo, como de forma individual, ir pasendose por la clase y dndolas a quienes responden correctamente. El resto de das de la semana, durante los 15 o 20 minutos de prctica se tomarn como conductas objetivo los incidentes que hayan ocurrido durante el resto del da. Una forma de hacerlo es recordar la historia de la Tortuga e insertar los nuevos ejemplos en la misma. Hacer ver a los nios como podran haber utilizado en esas situaciones el nuevo truco cuando se han pegado, se han burlado de algn compaero o se han quitado algo. El profesor describir la situacin y modelar la respuesta de la Tortuga y pedir a la clase que le imite. Se reforzar a los nios por su respuesta inmediata. ACTIVIDADES FUERA DEL PERIODO DE PRCTICA Hay que tener presente que fuera del periodo de prctica en esta primera semana hay que: Continuar registrando el nmero de conductas problema Alabar todas las Tortugas realizadas fuera del periodo de prctica Animar a los otros nios a que refuercen a sus compaeros cuando hagan la Tortuga Alabar a aquellos que ya refuercen a los compaeros que ya han hecho la Tortuga.

Estos pasos son cruciales, los nios no utilizarn la tcnica si no son recompensados por realizarla. Se refuerza cualquier intento de Tortuga que el nio haga a lo largo de la clase. Cuando se vea al nio realizando alguna de las conductas disruptivas objetivo se le debe dar indicacin de realizar la Tortuga. Se le puede decir algo como: Tortuga o Ahora puedes hacer la Tortuga Se le incita a ello y se le refuerza inmediatamente si la realizan. No hay que alarmarse por tanto refuerzo a dispensar, ya que ms tarde ya no se necesitar este refuerzo tan inmediato. 2 Semana A lo largo de la segunda semana el objetivo es solidificar las estrategias aprendidas en la primera semana y poner al nio en disposicin para el entrenamiento en relajacin. Se pretende:

EOE

ayudar al nio a discriminar entre las situaciones apropiadas de las inapropiadas en la respuesta de la Tortuga. Incrementar las tortugas espontneas fuera del periodo de prctica

Sigue mantenindose los periodos de prctica de 15 minutos de duracin. Se le sigue recordando al nio que tienen que hacer al Tortuga en cualquier momento a lo largo del da y por supuesto se sigue recompensando inmediatamente despus de que ellos respondan con la Tortuga. Continuar alentando y reforzando a los compaeros que refuercen las tortugas Cmo discriminar respuestas de Tortuga apropiadas de las inapropiadas

Es probable que los algunos nios emitan la respuesta de la Tortuga para obtener el refuerzo, sobretodo cuando se estn utilizando refuerzos externos tales como caramelos, golosinas,... Por ello es importante ensear a los nios a discriminar entre las situaciones de Tortuga adecuadas de las que no lo son. Una respuesta apropiada se da cuando un nio es vctima de una conducta agresiva tal como un golpe de otro nio. Si el profesor u otro nio da la clave verbal para hacer la Tortuga, esa respuesta es adecuada. Una Tortuga inadecuada puede ocurrir en las siguientes situaciones: - cuando dos o ms nios hacen un trato entre ellos para hacer la Tortuga y recibir los refuerzos - cuando un nio emite una conducta de ataque tal como golpear y despus hace la Tortuga - cuando un nio hace la Tortuga para atraer la atencin del profesor. El nio esperar para ver si el profesor le mira y entonces har la Tortuga. La Tortuga cuestionable es una tercera categora. Incluye aquellos casos donde el nio espontneamente hace la Tortuga sin razn aparente, y es imposible decir si est respondiendo a un impulso de hacer una conducta de ataque o si est tratando de llamar la atencin. Tambin se incluirn aquellas en las que un nio comienza a hacer una conducta agresiva pero hace la Tortuga en la mitad del estadillo.

La discriminacin se ensear recompensando las Tortugas apropiadas y/o cuestionables y no recompensar las inapropiadas durante los periodos regulares de clase. Se explica a la clase las diferencias entre las tres respuestas de la Tortuga mediante ejemplos. De este modo el profesor podra decir algo como: Juan pint un garabato en el papel de Mara, sta se enfad y le pego, pero de repente Mara record lo que la Tortuga deca y se meti dentro de su concha. Es sta una buena Tortuga? La forma ms efectiva ensear esta discriminacin es reforzando las Tortugas apropiadas y extinguiendo las inadecuadas. Al final de la segunda semana se evaluar lo que ha estado sucediendo, para ello, el profesor examinar los registros de conducta. Si los nios han empezado a discriminar entre Tortuga apropiadas de las inapropiadas, y si se empieza a ver una disminucin de las conductas disruptivas o un aumento de Tortugas adecuadas, se puede empezar con el entrenamiento en relajacin. Si ninguno de estos criterios han sido encontrados se deber continuar con las mismas actividades de esta segunda semana varios das ms. Provocacin al azar

Cuando los nios ya discriminan situaciones apropiadas para hace la Tortuga, se pretende ensearles a usar la tcnica espontneamente, sin incitacin del profesor. En la primera semana, el profesor gritaba Tortuga cuando vea una situacin problemtica incipiente entre dos o ms nios. Ahora pretende ayudar a los nios a reconocer por ellos mismos las situaciones sin ninguna incitacin. Para ello se utilizar la tcnica de provocacin al azar.

EOE

El profesor puede incrementar el nmero de oportunidades que los nios tienen para emitir respuestas de Tortuga, eligiendo aleatoriamente un nio que est muy ocupado en alguna actividad y provocando en l una conducta de ataque; por ejemplo, ir al pupitre de Mara y pintarle en su hoja, entonces Mara hara la tortuga y el profesor la recompensara. Si ella no emitiera la tortuga, se le explicara que esta hubiera sido una muy buena oportunidad de hacerlo. Los nios reaccionan con sorpresa la primera vez que el profesor los provoca pero aprenden rpidamente a considerar estas provocaciones como una clave para la Tortuga. Estas provocaciones al azar se mantienen durante varios das, hasta que todos los nios respondan con la tortuga. El paso siguiente consiste en elegir a un nio para que, sin que lo sepan los dems, sea el que provoque a los otros nios. Tanto el profesor como el nio que provoca debern alabar abundantemente al nio atacado si este hace la Tortuga. Se le corregir si devuelve el golpe o realiza cualquier otra conducta inadecuada. Las provocaciones al azar se repiten dos o tres veces al da cambiando de nios tanto como sujetos que provocan, como de objeto de provocacin. El profesor debe controlar la actuacin del provocador para asegurarse de que las cosas se realizan correctamente.

II.- ENTRENAMIENTO EN RELAJACIN La fase dos del programa de entrenamiento de la Tortuga incluye ensear a los nios a relajarse, a soltar sus msculos cuando ellos estn realizando la Tortuga. Durante la prctica de la Tortuga se introduce la relajacin con una explicacin a travs de la siguiente historia:

La pequea Tortuga iba a la escuela cada da ms contenta, y se introduca dentro de su concha cada vez que otros nios le pegaban, le insultaban, le rayaban en su hoja, o cundo ella se encontraba rabiosa, enfadada sin saber muy bien el motivo... Su profesora estaba muy contenta y le animaba a que lo siguiera haciendo y a veces le premiaba. Pero la pequea Tortuga en ocasiones tena sensaciones de enfado o rabia, o se encontraba mal despus de que se metieran en su concha y aunque se quedara all, no desaparecan. Ella quera ser buena llevarse bien con sus compaeros, obtener el premio que a veces le daban, pero los sentimientos de enfado a veces eran muy fuertes y le tentaban dicindole Pequea Tortuga, por qu no le devuelves el golpe cuando la profesora no te est mirando y te quedas tan tranquila... La Tortuga no saba qu hacer, estaba muy desconcentrada, ella quera meterse dentro de su concha pero estos sentimientos de enfado la tentaban para hacerlo mal. Entonces record a la vieja y sabia Tortuga que la haba ayudado haca tiempo. Antes de ir a la escuela corri a la casa de la enorme Tortuga, se lo cont todo y le pregunt que poda hacer. Le dijo: Tengo sentimientos de enfado en mi estmago despus de meterme en mi concha. Los sentimientos me dicen que pegue pero yo no me quiero meter en los, qu puedo hacer para detener mis sentimientos de enfado?
EOE

La Tortuga ms sabia de las sabias, Tortuga de la ciudad, tena la respuesta, sacudi por un momento su cabeza, se qued un rato callada, y entonces le dijo a la pequea Tortuga: Cuando ests dentro de tu concha, reljate. Suelta todos tus msculos, y ponte en situacin como si te fueras a dormir, deja que tus manos cuelguen, relaja tus pies, no hagas nada de fuerza con tu tripa, respira lenta y profundamente, deja ir todo tu cuerpo y los sentimientos de enfado tambin se irn... piensa en cosas bonitas y agradables cuando te ests relajando. Si no te sale yo le dir a tu profesor que te ensee. A la pequea Tortuga le gust la idea. Al da siguiente cuando fue a la escuela se lo cont a su profesor todo lo que la vieja Tortuga le haba enseado. Cuando un compaero le hizo rabiar se meti en su concha y se relaj, solt todos sus msculos y se qued un ratito fijndose cmo la tensin y los malos sentimientos desaparecan. La Tortuga se puso muy contenta, continu consiguiendo ms premios y alabanzas y al profesor le gust tanto la idea que le ense a toda la clase.

Con el fin de conseguir una relajacin profunda, es preciso comenzar diferenciando entre estados de tensin y de relajacin de cada msculo. Esta habilidad se puede ensear en dos fases: Se practica tensar y relajar grupos de msculos variados en el cuerpo alternativamente y se van dando instrucciones para que se centren en las sensaciones que se tiene si un msculo est tenso o est relajado. Una vez que sepan relajarse siguiendo estas instrucciones, se les propondr relajar los msculos sin tensar previamente. FASE 1: Tensar y soltar

Tras contar la historia introductoria, se instruye a los nios primero a tensar los msculos lo ms fuerte que puedan fijndose en las sensaciones que notan con esos msculos tan tensos, y despus que los suelten de repente, y que se fijen bien cmo va desapareciendo la tensin y lo bien que se van quedando esas partes del cuerpo que van relajando. Los msculos se relajan siguiendo el siguiente orden: apretar bien las manos doblar los brazos en arco en direccin a los hombros para tensar los brazos estirar las piernas como si quisieras tocar lo que tienes en frente de ti apretar firmemente los labios uno contra otro cerrar los ojos fuertemente empujar el estmago hacia arriba coger aire profundamente, llenar los pulmones y retenerlo.

EOE

Presentar las instrucciones de relajacin, despacio, con voz montona, y con pocos cambios en la inflexin de la voz. Podra ser algo como: Haz un puo con cada mano, muy bien, mantenlas apretadas tanto como te sea posible, cuenta hasta diez tensando cada vez ms, y luego sueltas Suelta! Y siente lo bien que est, nota como se fue relajando, estate unos segundos fijndote en lo que notas cuando ests relajado. Ahora otra vez, vuelve a cerrar los puos, mantenlos fuertemente cerrados, cuenta hasta diez, 1,2,3, fuerte, 4,5,6, ms fuerte, 7,8, tan fuerte como puedas, 9, 10 Suelta!, deja tus puos abrirse muy despacio, dejate ir, suelta y cuenta al revs hasta cero, 9,8,7, fijndote cmo va desapareciendo la tensin, 6,5,4, siente lo agradable que es esto, 3,2,1, reljate y 0. Fjate en lo que notas cuando estas relajado El/la profesor/a se pasara por la clase para asegurarse que los nios realmente estn tensando y relajando. Les refuerza y les ayuda para que relajen sus msculos. Una forma de comprobar si estn tensando es poner la mano encima del msculo y comprobar la tensin. Slo si experimentan la tensin realmente aprendern a reconocer el contraste entre el estado de tensin y la relajacin. Se repiten varias veces las sesiones de prcticas. Posteriormente se integrar la Tortuga y la relajacin de tal forma que cuando estn en posicin de Tortuga se les incita a tensar su cuerpo entero, contando el profesor de 1 a 10, despus de lo cual los nios debern relajar de repente todo su cuerpo. Este procedimiento se repite en 3 o 4 sesiones de prcticas. FASE 2: Relajando

Se pasa a esta fase cuando se comprueba que han aprendido a relajarse tal y como se ha descrito anteriormente. En esta fase se les instruye para que relajen sus msculos sin la secuencia de tensar relajar. De nuevo se empieza por los puos para seguir con la secuencia de manos, piernas, labios, ojos, estmago, y pecho. Se podra decir algo as como: Relaja tus manos. Fjate en lo a gusto que se est. Siente como se relajan tus manos, en el cosquilleo que notas, lo agradable que es o Voy a contar al revs de 10 a 0, con cada nmero que diga vais a intentar estar cada vez ms y ms relajados como la pequea y bonita tortuga Se pueden utilizar tambin escenas agradables en imaginacin mientras van soltando los msculos, por ejemplo: Imagnate que te ests comiendo un helado muy rico que ests tumbado en un prado verde, con la hierba muy suave y muy fresquita, y hace un sol muy bueno.... (Est demostrado que imaginar este tipo de escenas aumenta la relajacin en los nios) El entrenamiento en relajacin dura de una a dos semanas completas. El criterio para pasar a la siguiente fase es del programa es el grado de relajacin de los msculos. Al finalizar el tratamiento en relajacin, los nios han de ser capaces de dar la respuesta de tortuga y asumir inmediatamente la posicin de relajacin. III.- SOLUCIN DE PROBLEMAS Es la ltima y ms importante etapa de La Tcnica de la Tortuga. Consiste en cinco pasos: - PASO 1: Definicin muy clara de la situacin problemtica - PASO 2: Pensar cosas (alternativas) para hacer frente a la situacin problemtica - PASO 3: Evaluar las consecuencias de cada una de ellas y seleccionar la mejor - PASO 4: Poner en prctica la solucin elegida - PASO 5: Verificar los resultados

EOE

Aunque este procedimiento parece demasiado complicado para los nios pequeos, en la prctica estos pasos son fcilmente comprensibles. El procedimiento a seguir es proponer una historia a modo de dilema y preguntar acerca de su resolucin. Para ello se define, en primer lugar, claramente el problema. Sera conveniente utilizar situaciones reales que se hubieran dado en clase, junto a otros ejemplos. Hay que asegurarse que los nios comprenden la naturaleza del problema que se les est planteando. Se contina con los pasos 2 y 3, en los que se generan soluciones y se evalan las consecuencias de cada una de ellas. Si en este punto se les pregunta a los nios qu pueden hacer en la historia problemtica, la mayora inmediatamente gritaran tortuga. Se acepta la respuesta pero se pregunta qu cosas se podran hacer despus de haber hecho la Tortuga. Se cuestiona a los nios hasta que ellos puedan sugerir caminos de accin alternativos, si no pueden, se les suministra. Cada solucin que se proponga se tiene en cuenta y se discute. Se consideran las consecuencias positivas y negativas de cada solucin para que ellos puedan ver las diferentes consecuencias, y slo sugerirlas en ltimo extremo. Tras un periodo de discusin en grupo, hay que intentar conseguir que la clase llegue a un consenso acerca de la mejor eleccin para resolver la situacin problemtica. Ejemplo: Miguel tira una silla en mitad de la clase y empieza a arrastrarla. Se da cuenta que el pupitre de Pedro est en su camino y que si sigue arrastrndola la silla tropezar con l. Qu puede hacer Miguel? Alumno/a: Miguel tirara la silla y le dara a Pedro Profesor/a: qu pasara? Alumno/a: Pedro se pondra furioso y le pegara a Miguel en la cabeza o discutiran Alumno/a: el profesor les castigara a los dos Profesor/a: qu otras cosas podra hacer Miguel? Alumno/a: pedirle a Pedro que se apartara Alumno/a: Pedro no se movera Alumno/a: entonces Miguel apartara a Pedro fuera de su camino Alumno/a: Miguel tendra que mover su silla por otro sitio, alrededor de Pedro Alumno/a: pero hacer eso es demasiado trabajo Alumno/a: pero Miguel no se metera en los y podra entrar en la lotera de la Tortuga Profesor/a: entonces, cul sera la mejor cosa que Miguel puede hacer para no meterse en los, y entrar a participar en la tortuga? Alumno/a: Miguel debera moverse esquivando a Pedro para no molestarle Profesor/a: correcto, de esa forma no se metera en los, no se pelearan y podra entrar en el juego Se repiten estos dilogos, intentando entre toda la clase ver las distintas posibilidades que hay a la hora de actuar y las distintas consecuencias que de cada una de ellas se derivan, poniendo numerosas situaciones problemticas que se den en el aula. Estas situaciones deben ser propuestas tanto por el profesor/a como por los alumnos. Cuando los nios hayan aprendido a generar y evaluar las soluciones en grupo, se repetirn estas situaciones con los nios individualmente, repitiendo cada uno de ellos un secuencia de Soluciones de Problemas entera en voz alta en la clase. La clase evaluar las soluciones propuestas por el nio y alabar las ms adecuadas. Para lograr que aprendan el concepto de eleccin de una solucin adecuada, tambin se puede utilizar la estrategia de hacer la siguiente pregunta: qu necesitas ahora? Cul es la mejor manera de conseguirlo sin meterte en los? Ejemplo: Juan empieza a chillar porque est teniendo problemas en hacer una construccin de madera. Para y hace la Tortuga.: Profesor/a: qu necesitas Juan? Juan: que me ayuden y me digan cmo hacerlo

EOE

Profesor/a: cul es la mejor manera de conseguir esa ayuda? Juan: pedirle a alguien por favor que me ayude, me podras ayudar? Profesor/a: muy bien, me gusta mucho ayudarte cuando me lo pides de esa forma. CONCLUSIN El mantenimiento de la Tcnica de la Tortuga en clase a lo largo del tiempo requiere un entorno social que d refuerzos a los nios por hacer la Tortuga Relajacin Solucin de Problemas. No se debe ensear sta tcnica y despus olvidarse de ella sin que se produzca un decremento. Hay cinco procedimientos que aseguran seguir usando la Tortuga: 1) Continuar registrando el nmero de conductas objetivo. Este dato nos informar de lo que est pasando con la Tcnica. Servir de refuerzo para usted a los esfuerzos por ensear la tcnica y servir como evidencia. 2) Continuar alabando al azar todas las tortugas apropiadas que vea y ocasionalmente comprobar en el acto la naturaleza de la solucin de problemas en un nio. Animar a los nios a que alaben a otros nios. 3) Continuar utilizando provocaciones al azar una o dos veces por semana. 4) Continuar indicando soluciones y alabar la solucin adecuada 5) Continuar teniendo periodos de prcticas de la Tortuga, una o dos veces por semana.

LA TORTUGA
Antiguamente haba una hermosa y joven tortuga, tena 4 aos y acababa de empezar el colegio. Su nombre era Pequea Tortuga. A ella no le gustaba mucho ir al cole, prefera estar en casa con su
EOE

hermano menor y con su madre. No le gustaba aprender cosas en el colegio, ella quera correr, jugar,... era demasiado difcil y pesado hacer las fichas y copiar de la pizarra, o participar en algunas de las actividades. No le gustaba escuchar al profesor, era mucho ms divertido hacer ruidos de motores de coches que algunas de las cosas que el profesor contaba, y nunca recordaba que no los tena que hacer. A ella lo que le gustaba era ir enredando con los dems nios, meterse con ellos, gastar bromas. As que el colegio para ella era un poco duro. Cada da en el camino hacia el colegio se deca a s misma que lo hara lo mejor posible para no meterse en los. Pero a pesar de esto, era fcil que algo o alguien la descontrolara, y al final siempre acababa enfadada, o se peleaba o le castigaban. Siempre metida en los pensaba como esto siga as voy a odiar el colegio y a todos y la Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. Un da de los que peor se senta, encontr a la ms grande y vieja tortuga que ella hubiera podido
EOE

imaginar. Era una vieja tortuga que tena ms de trescientos aos y era tan grande como una montaa. La Pequea Tortuga le hablaba con una vocecita tmida porque estaba algo asustada de la enorme tortuga. Pero la vieja tortuga era tan amable como grande y estaba muy dispuesta a ayudarla Oye! Aqu! dijo con su potente voz, Te contar un secreto T no te das cuenta que la solucin a todos tus problemas la llevas encima de ti? La Pequea Tortuga no saba de lo que estaba hablando tu caparazn tu caparazn! le gritaba para qu tienes tu concha? T te puedes esconder en tu concha siempre que tengas sentimientos de rabia, de ira, siempre que tengas ganas de romper cosas, de gritar, de pegar... Cuando ests en tu concha puedes descansar un momento, hasta que no te sientas tan enfadada. As la prxima vez que te enfades, mtete en tu concha! A la Pequea Tortuga le gust la idea y estaba muy contenta de intentar este nuevo secreto en la escuela. Al da siguiente lo puso en prctica. De repente un nio que
EOE

estaba delante de ella accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Empez a sentirse enfadada y estuvo a punto de perder sus nervios y devolverle el golpe, cuando de pronto record lo que la vieja tortuga le haba dicho. Se sujet los brazos, las piernas y cabeza, tan rpido como un rayo, y se mantuvo quieta hasta que se le pas el enfado. Le gust mucho lo bien que estaba en su concha donde nadie le poda molestar. Cuando sali, se sorprendi de encontrarse a su profesora sonrindole, contenta y orgullosa de ella. Continu usando su secreto el resto del ao. Lo utilizaba siempre que algo o alguien le molestaba, y tambin cuando ella quera pegar o discutir con alguien. Cuando logr actuar de esta forma tan diferente, se sinti muy contenta en clase, todo el mundo la admiraba y quera saber cul era su mgico secreto

EOE