Ansiedad y depresin en los nios

Los nios experimentan numerosos miedos durante su crecimiento, la mayora transitorios, de intensidad moderada y especficos de una edad, en estas ocasiones lo mejor es escucharlos y calmarlos. Pero en otros momentos en los que el sufrimiento es desproporcionado a la ocasin y se da de forma repetida, no debemos subestimar el sufrimiento de los nios, ya que puede tratarse de una ansiedad, depresin o fobia.

Diferencias entre ansiedad y miedo

La diferencia entre la ansiedad y el miedo es que la ansiedad corresponde a estmulos internos, como preocupacin por no saber hacer las cosas, y el miedo ms bien se corresponde con estmulos externos, como miedo a fantasmas, a insectos, etc. Tanto el nio como los paps identifican ms fcilmente la situacin desencadenante del miedo que de la ansiedad.

Ansiedad de separacin
Se trata de un estado de inquietud que experimenta el nio al alejarse de las personas a las que est vinculado, especialmente de su madre. Solamente se ha de tratar si es inapropiada o excesiva y su persistencia es de 4 semanas como mnimo. Si se trata de un trastorno se producen miedos irracionales como preocuparse por si los padres sufren algn accidente o enferman, o bien pueden expresar miedo a perderse y a no reunirse nunca ms con sus padres. Se muestran reacios a pasar la noche en casa de amigos, a veces incluso son incapaces de permanecer solos en una habitacin y se acercan al padre o a la madre. Suelen tener problemas a la hora de ir a dormir.

Fobia escolar
En algunos casos est relacionado con la ansiedad de separacin, pero no es el nico motivo de la oposicin infantil en ir al colegio. Las situaciones ms temidas por los escolares son el miedo al fracaso escolar o al castigo en la escuela. En estos casos los nios experimentan una ansiedad excesiva en el contexto escolar.

Ansiedad de cambio de escuela

Tanto si los cambios de escuela se producen por cambio de domicilio como por la bsqueda de una mejora en la calidad de la enseanza, siempre implica un proceso de despedida. Se han de separar de unos compaeros y un entorno a los que han cogido cario, y han de ir cogiendo confianza y acostumbrndose a un nuevo entorno y nuevos compaeros con los que se habrn de integrar. Dependiendo de la edad y del carcter del nio, puede encontrarse con compaeros que han formado grupos y le puede resultar ms difcil la integracin. Es por lo tanto muy necesario conversar y prestar atencin al nio escuchando sus dificultades y tratando su problema con respeto. No es conveniente, por ejemplo decirle: eso no tiene importancia aunque para los padres no tenga importancia, para l es realmente un problema que le preocupa y no sabe como afrontar. Necesita mucha proteccin y apoyo.

Ansiedad excesiva y ansiedad generalizada

Consiste en un sentimiento de ansiedad o preocupacin excesiva, poco realista o persistente, cuya duracin ha sido por lo menos de seis meses, que no ha sido producida por tensiones o cambios estresantes con los amigos, entorno, etc., es decir, que no se ve una explicacin clara para que se produzcan estos cambios. En la ansiedad generalizada se da un sentimiento de preocupacin difusa y generalizada. Lo mas habitual es la ansiedad anticipatoria, es decir, el temor irracional a situaciones presentes o futuras. Es caracterstica la inquietud o impaciencia, los nios se cansan muy fcilmente, padecen alteraciones del sueo, etc.

Ansiedad y depresin
Los trastornos depresivos a menudo se presentan en jvenes con trastornos de ansiedad. Cuando es as, los nios o adolescentes padecen de exagerados sentimientos de culpa, agitacin, hipersomnia (exceso de sueo) y sntomas de trastornos en su alimentacin.

Depresin
La infancia feliz fue un mito durante muchos aos. Hoy sabemos que los nios tambin sufren depresin, aunque a veces se manifiesta de forma encubierta en diferentes formas. Si vemos a nuestro nio o adolescente melanclico, con sentimientos de inutilidad, con dificultades para las relaciones personales o menor participacin en el grupo de amigos, alteraciones del sueo, cambios en el rendimiento escolar, rechazo en ir a la escuela o cambios en el apetito o el peso habitual, es necesario acudir a la consulta del psiclogo.

Terapias
Utilizamos tratamientos con un enfoque integrador, tratando los pensamientos, sentimientos y conductas del nio, y a su vez orientando a los padres sobre la forma ms adecuada de tratar la situacin, ya que en muchas ocasiones los paps ven que el nio est mal y no saben si lo que estn haciendo es lo mejor. Esta tcnica permite alcanzar una gran eficacia y proporcionan un buen potencial para garantizar el mantenimiento a largo plazo de los logros teraputicos.