MANUAL DE USO LEGAL DA FORA E DEFESA PESSOAL

2005

PREFCIO

Elaborado pela equipe de docentes, da FRONTLINE, o presente manual objetiva complementar os assuntos tericos e prticos ministrados no "CURSO DE USO LEGAL DA FORA E DEFESA PESSOAL", destinado aos integrantes da Guarda Municipal de Curitiba. Atendendo exigncias do contedo programtico do citado curso, este manual apresenta assuntos relativos s diciplinas de Defesa Pessoal, Legislao e Abordagem de Pessoas com Transtornos Psquicos, com uma linguagem simples, acompanhada de ilustraes que objetivam atingir eficcia metodolgica.

FRONTLINE TECHNOLOGIES

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DEFESA PESSOAL

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DEFESA PESSOAL

I. APRESENTAO
A presente unidade didtica, ministrada pela Equipe de Instrutores Pertencentes ao " CENTRO DE EXCELNCIA ARCANJO PROTECTION", fundamentada em tcnicas e tticas de origens variadas, (Orientais, Norte americanas e Israelenses), pertencente a vrias escolas de Artes Marciais, bem como, de Artes de Combate existentes, no mundo, difundidas por instituies de reconhecimento internacional.

II. OBJETIVO
O programa objetiva capacitar o homem quanto ao emprego das tcnicas e tticas de defesa pessoal, no desenvolvimento da atividade de Guarda Municipal, em situaes diversas de adversidades, utilizando para isso "Mos Livres", " Bastes PR-24 e 90", e outros mecanismos de defesa " menos letais".

III. DEFINIES
Entende-se por DEFESA PESSOAL a aglotinao de conhecimentos, tcnicas e tticas pertencentes s Artes Marciais e Artes de Combate, que do ao homem estrutura de defesa compatvel ao mantenimento de sua integridade fsica, utilizando para tanto de meios "menos letais". Ao contrrio do que se pense, Defesa Pessoal no sinnimo de fora fsica, mas sim, a aptido de prever, evitar e controlar o agressor com tcnicas que envolvem destreza, muscular e acima de tudo, controle mental e agressividade controlada.

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IV. DESENVOLVIMENTO
1. LINGUAGEM DE CORPO
Aprender a distinguir a inteno do agressor atravs da leitura postural do oponente para se saber qual a providncia dever ser tomada.

a - POSTURAS

Relaxado

Desconfiado

Atento

Questionador

Ameaador

Agressor

b - POSIES DE COMBATE

Frontal

Lateral

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2. BLOQUEIOS, CHUTES E DEFESAS

BLOQUEIO DE SOCO SEGUIDO DE CONTRA-ATAQUE.

Golpe com a mo aberta

no plexo

na costela

Joelhada na coxa

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BLOQUEIO SEGUIDO DE CHUTE.

Chute na rea externa da coxa

Chute na rea interna da coxa

Chute frontal no trax

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DEFESA DE CHUTES.

Defesa de chute frontal

Defesa de chute lateral baixo

Defesa de chute lateral alto

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DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO SEGUIDO DE COTOVELADA, PROJEO, IMOBILIZAO E ALGEMAMENTO.

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DEFESA CONTRA AGRESSO FRONTAL, SEGUIDO DE TORO DE PULSO, IMOBILIZAO E ALGEMAMENTO.

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DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL, SEGUIDO DE PROJEO PARA TRS.

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3. USO DO BASTO PR 24
a. POSIES

Descanso

Combate

Defesa lateral superior direita

Defesa lateral superior esquerda

Defesa lateral inferior direita

Defesa frontal

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b. DEFESA COM BASTO PR 24 CONTRA BASTO "90.

Defesa lateral superior direita

Defesa lateral superior esquerda

Defesa lateral inferior direita

Defesa lateral inferior direita

Estocada

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c. DEFESA COM O BASTO PR 24 CONTRA GOLPES DIVERSOS.

Chute frontal baixo

Soco frontal alto seguido de estocada

Controle do agressor atravs de mata leo

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b. CONTROLE ATRAVS DE ESTOCADA SEGUIDO DE TORO DE BRAO, IMOBILIZAO E ALGEMAMENTO.

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e. DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO FRONTAL, SEGUIDO DE TORO DE BRAO, IMOBILIZAO E ALGEMAMENTO.

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f. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVS DE TORO DE PULSO, SEGUIDO DE CHAVE DE OMOPLATA.

g. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVS DE CHAVE DE PULSO, SEGUIDO DE TORO DE BRAO E ALGEMAMENTO.

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h. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVS DE CHAVE DE ANTEBRAO.

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4. USO DO BASTO 90

a. GOLPE NOS MEMBROS INFERIORES.

b. GOLPE NO OMBRO.

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c. ESTOCADA.

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5. DEFESA CONTRA FACAS E SIMILARES

a. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL.

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b. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE CONTRA-ATAQUE NO TRAPZIO.

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c. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE ESTOCADA, TORO DE BRAO E CHAVE DE PULSO.

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d. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE ESTOCADA, TORO DE BRAO E CHAVE DE OMBRO.

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6. RETENO DE ARMAS
a. RETENA COM AUXLIO DO BASTO "PR 24".

Reteno frontal seguido de giro lateral.

Reao retaguarda seguido de giro lateral.

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b. RETENO SEM MEIOS AUXILIARES.

Reao tentativa de retirada da arma por parte de agressor.

Reao retaguarda seguido de giro lateral.

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REAO FRONTAL, SEGUIDA DE PROJEO LATERAL ATRAVS DE ALAVANCA DE BRAO.

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7. DEFESA CONTRA ARMA DE FOGO

ATAQUE RETAGUARDA, GIRO LATERAL, SEGUIDA DE CHAVE DE BRAO, DESARMAMENTO E SAQUE

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ATAQUE LATERAL. RETENO DA ARMA, SEGUIDO DE GIRO DA ARMA, DESARMAMENTO E GOLPE.

ATAQUE FRONTAL. RETENO DA ARMA COM AS DUAS MOS, EM SEGUIDA LEVANTAR OS BRAOS E AGACHAR, GIRAR A ARMA EM DIREO AO AGRESSOR, DESARMAR E SACAR SUA ARMA.

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ATAQUE LATERAL. GIRAR O CORPO PARA FRENTE, EM SEGUIDA RETER A ARMA COM TORO DE MO, DESARMAR E SACAR SUA ARMA.

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