Psicologa General

Introduccin a la

Normas en Clase y Evaluaciones

Respeto Responsabilidad Puntualidad No se usan los celulares en clase y menos en exmenes. Calidad

Trabajos, sistemticos y presentaciones 20%

(Incluye asistencia, participacin, responsabilidad y puntualidad)

Dos Exmenes Parciales Examen Final

40% 40%

Esta clase incluye 2 fases

Definicin de Psicologa
La psicologa esta definida como el Estudio Cientfico del Comportamiento y los Procesos Mentales.

La Psicologa explora conceptos como

La percepcin, la atencin, la motivacin, la emocin, el funcionamiento del cerebro, la inteligencia, la personalidad, las relaciones personales, la consciencia y la inconsciencia.
Ramas principales -Psicologa educativa -Psicologa organizacional -Psicologa clnica -Psicologa social

Objeto de estudio: los contenidos de la mente Sensaciones Sentimientos Imgenes Psicofisiologa de la sensacin

Hace de la accin (comportamiento) el punto central.

(leyes de la percepcin).

Inconsciente

Humanista
Cognitivista

Medicina para la Calidad de Vida

Medicina para la Calidad de Vida vs Producto Interno Bruto.

Los estudios sobre la satisfaccin con la vida se han situado, mayoritariamente, en el contexto general de la investigacin del bienestar subjetivo.

Un parmetro bienintencionado que sirvan de indicadores del progreso de la humanidad. O sea, considerar que el bienestar de una nacin, de sus ciudadanos se expresa primordialmente a travs de los bienes de consumo que pueden producirse y pueden comprarse.

El PIB no refleja la salud de nuestros hijos, la calidad de nuestra educacin, ni el grado de diversin de nuestros juegos no mide la belleza de nuestra poesa, ni la solidez de nuestros matrimonios, no toma en consideracin nuestro valor, sabidura y cultura de la compasin, del amor y la dedicacin en nuestro pas

el PIB lo Mide Todo

Por eso es importante hacernos una pregunta

Por qu estudias Psicologa?

Una de las claves del xito de la PSICOLOGA POSITIVA es precisamente el hecho de haber puesto en la FELICIDAD su objeto de estudio.

Hoy si podemos decir que hay una Relacin Directa y Demostrada entre:

Los estados Emocionales relacionados a la Alegra y al Gozo

Con la Salud

Cuando estamos atrapados por la Ira, el Odio, el Resentimiento, el Miedo, la Desesperanza, el Desnimo, y Vivimos sin Sentido
se elevan en el cerebro los niveles de 2 neurotransmisores "el glutamato y el cortizol"

Mueren Neuronas (sobre todo las ubicadas en los hipocampos)

que son los que controlan el centro del miedo en la amgdala. Son centros capaces de reestructurar toda la memoria, es por eso que el ser humano se puede reinventar constantemente

Sin embargo, cuando en nuestro interior existe Alegra, Gozo, Compasin, y Amor.

.sino que se eleva un neurotransmisor La Dopamina"

no solo se reduce la produccin de estos neurotransmisores.
que se encuentra en uno de los circuitos ms importantes de recompensa del cerebro, hace que sintamos alegra, gratitud, plenitud y adems es una hormona clave en la confianza y el amor

Por eso El Amor, te hace valiente

Dentro de ti hay un hroe, una herona dormidos

Ahora Sabemos que las personas que dedican tiempo a esto del Amor, La Pasin, La Risa, la Alegra y La compasin
Se activa la zona prefrontal izquierda, justo detrs de la frente y por encima de la rbita izquierda. Esta es la zona de las Emociones Positivas, activa el sistema parasimptico y se ha demostrado que mientras meditas sobre la compasin (Conectar con el sufrimiento) y la contencin afectiva aumenta el riego prefrontal izquierdo - EVIDENCIA CLARSIMA INDISCUTIBLE - no solo de que el cerebro est metabolizando de una manera distinta, pero de que se est reinventando, se est transformando.