NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL

PROGRAMA DE GRADOS NIHON TAI-JITSU Club Shotokan-Ciudad Real

Ao 2001

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INDICE
PROGRAMA DE GRADOS

1. Cinturn Amarillo 2. Cinturn Naranja 3. Cinturn Verde 4. Cinturn Azul 5. Cinturn Marrn 6. Cinturn Negro / 1 Dan 7. Cinturn Negro 2 Dan 8. Cinturn Negro 3 Dan

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1.

5 Kyu

Cinturn Amarillo

Requisitos particulares: Mayores de 14 aos: Menores de 14 aos:

mnimo de 4 meses de prctica. mnimo de 3 meses de prctica para Cinturn Blanco-Amarillo. Mnimo de 3 meses de C. Blanco-Amarillo para C. Amarillo.

I. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Posiciones (tachi waza) Posicin natural (Sizen tai) Posicin de combate (Fudo Dachi) Desplazamientos al frente en avance y retroceso. 2. Guardias (Kamae-kata) Guardia clsica. Guardia mixta. 3. Trabajo individual Tradicionalmente Uke est en guardia con las manos abiertas y los pies en la misma direccin Serie 1: Tai Sabaki 1. Tai Sabaki lateral izquierdo y despus derecho 2. Tai Sabaki adelante izquierdo y despus derecho 3. Tai Sabaki otras izquierdo y despus atrs derecho 4. Tai Sabaki circular izquierdo y despus derecho. Serie 2 Tai-Sabaki (dem con control con los brazos) Serie 3 Atemi 1. Tai Sabaki lateral izquierdo Mae Geri derecho 2. Tai Sabaki lateral derecho Mae Geri izquierdo 3. Tai Sabaki adelante izquierdo hizo ate o Me Uchi derecho 4. Tai Sabaki adelante derecho hizo ate o Me Uchi izquierdo 5. Tai Sabaki atrs izquierdo Mae Geri izquierdo (pie adelantado) 6. Tai Sabaki atrs derecho Mae gen izquierdo <pie adelantado> 7. Tai Sabaki circular izquierdo Empi Uchi izquierdo 8. Tai Sabaki circular derecho Empi Uchi derecho Serie 4 Ukemi (cadas) 1. adelante derecha e izquierda 2. cada adelante con guardia en el suelo 3. cada atrs blocando 4. cada atrs rodando derecha y izquierdo II. TECNICAS DE BASE: 1. Salidas por golpe: 2. Salidas por llave: 3. Salidas por proyeccin: III. KATA: 1. primer kata de atemi IV. 1. 2. 3. COMPLEMENTARIO Rei Dojo-Kun Te Hodoki el saludo los preceptos del Nihon Tai-Jitsu Salida de agarres de muecas. 1, 2, 3 y 4. 1, 2, 3 y 4. 1, 2, 3 y 4.

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2.

4 Kyu

Cinturn Naranja

Requisitos particulares: Mayores de 14 aos: Menores de 14 aos:

mnimo de 4 meses de prctica de C. Amarillo para C. Naranja. mnimo de 3 meses de prctica para Cinturn Amarillo-Naranja. Mnimo de 3 meses C. Amarillo-Naranja para Cinturn Naranja.

I. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Posiciones (tachi waza) Posicin atrasada (Kokutsu Dachi). Posicin corta (Nekoashi Dachi) Posicin arrodillada (Hiza Dachi). Despeamientos con cambios de direccin. 2. Guardias (Kamae-kata) Dos puos cerrados. A dos niveles, 3. Trabajo con compaero Serie 5: Atemi (ataques con Uke inmvil en Yoi Dachi) 1. Guardia izquierdo oi-tsuki avanzando pie derecho. 2. Guardia derecho gyaku-tsuki avanzando pie izquierdo. 3. Guardia izquierdo mae-geri con la pierna atrasada. 4. Guardia derecho mae-geri con la pierna adelantado. Serie 5 bis Atemi (dem con brazo y pierna izquierda. Serie 6: Tai Sabaki (sobre ataque Oi tsuki derecho) Tori en Yoi Dachi 1. Tai Sabaki lateral izquierdo. 2. Tai Sabaki adelante izquierdo. 3. Tai Sabaki circular izquierdo. 4. Tai Sabaki atrs izquierdo Serie 6 bis: Tai Sabaki (dem sobre ataque Oi tsuki izquierdo) 1. Ude garami (brazo flexionado en la espalda). 2. Yama arashi (forma de llave ms proyeccin) II. TECNICAS DE BASE: 1. Salidas por golpe: 2. Salidas por llave: 3. Salidas por proyeccin: III. KATA: 1. Segundo kata de atemi IV. TCNICAS POR PAREJAS / DEFENSA PERSONAL: 1. Combate de atemi (Kumite) V. COMPLEMENTARIO: 1. Karada No Buki 5, 6, 7 y 8. 5, 6, 7 y 8. 5, 6, 7 y 8.

Armas naturales del cuerpo.

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3.

3 Kyu

Cinturn Verde

Requisitos particulares: Mayores de 14 aos: Menores de 14 aos:

mnimo de 5 meses de prctica de C. Naranja para Cinturn Verde. mnimo de 5 meses de prctica para Cinturn Naranja-Verde. Mnimo de 5 meses de C. Naranja-Verde para Cinturn Verde.

I. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Trabajo con compaero Serie 7: Atemi (paradas y defensas. Tai Sabaki exteriores) 1. Tsuki derecho Tai Sabaki lateral (control con la mono derecha) Tsuki izq. 2. Tsuki derecho Tai Sabaki adelante (control con la mano der.) + Empi Uchi izq. 3. Mae Geri derecho (o Tsuki) Tai-Sabaki circular (control con el brazo izquierdo Empi Uchi derecho (en la espalda). 4. Mae Geri derecha Tai-Sabaki otras (control con los das brazos) + Mae Geri izquierdo o derecho Serie 8: Atemi (paradas y defensas. Tai-Sabaki interiores) 1. tsuki derecho Tai-Sabaki lateral (control con la mano izquierda) = Mawashi Geri izquierdo. 2. tsuki derecho Tai-Sabaki adelante (control con la mano derecha) = Empi Uchi derecho. 3. Mae-Geri (a tsuki) tai-sabaki circular (control con el brazo derecho) = Empi Uchi izquierdo. 4. Mae-Geri tai-sabaki otras derecho Mae Geri derecha o izquierdo Serie 9: (forma exterior) Luxaciones (sobre ataque Nukite) 1. robuse (lateral). 2. Kote Gaeshi (adelante). 3. Yuki chigae (circular) 4. Tenbin Gatame (llave de braza sobre el hombro) (atrs). Serie 10: (forma interior) Luxaciones (sobre ataque de intento de agarre a las solapas) 1. Kote gata me (llave de mueca). 2. Ude gata me (brazo extendido). Serie 11: (forma exterior) Proyecciones (sobre ataque Tsuki) 1. Tai-Sabaki lateral o soto gari 2. Tai-Sabaki adelante mukae-daoshi. 3. Tai-Sabaki circular hachi Mawashi. 4. Ataque Mae-Geri y tsuki tai-sabaki atrs ko soto gari Serie 12: (forma interior> proyecciones (sobre ataque Shuto) 1. Ippon-seoi-nage. 2. O-goshi. 3. Tai-otoshi o kubi nage. 4. Shiho-nage Serie 13 (estrangulaciones) 1. Tsuki Jodan hadakajime. 2. Tsuki Jodan sode-guruma-jime. 3. Shomen Uchi kata-ha-Jime. 4. Shomen Uchi envolver el brazo, llave al codo flexionado, estrangulacin con la mano derecha (Eri Jime)
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Serie 14 (inmovilizaciones) 1. Uke sobre la espalda llave al brazo en extensin (kote-gaeshi Gatame). 2. Uke sobre la espalda llave a la mano abierta (tate-gassho Gatame). 3. Uke sobre el estmago llave sobre la espalda (brazo flexionado) (Kote Mawashi Gatame). 4. Uke sobre el estmago llave en tringulo (sankaku Gatame) Serie 15 luxaciones a la pierna 1. Uke sobre la espalda kata-ashi-hishigi (luxacin del pie de un solo lado). 2. Uke sobre el estmago kata-ashi-hishigi. 3. Uke sobre el estmago hiza hishigi (luxacin de la rodilla). 4. Uke sobre la espalda ashi dori garami (agarre del pie enrollando) Serie 16 Kihon kata 8 tcnicas sobre diversos ataques (esta serie utiliza los Tai-Sabaki laterales y hacia delante)

II. APLICACIN DE LAS TECNICAS DE BASE: 1. DEFENSA CUNTRA ATAQUES DE FRENTE: - Tentativa de agarre a la pechera. - agarre de la pechera con Lina mano - agarre de la pechera con dos manos - Agarre de la pechera y tentativa de golpe. - Agarre de la manga. - Agarre del pelo. - Agarre del cuello con una mano. - Agarre del cuello con dos manos. - Tentativa de estrangulamiento cruzado. - Tentativa de abrazo. - "Abrazo de oso" con brazos Iibres. "Abrazo de oso" con brazos presos. - Tentativa de cabezazo. - Placaje a la pierna de frente.

III. KATA 1. Tercer Kata de Atemi IV. RANDORI: 1. Combate contra un adversario. V. COMPLEMENTARIO: -Kiai -Mokutsu

el grito meditacin

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4.

2 Kyu

Cinturn Azul

Requisitos particulares: Mayores de 14 aos: Menores de 14 aos:

mnimo de 8 meses de prctica de C. Verde para C. Azul. mnimo de 8 meses de prctica de C. Verde para C. Verde-Azul. Mnimo de 8 meses de Cinturn Verde-Azul para Cinturn Azul.

I. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Proyecciones y desequilibrios (Nage Waza) Barrido (Ashi barai) Sutemis - de frente - lateral - En tijeras. Cargamento por los hombros (kata guruma) 2. Controles e inmovilizaciones (Katame waza) - Llave de puo. - llave de mano vertical. - llave baja el vientre - Llaves de brazo enrollado. - inmovilizaciones en el suelo.

II. APLICACIN DE LAS TECNICAS DE BASE: 1. Defensas contra agarres de lado: - agarre directo de la manga. - agarre cruzado de la manga - agarre de la manga con dos manos. - tentativa de agarre del cuello con una mano. - apresamiento del cuello con dos manos. - tentativa de estrangulamiento. 2. Defensa contra agarres por la espalda: - agarre de las dos mangas. - agarre de hombro con una mano. - estrangulamiento a dos brazos - estrangulamiento a un brazo e inmovilizacin de mano - agarre de solapa. - agarre de solapa y manga. - estrangulamiento a dos manos. - "agarre de oso" con brazos libres y con brazos presos. - presa de brazo en la espalda. - doble Nelson.
III. KATA: 1. Nihon Tai Jitsu No Kata Shodan IV. RANDORI: 1. Combate contra dos adversarios.

V. COMPLEMENTARIO: 1. Principios fundamentales del Tai-Jitsu

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5.

1 Kyu

Cinturn Marrn

Requisitos particulares: Mayores de 14 aos: Menores de 14 aos:

mnimo de 10 meses de prctica de C. Azul para C. Marrn. mnimo de 10 meses de prctica para Cinturn Azul-Marrn. Mnimo de 10 meses de Azul-Marrn para Cinturn Marrn.

I. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Defensas desde el suelo 2. Inmovilizaciones en pie.

II. TCNICAS APLICADAS: 1. Defensas contra ataques con palo corto: - Ataque descendente. - Ataque circular. - Ataque circular cruzado. - Ataque ascendente

2. Defensa contra ataques con cuchillo. - Ataque directo - Ataque descendente cortante. - Ataque descendente punzante. - Ataque circular. - Ataque circular cruzado. - Arma apoyada en el vientre. - Arma apoyada en el cuello. - Arma apoyada en la espalda. 3. Tcnicas de control: - Encadenamiento de luxaciones e inmovilizacin - Reconocimiento y cacheo de agresores. - Conduccin de agresores. III. KATA: 1. Nihon Tai-Jitsu No Kata Nidan IV. RANDORI: 1. Combate en contra dos adversarios (uno armado).

V. COMPLEMENTARIO: 1. Historia y Filosofa de Tai-Jitsu. 2. Conocimiento de los puntos vitales.

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6.

Shodan

Cinturn Negro / C.N. 1 Dan

Requisitos particulares Cinturn Negro: Ser mayor de 13 aos: Mnimo de 12 meses de prctica de Cinturn Marrn. Requisitos particulares Cinturn Negro 1 Dan: Ser mayor de 16 aos: mnimo de 12 meses de prctica de Cinturn Marrn.

I. KIHON-WAZA Defensas desde el suelo Inmovilizaciones en el suelo

II. APLICACIN DE TCNICAS DE BASE 1. DEFENSA, CONTROL E INMOVILIZACIN DEL ATACANTE ARMADO - Ataques directos - Ataques descendentes (cortantes). - Ataques descendentes (punzantes). - Ataques circulares por el exterior. - Ataques circulares cruzados. - Arma apoyada en el vientre. - Arma apoyada en el cuello. - Arma apoyada en la espalda. III. KATA 1. Nihon Tai-Jitsu No Kata Sandan III. RANDORI: - Combate condicionado en crculo contra cuatro adversarios (dos armados con palo) IV. COMPLEMENTARIO 1. Tcnicas de reanimacin 2. Control de la respiracin

(Kuatsu) (Kokyo)

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7.

Nidan

Cinturn Negro 2 Dan

Requisitos: Ser mayor de 18 aos: mnimo de 24 meses de prctica de C.N. 1 Dan I. KIHON-WAZA: 15 series tcnicas (perfeccionamiento) Kihon Kata Ichi Ban

II. TCNICAS DE BASE - Tcnicas de atemi: - Tcnicas de luxacin: - Tcnicas de proyeccin:

1-8 (con sus variantes) 1-8 (con sus variantes) 1-8 (con sus variantes)

III. JU-JUTSU - Contra atemi - Contra agarres - Lucha en el suelo - Ataque con armas

III. KATA - Kata de atemi 1, 2 y 3 - Nihon Tai-Jitsu No Kata Shodan, Nidan y Sandan

III. RANDORI: - Combate condicionado en crculo contra cuatro adversarios (uso de arma blanca)

IV. COMPLEMENTARIO - Principio fundamentales del Tai-Jitsu - Espritu Budo

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8.

Sandan

Cinturn Negro 3 Dan

Requisitos: Ser mayor de 21 aos:

mnimo de 36 meses de prctica de C.N. 2 Dan

I. PERFECCIONANIENTO TECNICO: 1. GOLPES (ATE WAZA): - Puo. - Mano abierta. - Patadas 2. PARADAS (UKE WAZA): - Antebrazo. - Mano abierta. - Dos manos. 3. ESQUIVAS (TAI SABAKI) - Atrasando - Avanzando. - Lateral - Rotativa 4. PROYECCIONES (NAGE WAZA) - Barridos (ashi-barai) - Derribos (Kuzushi) - Sacrificios (Sutemi) - Cadera (Koshi waza) - De brazos (te waza) - De hombro (kata waza) 5. TECNICAS DE CONTROL E INMOVILIZACION - Luxaciones (kangetsu waza). - Inmovilizaciones (Katame waza) - Estrangulamientos (Shime Waza) II. APLICACIN DE TCNICAS DE BASE - DEFENSA CONTRA ATAQUES CON CUCHILLO. - Ataque directo - Ataque descendente cortante. - Ataque descendente punzante. - Ataque circular. - Ataque circular cruzado. - Arma apoyada en el vientre. - Arma apoyada en el cuello. - Arma apoyada en la espalda. - DEFENSAS DESDE EL SUELO - INMOVILIZACIONES EN EL SUELO III. KATA 1. Nihon Tai-Jitsu No Kata Sandan III. RANDORI: - Combate en crculo contra cuatro adversarios (dos armados con palo) IV. COMPLEMENTARIO TECNICAS DE REANIMACIN

(Kuatsu) 11

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