Escola Superior de Educao Departamento / rea de Cincias do Desporto e de Educao Fsica Instituto Politcnico de Bragana Escola Superior de Educao

Curso de Formao Tecnolgica em Animao Desportiva

Unidade de Formao: Fundamentos das Cincias do Desporto 2,5 ECTS

Unidade de formao Fundamentos das Cincias do Desporto Totais De contacto ECTS Totais De aplicao 67,5 45 2,5

Horas: Totais: 67,5 De contacto: 45 De aplicao:

Nome do(s) docente(s): Vtor Pires Lopes (Prof. Coordenador com Agregao)

Objectivos Resultados da aprendizagem/Competncias adquiridas: O propsito fundamental da disciplina desenvolver nos alunos competncias lhes permita formular os problemas e solues colocadas pela prtica do exerccio fsico, o que passa necessariamente por:
Compreender o processo de desenvolvimento motor quanto s fases e estdios de desenvolvimento de habilidades motoras e evoluo das aptides fsicas e motoras; Conhecer e caracterizar as capacidades motoras, condicionais e coordenativas; Conhecer e caracterizar os principais meios e mtodos de desenvolvimento das diferentes capacidades motoras; Conhecer e caracterizar as diferentes estruturas da planificao do treino desportivo;

Conhecer e compreender as diferentes formas de avaliao e determinao da carga de treino;

Conhecer e caracterizar as diferentes fases de aprendizagem da tcnica desportiva;

Adquirir as competncias para analisar e diagnosticar os comportamentos motores com base em princpios biomecnicos Adquirir as competncias para prescrever os comportamentos motores com base em princpios biomecnicos
Descrever detalhadamente o funcionamento dos sistemas energticos, e compreende a forma de funcionamento destes sistemas em funo das caractersticas do exerccio fsico e/ou do treino realizado;

Conhecer e interpretar os eventos fisiolgicos que ocorrem durante o perodo de recuperao aps o exerccio fsico;

Compreender e interpretar o processo de contraco muscular; Adquirir a noo de quais os mecanismos envolvidos e qual o processo que est na base da adaptao muscular ao treino;

Descrever o funcionamento dos sistemas cardiovascular, respiratrio e interpretar as alteraes que ocorrem nestes sistemas em funo do tipo de exerccio fsico ou treino especfico realizados;

Contedo programtico

Crescimento somtico e maturao biolgica Desenvolvimento das habilidades motoras Capacidades motoras Fundamentos do treino desportivo Metodologia de treino das diferentes capacidades A tcnica e a tctica desportivas Estruturas da planificao do treino desportivo Terminologia e conceitos de biomecnica Biomecnica do crescimento e do desenvolvimento sseo Aspectos biomecnicos da funo neuromuscular A biomecnica das articulaes Controlo muscular do movimento Estrutura e funo do msculo-esqueltico

Sistemas de energia Adaptaes metablicas ao treino Adaptaes cardiorespiratrias

Metodologia de avaliao das aprendizagens

A avaliao efectuada atravs da realizao de 4 testes com ponderao idntica na classificao final

Bibliografia
Haywood, K. (1993) Life Span Motor Development. 2 ed. Human Kinetics. Champaign. Malina, R. M.; Bouchard, C. (1991). Growth, maturation and physical activity. Human Kinetics. Champaign. FOSS, M.L.; KETEYIAN, S.J. (2000): Bases fisiolgicas do exerccio e do esporte. (6 Edio). Editora Guanabara Koogan. ASTRAND, P.; RODAHL, K. (1987): Tratado de Fisiologia do Exerccio. McGraw-will. HALL, S. (2003). Biomecnica Bsica. Guanabara Koogan. Rio de Janeiro.