FUNDAO UNIVERSIDADE FEDERAL DE RONDNIA DEPARTAMENTO DE EDUCAO FSICA NCLEO DE SADE CURSO: ESPECIALIZAO EM EXERCCIO FSICO NA PROMOO DA SADE

ASPECTOS ANTROPOMTRICOS E APTIDO FSICA RELACIONADOS SADE EM ESCOLARES DE PORTO VELHO

LEILA APARECIDA EVANGELISTA

MONOGRAFIA

Porto Velho Rondnia 2005

ASPECTOS ANTROPOMTRICOS E APTIDO FSICA RELACIONADOS SADE EM ESCOLARES DE PORTO VELHO - RO

AUTORA: LEILA APARECIDA EVANGELISTA ORIENTADORA: Prof. Dr. TNIA SUELY AZEVEDO BRASILEIRO

Monografia apresentada ao Curso de PsGraduao em Cincia do Movimento Humano do Ncleo de Sade da Universidade Federal de Rondnia, para a obteno do ttulo de Especialista em Exerccio Fsico na Promoo da Sade.

Porto Velho - Rondnia 2005

FICHA CATALOGRFICA
Evangelista, Leila Aparecida Aspectos antropomtricos e aptido fsica relacionados sade em escolares de Porto Velho-RO./ Leila Aparecida Evangelista Porto Velho: s.n., 2005. 63l. Monografia (Especializao) - Ncleo de Sade (UNIR-RO). Curso Especializao em Exerccio Fsico na Promoo da Sade. rea de concentrao: Atividade e Sade. Orientadora: Tnia Suely Azevedo Brasileiro. 1. Atividade Fsica. 2. Aptido Fsica e Sade. 3. Medidas Antropomtricas. I. Ttulo

ii

Autora: Leila Aparecida Evangelista Ttulo do Trabalho: Aspectos antropomtricos e aptido fsica relacionados sade em escolares de Porto Velho-RO. Data da Defesa: 09 / 05 / 2005

BANCA EXAMINADORA

Prof. Dr. Tnia Suely Azevedo Brasileiro Julgamento: ______________ Assinatura: ___________________________________

Prof. Dr. Ivete de Aquino Freire Julgamento: ______________ Assinatura: ____________________________________

Prof. Ms. Clio Jos Borges Julgamento: ______________ Assinatura: ___________________________________

NOTA: ________ (___________________)

iii

DEDICATRIA Dedico o meu amor e o meu agradecimento ao meu marido Armando Lus, aos meus filhos, Thalita e Thiago, e minha me Luzia, todos, razo da minha vida, que me perdoaram por lhes roubar tanto tempo a fim de realizar este trabalho.

iv

AGRADECIMENTOS

A Deus, acima de tudo, que me guia iluminando meus caminhos. Prof. D. Tnia Suely Azevedo Brasileiro, com muito carinho, por sua orientao, apoio e amizade, o meu profundo agradecimento e a minha admirao e imenso respeito por seu exemplo de tica e competncia profissional. Ao Diretor Antonio Lcio dos Santos, do Colgio Pitgoras de Porto Velho e ao Diretor Carlos Alberto Bezerra de Freitas, do Colgio Classe A, que tornaram possvel a minha participao nesta especializao. Ao amigo Prof. Jorge Souza Barros e sua equipe, pela colaborao e eficincia na coleta de dados, possibilitando assim a realizao deste estudo. Aos meus amigos e professores desta Ps-Graduao pela feliz convivncia durante tantos meses, e em especial ao Prof. Ms. Clio Jos Borges, o primeiro a me incentivar a realizar esta especializao e Prof. Dr. Ivete de Aquino Freire, docentes da Universidade Federal de Rondnia, pela incansvel orientao na busca da qualidade profissional e pela dedicao e eficincia em seus ensinamentos. Aos meus alunos, os maiores responsveis por nosso aperfeioamento.

Ainda que eu falasse as lnguas dos homens e dos anjos, e no tivesse amor, seria como o metal que soa ou como o sino que tine. E ainda que eu tivesse o dom de profecia, e conhecesse todos os mistrios, toda a cincia, e ainda que eu tivesse toda a f, de maneira tal que transportasse os montes, e no tivesse amor, nada seria. (So Paulo: Corntios, 2.1 e 2)

vi

SUMRIO

RESUMO ...............................................................................................................................ix ABSTRACT .............................................................................................................................x

LISTA DE FIGURAS.......................................................................................................... xi
LISTA DE TABELAS.............................................................................................................xii

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS .......................................................................xiii

1. INTRODUO................................................................................................................. 14 1.1. PROBLEMA DE PESQUISA. ....................................................................................... 14 1.2. OBJETIVOS.................................................................................................................. 16 1.2.1. GERAL....................................................................................................................... 16 1.2.2. ESPECFICOS ......................................................................................................... 16 1.3. IDENTIFICAO DO TEMA ........................................................................................ 16 2. REVISO DE LITERATURA ........................................................................................... 18 2.1. INTRODUO.............................................................................................................18 2.2. EDUCAO FSICA ESCOLAR E SADE ................................................................. 19 2.3. SADE E ATIVIDADE FSICA ..................................................................................... 20 2.4. APTIDO RELACIONADA SADE E APTIDO MOTORA .................................... 22 2.4.1. COMPOSIO CORPORAL: MTODOS E EFEITOS DA ATIVIDADE FSICA .... 24 2.4.2. POTNCIA AERBICA. ........................................................................................... 27 2.4.3. POTNCIA ANAERBICA ....................................................................................... 29 2.4.4. POTNCIA MUSCULAR .......................................................................................... 29 2.4.5. AGILIDADE................................................................................................................ 30 2.4.6. FLEXIBILIDADE........................................................................................................30 2.4.7. VELOCIDADE...........................................................................................................31 2.5. PUBERDADE E EDUCAO FSICA ESCOLAR.......................................................31 3. METODOLOGIA .............................................................................................................. 35 3.1. TIPO DE PESQUISA .................................................................................................... 35 3.2. POPULAO E AMOSTRA. ........................................................................................ 35 3.3. IDENTIFICAO DAS VARIVEIS ............................................................................. 35 3.4. INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS............................................................... 36

vii

3.4.1. COLETA DE DADOS ................................................................................................ 40 3.4.2. MONTAGEM E EXECUO DO BANCO DE DADOS............................................ 40 4. RESULTADOS E DISCUSSO DO ESTUDO................................................................ 41 4.1. AVALIAO FSICA RELACIONADA SADE ......................................................... 41 4.1.1. NDICE DE MASSA CORPORAL.............................................................................41 4.1.2. FLEXIBILIDADE........................................................................................................43 4.1.3. FORA ABDOMINAL................................................................................................44 4.1.4. RESISTNCIA AERBICA.......................................................................................46 4.2. AVALIAO FSICA RELACIONADA AO DESEMPENHO MOTOR...........................47 4.2.1. PESO CORPORAL, ESTATURA E ENVERGADURA..............................................48 4.2.2. FORA DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES.........................................50 4.2.3. AGILIDADE................................................................................................................53 4.2.4. VELOCIDADE............................................................................................................54 5. CONCLUSES E SUGESTES.....................................................................................57 5.1. CONCLUSES.............................................................................................................57 5.2. SUGESTES................................................................................................................59 REFERNCIAS....................................................................................................................60 AUTORIZAO...................................................................................................................63

viii

ASPECTOS ANTROPOMTRICOS E APTIDO FSICA RELACIONADA SADE EM ESCOLARES DE PORTO VELHO

Autora: Leila Aparecida Evangelista Orientadora: Prof. D. Tnia Suely Azevedo Brasileiro

RESUMO

O presente estudo teve como objetivo verificar os aspectos antropomtricos e a aptido fsica relacionados sade de crianas e adolescentes, e comparar os resultados entre os sexos. Participaram deste estudo 230 escolares de ambos os sexos, na faixa etria de 11 a 15 anos, pertencentes a uma escola pblica do municpio de Porto Velho, Rondnia. Foram coletados os dados de peso corporal, estatura, envergadura, capacidade aerbica, fora e resistncia muscular, flexibilidade, agilidade e velocidade. Para isso utilizou-se a Bateria de Medidas e Testes do PROESP-BR (2004). Em relao ao desempenho motor, utilizou-se para a avaliao a anlise descritiva. Quanto avaliao do IMC, os resultados indicam que os alunos no geral, feminino e masculino, encontram-se dentro da Zona Saudvel de Aptido Fsica (ZSAF), o que significa um nvel de gordura corporal dentro da normalidade, conforme os critrios de avaliao da bateria de testes do PROESP-BR. Dessa maioria, 79% so do sexo feminino e 62% so do masculino. O sexo masculino apresentou ndices superiores aos do sexo feminino nos testes de flexibilidade, resistncia aerbica e fora abdominal e de membros inferiores . O sexo feminino obteve superioridade no teste de fora de membros superiores . Houve semelhana para as habilidades de agilidade e velocidade com um ndice de 93% classificados em Fraco e Muito Fraco. A aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor insatisfatria para a maioria no grupo estudado, com ndices bem abaixo da mdia em todos os testes. Palavras-Chave: Atividade fsica. Aptido Fsica e Sade. Medidas Antropomtricas.

ix

ANTHROPOMETRIC ASPECTS AND PHYSICAL FITESS RELATED TO THE HEALTH OF STUDENTS IN PORTO VELHO

Author: Leila Aparecida Evangelista Oriented by: Prof. D. Tnia Suely Azevedo Brasileiro

ABSTRACT

The objective of the present study was to verify the anthropometric aspects and the physical fitness related to the health of children and teenagers, and to compare the results between male and female. It had participated of this study about 230 students both male and female sex, in the age group of 11 to 15 years old of a public school in the city of Porto Velho, Rondnia. It had been collected data about body weight, body height, wingspan, aerobics capacity, force and muscular resistance, flexibility, agility and speed. For this it was used the Battery of Measures and Tests of the PROESP-BR (2004). In relation to the motor performance, the descriptive analysis was used for the evaluation. About to the evaluation of the BMI, the results indicate that the students in the generally, female and male, are inside of the Healthful Zone of Physical Fitness (HZPF), what means that the level of corporal fat is inside of the normality, according to the criteria of evaluation of the battery of tests of the PROESP-BR. Of this majority, 79 % belong to the female sex and 62 % are of the male one. The male sex presented better indices than the female sex when related in the flexibility tests, aerobic resistance, and abdominal force and of inferior members . The female sex got superiority in the test of force of superior members . It had similarity for the agility abilities and speed with an index of 93 % classified in Weak and Very Weak . The physical fitness related to the health and the motor performance is unsatisfactory for the majority in the studied group, with indices below of the average in all the tests. Key Words: Physical Activity. Physical Fitness and Health. Anthropometric Measures.

LISTA DE FIGURAS

Figura 1 Grfico do Percentual do ndice de Massa Corporal (IMC), de acordo com o sexo .................................................................................................... ....42 Figura 2 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Flexibilidade, por sexo ........................................................................ ....44 Figura 3 Grfico do Percentual da Fora Abdominal de acordo com o sexo ................. 45 Figura 4 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Resistncia Aerbica, por sexo .......................................................... ....47 Figura 5 Distribuio dos valores de Peso Corporal comparados ao NCHS de acordo com a idade e o sexo ......................................................................... ....49 Figura 6 Distribuio dos valores de Estatura comparados ao NCHS de acordo com a idade e o sexo .................................................................................... ....49 Figura 7 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Membros Superiores, por sexo .......................................................... ....51 Figura 8 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Membros Inferiores, por sexo ............................................................. ....52 Figura 9 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Agilidade, por sexo ............................................................................. ....54 Figura 10 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Velocidade, por sexo .......................................................................... ....55

xi

LISTA DE TABELAS

Tabela 1 Classificao da obesidade segundo o IMC e risco de doena (OMS)........... 27 Tabela 2 Distribuio da populao e amostra, por sexo e idade .................................. 35 Tabela 3 Medidas e testes de aptido fsica utilizados pela Bateria PROESP-BR ........ 36 Tabela 4 Classificao e percentual do ndice de Massa Corporal de acordo com a idade e o sexo ......................................................................................... 42 Tabela 5 Classificao e percentual da Flexibilidade de acordo com a idade e o sexo ............................................................................................. 43 Tabela 6 Classificao e percentual da Fora Abdominal de acordo com a idade e o sexo ........................................................................................ 45 Tabela 7 Classificao e percentual da Resistncia Aerbica de acordo com a idade e o sexo ........................................................................................ 46 Tabela 8 Mdia das variveis de Peso e Estatura comparadas ao NCHS..................... 48 Tabela 9 Distribuio dos valores da Envergadura comparados com os indicadores de desempenho superior do PROESP-BR, de acordo com a idade e o sexo ........................ 50 Tabela 10 Classificao e percentual da Fora dos Membros Superiores de acordo com a idade e o sexo ........................................................................................ 51 Tabela 11 Classificao e percentual da Fora dos Membros Inferiores de acordo com a idade e o sexo ........................................................................................ 52 Tabela 12 Classificao e percentual da Agilidade de acordo com a idade e o sexo ......................................................................................................... 53 Tabela 13 Classificao e percentual da Velocidade de acordo com a idade e o sexo ......................................................................................................... 55

xii

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

PROESP-BR Projeto Esporte Brasil IMC ndice de Massa Corporal ZSApF Zona Saudvel de Aptido Fsica AcZSApF Acima da Zona Saudvel de Aptido Fsica AbZSApF Abaixo da Zona Saudvel de Aptido Fsica OMS Organizao Mundial da Sade NCHS National Center for Health Statistics

xiii

1. INTRODUO

1.1. PROBLEMA DE PESQUISA Os avanos tecnolgicos do mundo moderno tm feito com que o homem utilize cada vez menos energia muscular na realizao de suas atividades dirias. Movimentos simples do dia-a-dia tm sido substitudos por acessrios tecnolgicos como os controles remotos, os eletrodomsticos, os elevadores. E esta reduo da atividade fsica diria, associada manuteno ou aumento da ingesto alimentar, resulta em balano calrico positivo e faz com que a energia disponvel seja depositada em forma de gordura no organismo. Este desequilbrio entre a ingesto e o dispndio energtico pode resultar na instalao de sobrepeso e obesidade. O aumento da quantidade de gordura corporal no a nica adaptao do organismo reduo dos nveis de atividade fsica habitual. Pode ocorrer a involuo da massa corporal magra decorrente do desuso gerado por perodos de inatividade fsica. Tal ocorrncia gera reduo da musculatura esqueltica, causando atrofia das fibras musculares, e/ou diminuio do contedo mineral sseo. Estas modificaes da quantidade e qualidade muscular e ssea podem comprometer a qualidade de vida do indivduo sedentrio, aumentando o risco de fraturas e leses decorrentes da falta de atividade fsica. A queda vertiginosa do nvel de atividade muscular, freqentemente observada em adultos e idosos, tem se estendido a populaes mais jovens, alterando o comportamento de crianas quanto prtica regular de exerccios fsicos. Desta forma, o acmulo de gordura subcutnea e a reduo da massa muscular podem ser caractersticas observadas em crianas em idade escolar. A par das evidncias de que o homem contemporneo utiliza-se cada vez menos de suas potencialidades corporais e de que o baixo nvel de atividade fsica fator decisivo no desenvolvimento de doenas degenerativas, sustenta-se a hiptese da necessidade de se promoverem mudanas no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prtica de atividades fsicas ao seu cotidiano. Nessa perspectiva, o interesse em pesquisar o que seja a Atividade Fsica, a Sade e a Aptido Fsica, vm adquirindo relevncia, ensejando a produo de vrios trabalhos cientficos e constituindo um movimento no sentido de valorizar e conscientizar da importncia do incremento do nvel de atividade fsica habitual da populao, escolar ou no, como meio

15 de contribuir para a melhoria da qualidade de vida e bem-estar do indivduo. Neste sentido, empreende-se introdutoriamente, reviso de alguns conceitos e caractersticas bsicas. Nesta linha, Matsudo (1979) afirma que os principais benefcios sade, advindos da prtica de atividade fsica, referem-se aos aspectos antropomtricos, neuromusculares, metablicos e psicolgicos. Os efeitos metablicos apontados pelos autores so o aumento do volume sistlico, da potncia aerbica e da ventilao pulmonar; a melhora do perfil lipdico e da sensibilidade insulina; a diminuio da presso arterial e da freqncia cardaca em repouso e no trabalho submximo. Com relao aos efeitos antropomtricos e neuromusculares ocorre, segundo os autores, a diminuio da gordura corporal, o incremento da fora e da massa muscular, da densidade ssea e da flexibilidade. E, na dimenso psicolgica, afirmam que a atividade fsica atua na melhoria da auto-estima, do autoconceito, da imagem corporal, das funes cognitivas e da socializao, na diminuio do estresse, da ansiedade e do consumo de medicamentos. Guedes & Guedes (1995), por sua vez, afirmam que a prtica de exerccios fsicos habituais, alm de promover a sade, influencia na reabilitao de determinadas patologias associadas ao aumento dos ndices de morbidade e de mortalidade. Defendem a inter-relao entre a atividade fsica, aptido fsica e sade, as quais se influenciam reciprocamente. Segundo eles, a prtica da atividade fsica influencia e influenciada pelos ndices de aptido fsica, os quais determinam e so determinados pelo estado de sade. A quantificao das caractersticas antropomtricas do corpo, bem como a forma e o tamanho so determinados fundamentalmente pela carga gentica. As caractersticas antropomtricas e da composio corporal so os maiores responsveis pela variao do peso corporal, onde os trs principais componentes do corpo humano so: osso, msculo e gordura. Estes componentes podem ser alterados positivamente pela atividade fsica ou negativamente pelo sedentarismo e doenas. (PETROSKI ,1983). importante para o professor de Educao Fsica estar perfeitamente informado das caractersticas antropomtricas de seus alunos e de sua condio fsica, para, a partir da, traar seus objetivos educacionais, levando em considerao a verdadeira capacidade de desempenho do estudante, considerando suas potencialidades e limitaes na prtica de atividades fsicas e desportivas, sem agredir seu organismo, mas promovendo um funcionamento saudvel. O presente estudo identifica a importncia de se levantar o nvel das qualidades fsicas de crianas em idade escolar. Uma vez que o nmero de sujeitos com pouca aptido fsica vem aumentando demasiadamente, urge a necessidade da apresentao de estudos cientficos salientando a importncia da atividade fsica para crianas e adolescentes. A avaliao da aptido fsica tem objetivos especficos que iro auxiliar os alunos a se

16 conscientizarem da importncia do desenvolvimento das qualidades fsicas, das habilidades motoras e da auto-estima. Partindo do anteriormente exposto, verifica-se que as caractersticas antropomtricas, a composio corporal e o desempenho fsico relacionados sade tendem a subsidiar o professor de Educao Fsica em sua prtica diria, assim como aos profissionais da sade, a partir do momento em que subsidiam a construo de uma referncia dentro do prprio grupo estudado para a anlise das caractersticas de sade da referida escola. Dessa forma, a partir da necessidade de mais estudos locais, formulou-se o seguinte problema: COMO SE APRESENTAM OS ASPECTOS ANTROPOMTRICOS E A APTIDO FSICA RELACIONADOS SADE, EM CRIANAS E ADOLESCENTES, DE AMBOS OS SEXOS, DE UMA ESCOLA PBLICA DA CIDADE DE PORTO VELHO - RO? 1.2. OBJETIVOS 1.2.1. GERAL:

Verificar e analisar os aspectos antropomtricos e a aptido fsica relacionados sade em crianas e adolescentes de ambos os sexos. 1.2.2. ESPECFICOS:

Verificar os ndices antropomtricos de peso, estatura e envergadura e a aptido fsica relacionada sade. Comparar os resultados dos testes de flexibilidade, fora muscular, agilidade, velocidade e resistncia aerbica e medidas da composio corporal, considerando-se as variveis sexo e idade.

Identificar o nvel das qualidades fsicas de crianas e adolescentes em idade escolar.

1.3. IDENTIFICAO DO TEMA O interesse por desenvolver o presente tema decorreu da necessidade de se identificar o nvel das qualidades fsicas de crianas e adolescentes em idade escolar, medindo e avaliando os aspectos antropomtricos e a aptido fsica relacionados sade. Uma grande preocupao est focada no problema crescente de obesidade infantil, que aumenta a cada ano. A maioria dos estudos realizados sugere que a criana e o jovem obeso so menos ativos fisicamente que os magros. A inatividade, em longo prazo, aumenta

17 o risco de ganho de gordura corporal extra. As atividades do cotidiano (ir e vir a p, subir e descer escadas, etc.) parecem possuir um efeito mais duradouro que as atividades padronizadas (corrida, etc). Com a reduo da obesidade, outros fatores de risco podero ser controlados mais facilmente. Atividades sedentrias como assistir TV, jogar videogame, devem ser reduzidas, de forma a permitir que sobre mais tempo para a realizao de tarefas mais "rduas". Contra todos esses problemas h uma grande batalha para que os adolescentes no desistam da prtica de atividades fsicas, como se tem observado em recentes pesquisas, nas quais constatou-se que a maioria dos jovens abandona seus hbitos esportivos e fsicos no incio da vida adulta. Em outras palavras, cabe aos educadores fsicos, elaborar mtodos e estratgias para que se diminua o nmero dessas desistncias, pois os benefcios da atividade fsica para as crianas e os adolescentes so aumentados a cada novo estudo realizado. Ao escrever sobre um tema to complexo, estruturou-se este trabalho, inicialmente pela problematizao e definio dos objetivos geral e especficos, e a seguir pela reviso de literatura que abordou a conexo entre Educao Fsica Escolar, Sade e Atividade Fsica. Foi dado um enfoque ao conceito, em seu sentido mais amplo, de Aptido Fsica relacionada sade e ao desempenho motor, destacando-se alguns de seus componentes, como composio corporal (peso e estatura), potncias aerbica, anaerbica e muscular (fora), agilidade, flexibilidade e velocidade. Por fim, mas no menos importante e at relevante para se entender os resultados desta pesquisa, foi abordado sobre a puberdade e suas conseqncias para o desenvolvimento psicomotor da criana. Dando prosseguimento pesquisa determinou-se minuciosamente a metodologia empregada: tipo de pesquisa, identificao das variveis e instrumentos de coleta de dados. Os resultados obtidos foram analisados e discutidos quanto avaliao fsica relacionada sade e ao desempenho motor. Finalizando esta pesquisa registrou-se as consideraes finais na concluso e sugestes de possveis estudos futuros.

18

2. REVISO DE LITERATURA

2.1. INTRODUO

Este captulo apresenta uma reviso de literatura que trata de temas relevantes para a fundamentao terica do estudo em questo a ser investigado. Abordou-se num primeiro momento a estreita relao entre Educao Fsica Escolar e sade. Para tanto procedeu-se uma leitura cuidadosa respeito do assunto dentro de uma viso mais abrangente. (GUEDES, 2000; FERREIRA, 1997; DEVIDE, 1996). Nessa mesma direo, para descrever sobre a conexo entre sade e atividade fsica, recorreu-se a autores como Gonalves (1988, 1995), Pinotti (1984), Landmann (1983), Bento (1991), Almeida Filho e Rouquariol (1990), Nahas (1996), Guiselini (1996), Weineck (1991), Gallo Jnior (1996), Taylor (1985). A partir destes estudiosos, a prtica da atividade fsica pde influenciar nos ndices de aptido fsica, que por sua vez, esto relacionados com um estado de sade de maneira recproca. Dando prosseguimento ao texto, procurou-se discorrer sobre alguns indicadores da aptido fsica relacionada sade e aptido motora, como: composio corporal seus mtodos e efeitos com a atividade fsica, potncia aerbica e as alteraes no consumo de oxignio e atividade fsica, potncia anaerbica, potncia muscular, agilidade, flexibilidade e velocidade, enfocando sempre que possvel, a influncia da atividade fsica ministrada nas escolas ou em funo de treinamentos sistemticos. Na seqncia abordou-se a puberdade e suas principais caractersticas. O enfoque foi dado s modificaes psicofisiolgicas e sociais, entre meninos e meninas, provocadas pela puberdade e suas conseqncias no desenvolvimento da aptido fsica. Diante do exposto, foi inteno que este trabalho seja entendido como tentativa de estudo da Educao Fsica, frente ao nvel de aptido fsica relacionada sade, bem como para servir de alerta sobre a importncia da atividade fsica no desenvolvimento da criana e do adolescente na promoo e manuteno da sade.

19 2.2. EDUCAO FSICA ESCOLAR E SADE

A Educao Fsica e a Sade tm uma relao muito estreita, seja por tendncia mdica ou desportiva. Quanto promoo da sade, a influncia mdica a que mais aparece no contexto da Educao Fsica, pois se d atravs da aptido fsica, baseando-se principalmente nos benefcios orgnicos causados pelo exerccio visando a sade. Atravs do desenvolvimento da fisiologia e da relao dos benefcios dos exerccios fsicos para a sade que a Educao Fsica comeou a ser vista pela Medicina. Comeou a ser percebido que as instituies educacionais poderiam ser agentes promotoras da sade, atravs da Educao Fsica (GUEDES, 2000). No incio dos anos 80 surgiu nos pases como a Gr-Bretanha, Canad, Estados Unidos e Austrlia um movimento chamado Aptido Fsica Relacionada sade (AFRS), com uma proposta de contribuir na formulao das Diretrizes Curriculares Nacionais destes pases. A partir deste movimento definiu-se que a Educao Fsica tivesse como objetivo principal a aptido fsica relacionada sade, oferecendo o conhecimento dos benefcios da prtica regular do exerccio fsico e a forma de se obter esses benefcios. A Educao Fsica Escolar passou a ter como meta a responsabilidade de despertar nos alunos o prazer e o gosto pelo exerccio e pelo desporto. (FERREIRA, 1997). No Brasil, o principal responsvel pela promoo da atividade fsica e sade tambm a aptido fsica. Busca-se, atravs de contedos como exerccio, desporto e aptido fsica, que os alunos pratiquem alguma atividade fsica e adotem um estilo de vida saudvel. Dessa forma, os alunos sero levados a adquirir autonomia (mesmo que mnima) para praticar essas atividades por conta prpria, com conhecimento e responsabilidade (FERREIRA, 1997). O estudo do desenvolvimento motor tem sido de grande interesse para estudiosos e educadores h muitos anos. A aptido fsica relacionada sade inclui os aspectos que influenciam a habilidade de desempenhar as tarefas dirias em um nvel aceitvel, sem estresse indevido. Ela tambm um estado, no qual, amplas reservas de energia esto disponveis para fins recreativos e para necessidades de emergncia. A composio corporal, potncia aerbica e anaerbica, potncia muscular (fora) e agilidade so usualmente consideradas componentes da aptido relacionada sade. A extenso que esses fatores podem alcanar influenciar as capacidades de desempenho de um indivduo em movimento. Assim, a obteno de informaes sobre fisiologia, biomecnica, nutrio e anatomia so fundamentais para a compreenso do funcionamento do corpo. (FERREIRA, 1997). A Educao Fsica Escolar brasileira busca o reconhecimento enquanto disciplina escolar. Na sua relao com a promoo da sade, a Educao Fsica deve considerar a importncia da atividade fsica, mas deve deixar claro para o aluno que a prtica de

20 exerccios fsicos no a soluo para todos os problemas de sade. preciso informar, que a melhoria da qualidade de vida depende tambm das condies bsicas, tais como: sade, habitao, alimentao adequada, renda familiar, educao, lazer, higiene. (DEVIDE, 1996). 2.3. SADE E ATIVIDADE FSICA

A Organizao Mundial da Sade (OMS) define sade como estado de completo bemestar fsico, mental e social e no meramente como ausncia de doena ou enfermidade. De acordo com Gonalves, esta definio irrealista tal qual est construda porque, segundo ele, mesmo que no apresentem molstia fsica, dificilmente as pessoas encontramse em completo bem-estar, pois existem conflitos emocionais, dificuldades sociais e econmicas, entre outras.Toda conceituao de sade deve ter confrontos explcitos, acrescentando: sade consiste na luta para superar as adversidades, evidentemente nem sempre as vencendo, mas procurando sempre lhes fazer face. (1988, p. 48) Neste sentido, Pinotti (1984) e Landmann (1983) conceituam sade como a adaptao do indivduo frente sua realidade concreta, muito alm de equilbrio esttico, de bem-estar fsico, psquico e social, abrangendo aspectos como: moradia, nutrio, saneamento, condies de trabalho, incluindo o projeto existencial de cada indivduo, sua sensao pessoal do corpo e da mente, ou seja, a relao dinmica do homem com seu ambiente. Avanando na questo que se refere, Bento denota a concepo de sade como sendo:
Conseqncia de uma relao flexvel, situativamente ajustada e ordenada, entre sujeitos e envolvimento; traduz um equilbrio dinmico entre as exigncias do envolvimento e as possibilidades da pessoa. (1991:p. 51)

Buscando elucidar a importncia de maior conhecimento sobre sade, o autor citado anteriormente dimensiona aspectos bio/psico/sociais, com intuito de recomendar aes para estilo de vida que a fomente. Continuando, cita a existncia de via nica para a sade, acrescentando a significncia do movimento na vida das pessoas, entendimento feito atravs da afirmao Corpo e estilo de vida so pilares centrais de um novo edifcio de esforos para a educao e manuteno da sade. (BENTO, 1991, p. 51) Face ao exposto, notria a reduo da qualidade em sade, tanto no que se refere desigualdade econmica e social, quanto no que concerne ao acesso educao e sade. Avaliam os autores a sobreposio da morbidade no Brasil, que persiste nas populaes com padres de atraso, referente s doenas infectocontagiosas e s doenas tpicas da modernidade, as chamadas crnico-degenerativas.

21 Ressalta-se a suma importncia de estudos epidemiolgicos, convergentes num mesmo propsito: superar a perspectiva somente clnica sobre a determinante sade/doena. Entende-se por Epidemiologia a cincia que abrange todos os eventos relacionados com a sade das pessoas e no estritamente s doenas. Almeida Filho e Rouquariol (1990) definem Epidemiologia como o estudo dos fatores que determinam a freqncia e a distribuio das doenas nas coletividades humanas, e prope medidas especficas de preveno, controle ou erradicao de doenas. Nahas (1996) valoriza o incentivo pesquisa que caracterize hbitos de atividade fsica em adultos jovens, com intuito de desenvolver e validar instrumentos de coleta de informaes, apoiando-se nas muitas evidncias da correlao positiva entre exercitar-se e condio de sade individual e a qualidade de vida. Pesquisas em Cincias do Esporte procuram estudar o fenmeno da atividade fsica relacionada sade atravs do exerccio e do esporte. Segundo Guiselini (1996), esporte qualquer atividade que envolva competio entre equipes ou pessoas, na tentativa de vencer o oponente ou o jogo. Quanto definio de atividade fsica, alm de programas prplanejados de exerccios, consideram como tal, todas as formas de exercitar-se, com propsito de melhorias de condicionamento fsico, tais como exerccios aerbicos, anaerbicos, fora, resistncia muscular e flexibilidade. Embora ainda faltem at hoje provas universais de que se exercitar previne doenas ou prolongue a vida, pode-se associar a relao do hbito da prtica de atividade fsica com o estado de bem-estar bio-psico-fsico-social. Isto visualizado claramente quando se caracteriza que o ser humano uma unidade bio-psico-social, sendo impossvel separar a condio fsica da psicolgica (emocional, intelectual e social). Estudos minuciosos de vrios autores observaram evidncias dos benefcios efetivos da atividade fsica para os sistemas locomotor, digestivo, respiratrio e cardiovascular, advindos de nveis apropriados de aptido fsica mantidos durante toda a vida. Weineck (1991) revela que, com o treinamento de resistncia ocorre aumento paralelo do tamanho do corao; a freqncia cardaca em repouso menor e com isto melhora tambm o abastecimento sanguneo, com diminuio de 10 batimentos por minuto, provocando reduo energtica de oxignio em 15 %. No corao da pessoa condicionada, ocorre mltipla economia de trabalho, que se expressa no mesmo, tornando-se sensivelmente maior, acarretando menor dispndio e esforos para afazeres dirios e melhora da circulao, respirao e metabolismo de gordura. Reduz o nvel de estresse e risco de problemas cardacos e melhora a condio emocional. Relatam Gallo Jnior et al (1996) que o sistema vascular a chave do esforo fsico. As respostas dos sistemas biolgicos do treinamento fsico aerbio, como mostram inmeros estudos nesse sentido, so positivas e benficas, em qualidade e quantidade, ao

22 funcionamento do corpo. A escolha das caractersticas do treinamento aerbio (tipo, intensidade, durao e freqncia) depende dos objetivos a serem alcanados, quanto ao ganho funcional (capacidade de trabalho) no decurso do tempo. A individualizao do treinamento fsico aerbio, levando em conta eventuais limitaes dos sedentrios (disfunes sseas, neuromusculares e cardiorespiratrias) permite que estes se beneficiem de programas de condicionamento. Alertam que as pessoas que praticam atividade fsica uma vez s na semana inviabilizam qualquer adaptao ao treinamento. Quanto importncia do exerccio fsico com a sade mental, Taylor, Sallis e Needle (1985) destacam alguns efeitos favorveis, apesar de haver poucos estudos que comprovem, pois envolvem poucos exemplos. Estudos experimentais com exerccios de vigorosa intensidade mostram reduo no estado de ansiedade temporria, alm de aumento da estabilidade emocional, independncia, afirmao, confiana, memria, humor, imagem corporal positiva, bem-estar, eficincia no trabalho e nos estudos. Para a populao sedentria, a prtica da atividade fsica pode influenciar nos ndices de aptido fsica, que, por sua vez, esto relacionados com o estado de sade de maneira recproca. Portanto, ao se exercitarem, as pessoas tendem a apresentar melhores ndices de aptido fsica e, provavelmente, tornam-se mais ativas. (BRASIL, 1995). Weineck (1991) descreveu que de grande valia para a vida das pessoas o treinamento da qualidade fsica fora, respeitando a aplicao de exerccios nas diversas faixas etrias, como positivo para adaptao aos processos degenerativos da coluna vertebral. As pessoas que treinam regularmente mostram menor morbidade em relao s sndromes de dor lombar e da degenerao dos discos vertebrais lombares do que as no treinadas. O fortalecimento dos principais grupos musculares (especialmente abdominal e dorsal), conseguido durante a vida toda, evita o aparecimento precoce de desvios de postura, com as respectivas conseqncias. Considerando o efeito benfico advindo da atividade fsica, relevante ressaltar a importncia da preservao da flexibilidade. Sua preparao adequada s exigncias de cada esporte ou atividades dirias, bem como sua importncia na manuteno da postura, atua positivamente no sentido de profilaxia de leses, para a sade geral e aptido fsica. No que concerne preveno de leses desportivas, vrios estudos epidemiolgicos tm surgido com forte necessidade de conhecer no somente os benefcios, mas tambm os riscos dos exerccios, bem como prevenir e criar estratgias contra as mesmas. Em relao s leses agudas, Gonalves et al (1995) mencionam que so imprevisveis, ocorrendo no momento da atividade fsica, enquanto que as leses crnicas decorrem da ao repetitiva, cursam evolutivamente. Em sntese, os estudos revelam a complexidade de obteno de conceituao consensual de sade. Independente das diferentes abordagens que tm sido adotadas, a

23 atividade fsica apresenta benefcios pessoais importantes respeito, identificando-se com alguma clareza os riscos existentes associados ao sedentarismo. 2.4. APTIDO RELACIONADA SADE E APTIDO MOTORA A aptido relacionada sade e a aptido motora de crianas e adolescentes devem ser motivo de grande interesse para todos e no apenas para os educadores fsicos, treinadores e mdicos. Primeiramente torna-se importante definir aptido fsica, que uma tarefa bastante difcil em funo de seus mltiplos componentes envolvidos. A mais simples definio a capacidade de um indivduo de desempenhar tarefas fsicas dadas, envolvendo esforo muscular. (MATHEWS, 1980, p. 3). O termo aptido fsica interpretado no sentido mais amplo, aquele da total aptido, inclui quatro componentes: 1. Aptido psicolgica: a) estabilidade emocional suficiente para um indivduo enfrentar os obstculos dirios; b) reserva psicolgica necessria para um sujeito enfrentar sbito trauma emocional; 2. Sade ou funo fisiolgica em perfeito funcionamento; 3. Mecnica corporal: eficincia em desempenhar tarefas simples dirias como: andar, correr, at mesmo mais complexas como um intrincado padro de movimento realizado por um danarino; 4. Antropometria fsica: bom tnus muscular, peso adequado ao corpo (MATHEWS, 1980, p. 3). Como o objetivo medir e transferir para um valor digno de confiana, Mathews faz uma definio que restringe as qualidades que devem ser avaliadas. Assim a aptido fsica um tanto exato no seu significado, indicando para ns, componentes especficos que podemos medir para refletir o estado de aptido de uma pessoa (Mathews, 1980, p. 3). Os ingredientes orgnicos perceptveis da aptido fsica incluem fora muscular, resistncia muscular, potncia muscular, flexibilidade, aptido cardiovascular ou cardiorespiratria e coordenao motora. (MATHEWS, 1980: p. 4) Estudos de Guedes e Guedes (1995) notam que anos atrs sua definio de Aptido Fsica dirigia-se s capacidades individuais direcionadas prtica de esportes. Avanando, passou da orientao exclusivamente esportiva em direo a atingir um melhor estado de sade. Seu conceito evoluiu, no intuito de incorporar contedos desenvolvidos com bases cientificas. Os referidos autores conceituam esta condio como sendo estado de energia e vitalidade que permita a cada um no apenas a realizao das tarefas do cotidiano, ocupaes das horas de lazer e enfrentar emergncias inesperadas sem cansar-se

24 exageradamente, mas, tambm, evitar aparecimento das disfunes hipocinticas, enquanto funciona no pico da capacidade intelectual e sente prazer em viver. Nahas e Corbin (1992) observam que a Educao Fsica tem a realizar, dentre as demais metas educacionais, a orientao para a prtica de atividades fsicas, sade e aptido fsica, envolvendo resistncia cardiorespiratria, fora muscular, flexibilidade, composio corporal. Seus estudos enfatizam aptido fsica e atividade fsica com objetivo de alcanar melhora de qualidade de vida e, no estritamente, participaes em competies. O Estudo Nacional de Aptido Infantil e Juvenil (The National Children and Youth Fitness Study NCYFS) de Ross e Gilbert (1985) revelou que mais de um tero das crianas e jovens testados (idades entre 10 e 18 anos), no eram suficientemente ativos em suas s vidas dirias, para obter benefcios aerbicos. Uma segunda pesquisa (NCYFS II, 1987), com crianas de 6 a 9 anos de idade, demonstrou que elas eram mais pesadas e mais gordas do que crianas de 20 anos atrs. Em contrapartida pode-se dizer que crianas e adolescentes so naturalmente ativos e fazem muitos exerccios fsicos vigorosos como parte normal de suas rotinas dirias. Mas viver na cidade, morar em apartamentos e desfrutar dos vdeogames, TVs, computadores e internet, so fatores que tm criado estilos de vida sedentrios para grande numero de crianas e adolescentes. Os componentes da aptido relacionada sade so a resistncia cardiovascular (potncia aerbica e anaerbica), a fora e a resistncia muscular, a flexibilidade das articulaes e a composio corporal. E os componentes da aptido motora (desempenho motor) so fora (potncia muscular), velocidade, agilidade, equilbrio e coordenao. A interao entre os componentes de aptido relacionada sade e s atividades fsicas bvia. O desempenho de qualquer tarefa motora seja em nvel rudimentar, fundamental ou de habilidade esportiva, requer graus variveis de aptido cardiovascular, fora e resistncia muscular, mais flexibilidade das articulaes. O desempenho de atividades motoras mantm e desenvolve nveis superiores de aptido fsica. Aptido fsica e atividade motora esto inter-relacionadas, contudo, foram projetados testes que requerem mais de um componente de aptido do que de outro. Alguns dos componentes de aptido fsica e atividade motora sero discutidos a seguir. 2.4.1. COMPOSIO CORPORAL: MTODOS E EFEITOS DA ATIVIDADE FSICA A composio corporal definida como a proporo de massa corporal magra por massa corporal adiposa, ou seja, o percentual de gordura corporal. Pesquisas nacionais sobre gordura corporal demonstram que crianas e adolescentes esto mais gordos do que

25 h 20 anos. Essa adiposidade crescente reflete alteraes nos padres da atividade fsica e dos hbitos nutricionais (GALLAUE & OZMUN, 2001).
Segundo Rodrigues de Almeida a Composio Corporal pode ser definida como sendo o f racionamento do peso corporal do sujeito em diversos componentes, de maneira a permitir a anlise det alhada dos ef eitos das atividades fsicas na morfologia humana (2000: p. 63).

Astrand e Rodhal (1980) referem-se s tabelas padronizadas de altura-peso-idade como sendo inadequadas para determinar o peso ideal. Salientam que a composio corporal constitui o melhor parmetro para determinar o peso desejvel, uma vez que este parmetro determina o desenvolvimento do contedo muscular esqueltico encontrado na composio corporal total. Segundo Parizkova (1982), uma criana obesa ao executar um trabalho fsico exige mais do seu sistema cardiovascular que uma criana com peso normal. Tal fato prende-se questo que o gasto energtico maior, visto que seu organismo transporta excesso de gordura durante a atividade. Assim, toda atividade fsica representa um esforo maior criana obesa. Isso reduz o prazer da atividade e do trabalho fsico. (PARIZKOVA 1982: p. 174) Guedes (1983), estudando universitrios, encontrou uma correlao negativa (r = - 0,33) entre o percentual de gordura corporal e consumo de oxignio, observando que quanto maior a gordura corporal (%), menor foi o resultado em termos de VO2 mximo. Well et al & Jakl (apud Parizkova, 1982), verificaram que a diminuio do peso e gordura (%) estava associado, na maioria dos casos, com desempenho melhorado em alguns indicadores de aptido fsica, com corrida em vrias distncias e fora muscular, quando avaliaram crianas obesas aps reduo do peso corporal. As meninas tm ganho contnuo nas mensuraes do percentual de gordura corporal da pr-adolescncia adolescncia. E os meninos aumentam no perodo pr-adolescente, diminuem muito na puberdade, estabilizam-se na adolescncia. (GALLAUE & OZMUN, 2001) Atividades fsicas e regulares podem alterar a composio corporal. O exerccio fsico, juntamente com a regulao da ingesto calrica, vai resultar em aumento da massa magra corporal e na diminuio do percentual de gordura corporal em crianas, adolescentes e adultos, sendo assim, a chave para reduzir a obesidade. Gettman et al (1982) verificaram os efeitos da atividade fsica sobre a composio corporal em dois regimes de treinamento: 1) treinamento combinando peso e corrida: 2) treinamento com peso, em mulheres (x = 35,7 anos) e homens (x = 36,1 anos), durante 12 semanas com trs sesses por semana. Observaram que ambos os programas foram similares, comparado ao grupo controle. Tanto homens como mulheres se beneficiaram do treinamento, mostrando uma significativa reduo da gordura corporal e aumento da massa

26 corporal magra, sendo que nesta ltima varivel, o grupo feminino que efetuou treinamento combinando peso e corrida, no mostrou diferena significativa no perodo. Johnson et al (1982) investigaram o perfil das alteraes na composio corporal de 14 estudantes da Universidade de Nebrask-Lincoln, mdia de idade 21,7 anos, submetidos a 16 semanas de treinamento especfico para maratonista. Os resultados indicaram redues significantes nos valores de gordura, como peso corporal, dobras cutneas do trceps, subescapular, maxilar, suprailaca, abdominal e coxa (p < 0,05). Os resultados deste estudo indicam que um alto volume de treinamento em indivduos jovens, do sexo masculino, so acompanhados por alteraes significantes nas caractersticas de composio corporal. Os efeitos da atividade fsica manifestam-se em todos os perodos da ontognese humana. Estudos realizados com crianas, jovens, adultos e idosos indicam que a atividade fsica regular leva a uma menor estocagem de gordura corporal e produz um aumento, da massa corporal magra. A natureza e magnitude destas trocas so largamente dependentes das caractersticas dos programas de exerccios; isto , o tipo de atividade, intensidade e freqncia (Wilmore, 1983). Paralelamente, tambm ocorre um aumento da potncia aerbia. Ambos so requisitos para uma melhor aptido fsica e desempenho. A composio corporal envolve a gordura e a massa corporal magra, a qual composta de todos os componentes do nosso corpo exceto a gordura. Durante os ltimos 60 anos muitos procedimentos tm sido descritos, com a finalidade de analisar a composio corporal em relao aos trs maiores componentes estruturais do corpo humano: gordura, msculo e osso. A quantificao e a distribuio da gordura corporal so elementos freqentemente analisados em estudos da composio corporal, e que podem ser realizados por meio de diversas tcnicas que envolvem procedimentos de determinao direta e indireta (realizados em laboratrios) e duplamente indireta (realizados em ambientes de campo e clnico). Os procedimentos de determinao direta so feitos atravs da dissecao de cadveres, e indireta, atravs de mtodos fsico-qumicos como a pletismografia, espectometria, excreo de creatina urinaria, dentre outros; imagem, como a radiologia clssica, ultra-sonografia, ressonncia nuclear magntica e tomografia computadorizada; e desintometria, como a pesagem hidrosttica e o volume de oxignio. Os mtodos indiretos so aqueles onde no h a manipulao dos componentes separadamente. Os mtodos duplamente indiretos so aqueles validados a partir de um mtodo indireto. Esses mtodos so menos rigorosos, tm uma melhor aplicao prtica e um menor custo financeiro. Como exemplo, pode-se citar a antropometria, a anlise de impedncia bioeltrica (BIA) e a interactncia de raios infravermelhos. O mtodo antropomtrico utiliza-se de medidas de massa corporal, altura, dimetros e comprimentos sseos, espessuras das dobras cutneas, circunferncias, e alguns ndices

27 que avaliam o risco para propenso de doenas, no qual pode-se citar o ndice de massa corporal (IMC) (Garrow & Webster, 1985, apud Pitanga, 2000) e o ndice da proporo da circunferncia cintura/quadril (PCCQ) (Pitanga, 2000). Na prtica clnica o clculo do ndice de massa corprea (IMC), que o peso (em kg) dividido pelo quadrado da altura (em metros) ainda o mais utilizado. O IMC tem clculo simples e rpido, apresentando boa correlao com a adiposidade corporal. A utilizao do IMC na avaliao do risco sade o instrumento mais prtico para orientar o tratamento da obesidade e considerada a melhor estimativa da relao entre obesidade e o risco nutricional. Constitui uma ferramenta importante e fcil de ser obtida para o diagnstico nutricional. A definio de faixas de IMC saudveis (IMC=19 a 25) aceita pela Organizao Mundial da Sade (1997) e est baseada na avaliao do risco da obesidade em ocasionar doenas crnicas degenerativas (tabela 1). TABELA 1 Classificao da obesidade segundo o IMC e risco de doena (OMS) IMC (kg/m 2) < 18,5 18,5 - 24,9 25 29,9 30 39,9 > 40,0 Classificao Magreza Normal Sobrepeso Obesidade Obesidade grave Obesidade grau 0 0 I II III Risco de doena Elevado Normal Elevado Muito elevado Muitssimo elevado

Fonte: Organizao Mundial da Sade OMS

As vantagens no uso das tcnicas antropomtricas so atribudas relativa facilidade de coletar, utilizar e comparar os resultados; o uso de equipamentos de baixo custo financeiro; e a no invasividade do mtodo. Atualmente a tcnica antropomtrica est incorporada na metodologia de pesquisadores de reas como: nutrio, fisiologia, pediatria, cincias do esporte, etc. 2.4.2. POTNCIA AERBICA

A potncia aerbica um importante indicador de aptido fsica, e definida como sendo a quantidade de oxignio que um indivduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar a nvel celular na unidade de tempo. A determinao da potncia aerbica mxima pode ser realizada de forma direta ou indireta. Em experincias laboratoriais, os trs instrumentos comumente utilizados: 1) esteira rolante (correndo ou andando); 2) bicicleta ergomtrica e 3) subindo degraus (banco) (MATHEWS & FOX, 1979).

28 Cooper (1968) prope um teste de campo, corrida de 12 minutos, para predizer de forma indireta a potncia aerbica. Neste teste de pista o individuo deve correr ou andar a maior distncia possvel em 12 minutos. O resultado a distncia percorrida em metros. Cooper (1968) avaliou atravs de uma esteira rolante e do teste de 12 minutos, 115 indivduos do sexo masculino da Fora Area Norte-Americana. Idade mdia 22 anos (17 a 52 anos). Obteve um coeficiente de correlao de 0,897, comparando a distncia percorrida no teste de campo com o consumo mximo de oxignio determinado em laboratrio. Rocha (1970) avaliou 162 homens de 17 a 29 anos (x = 20 anos), candidatos Escola de Educao Fsica da Universidade Federal do Rio de Janeiro, com alguma experincia desportiva. Obteve a mdia de 2710 metros com um desvio padro de 258 metros, para a corrida de 12 minutos medido em pista. Devido aplicabilidade e o baixo custo operacional, este teste no Brasil tem sido utilizado por vrios autores em seus trabalhos (Rocha, 1970; Souza et al, 1974; Oliveira, 1982). O trabalho de muitos investigadores nos ltimos anos tem demonstrado claramente que a atividade fsica um agente para o controle e alteraes do consumo de oxignio. Este estudo tambm demonstra que o treinamento simultneo de fora e do tipo aerbico diminui a capacidade de desenvolver fora a partir da 7 semana, mas no afeta a magnitude da melhora do VO2 mximo. Nahas e Peron (1982) avaliaram os efeitos do condicionamento aerbico durante 10 semanas, trs vezes semanais, 30 minutos de durao, em indivduos sedentrios (idade mdia 37,04 anos). Os sujeitos treinaram em uma intensidade de 65 a 85% da freqncia cardaca mxima, levando em considerao a aptido fsica dos sujeitos. Constaram alteraes significantes, aumento do consumo mximo de oxignio em 21,3% e diminuram a freqncia cardaca de repouso (3,19%) e exerccio (12,2%) presso arterial sistlica em exerccio (7,24%). Baldissera (1982) estudou os efeitos de dois tipos de treinamento: Grupo I contnuo (n = 8) e Grupo II intervalado (n = 7) em universitrios de ambos os sexos, idade mdia 20,07 anos. O Grupo I executou um treinamento no cicloergmetro, com intensidade de 55 a 80% do VO2 mx. com base no pr-teste, durante 20 a 40 minutos por sesso. O Grupo II trabalhou no cicloergmetro, com intensidade de 95 a 130% do VO 2 mximo, tempo mximo de trabalho 3 minutos, com trs repeties por sesso. Durante 13 semanas, duas vezes semanais. Verificou que ambos os programas de treinamento provocam adaptaes orgnicas benficas, promovendo melhora da potncia aerbica.

29 2.4.3. POTNCIA ANAERBICA

A potncia anaerbica um dos indicadores de aptido fsica, entendida como a capacidade de um indivduo realizar trabalhos de intensidades mximas de curta durao (Matsudo,1979). Astrand e Rodahl (1980) referem Armussen, que faz a anlise da velocidade mxima em crianas de tamanhos diferentes com base no melhor tempo em 50 e 100 metros com relao idade, sexo e altura corporal. Verificou no existir variaes significativas na velocidade e altura entre meninos de 11 e 12 anos. A pequena melhora no desempenho dos meninos de 12 anos pode ser atribuda maturao da funo neuromuscular, aprimorando a coordenao motora. Observou que os meninos aos 14 anos apresentam ainda maior velocidade, mas no determinou se os mais altos podem correr com maior rapidez que os mais baixos. Constatou progresso de coordenao com o decorrer da idade, supe que seja devido maturao sexual. Nas meninas verificou aumento gradativo da velocidade mxima at os 14 anos, porm no havendo melhora adicional. No observou influncia da altura em nenhum dos grupos etrios analisados. 2.4.4. POTNCIA MUSCULAR

A potncia muscular pode ser identificada como a habilidade de conseguir realizar a mxima fora no menor tempo possvel (Johnson et al, 1979). Tambm considerado como um importante indicador de aptido fsica geral. Fisiologicamente refere-se s provas anaerbicas alticas, isto , so realizadas em perodos de tempo to curtos, que o oxignio no requerido para produo de energia (Mathews, 1980). Esta categoria refere-se s provas como: salto em altura, em distncia, arremesso de peso. Em Educao Fsica a potncia muscular de membros inferiores tem recebido muita ateno. Este tipo de mensurao expresso em termos de distncia atravs do qual o corpo pode ser projetado atravs do espao. Os testes comumente usados so impulso vertical e horizontal. Oliveira (1982) comparou praticantes masculinos de basquetebol com no praticantes, com idades de 13 a 18 anos. Observou diferenas significativas em impulso vertical e impulso horizontal em favor do grupo praticante e supe que o treinamento poderia ter sido o responsvel pela diferena apresentada entre os dois grupos. Alm das potncias aerbicas, anaerbicas e musculares, outro importante indicador de aptido fsica geral e que merece ateno neste estudo a agilidade.

30 2.4.5. AGILIDADE

Agilidade definida como uma habilidade fsica a qual possibilita o indivduo mudar rapidamente a direo e a posio do corpo de uma maneira precisa. Esta habilidade de mudar a direo e a posio do corpo primariamente dependente da fora, tempo de reao, rapidez de movimento e coordenao especfica dos msculos, podendo ser melhorado atravs da prtica de movimentos rpidos. Stanziola et al (1982) comparam o desempenho de agilidade em atletas de alto nvel, pertencentes ao SEME-SP, em 127 atletas do sexo masculino e 86 do sexo feminino, nas modalidades de atletismo, basquetebol, ginstica olmpica, natao e voleibol. Na modalidade pugilismo foi avaliado somente o sexo masculino. Observaram que os atletas praticantes das modalidades de atletismo, voleibol e basquetebol apresentaram resultados significantemente melhores que os atletas de pugilismo. As atletas de atletismo, voleibol e basquetebol se destacaram como melhores em agilidade quando comparadas s nadadoras, sendo significantes ao nvel de p < 0,01. Petroski e Duarte (1983) estudaram o desempenho de remadores de Santa Catarina e So Paulo em agilidade e, ao compararem seus sujeitos com atletas de alto nvel, pertencentes ao Centro Olmpico de Treinamento e Pesquisa - SP, das modalidades de basquetebol, voleibol e natao, no verificaram diferenas estatsticas significantes (p < 0,01) entre as modalidades. 2.4.6. FLEXIBILIDADE

a capacidade de flexionar, alongar ou girar o corpo em uma srie completa de movimentos. A boa flexibilidade depende da facilidade de movimentao das articulaes, msculos e tendes. importante em todos os esportes e atividades fsicas. A flexibilidade diminui o risco de tores, porque os tecidos elsticos e flexveis tm melhores condies de absorver o choque de movimentos bruscos ou rpidos. Pessoas com tenso muscular nas costas e pernas so mais propensas a dores lombares e rigidez aps esforo fsico (CARROLL & SMITY, 2000). Flexibilidade a habilidade de vrias articulaes corporais para movimentar-se atravs de sua escala de movimento. especfica das articulaes pode ser melhorada com a prtica (GALLAHUE & OZMUN, 2001). O estudo de Leighton (1956) sobre a flexibilidade de meninos entre 10 e 18 anos revelou que os meninos demonstraram tendncia definida em diminuir a flexibilidade com a idade. No entanto, os nveis de atividade oferecem melhor indicao da flexibilidade das

31 articulaes do que a idade cronolgica, em funo da natureza altamente especfica deste componente de aptido (GALLAHUE & OZMUN, 2001). O treinamento da flexibilidade das articulaes essencial preveno de leses. Com os equipamentos atuais ela pode ser mantida e at aumentada. Os dados do NCYFS (The National Children and Youth Fitness Study, 1985) indicam que, em mdia, as meninas obtm melhoras nos nveis dessa mensurao de 10 a 16 anos de idade, seguidos por leve declnio. Mas credita-se que os declnios na flexibilidade, nesse perodo, esto associados a um declnio geral nos nveis de atividade do adolescente mais velho e ao aumento da idade (GALLAHUE & OZMUN, 2001) 2.4.7. VELOCIDADE

Velocidade a habilidade de cobrir uma distncia curta no menor tempo possvel. influenciada pelo tempo de reao, bem como pelo tempo motor. Cratty (1986) (apud Gallahue & Ozmun, 2001) relatou que as informaes disponveis sobre o tempo de reao simples indicam que este cerca de duas vezes mais longo em crianas de 5 anos de idade do que para os adultos, em tarefa idntica, e que h rpida melhora de 3 a 5 anos de idade. Essas diferenas desenvolvimentistas devem-se, provavelmente, maturao neurolgica, a variaes nas capacidades de processar informaes de crianas e de adultos, bem como a consideraes ambientais e da tarefa em questo. A velocidade de movimento, em regra, melhora at aproximadamente a idade de 13 anos, tanto em meninos quanto em meninas. Depois disso as meninas tendem a estabilizarse e os meninos tendem a melhorar. A velocidade motora pode ser encorajada, na infncia e alm dela, por meio de atividade fsica vigorosa que incorpore curtos impulsos de velocidade (GALLAHUE & OZMUN, 2001). 2.5. PUBERDADE E EDUCAO FSICA ESCOLAR

A transio da infncia para a adolescncia marcada por um nmero de eventos significativos, fsicos e culturais, que contribuem notavelmente para o crescimento e o desenvolvimento motor. As diferenas fsicas entre os meninos e as meninas so apenas diferenas e nada mais. Atribuir-se superioridade ou inferioridade a um sexo, em detrimento do outro, seria algo absurdo. As diferenas genticas fundamentais so irrevogavelmente estabelecidas na concepo e aumentam no perodo adolescente. Diferenas significativas em altura, peso, propores corporais e capacidade funcional do corao e pulmes. Para compreender

32 melhor essas diferenas preciso compreender o processo da puberdade e da maturao sexual. O aparecimento da puberdade geralmente denominado pubescncia. Trata-se do perodo mais inicial da adolescncia, cerca de dois anos antes da maturidade sexual. A menarca o evento bsico da puberdade feminina, mas no marca a maturidade reprodutiva, que pode ser retardada em dois anos. Menarca, o primeiro fluxo mestrual, ocorre entre os 12 anos e 13 anos e meio de idade (GALLAHUE & OZMUN, 2001). O ponto alto da puberdade em meninos menos distinto do que para as meninas. Ela marcada pela primeira ejaculao, porm, conforme ocorre com a menarca, esse marco no assinala a maturidade reprodutiva. Esta alcanada somente quando espermatozides vivos (13 a 16 anos) so produzidos. Exatamente quando e o que comea esse processo no est claramente compreendido. Mas sabe-se que a poca desse processo altamente varivel e pode comear precocemente aos 8 anos em meninas e aos 9 anos em meninos ou, tardiamente, nas idades de 13 e 15 anos (KATCHADOURIAN, 1977). A seqncia geral de eventos que assinalam a puberdade muito mais previsvel do que as pocas em que vo ocorrer. Para os adolescentes masculinos a seqncia provvel das alteraes fsicas, devido o aumento da produo dos hormnios sexuais, seria: - Primeiro desenvolvimento testicular; - Incio do surto de crescimento; - Crescimento dos plos pubianos; - Crescimento dos plos e testculos; - Plos nas axilas; - Agravamento da voz; - Produo madura de esperma (fim da puberdade); - Plos faciais e corporais; - Desenvolvimento maduro dos plos pubianos; - Fim do crescimento do esqueleto. E a seqncia de alteraes fsicas que ocorre nas meninas, tambm em decorrncia desses hormnios sexuais, aumentados e at desregulados, acontece assim: - Incio do surto de crescimento; - Intumescimento dos mamilos; - Intumescimento das mamas; - Crescimento dos plos pubianos; - Crescimento da genitlia; - Auge da exploso do crescimento; - Plos nas axilas;

33 - Produo madura dos vulos (fim da puberdade); - Acne; - Intensificao da voz; - Desenvolvimento maduro dos plos pubianos e dos seios; - Fim do crescimento do esqueleto (GALLAHUE & OZMUN, 2001). Alm de todas essas alteraes fsicas, que influenciam o comportamento dos adolescentes diante da vida, pois a sexualidade est aguada causando conflitos e dvidas, a puberdade caracteriza-se por modificaes biopsicossociais, que, segundo Brasileiro (1992), influenciam na percepo de si mesmo e do mundo ao seu redor. preciso muita percepo e conhecimento nas diversas reas, como medicina, psicologia, sexologia, antropologia, didtica, dentre outras, dos professores de Educao Fsica Escolar para poderem ajudar as crianas e os adolescentes a passarem por essa fase de transio da melhor maneira possvel. So situaes constrangedoras e s vezes at traumatizantes que as crianas ficam expostas, devido s atividades corporais das aulas de educao fsica. Torna-se de suma importncia que os profissionais da rea de Educao Fsica busquem conhecimentos em bases cientficas para terem condies de ministrar aulas com qualidade e competncia, respeitando a individualidade biopsicossocial de seus alunos. Realizar prticas coerentes com a realidade dos alunos pberes, propiciando um ambiente saudvel e descontrado, onde os alunos possam se expressar livremente atravs das prticas corporais, sejam elas ldicas ou competitivas. Com esta nova forma de encarar as aulas, a relao professor-aluno se fortalece e passa a existir uma aproximao e at mesmo uma cumplicidade. O professor passa a ter mais influncia sobre o comportamento do aluno, podendo ajudar na hora de superar os conflitos, que so muitos neste perodo, e de minimizar as atitudes de rebeldia, revolta, agressividade ou ainda apatia, indiferena e at o isolamento. (Tiba, 1986: Novaes, 1982 apud Brasileiro, 1992). Em relao Educao Fsica, Brasileiro evidencia sua utilidade como prticapedaggica e afirma que:
O professor de E ducao Fsica, como educador, deve ser amigo e procurar promover, na turma, um ambiente saudvel, onde todos se sintam parte atuant e do grupo e no apenas mais um. A socializao deve ser estimulada, pois, atravs das aulas de E ducao Fsica Escolar, os alunos tm oportunidades para se desenvolverem socialmente e crescerem enquanto pessoas. Quando o professor for desenvolver o contedo, no seu dia a dia, dever levar em considerao as modificaes biolgicas e psicossociais pelas quais seus alunos esto passando, uma vez que, a fase da puberdade implica em transformaes profundas e incontrolveis no organismo do

34
pbere, interferindo no seu desempenho, alm do seu prprio relacionamento dentro do grupo. (1992, p.145, 146).

preciso investir na formao acadmica do professor de Educao Fsica em relao a conhecimentos aprofundados e com bases cientficas sobre a puberdade e sua relao com as atividades corporais.

35

3. METODOLOGIA

3.1. TIPO DE PESQUISA

Este estudo caracterizou-se como uma pesquisa descritiva do tipo estudo de caso, com objetivo de verificar e analisar os aspectos antropomtricos e a aptido fsica relacionados sade em crianas e adolescentes em idade escolar. As variveis foram observadas, analisadas e descritas sem que houvesse manipulao das mesmas. Os sujeitos foram observados em uma nica oportunidade, com os nveis e caractersticas de desenvolvimento, inferidos a partir da anlise das diferenas e semelhanas presentes em cada grupo etrio, divididos em feminino e masculino. 3.2. POPULAO E AMOSTRA

A populao alvo deste estudo foi constituda por alunos de ambos os sexos, de uma escola da Rede Estadual de Ensino Fundamental e Mdio, do municpio de Porto Velho, Ro. A amostra foi composta por 109 alunos do sexo masculino e 121 do sexo feminino, totalizando 230 alunos na faixa etria de 11 a 15 anos. Procurando fornecer maiores subsdios quanto descrio da amostra analisada, a tabela 2 apresenta a composio geral do universo e da amostra, segundo sexo e idade. TABELA 2 Distribuio da populao e amostra, por sexo e idade ANO NASCIMEENTO IDADE MASCULINO FEMININO TOTAL 1993 11 13 26 39 1992 12 31 28 59 1991 13 24 32 56 1990 14 26 19 45 1989 15 15 16 31 TOTAL 109 121 230

Fonte: Instrumento de pesquis a

3.3. IDENTIFICAO DAS VARIVEIS

A avaliao fsico-funcional consiste numa bateria de testes e medidas com a capacidade de determinar a aptido fsica nos aspectos antropomtricos, metablicos e

36 neuromotores. Foram analisadas as variveis antropomtricas, metablicas e neuromotoras, comparando-as entre sexo e idade e relacionando-as umas as outras. As variveis antropomtricas coletadas foram: peso corporal, estatura, envergadura e o ndice de massa corporal (IMC). As variveis metablicas foram aferidas com base em testes que permitiram medir indiretamente a resistncia geral (capacidade aerbica). As variveis neuromotoras estudadas, que se relacionam especificamente ao desempenho fsico (motor), foram: velocidade, agilidade, fora de membros superiores e inferiores, fora-resistncia abdominal e flexibilidade. 3.4. INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS

Para a adequada efetivao deste trabalho, foi elaborada uma ficha de avaliao, que teve por objetivo a anotao dos dados coletados, sendo que esta foi manuseada, quando do preenchimento, pelo mesmo avaliador. Todas as mensuraes (estatura, peso corporal, envergadura, IMC) foram realizadas de forma indireta, respeitando-se os protocolos de cada uma delas e utilizando materiais de baixo custo operacional e aplicveis a grande nmero de pessoa. As medidas e os testes so tambm classificados em relao aptido fsica relacionada sade e aptido fsica relacionada ao desempenho motor (tabela 3).

TABELA 3 Medidas e testes de aptido fsica utilizados pela Bateria PROESP-BR VARIVEIS Massa Corporal Estatura Envergadura ndice Massa Corpora (IMC) Flexibilidade Fora Resistncia Abdominal Fora de Membros Inferiores Fora Membros Superiores Agilidade Velocidade Resistncia Aerbica MEDIDAS E TESTES Balana Trena Mtrica Trena Mtrica Sentar-e-Alcanar Exerccio Abdominal Impulso Horizontal Arremesso Medicineball Quadrado Velocidade 20 Metros Corrida 9 Minutos REA DE INTERVENO Desempenho Motor Desempenho Motor Desempenho Motor Sade Sade Sade Desempenho Motor Desempenho Motor Desempenho Motor Desempenho Motor Sade

Fonte: PROESP-B R (Projeto Esporte Brasil, 2004)

De acordo com os indicadores de aptido fsica, foi utilizado os seguintes materiais e padronizaes, para a avaliao antropomtrica e de habilidades motoras:

37 Avaliao Antropomtrica Foram efetuadas as seguintes medidas antropomtricas: peso corporal, estatura, envergadura e o ndice de massa corporal (IMC). Peso Corporal: Foi mensurada em balana de alavanca, com escala de 100 gramas, sendo que durante a avaliao o sujeito posicionou-se na posio ortosttica, de frente para o avaliador e no centro da plataforma da balana. A medida foi anotada em quilogramas com a utilizao de uma casa decimal. Estatura: Foi mensurada por meio de uma trena mtrica, preciso de 2 mm, fixa parede a 1 metro do solo, estendida de baixo para cima. O avaliado posicionou-se na posio ortosttica, com as pernas unidas, estando os braos posicionados ao longo do corpo e cabea posicionada paralelamente ao solo, sendo a medida obtida com o avaliado em apnia inspiratria. Para a leitura da estatura foi utilizado um esquadro colocado no vrtex do avaliado, e a mesma foi expressa em centmetros com uma casa decimal. Envergadura: Foi mensurada por meio de uma trena mtrica, preciso de 2 mm. Sobre uma parede lisa fixou-se a trena paralelamente ao solo a uma altura de 1,20 m para os alunos menores e 1.50 m para os alunos maiores. O avaliado posicionou-se em p, de frente para a parede, com os braos em abduo em 90 graus em relao ao tronco. Os cotovelos estendidos e os antebraos supinados. O avaliado posicionou a extremidade do dedo mdio esquerdo no ponto zero da trena, sendo medida a distncia at a extremidade do dedo mdio direito. A medida foi registrada em centmetros com uma casa decimal. ndice de Massa Corporal (IMC): Foi calculado a partir das medidas de massa corporal e estatura, pela equao: IMC (Kg / m) = M / E, onde M corresponde massa corporal (peso em Kg) e E corresponde estatura corporal (expressa em metros). Avaliao das Habilidades Motoras As caractersticas de habilidades motoras foram determinadas atravs dos seguintes testes: sentar-e-alcanar (flexibilidade), exerccio abdominal (fora-resistncia abdominal), impulso horizontal (fora de membros inferiores), arremesso de medicineball (fora de membros superiores), quadrado (agilidade), corrida de 20 m (velocidade) e corre-andar 9 minutos (resistncia aerbica). Teste de Flexibilidade (Sentar-e-alcanar): O material utilizado foi uma caixa de

madeira com 30 cm de altura, trena e fita adesiva. Este teste teve por finalidade a verificao da flexibilidade de tronco e de tendes dos membros inferiores. Para a realizao do mesmo, o avaliado colocou-se sentado, com a planta dos ps tocando uma caixa de madeira e as

38 costas, quadris e cabea, encostados em uma parede, estando os membros inferiores em extenso total. Durante o repouso, o avaliado foi instrudo a estender os membros superiores, com uma mo sobre a outra at o ponto mximo, sem desencostar as costas, quadris e cabea da parede. O ponto mximo atingido, neste momento pelos membros superiores, foi considerado o ponto zero. Aps a definio do zero, que tende a ser individual, o avaliado foi instrudo a fazer uma flexo mxima de tronco, de maneira a atingir, com as mos e sem flexionar as pernas, o ponto mais distante possvel. A partir da, verificou-se o espao entre o zero e o ponto mximo atingido de forma a computar o resultado. Para efeito de avaliao, foram efetuadas trs medidas e computada a maior distncia atingida, no sendo feito aquecimento para o mesmo. Teste de Fora Resistncia Abdominal: O material utilizado foi colchonete de ginstica e cronmetro. Teve por objetivo medir a fora e a resistncia muscular dos msculos abdominais. Este teste consistiu em o avaliado fazer o maior nmero de repeties abdominais no espao de um minuto. Para a execuo, o avaliado colocou-se em decbito dorsal, com as pernas e quadris flexionados e as plantas dos ps voltadas para o solo. Os membros superiores foram dispostos sobre o tronco, cruzados e com as palmas das mos voltadas para o peito. Os ps ficaram afastados h uma distncia no superior largura dos ombros. A execuo consistiu em o avaliado tocar a parte anterior dos antebraos na coxa e voltar a posio inicial (decbito dorsal) at tocar as esptulas no solo. Durante este perodo, o avaliador fixou os ps do avaliado no solo. O avaliado teve que fazer o maior nmero de repeties possvel em um minuto. Teste de Fora Explosiva de Membros Inferiores (Impulso Horizontal): Utilizou-se uma trena e uma linha traada no solo. A trena foi fixada ao solo, perpendicularmente linha, ficando o ponto zero sobre a mesma. O avaliado colocou-se imediatamente atrs da linha, com os ps paralelos, ligeiramente afastados, joelhos semiflexionados, tronco ligeiramente projetado para frente. Ao sinal, o avaliado saltou a maior distancia possvel. Foram realizadas duas tentativas, e registrou-se o melhor resultado em centmetros, com uma casa decimal, a partir da linha traada no solo at o calcanhar mais prximo desta. Teste de Fora Explosiva de Membros Superiores (Arremesso de Medicineball): Utilizou-se uma trena, um medicineball de 2 Kg e giz. A trena foi fixada ao solo perpendicularmente parede. O ponto zero da trena foi fixado junto parede. O avaliado sentou-se com os joelhos estendidos, as pernas unidas e as costas completamente apoiadas parede. Segurou o medicineball junto ao peito com os cotovelos flexionados. Ao sinal do avaliador o avaliado lanou a bola maior distncia possvel, mantendo as cotas apoiadas na parede. A distncia do arremesso foi registrada a partir do ponto zero at o local em que a bola tocou o solo pela primeira vez. Foram realizados dois arremessos e registrou-se o

39 melhor resultado. O medicineball foi banhado em p branco (giz) para a identificao precisa do local onde tocou pela primeira vez o solo. Teste de Agilidade (Quadrado): Utilizou-se um cronmetro, um quadrado desenhado em solo antiderrapante com 4 m de lado e 4 cones. O avaliado partiu da posio de p, com um p avanado frente imediatamente aps a linha de partida. Ao sinal do avaliador, deslocou-se at o prximo cone em diagonal. Na seqncia correu em direo ao cone sua esquerda e depois se desloca para o cone em diagonal. Finalmente correu em direo ao ultimo cone,que correspondeu ao ponto de partida. O avaliado tocou com uma das mos os cone que demarcaram o percurso. O cronmetro foi acionado pelo avaliador no momento em que o avaliado realizou o primeiro passo tocando com o p o interior do quadrado. Foram realizadas duas tentativas, sendo registrado, em segundos e centsimos de segundo (duas casas aps a virgula), o melhor tempo de execuo. Teste de Velocidade de Deslocamento (Corrida de 20 m): Utilizou-se um cronmetro, dois cones e uma pista de 20 metros demarcada com trs linhas paralelas no solo da seguinte forma: a primeira (linha de partida); a segunda, distante 20 m da primeira (linha de cronometragem); e a terceira linha, marcada a 1 m da segunda (linha de chegada). A terceira linha serve como referencia de chegada para o avaliado na tentativa de evitar que ele inicie a desacelerao antes de cruzar a linha de cronometragem. Dois cones para a sinalizao da primeira e terceira linhas. O avaliado partiu da posio de p, com um p avanado frente imediatamente atrs da primeira linha o mais rpido possvel. Ao sinal do avaliador, o avaliado deslocou-se o mais rpido possvel, em direo linha de chegada. O cronometrista acionou o cronmetro no momento em que o avaliado deu o primeiro passo, ultrapassando a linha de partida. Ao cruzar a segunda linha (dos 20 m), foi interrompido o cronmetro. Registrou-se o tempo do percurso em segundos e centsimos de segundos, com duas casa depois da virgula. Avaliao Metablica Na Avaliao Metablica foi medida a capacidade aerbica, atravs do teste de resistncia geral de 9 minutos. Teste de Resistncia Geral ( 9 Minutos): Utilizou-se um cronmetro, ficha de registro, local plano com marcao do permetro da pista e trena mtrica. Dividiu-se os alunos em grupos adequados s dimenses da pista. Observou-se a numerao dos alunos na organizao dos grupos, facilitando assim o registro dos anotadores. Informou-se aos alunos sobre a execuo correta do teste dando nfase ao fato de ao fato de que devem correr o maior tempo possvel, evitando pique de velocidade intercalados por longas caminhadas. Os alunos no podiam parar ao longo do trajeto e que era um teste de corrida, embora

40 pudessem caminhar eventualmente quando muito cansados. Durante o teste, aconteceu a passagem do tempo aos 3, 6, e 8 minutos. Ao final do teste soou um sinal (apito). Os alunos interromperam a corrida, permanecendo no lugar onde estavam (no momento do apito) at ser anotada a distancia percorrida. Todos os dados foram anotados em fichas prprias, em metros com aproximao de dezenas. 3.4.1. COLETA DE DADOS A coleta de dados foi realizada por um avaliador (professor de Educao Fsica), auxiliado por dois estagirios, no registro dos dados. A equipe fazia parte do Projeto Esporte Brasil PROESP-BR / Descoberta do Talento Esportivo. As avaliaes foram determinadas em duas etapas: 1 Etapa Realizada em uma sala adequadamente preparada para este fim, onde foram coletados as medidas de peso corporal, estatura, envergadura e o teste de sentaralcanar, com os alunos sem calados. Utilizou-se de uma parede lisa, sem obstculos e sem rodap, para as medidas de estatura e envergadura. 2 Etapa Realizada na quadra esportiva, obedecendo-se todas as padronizaes dos testes de avaliao metablica (capacidade aerbica) e das habilidades motoras (capacidade aerbica) aplicadas na populao estudada. 3.4.2. MONTAGEM E EXECUO DO BANCO DE DADOS Utilizou-se planilha Excel, onde foram processadas as informaes para armazenar os dados coletados e obter as mdias e os percentuais dos mesmos. Os resultados foram expressos segundo procedimentos estatsticos descritivos de apresentao tabular, distribudos em mdias e percentuais, havendo comparaes entre as variveis sexo e idade.

41

4. RESULTADOS E DISCUSSO DO ESTUDO

Este captulo tem por objetivo descrever e discutir os resultados encontrados no referente estudo, assim como confront-los com o encontrado na literatura, de forma a traar o perfil de determinadas caractersticas de alunos da escola pblica de Porto Velho. Para a organizao e interpretao dos resultados, os dados foram dispostos em tabelas e grficos especficos, distribudos por sexo e idade, nas referidas categorias de anlise: avaliao fsica relacionada sade e ao desempenho motor. 4.1. AVALIAO FSICA RELACIONADA SADE A avaliao fsica relacionada sade refere-se aos componentes da aptido fsica responsveis pelo desempenho das atividades motoras dirias do indivduo e ligados s condies de sade, ou seja, capacidade de realizar atividades dirias e menor probabilidade de desenvolver doenas e limitaes nos movimentos. Foram analisados testes da composio corporal e funes msculo-esqueltica e aerbica. Neste item, sero discutidos os resultados referentes s capacidades fsicas relacionadas sade, enfatizando a avaliao do ndice de Massa Corporal, flexibilidade, fora abdominal e capacidade cardiorrespiratria (resistncia aerbica). 4.1.1. NDICE DE MASSA CORPORAL

Ser apresentado a seguir o ndice de Massa Corporal, classificados em trs estgios, numa escala ordinal, a saber: alunos com desempenho Abaixo da Zona Saudvel de Aptido Fsica (AbZSApF), na Zona Saudvel de Aptido Fsica (ZSApF) e Acima da Zona Saudvel de Aptido Fsica (AcZSApF). Pode-se perceber, pela tabela 4 na pgina seguinte, que a grande maioria do grupo estudado (71,3%) encontra-se dentro da normalidade da ZSApF do IMC. Na classificao AcZSApF, que indica elevao do nvel de adiposidade do corpo, os meninos obtiveram um resultado de 19,3%, sugerindo propenso obesidade, enquanto que as meninas obtiveram somente 8,3%. Observa-se tambm que nas idades de 11, 12 e 14 anos, as meninas apresentam, na classificao AcZSApF, percentuais menores que os

42 meninos. Enquanto que, nas idades de 13 e 15 anos, elas apresentam percentuais maiores que os meninos. Na classificao AbZSApF, baixo peso, tambm os meninos obtiveram um resultado maior, com 18 %, enquanto que as meninas obtiveram um percentual de 12 %. TABELA 4 Classificao e percentual do ndice de Massa Corporal, de acordo idade e sexo
FEMININO
Classificao Acima ZSApF ZSApF Abaixo ZSApF TOTAL 11 2 22 2 26 12 2 22 4 28 13 3 25 4 32 14 0 16 3 19 15 Total 3 11 2 16 10 96 15 121 % 8,3 79,3 12,4 100 11 3 8 2 13 12 3 17 11 31

MASCULINO
13 1 18 5 24 14 13 12 1 26 15 Total 1 13 1 15 21 68 20 109 % 19,3 62,4 18,3 100

Total Geral 31 164 35 230

% 13,5 71,3 15,2 100

Fonte: Instrumento de pesquis a

Na pgina a seguir, na figura 1, constatou-se que a maioria dos alunos do sexo feminino (79,3%) e do masculino (62,4%) encontra-se dentro da mdia do IMC (ZSApF). Mas no se pode desprezar os percentuais da classificao AbZSApF, com 12,4 % das meninas e 8,3 % dos meninos, que pode indicar baixo peso, to preocupante quanto a obesidade.

ndice de Massa Corporal

62,4%

90,0% 80,0% 70,0% 60,0% 50,0%

19,3%

79,3%

FEM MASC

20,0% 10,0% 0,0%

AcZSApF

8,3%

30,0%

ZSApF

AbZSApF

Figura 1 Grfico do Percentual do ndice de Massa Corporal (IMC), de ac ordo com sexo.

Com relao composio corporal, interessante observar que as crianas e os adolescentes atuais so, em mdia, mais gordos do que os de geraes anteriores. Segundo Gallahue & Ozmun (2001), as meninas apresentam aumento agudo de gordura

12,4%

40,0%

18,3%

43 corporal entre 10 e 11 anos, devido o surto de crescimento pr-pbere; segue um aumento menor, contnuo, at os 15 anos, resultado do processo pbere de tornar-se mulher. E os meninos pr-adolescentes exibem aumento definido da gordura corporal entre 10 e 12 anos e, ao entrarem no surto do crescimento, apresentam diminuio na adiposidade e aumento na massa muscular, devido crescente secreo dos hormnios sexuais masculinos. 4.1.2. FLEXIBILIDADE Observando a tabela 5, constatou-se um baixo ndice na flexibilidade, sendo este de 55,4% no sexo feminino e de 31,2% no sexo masculino. Dentro da mdia (ZSApF) encontram-se 34,4% dos alunos, sendo 30,6% do sexo feminino e 38,5% do sexo masculino. TABELA 5 Classificao e percentual da Flexibilidade de acordo com a idade e o sexo
FEMININO
Classificao 11 Acima ZSApF ZSApF Abaixo ZSApF TOTAL 4 8 14 26 12 5 11 12 28 13 3 9 20 32 14 4 5 10 19 15 1 4 11 16
Total %

MASCULINO
11 4 5 4 13 12 11 8 12 31 13 0 12 12 24 14 11 12 3 26 15 7 5 3 15 Total 33 42 34 109 % 30,3 38,5 31,2 100 Total Geral 50 79 101 230

%
21,7 34,4 43,9 100

17 37 67 121

14,0 30,6 55,4 100

Fonte: Instrumento de pesquis a

No grfico abaixo, da figura 2, pode-se perceber claramente que, neste grupo estudado, os meninos demonstraram ndices de flexibilidade acima das meninas, tanto na classificao Zona Saudvel de Aptido Fsica (38,5 %), como tambm na classificao Acima da Zona Saudvel de Aptido Fsica (30,3 %); e ainda ficaram com um percentual menor na classificao Abaixo da Zona Saudvel de Aptido Fsica (31,2 % dos meninos contra 55,4% das meninas).

44

Flexibilidade 90,0% 80,0% 70,0% 60,0% 50,0% 40,0% 30,0% 20,0% 10,0% 0,0% AcZSApF ZSApF AbZSApF

55,4%

38,5%

FEM
31,2%

30,3%

30,6%

MASC

Figura 2 Grfico do percent ual dos alunos de acordo c om cada classific ao de Flexibilidade, por sexo

A flexibilidade especfica das articulaes e pode ser melhorada com a prtica. Clarke (1975) acredita que ela comea a declinar em meninos por volta de 10 anos e, em meninas por volta de 12 anos. As meninas em todas as idades superam os meninos. As razes podem centralizar-se nas diferenas anatmicas, bem como nas variaes socioculturais, em padres de atividades que favorecem a flexibilidade de articulao das meninas. Quanto ligeira queda nos nveis de flexibilidade dos meninos por volta dos 12 anos, pode estar associado ao surto de crescimento pr-pbere, no qual os ossos longos esto crescendo mais rpidos do que os msculos e tendes (GALLAHUE & OZMUN, 2001). 4.1.3. FORA ABDOMINAL

Ao observar a tabela 6, que se encontra registrada na pgina a seguir, constatou-se que dos alunos avaliados em relao fora abdominal, a grande maioria identificou-se abaixo da zona saudvel de aptido fsica, com percentuais de 78,5 % para o feminino e de 56,9 % para o masculino. Somente 6,5 % dos alunos foram classificados acima da zona saudvel de aptido fsica e, desse valor, 1,7 % so do sexo feminino e 11,9 % do sexo masculino.

14,0%

45 TABELA 6 Classificao e percentual da Fora Abdominal de acordo com a idade e o sexo

FEMININO
Classificao

MASCULINO Total
2 24 95 121

11 12 Acima ZSApF ZSApF Abaixo ZSApF TOTAL

1 7 18 26 1 4 23 28

13
0 8 24

14
0 3 16

15
0 2 14 16

%
1,7 19,8 78,5 100

11 12 13
3 3 7 13 1 11 19 0 12 12

14
7 5 14 26

15 Total
2 3 10 15 13 34 62 109

%
11,9 31,2 56,9 100

Total Geral
15 58 157 230

%
6,5 25,2 68,3 100

32 19

31 24

Fonte: Instrumento de pesquis a

No grfico da figura 3, visualiza-se com clareza a discrepncia das classificaes acima e abaixo da zona saudvel de aptido fsica, da fora abdominal . preocupante este percentual, pois fora um dos componentes importantes da aptido relacionada sade.

Figura 3 Grfico do Percentual da Fora Abdominal, de acordo com o sexo

Com relao fora abdominal, os meninos melhoram seus nveis de desempenho, em ritmo muito mais rpido do que as meninas (NCYFS, 1985). Eles melhoram a fora abdominal em um ritmo quase linear, desde aproximadamente 12 anos (idade aproximada do aparecimento da puberdade masculina) at os 18 anos. A melhora de desempenho dos meninos se deve ao aumento muscular causado pelo alto nvel de testosterona. E as meninas, talvez, no melhorem pela maior quantidade de tecido adiposo em proporo massa magra muscular (GALLAHUE & OZMUN, 2001).

46 4.1.4. RESISTNCIA AERBICA

Observou-se, na tabela 7, que 49,9% das meninas e 63,3% dos meninos esto dentro da mdia esperada de resistncia aerbica, que era correr determinado percurso, de acordo com a idade e o sexo, em 9 minutos. No total geral, o grupo estudado obteve um ndice de 56% na classificao zona saudvel de aptido fsica (129 alunos). Acima da zona saudvel de aptido fsica o ndice ficou em 11,8 % (27 alunos). No percentual para a classificao abaixo da zona saudvel de aptido fsica o ndice obtido foi alto de 32,2 % (74 alunos), o que significa um nmero significativo de crianas e adolescentes sem resistncia cardiovascular, um dos componentes fundamentais para a sade. TABELA 7 Classificao e percentual da Resistncia Aerbica de acordo com a idade e o sexo
Classificao 11 12 2 18 8 28

FEMININO
13 1 9 22 32 14 1 8 10 19 15 Total 0 9 7 16 6 60 55 121 % 5,0 49,5 45,5 100 11 0 11 2 13 12 3 19 9 31

MASCULINO
13 11 13 0 24 14 5 18 3 26 15 2 8 5 15 Total 21 69 19 109 % 19,2 63,3 17,5 100

Total Geral
27 129 74 230

%
11,8 56,0 32,2 100

Acima ZSApF ZSApF Abaixo ZSApF TOTAL

2 16 8 26

Fonte: Instrumento de pesquis a

Na figura 4, na pgina seguinte, as meninas apresentaram um percentual elevado de 45,5 % abaixo da mdia, enquanto que os meninos apresentaram um percentual de 17,5 %. O ndice acima da zona saudvel de aptido fsica muito baixo: 5 % para o sexo feminino e 19,2 % para o sexo masculino. O nmero de alunos do sexo masculino que obtiveram um percentual dentro da mdia esperada ZSApF foi 69 de 109 avaliados, o que significa 63,3 %. Para o sexo feminino o resultado foi 60 de 121 avaliadas, significando 49,5 %.

47

Figura 4 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Resistncia Aerbica, por sexo

A resistncia aerbica (cardiovascular) est relacionada ao funcionamento do corao, pulmes e sistema vascular. Refere-se s habilidades de desempenhar repeties de certa atividade fatigante, que requeira o uso considervel do sistema circulatrio e respiratrio. O consumo mximo de oxignio tende a melhorar com a idade (18 a 20 anos), a melhora basicamente com treinamento (GALLAHUE & OZMUN, 2001). A atividade fsica aerbica regular aumenta a capacidade para a realizao de tarefas motoras e desempenha O papel importante fsico na preveno melhoria na primria de doenas aerbica cardiovasculares. exerccio provoca capacidade

proporcionando proteo cardiovascular, no metabolismo das gorduras e dos carboidratos, diminui a presso arterial e reduz a adiposidade corporal (PITANGA, 1998). Em relao Aptido Fsica relacionada Sade, observou-se um nvel insatisfatrio da condio fsica geral dos alunos. Os resultados demonstraram a necessidade de um trabalho de condicionamento fsico para o desenvolvimento e fortalecimento da funo aerbica, da composio corporal e da funo msculo-esqueltica que combina medidas de fora, resistncia muscular e flexibilidade, sendo de grande relevncia no desempenho das qualidades cotidianas, alm de contribuir para a preveno de problemas posturais, lombalgias, osteoporose, doenas carduiovasculares, etc. 4.2. AVALIAO FSICA RELACIONADA AO DESEMPENHO MOTOR Neste item, sero apresentados e discutidos os resultados referentes s capacidades funcionais relacionadas ao desempenho motor, sendo avaliadas a fora explosiva de membros superiores (arremesso do Medicineball), fora explosiva de membros inferiores (impulso horizontal), agilidade (quadrado) e velocidade de deslocamento (20 metros); tambm analisaremos as caractersticas antropomtricas que so de grande utilidade na

48 avaliao do crescimento. As medidas avaliadas foram o peso corporal, estatura e envergadura, pontos importantes para a excelncia de futuros atletas, pois so indicativos de potencial para o alto rendimento, desde que em treinamento. 4.2.1. PESO CORPORAL, ESTATURA E ENVERGADURA Os dados antropomtricos so de grande utilidade na avaliao do crescimento, desde que sejam adequadamente cumpridos os protocolos de registro exato da idade e sexo da criana e adolescente, tomada peridica e precisa das medidas e adoo de curva de referncia. Neste estudo, as medidas utilizadas para avaliao foram o peso corporal, estatura e envergadura. Na tabela 8 esto apresentados as mdias de peso corporal e estatura, comparados ao NCHS, e de acordo com o sexo e a idade. Como pode ser constatado, houve pequenas diferenas, no significativas, entre o esperado e o observado nas variveis peso e estatura. As meninas entre 11 a 15 anos ficaram acima do referencial proposto (NCHS), no peso corporal e na estatura. Com exceo da idade de 15 anos para o peso, e 13 anos para a estatura, onde ndice foi inferior ao NCHS. Os meninos entre 11, 12, 14 e 15 anos ficaram acima da mdia do NCHS no peso. E na estatura, os meninos de 11, 12 e 15 tambm ficaram acima da mdia proposta pelo NCHS. TABELA 8 Mdia das variveis de Peso e Estatura comparadas ao NCHS
PESO CORP ORA L IDA DE FEMININO NCHS 11 12 13 14 15 33.8 41.3 45.9 50.2 53.7 ESCOLA 39.2 43.8 46.2 51.2 49.1 MASCULINO NCHS 36.8 39.6 44.8 50.6 57.9 ESCOLA 40.4 42.0 43.3 66.8 53.4 FEMININO NCHS 144.5 151.3 156.9 160.3 160,3 ESCOLA 147.8 153.6 154.7 159.3 158.8 ESTA TURA MASCULINO NCHS 143.1 149.4 156.2 162.9 164.8 ESCOLA 145.0 150.0 155.1 162.4 168.7

Fonte: Instrumento de pesquis a e o NCHS

Nos grficos das figuras 5 e 6, pode-se visualizar as diferenas entre o grupo estudado e o NCHS e tambm as diferenas entre os sexos feminino e masculino. Com relao s essas diferenas, as meninas de 12 e 13 anos apresentaram um peso corporal mais alto que o dos meninos. E os meninos de 11, 14 e 15 apresentaram um peso superior ao das meninas. No foi registrado nenhum caso de obesidade ou magreza.

49 Na estatura as meninas de 11 e 12 anos mostraram-se mais altas que os meninos. E os meninos de 13, 14 e 15 anos apresentaram um ndice superior ao das meninas. Esses dados confirmam a literatura que diz que meninas, por volta de 11 a 13 anos, tm peso e estatura superior aos meninos, que o perodo que elas entram na puberdade.

Peso Corporal
53,7 49,1
70

66,8

50,2 51,2

45,9 46,2

41,3 43,8

36,8 40,4

P e s o K g

39,6 42

44,8 43,3

60 50 40 30 20 10 0

50,6

57,9 53,4

33,8

39,2

NCHS Meninas Meninos

F/11

F/12

F/13

F/14

F/15

M/11

M/12

M/13

M/14

M/15

Sexo / Idade

Figura 5 Distribuio dos valores de Peso Corporal comparados ao NCHS de acordo com a idade e o sexo

C e n t r o m e t

170 165 160 155 150 145 140 135 130

143,1 145 149,4 150 156,2

144,5 147,8 151,3 153,6

155,1 162,9 162,4

156,9 154,7 160,3 159,3

161,3 158,8

Estatura

168,7 166,5
NCHS Meninas Meninos

F/11 F/12 F/13 F/14 F/15 M/11 M/12 M/13 M/14 M/15 Sexo / Idade

Figura 6 Distribuio dos valores de Estatura comparados ao NCHS de acordo com a idade e o sexo Na prtica, dadas as diminutas diferenas que parecem separar, pelo menos nos primeiros anos de vida, o crescimento dos diferentes grupos tnicos, quando favorveis s condies ambientais, se aceita que as curvas de referncia podem ser utilizadas como aproximaes vlidas do que seria a normalidade, desde que construdas a partir de populaes cujo crescimento fsico se d livre de impedimentos ambientais e de acordo com

50 as recomendaes tcnicas. No Brasil, o Ministrio da Sade adotou a curva do NCHS no carto de acompanhamento da criana. A OMS recomenda a utilizao desta curva como referncia internacional. Em relao varivel envergadura, tanto os alunos do sexo masculino quanto os do feminino, ficaram bem abaixo da mdia esperada, em todas as idades, conforme pode ser observado na tabela 9. TABELA 9 Distribuio dos valores da Envergadura comparados com os indicadores de desempenho superior do PROESP-BR de acordo com a idade e o sexo ENVERGADURA IDADE 12 13 14 15 FEMININO PROESP-BR 169 171 176 177 ESCOLA 153.6 154.7 159.3 158.8 173 182 188 192 MASCULINO PROESP-BR ESCOLA 150.0 155.1 162.4 166.5

Fonte: Instrumento de pesquis a

Altura e envergadura (distncia, de braos abertos, entre os dedos mdios esquerdo e direito) so pontos importantes para a excelncia de atletas em esportes como natao, basquete e handebol. Este dado indica que h potencial para o alto rendimento. Uma caracterstica do crescimento que as extremidades desenvolvem mais rapidamente do que o tronco, dos seis meses de idade at a puberdade, de tal forma que o ponto mdio da altura desloca-se do umbigo para a snfise pbica. Assim, a relao entre a envergadura e a estatura vai sofrendo modificaes no decorrer desse processo, estabilizando-se somente aps a puberdade, diferentemente entre os sexos. 4.2.2. FORA DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES A fora muscular a habilidade do corpo de exercer fora e a resistncia muscular a habilidade do msculo ou de um grupo de msculos para desempenhar algum tipo de trabalho, repetidamente, contra uma resistncia moderada. Em relao fora de membros superiores , observou-se que a maioria dos alunos (38,7%) se enquadrou na classificao Muito Fraco, sendo 30,6% para o feminino e 47,8% para o masculino, ou seja, as meninas apresentaram nveis mais alto que os meninos. Em segundo lugar ficou a classificao Fraco, com 21,8%, sendo 22,3% para o feminino e 21,1% para o masculino. Assim, as duas classificaes mais baixas somam como maioria: totalizando 52,4%. (Tabela 10)

51 TABELA 10 Classificao e percentual da Fora de Membros Superiores de acordo com a idade e o sexo
FEMININO
Classificao Mto Fraco Fraco Razovel Bom Mto Bom TOTAL 11 9 6 5 5 1 26 12 4 8 3 8 5 28 13 12 9 4 3 4 32 14 7 2 4 1 5 19 15 Total 5 2 3 2 4 16 37 27 19 19 19 121 % 30,6 22,3 15,7 15,7 15,7 100 11 3 5 2 3 0 13

MASCULINO
12 13 15 15 8 2 4 2 31 6 2 1 0 14 12 2 4 5 3 15 Total 7 2 1 3 2 15 52 23 11 16 7 108 % 47,8 21,1 10,0 14,7 6,4 100

Total Geral 89 50 30 35 26 230

% 38,7 21,8 13,0 15,2 11,3 100

24 26

Fonte: Instrumento de pesquisa

O grfico da figura 7 revela os percentuais das mdias de cada classificao: muito bom, bom, regular, fraco e muito fraco, nas categorias feminino e masculino, para fora de membros superiores . Os percentuais para as classificaes mais altas (Razovel=15,7% fem e 10% - mas; Bom=15,7% - fem e 14,7% - mas; e Muito Bom=15,7% - fem e 6,4% mas) foram muito pequenos e podem ser bem visualizados no grfico da figura 7.

Fora de Membros Superiores (Arremesso de Medicineball)

90,0% 80,0% 70,0% 60,0% 50,0% 40,0% 30,0% 20,0% 10,0% 0,0%

47,8%

FEM MASC

22,3%

15,7%

15,7%

14,7%

15,7%

MB

6,4%

10,0%

21,1%

Figura 7 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Membros Superiores, por sexo.

Em relao fora de membros inferiores, observa-se na figura 8, que os alunos ficaram distribudos eqitativamente entre as categorias analisadas, ocorrendo, nas categorias bom e regular das meninas apresentarem nveis mais altos que os meninos.

30,6%

MF

52

Fora de Membros Inferiores (Impulso Horizontal)

90,0% 80,0% 70,0% 60,0% 50,0%

FEM MASC
15,0% 25,6% 25,0% 24,0% 21,4% 19,0% 14,6% 13,7% 20,6% 21,1%
Total Geral 48 46 41 45 50 230

40,0% 30,0% 20,0% 10,0% 0,0%

MB

MF

Figura 8 Grfico do P ercent ual dos alunos de acordo com c ada classificao de Membros Inferiores, por sexo

Encontram-se distribudos detalhadamente na tabela 11, a diferena na categoria Muito Bom para o sexo masculino (25%) contra 19% para o feminino. Na categoria Bom, as meninas se sobressaram com 24% contra 14,6% para os meninos e na categoria Razovel tambm, com os percentuais 21,4% e 13,7%, respectivamente. TABELA 11 Classificao e percentual da Fora dos Membros Inferiores de acordo com a idade e o sexo
Classificao Mto Fraco Fraco Razovel Bom Mto Bom
TO TAL

FEMININO
11 4 5 2 9 6 26 12 3 4 9 7 5 28 13 9 5 7 4 7 32 14 6 2 4 5 2 19 15 3 2 4 4 3 16 Total 25 18 26 29 23 121 % 20,6 15,0 21,4 24,0 19,0 100 11 4 0 2 2 5 13 12 11 12 2 2 5 31

MASCULINO
13 5 10 3 2 4 24 14 1 4 4 9 8 26 15 3 2 4 1 5 15 Total 23 28 15 16 27 109 % 21,1 25,6 13,7 14,6 25,0 100

% 21,0 20,0 18,0 19,5 21,5 100

Fonte: Instrumento de pesquis a

Os resultados obtidos nos testes dos membros superiores e inferiores indicaram que os alunos, meninos e meninas, encontram-se com um baixo ndice de condicionamento fsico no que se refere fora de braos e pernas. O arremesso distncia a mensurao da fora dos membros superiores freqentemente usada para as extremidades superiores. Os meninos experimentam aumento

53 significativo nos nveis de desempenho por volta de 13 anos, que corresponde aproximadamente ao aparecimento da puberdade. As meninas, todavia, demonstram nveis mdios de desempenho significativamente inferiores aos meninos, levando-se em conta a fraqueza do brao e ombros (GALLAHUE & OZMUN, 2001). O salto em distncia a mensurao da fora dos membros inferiores. A discrepncia entre os sexos comea a aparecer aps os 12 anos. Os meninos (puberdade), apresentam ganho de fora, e as meninas, pelo baixo nvel de andrgeno na circulao, tendem a estabilizar-se em termos de fora (GALLAHUE & OZMUN, 2001). 4.2.3. AGILIDADE A tabela 12 constata o baixo nvel de desempenho, em ambos os sexos, sendo que o maior percentual do total geral foi encontrado na classificao mais baixa (Muito Fraco), com 38,2%. E, nesta mesma classificao, o feminino ficou com 41,3% e o masculino com 35,4%. Na classificao Muito Bom, ambos os sexos ficaram equiparados, com 6,6% para o feminino e 6,3% para o masculino. TABELA 12 Classificao e percentual da Agilidade de acordo com a idade e o sexo
Classificao Mto Fraco Fraco Razovel Bom Mto Bom TOTAL FEMININO 11 7 11 4 4 0 26 12 11 6 5 2 4 28 13 18 5 3 4 2 32 14 7 6 2 2 2 19 15 7 7 2 0 0 16 Total 50 35 16 12 8 121 % 41,3 29,0 13,2 9,9 6,6 100 11 3 3 3 1 3 13 12 5 11 8 4 3 31 MASCULINO 13 12 7 4 1 0 24 14 10 9 5 1 1 26 15 8 6 1 0 0 15 Tota l 38 36 21 7 7 109 % 35,4 33,0 19,0 6,3 6,3 100 Total Geral 88 71 37 19 15 230 % 38,2 31,0 16,0 8,3 6,5 100

Fonte: Instrumento de pesquis a

Na figura 9, na pgina a seguir, percebe-se os percentuais crescerem em direo s classificaes mais inferiores: do muito bom para o muito fraco. Esses resultados sugerem que o grupo estudado encontra-se sedentrio demais.

54

Agilidade ( Teste do Quadrado)

90,0% 80,0% 70,0% 50,0% 40,0% 20,0% 10,0% 0,0%

29,0% 33,0%

35,4%

60,0%

41,3%

FEM MASC

MB

6,6% 6,3%

9,9% 6,3%

30,0%

13,2% 19,0%

MF

Figura 9 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com cada classificao de Agilidade, por sexo. No Teste do Quadrado, onde se avaliou a agilidade, os resultados no foram satisfatrios, ou seja, 70,3 % das meninas esto classificadas em Fraco e Muito Fraco (29 % e 41,3 %, respectivamente). Na classificao Bom e Muito Bom apenas 16,5 % se destacaram (sendo 9,9 % para Bom e 6,6 % para Muito Bom). Quanto aos meninos o ndice no mudou muito, ficando na classificao Fraco e Muito Fraco em 68,4 % dos alunos estudados. Da classificao Bom e Muito Bom apenas 12,6 % dos alunos, demonstrando um percentual ainda menor do que o das meninas. Agilidade a habilidade de alterar a direo do corpo rpida e precisamente. Melhoras anuais so observadas, na infncia, com vantagem para os meninos em todas as idades (GALLAHUE & OZMUN, 2001). 4.2.4. VELOCIDADE

A tabela 13 constata, pgina seguinte, os resultados do teste de velocidade de deslocamento, que foi um dos componentes que obteve o menor ndice. Do grupo estudado, 75 % classificou-se como muito fraco e 16 % como fraco, o que soma um total de 91 % dos alunos do sexo feminino e masculino. Na classificao razovel o percentual foi de 6 %. Nas classificaes bom e muito bom os percentuais de 2 % e 1 %, respectivamnte.

55 TABELA 13 Classificao e percentual da Velocidade de acordo com a idade e o sexo

FEMININO Classificao Mto Fraco Fraco Razovel Bom Mto Bom TOTAL
11 17 7 2 0 0 26 12 19 7 1 1 0 28 13 26 4 0 1 1 32 14 15 2 1 1 0 19 15 10 6 0 0 0 16 Total 87 26 4 3 1 121 % 71,9 21,4 3,3 2,4 1,0 100, 0 11 8 4 1 0 0 13 12 24 2 3 2 0 31

MASCULINO
13 20 3 1 0 0 24 14 22 1 2 0 1 26 15 12 0 3 0 0 15 Total 86 10 10 2 1 109 % 78,8 9,1 9,1 2,0 1,0 100, 0

Total Geral
173 36 14 5 2 230

%
75,0 16,0 6,0 2,0 1,0 100, 0

Fonte: Instrumento de pesquis a

O grfico da figura 10 visualiza bem a discrepncia dos resultados. Na classificao Fraco, as meninas ainda ficaram com um ndice mais elevado que os meninos, ou seja, com 21,4% contra 9,1% dos meninos. O destaque negativo foi para a classificao Bom, com 2,4% para o feminino e 2% para o masculino, e Muito Bom, com 1% para o feminino e 1% para o masculino.

Figura 10 Grfico do Percentual dos alunos de acordo com c ada classificao da Velocidade, por sexo

Velocidade a habilidade de cobrir uma distncia curta no menor tempo possvel. influenciada pelo tempo de reao (quantidade de tempo decorrido desde o sinal de largada at os primeiros movimentos do corpo), bem como pelo tempo motor (o tempo decorrido desde o movimento inicial at o trmino da atividade).

56 A velocidade de movimento em crianas, geralmente, medida por meio de vrios testes de velocidade de corrida. Ela melhora at aproximadamente a idade de treze anos, tanto em meninos quanto em meninas. Depois disso as meninas tendem a estabilizar-se e s vezes a regredir, enquanto os meninos tendem a melhorar at a adolescncia. Isso se deve ao aumento de fora e diminuio da gordura corporal nos meninos pberes, enquanto que a gordura corporal das meninas aumenta (GALLAHUE & OZMUN, 2001).

57

5. CONCLUSES E SUGESTES

5.1. CONCLUSES

Diante dos resultados deste estudo, que teve como objetivo verificar e analisar os aspectos antropomtricos e a aptido fsica relacionada sade em crianas e adolescentes de ambos os sexos, em idade escolar, de uma escola pblica da cidade de Porto Velho chegou-se concluso de que o sedentarismo permeia a vida destas crianas e adolescentes, sugerindo que a aptido fsica seja relacionada sade ou ao desempenho motor, encontrando-se abaixo da zona saudvel de aptido fsica (ZSApF), recomendada pelo PROESP-BR. Este estudo pde constatar tambm, o perfil aproximado dos nveis de aptido fsica de 230 crianas e adolescentes de uma escola pblica no Estado de Rondnia. Com relao ao nvel de aptido fsica voltada sade e ao desempenho motor, chegou-se s seguintes consideraes: - Quanto ao ndice de Massa Corporal os alunos se encontram, em sua maioria, dentro da Zona Saudvel de Aptido Fsica, o que significa normalidade no nvel de gordura corporal; - Deve-se levar em conta que o IMC tem como referncia o peso e a estatura. A utilizao do IMC na avaliao do risco sade o instrumento mais prtico para orientar a preveno da obesidade e uma ferramenta importante e fcil de ser obtida numa primeira anlise nutricional. tambm um ndice aceito pela OMS e pode ser o princpio de uma avaliao do risco da obesidade e da propenso s doenas crnico-degenerativas. - Seria interessante que, em estudos futuros, houvesse investigao dos hbitos alimentares dos alunos para um diagnstico mais preciso. - Quanto flexibilidade, resistncia aerbica, fora abdominal e de membros inferiores, os meninos obtiveram classificao superior s meninas; - Quanto agilidade e velocidade, ambos os sexos encontram-se em semelhana, com um ndice de 93 % nas classificaes Fraco e Muito Fraco; - Quanto s diferenas, que ocorrem com o incio da puberdade, entre meninos e meninas, so explicveis por inmeros fatores anatmicos, fisiolgicos e scio-culturais;

58 - Os meninos exibem aumento definido da gordura corporal (ganho de massa muscular e perda da adiposidade) devido altas taxas do hormnio masculino a testosterona. Com isso, h um ganho de fora, o que melhora o desempenho das habilidades motoras (agilidade, velocidade, etc); - As meninas tm aumento da adiposidade, e reduo da fora, pelo baixo nvel de andrgeno na circulao; - Na flexibilidade as meninas geralmente so melhores que os meninos, devido, talvez, s diferenas anatmicas; - Quanto aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor do grupo estudado, os meninos se encontram em melhores condies que as meninas, mas infelizmente essa condio somente menos grave, pois se conclui, pelos resultados gerais, que o nvel da aptido fsica em geral, insatisfatrio. Ainda que a maioria se encontre dentro da normalidade do peso corporal, no tendo ndices preocupantes com a obesidade e a magreza, a condio fsica deixa muito a desejar em fora abdominal, flexibilidade, resistncia aerbica, fora explosiva de membros superiores e inferiores, agilidade e velocidade. - Estes resultados nos indicam que, embora existam diferenas entre os sexos, em mensuraes de aptido relacionada sade e ao desempenho, ambos possuem potencial para obter melhoras significativas na participao em atividade fsica regular. O sedentarismo, principalmente entre os jovens, preocupante, pois, em um futuro, pode contribuir para acarretar srios riscos de doenas crnico-degenerativas. E esse futuro pode no estar muito distante, pois o nmero de pessoas adultas jovens, acometidas de doenas como as cardiopatias, diabetes, presso arterial, dentre outras, muito significativo. A falta de condicionamento fsico para as atividades dirias como correr, subir escadas, ou at mesmo levantar um objeto pesado, compromete a qualidade de vida das pessoas. preciso incentivar, na criana e no adolescente, o hbito de fazer atividade fsica de forma prazerosa e consciente dos seus benefcios, para que se tornem adultos saudveis e com qualidade de vida. Uma das formas de se fazer isto a Educao Fsica Escolar relacionada sade, atravs da informao terica e da prtica do exerccio e do desporto, ministradas por professores habilitados e competentes para atuar com esta disciplina. Os profissionais da educao tm papel fundamental nessa educao para a sade, principalmente os professores de Educao Fsica, que lidam diretamente com atividades corporais, organizando aulas com programas de atividades fsicas que incluam o desenvolvimento da aptido fsica relacionada sade e ao desenvolvimento psico-motor. Finalizando, o presente estudo apresentou informaes de grande valor para o conhecimento da realidade da criana e do adolescente na sua condio fsica no mundo

59 atual, podendo-se concluir que essa condio, no grupo pesquisado, deixa a desejar no sentido da sade e da qualidade de vida. 5.2. SUGESTES Devido riqueza e tamanha importncia dos conhecimentos adquiridos com este estudo, e tambm s limitaes do mesmo, sugere-se novas pesquisas dentro dessa mesma linha, visando o aprimoramento dos docentes em Educao Fsica e com isso proporcionar um ensino de qualidade. - Realizar estudos semelhantes a este com outras amostras, de forma a conscientizar um maior nmero de pessoas sobre a importncia dos efeitos da atividade fsica para atingir um nvel de aptido fsica. - Propor a adoo da bateria de testes, definida neste trabalho, ou de outra semelhante, para que possa ser ensinada, implantada e utilizada como instrumento de avaliao do nvel de atividade fsica e das caractersticas de sade pregressas e atuais das crianas e adolescentes, subsidiando os professores de educao fsica nas escolas, pesquisadores e reas afins; - Realizar estudos em que sejam abordadas questes referentes ao estilo de vida e/ou condies scio-econmicas e demogrficas de crianas e adolescentes, buscando correlacionar estas variveis s caractersticas de crescimento, composio corporal e desempenho fsico relacionado sade; - Realizar estudos sobre a Composio Corporal, para se obter um diagnstico minucioso, mais aprofundado da avaliao morfolgica, utilizando a medio das dobras cutneas, percentual de gordura, entre outras, alm de investigar sua relao com os hbitos alimentares dos alunos.

60

REFERNCIAS

ALMEIDA FILHO, N & ROUQUARIOL, M. Z. Introduo epidemiologia moderna. Rio de Janeiro: Abrasco, 1990, p. 99. ASTRAND, P. O. & RODAHL, K. Tratado de Fisiologia do exerccio. 2. ed. Rio de Janeiro: Interamericano. 1980, p.133-139. BALDISSERA, V. Desenvolvimento da capacidade aerbica em treinamento contnuo e intervalado. Rev. Bras. Ci. Esporte. So Paulo, n. 3, 1982, p.106-109. BENTO, J. O. Desporto, sade, vida - Em defesa do deporto. Lisboa: Livros Horizonte, 1991, p. 86. BRASIL. Ministrio da Educao e Cultura. Atividade fsica e sade. Braslia: MEC, 1995. BRASILEIRO, T. S. A. Educo Fsica Escolar e Puberdade - Uma relao despercebida. Porto Velho, 1992. 149 p. Dissertao de Mestrado, Universidade Gama Filho. CARROLL, S. & SMITY, T. Guia prtico da vida saudvel. So Paulo: Publifolha, 2000, p. 116-117. COOPER, K. H. Aptido fsica em qualquer idade. Rio de Janeiro: Frum, 1968a. p. 57. DEVIDE, F. P. Educao fsica e sade: em busca de uma reorientao para a sua prxis . Revista Movimento, ano 3, n.5, p.44-45, 1996/2. FERREIRA, M. G. Crtica a uma proposta de educao fsica direcionada promoo da sade a partir do referencial da sociologia do currculo e da pedagogia crtico-superadora. Revista Movimento, ano 4, n.7, 1997/2. GALLAHUE, O. L. & OZMUN, J. C. Compreendendo o desenvolvimento motor: bebs, crianas, adolescentes e adultos. So Paulo: Phorte Editora, 2001, 319-422. GALLO JUNIOR, L.; MACIEL, B. C.; GOLFETTI, R.et al. Quando o corao bate mais forte: o sistema cardiovascular chave do esforo fsico. Cincia Hoje, v. 121, n. 121, 1996, p. 40-47. GETTMAN, L. R.; WARD, P. & HAGAN, R. D. A comparison of comnined running and weight training with circuit weight training. Med. Sci. Sports and Exercise. Madison, n.14, 1982, p. 229-234.

61 GONALVES, A.; GONALVES N. N. S. Sade e doena: Conceitos bsicos. Revista Brasileira de Cincia e Movimento, v. 2, n. 2, p. 48-56, 1988. ______. ARAJO JNIOR, B.; GHIROTTO, F. M. S. et al. Leses desportivas: conceitos bsicos. Revista Brasileira Cincias do Esporte, v.3, n.16, 1995, p.183-190. GUEDES, Claudia Maria. A educao fsica e os mistrios de seu tempo. Revista Brasileira de Cincias do Esporte, vol.21, n.2/3, jan./maio 2000. GUEDES, D.P. Diagnstico da aptido fsica geral em universitrios . Rev. Educ. Fsic., Londrina, n. 4, 1983 p. 9-16. ______; GUEDES, J. E. R. P. Exerccio fsico na promoo da Sade. Londrina: Midiograf, 1995. 73-75 p. GUISELLINI, M. Qualidade de vida: um programa prtico para um corpo saudvel. So Paulo: Gente, 1996, 35 p. JOHNSON, G. O.; THORLAND, W. G.; CRABBE, J. M.; DIENSTBIER, R.; FAGOT, T. Effects of a 16 - week maraton training program on normal college males. J. Sport. Med. Torin, n. 22, p. 224-230, 1982. KATCHADOURIAN, H. The biology of addescnces. San Francisco: W. H. Freeman, 1977, p.97. LANDMANN, J. Medicina no Sade: as verdadeiras causas da doena e da morte. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1983, p. 201. MATHEWS, D. K. Medida e avaliao em Educao Fsica. 5. ed. Rio de Janeiro: Interamericana, 1980, p. 3-4. ______; FOX, E. L. Bases Fisiolgicas da Educao Fsica e dos desportos. 3. ed. Rio de Janeiro: Interamericana, 1979, p. 292-306. MATSUDO, V. K. R. Avaliao da potncia anaerbica: Teste de corrida de 40 segundos. Revista Brasileira de Cincias do Esporte. So Paulo, n.1, 1979, p. 8 -16. NAHAS, M.V. & PERON, E. J. Efeitos do condicionamento aerbico. Revista Bras. Educ. Fs. Desportos. Braslia, n.11, 1982, p. 59-61. ______. Reviso de Mtodos para determinao dos nveis de atividade fsica habitual em diversos grupos populacionais. Revista Brasileira de Atividade Fsica e Sade, n. 1, 1996, p. 27-37. ______; CORBIN, C. B. Educao para a aptido fsica e sade: justificativa e sugestes para implementao nos programas de Educao Fsica. Revista Brasileira de Cincia e Movimento, n. 6, 1992, p.14-24.

62 OLIVEIRA, A. R. Avaliao da aptido fsica geral em praticantes e no praticantes de basquetebol. Revista de Educao Fsica. Londrina, n.3, 1982, p. 20-21. PARIZKOVA, J. Gordura corporal e aptido fsica. 2.ed. Rio de Janeiro: Guanabara, 1982, p. 156-174. PETROSKI, E. L.; DUARTE, M. F. S. Aptido fsica de remadores brasileiros. Revista Brasileira de Cincia e Esporte. So Paulo, n. 4, 1983, p. 30-39. PITANGA, F. J. G. Atividade fsica, exerccio fsico e sade. 2.ed. Salvador: Grafuba, 1998, p. 39-42. PINOTTI, J. A. A Doena da sade: por uma poltica da Sade no Brasil. Campinas: Unicamp, 1984. p. 121. PROESP-BR. Projeto Esporte Brasil/Descoberta do Talento Esportivo. Ministrio do Esporte. 2004 ROCHA, M. L. Teste de aptido fsica de Cooper. Revista Bras. Educ. Fs. Desportos. Braslia, n. 3, 1970, p. 43-48. RODRIGUES DE ALMEIDA, H. F. Exerccio fsico na promoo da sade: Metodologia tcnico-operacional de estruturao, ordenamento e controle das cargas de trabalho fsico. Rio Branco, Departamento de Educao Fsica/NUSAU/UFAC, Polgrafo, No prelo. 2000. SOUZA, A. R. de; SOARES, V.M.; ROCHA, M. L.; Teste de Cooper em jovens de 8 a 26 anos. J. B. M. Rio de Janeiro, n. 26, 1974, p. 77-90. STANZIOLA, L.; PRADO, J. F. Avaliao da agilidade. In. MATSUDO, V. K. R. (ed) Testes em cincias do Esporte. SCS, 1982, p. 73-77. TAYLOR, C. B.; SALLIS, J.F.; NEEDLE, R. The relation of physical activity and exercise to mental health. Public Health Reports , v. 100, n. 2, p. 195-201, 1985. NCYFS I. The national childrens and youth fitness study I. Journal of physical education, recreation and dance, 56 (1), 1985,43-90. NCYFS II. The national childrens and youth fitness study II. Journal of physical education, recreation and dance, 58 (9), 1987, 49-96. WEINECK, J. Manual de Treinamento Esportivo. So Paulo: Manole, 1991, p. 98-99. WILMORE, J. M. Body composition in sport and exercise: directions for future research. Med. Sci. Sport Exercise, Madison, 1983, p. 21-31.

63

AUTORIZAO

Autorizo a reproduo e/ou divulgao total ou parcial da presente obra, por qualquer meio convencional ou eletrnico. Desde que citada a fonte.

Nome do Autor: Leila Aparecida Evangelista Assinatura do autor: ___________________ Instituio: Universidade Federal de Rondnia Local: Porto Velho - Rondnia Endereo: Av. Amazonas, 6170 - Casa 14/B. Tiradentes E-mail: leilavangelis@bol.com.br

Porto Velho, 05 de maio de 2005.

________________________________ Assinatura