Anconeo

Origen: Cara posterior del epicndilo del hmero. Insercin: Zona proximal del borde posterior del cbito o zona ms inferior del olcranon. Accin: Evita el pellizcamiento de la cpsula articular y de la membrana sinovial del codo al producirse bruscos movimientos de extensin. Por su trayectoria diagonal lo podramos incluir tambin dentro de los msculos pronadores.

Pectoral Mayor
Origen: Dependiendo del tipo de fibras Parte clavicular: en la cara anterior de los 2/3 mediales de la clavcula. Fibras descendentes. Parte externa: en las articulaciones esternocostales, desde la 1 a la 6. Fibras horizontales. Parte abdominal: en los cartlagos costales 7, 8 y 9. Se continan con las fascias de los msculos anchos del abdomen. Fibras ascendentes. Insercin: En la cresta subtroquiteriana de forma cruzada. En el labio externo o lateral de la corredera bicipital (tambin conocida como surco intertubercular) del humero. Accin: Dentro de sus funciones podemos encontrar la rotacin medial de hombro, flexin de hombro, extensin de hombro desde la flexin y aduccin de hombro, siendo esta ltima su funcin principal. Adems, por la disposicin de sus fibras, mediante una accin pasiva puede realizar una inspiracin de forma accesoria, al levantar los brazos. Depende de la direccin de sus fibras: Las descendentes (porcin clavicular): son flexoras. Las horizontales (porcin external): son aductoras y rotadoras internas. Las ascendentes (porcin abdominal): son extensoras. Cuando rene todas las acciones, este msculo recibe el nombre de msculo del abrazo.

Deltoides
Origen: Porcin clavicular: en la cara anteroposterior del extremo externo de la clavcula. Est formada bsicamente por 2-3 vientres musculares separados ntidamente del pectoral mayor por ese msculo (msculo deltopectoral). Porcin acromial: en el acromion. Es un slo vientre muscular. Se observa si vemos al deltoides de lado. Porcin espinal: en toda la espina del omoplato, excepto en su parte ms vertebral. Est formada por 4 vientres musculares, que son los que determinan las mximas funciones del deltoides. Insercin: Todos los vientres musculares van a confluir en la cara lateral externa del tercio medio del hmero. Se disponen para formar un tendn muy corto y muy fuerte. Accin: prcticamente van a ser todas las del hombro

Flexin extensin / Abduccin aduccin / Rotacin interna externa. Esto es debido a su mltiple inervacin y a la contraccin de las partes necesarias que vayan a realizar la accin. (1/3 superior son abductoras y el 2/3 inferior aductoras). Las funciones son distintas para cada parte y va a depender del grupo de fibras que acte: La porcin clavicular: es flexora, ligeramente abductora y rotadora interna. La porcin acromial: es abductora. La porcin espinal: tiene ms fibras superiores que son abductoras, unas fibras medias o inferiores que son aductoras y rotadoras externas. Todas las fibras espinales son extensoras.

Cuadrado Lumbar
Origen: En el 1/3 medial de la cresta iliaca, en el ligamento iliolumbar superior. Desde ah se dirige hacia arriba y adentro. Insercin: En el borde caudal de la 12 costilla. En su trayecto, algunas de las fibras terminan en las apfisis costiformes lumbares, pero vuelven posteriormente a la 12 costilla. Accin: Inclinacin lateral puro de la caja torcica. Producir rigidez o tensin de la caja torcica. Puede actuar en el descenso inspiratorio. Con el tronco fijo produce elevacin de la hemipelvis por el lado de la contraccin.

Bceps Femoral (Bceps Crural)

Origen: La cabeza corta: en el 1/3 medio de la lnea spera. La cabeza larga: en la tuberosidad isquitica. Insercin: Ambas cabezas se renen en la cara posterior de la rodilla para finalizar en la apfisis estiloides de la cabeza del peron. Accin: La cabeza corta: flexora y rotadora externa de la rodilla. La cabeza larga: extensora de la cadera, flexora y rotadora externa de la rodilla.

Cudriceps Crural
Origen: Msculo recto femoral o recto anterior: Cubre el vasto intermedio y parte de los vastos medial y lateral. Se origina en la espina ilaca anteroinferior y ceja cotiloidea, ambas en el hueso coxal. Msculo vasto medial o vasto interno: Cara antero-medial (hacia la lnea media o cara interna) del muslo. Se inserta en la rtula y tibia. Tiene un origen extenso que va desde la parte distal (extremo medial inferior) de la lnea intertrocantrea hasta el labio medial de la lnea spera, ambas lneas pertenecientes al fmur.

Msculo vasto lateral o vasto externo: Cara antero-lateral (cara externa) del muslo. Se origina en la parte superior de la lnea intertrocantrea, en el trocnter mayor, y borde lateral de la lnea spera. Msculo vasto intermedio o crural, situado entre los dos anteriores, en la cara anterior del fmur y debajo del recto femoral. Es el ms profundo de los 4 vientres del cudriceps. Se origina en los dos tercios superiores de las caras anterior y lateral del fmur. Insercin: Los cuatro vientres convergen y forman un tendn muy grueso y potente llamado tendn del cudriceps (o cuadricipital), el cual se inserta en la base y lados de la rtula (o patela). Luego este tendn pasa a constituir el ligamento o tendn rotuliano, el cual va desde el vrtice de la rtula hasta la tuberosidad anterior de la tibia. Accin: Extensor mximo de la rodilla. El recto femoral tambin es flexor de la cadera. Esta funcin es esencial para andar y correr ya que impulsa la pierna hacia delante.

Piriforme
Origen: En la zona media de la cara anterior del sacro. Sale de la pelvis por el agujero sacrocitico mayor y desde ah se dirige hacia abajo por debajo del glteo. Insercin: En la fosita digital de la punta del trocnter mayor. Accin: Rotador externo, abductor y extensor del fmur.

Dorsal Ancho
Origen: En una lnea continua en todas las apfisis espinosas desde la 7 vrtebra dorsal hasta la cresta del sacro, as como en los ligamentos iolumbares y en la zona superior de la cresta del sacro. Insercin: Todas las fibras van a terminar en un pequeo tendn en espinal en la zona infratroquineana y en el canal bicipital del hmero. Accin: Sobre el brazo: Abduccin, Extensin, Rotacin interna. Con los brazos fijos: contribuye a la trepa. Si tiene los 2 extremos fijos: contribuye a la posicin de firme.

Dorsal Largo
Origen: En la parte medial de la fascia lumbosacra, en la cresta del sacro y en los ligamentos sacroiliacos dorsales. Insercin: Conforme sube va dando digitalizaciones a todas las apfisis transversas y en las caras laterales de las costillas. Desde las apfisis transversas de las 5 primeras vrtebras dorsales nacen

nuevas digitalizaciones que se insertan en las apfisis transversas de las 5 ltimas vrtebras cervicales. Accin: De forma unilateral: inclinacin y rotacin hacia el mismo lado. De forma bilateral: extensin o hiperextensin de la columna.

Psoas Iliaco
Origen: La parte psoas: en las caras laterales de las vrtebras lumbares, en las caras anteriores de las apfisis transversas y discos intervertebrales de la 12 vrtebra dorsal a la 5 vrtebra lumbar. La parte iliaca: en la cara interna de la fosa iliaca. Insercin: Ambas partes confluyen a la altura de la rama ileopubiana y van a terminar fijndose en el trocnter menor, enrollndose antes en el cuello del fmur y multiplicando su potencia sobre la cadera. Accin: Tiene una triple direccin: craneo-caudal, medio-lateral y postero-anterior. Debido a ello consideramos que acta sobre las caderas mviles o sobre el tronco fijo. Con el tronco fijo y las piernas mviles: produce flexin de caderas con aduccin y rotacin externa. Con las piernas fijas y el tronco mvil: puede actuar sobre la pelvis o el tronco. Sobre la pelvis: produce anteversin plvica acompaada de hiperlordosis lumbar. Sobre el tronco: produce flexin del tronco a partir de la zona lumbar. Puede desestabilizar la zona lumbosacra, produciendo la mencionada hiperlordosis lumbar y anteversin de la pelvis

Esplenio de la Cabeza
Origen: Se origina en la mitad inferior del ligamento de la nuca y en los procesos espinosos de las ltimas vrtebras cervicales y las 3 4 primeras vrtebras dorsales, as como en el tercio caudal del ligamento cervical dorsal (septum nuchae). Insercin: En la apfisis mastoides del hueso temporal. Accin: De forma unilateral: inclinacin y rotacin de la cabeza hacia el mismo lado. De forma bilateral: extensin o hiperextensin del crneo y del cuello.

Glteo Medio
Origen: En la zona media de la fosa iliaca externa, en la cresta iliaca. Insercin: En la cara externa del trocnter mayor. Accin: Abductor principal, pero al contrario que el glteo menor su accin extensora y rotadora externa predomina sobre su componente flexor y rotador interno. Con los pies y codos fijos: estabilizador de la pelvis.

Romboides Mayor
Origen: En todo el borde vertebral de la escpula, excepto en sus 2 puntas. Insercin: En las apfisis espinosas de las 4-5 ltimas vrtebras dorsales. Accin: Aductor y rotador del omoplato y elevador del omoplato.

Trceps Braquial
Origen: El vasto medio o largo: en el tubrculo infraglenoideo de la escpula. El vasto externo: en la cara posterior del 1/3 superior del hmero, a lo largo del borde externo. El vasto interno: en el borde interno de la cara posterior de los 2/3 inferiores del hmero. Insercin: Las 3 cabezas se renen en un tendn comn ancho y plano que termina en la cara superior del olcranon. Accin: Las acciones que tiene el trceps braquial pueden ser sobre la cintura escapular y sobre el codo: Sobre la cintura escapular: acta el vasto medio o largo realizando extensin con aduccin y rotacin interna. Sobre el codo: los 3 vastos realizan extensin.

Angular del Omoplato (Elevador de la Escapula)

Origen: En el borde vertebral y superior de la escpula. Insercin: En las apfisis transversas de las 4 primeras vrtebras cervicales. Accin: Estabilizador de los movimientos laterales del cuello. Elevador de la escpula (el 50% del movimiento de ascenso de la escpula lo realiza este msculo, sobre todo si el movimiento es lento y sin resistencia) y rotador.