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Jeff Martin
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Reflusso acido nuovi trattamenti olistici

Questo special report un elemento promozionale dellebook Mai pi reflusso acido di Jeff Martin
rigorosamente vietata ogni forma di copia, promozione o vendita di questo documento digitale senza il
permesso scritto dellautore !l presente report pu" essere tranquillamente condiviso a patto c#e non
vengano alterati e modificarne in alcun modo il contenuto e i relativi link presenti
Buona lettura.

Indice:
$#e cos il reflusso acido%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% &ag '
Quali sono i sintomi del reflusso acido%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%&ag(
)e cause del reflusso acido%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%&ag*
+eflusso acido cibi da evitare%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%&ag,






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Che cos' il reflusso acido?

La sindrome del reflusso acido, conosciuta anche come malattia da reflusso gastro-
esofageo, o GERD, si verifica a causa della coesistenza di due problemi medici. Il primo
problema che contribuisce al fastidio un flusso che risale dallo stomaco allesofago.
!uttavia, il reflusso in s" non porta necessariamente a sintomi della malattia da
reflusso gastro-esofageo o cambiamenti istologici e pu# verificarsi in persone che sono
in buona salute. In $uesto caso il processo viene denominato %reflusso gastroesofageo
fisiologico%.

Il secondo problema che predispone alla malattia del reflusso acido il
malfunzionamento dello sfintere dellesofageo inferiore &LE'(. Il LE' un anello
muscolare di )-* cm, due o tre volte pi+ spesso rispetto dellesofago prossimale e
agisce come una valvola tra esofago e stomaco.
,el caso della malattia da reflusso acido, il LE' non chiude perfettamente e spruzza il
contenuto dello stomaco nellesofago. -uando $uesto processo viene accompagnato da
sintomi patologici, il disturbo chiamato sindrome da reflusso acido.

La sindrome da reflusso gastro-esofageo si manifesta di solito con un persistente
&almeno due volte a settimana( bruciore di stomaco. 'i tratta della sensazione di
bruciore al petto o alla gola, causata dal reflusso del contenuto dello stomaco sulle
pareti dellesofago.
.nche gli individui sani possono sperimentare il reflusso gastrico - occasionali bruciori
di stomaco sono comuni e non costituiscono necessariamente prova della GERD.
.lcuni malati di GERD possono anche provare dolore al petto, tosse, raucedine
mattutina, cambiamenti di voce, difficolt/ a deglutire &soprattutto alimenti grumosi(,
mal dorecchi cronico, bruciore al petto, nausea o sinusite.
.lcuni pazienti riferiscono una sensazione di occlusione di cibo, soffocamento o senso di
oppressione alla gola. 0i# accade a causa del continuo flusso acido del contenuto dello
stomaco che viene a contatto con lesofago e provoca infiammazione dellesofago
causando cicatrici tissutali.

'e non trattata la sindrome da reflusso acido pu# portare a gravi complicazioni di
salute. !ra $uesti vi sono formazione di stenosi, emorragie, ulcere e spasmi esofagei.
-uando lacido dello stomaco raggiunge lesofago superiore e la trachea, il processo
pu# provocare numerosi disturbi gravi, come asma, sinusite e polmonite.
Infine, alcune persone possono sviluppare lesofago di 1arrett, una patologia che si
manifesta in una forma anomala e colore delle cellule nel rivestimento esofageo.
-uesto disturbo un precursore del cancro esofageo, soprattutto negli adulti oltre 23
anni.


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La cura della sindrome da reflusso gastro-esofageo triplice4 chirurgia, terapia medica
e terapia olistica, tra cui cambiamenti nella dieta e stile di vita e assunzione di specifici
integratori a base di erbe. Lintervento chirurgico dovrebbe essere considerato con
molta attenzione, in $uanto esso pu# aggravare alcuni disturbi di base, come i disturbi
stenosi e la motilit/.
la cura farmacologica della GERD comprende 55I e 67. 8entre il reflusso acido pu#
essere curato con lassunzione di farmaci o antiacidi, come il precedente, va
considerato che i risultati possono essere temporanei e che alcuni farmaci
convenzionali possono causare gravi effetti collaterali.

Da un punto di vista olistico la sindrome da reflusso acido considerata un segno di
avvertimento di un grave s$uilibrio interno che deve essere adeguatamente affrontato.
5ertanto per chi soffre di reflusso acido sono fortemente consigliati rimedi alternativi,
come rimedi omeopatici, rimedi a base di erbe, cambiamenti dello stile di vita come
parte di un regime olistico completo.
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Quali sono i sintomi del reflusso acido?

Eampiamente riconosciuto dai medici e paramedici professionali che la diagnosi
iniziale, ottenuta per lo pi+ utilizzando il tipico $uestionario sui sintomi da reflusso
acido, necessaria per garantire il trattamento pi+ efficace e rapido per $uesto
disturbo. 0irca il :3; delle diagnosi da reflusso acido che si basano sulla presenza di
sintomi tipici sono precise.
Il reflusso acido, detto anche GERD &sindrome da reflusso gastroesofageo(, pu#
causare nei pazienti molti disagi e gravi complicazioni, per cui molto importante
sapere come identificare i sintomi per diagnosticare in modo rapido e trattarlo.

Il sintomo pi+ comune della malattia da reflusso gastroesofageo un persistente
bruciore di stomaco. I bruciori di stomaco sono avvertiti come una sensazione di
bruciore sgradevole e doloroso nella zona dellesofago. .ltri sintomi tipici sono i
seguenti4

<. Rigurgito gastrico, cio un flusso illimitato del contenuto gastrico nellesofageo e
nella gola. -uesto fluido gastrico pu# causare complicazioni respiratorie in determinate
condizioni.

7. =dinofagia, cio dolore durante la deglutizione.

). Disfagia, cio difficolt/ di deglutizione o la sensazione di cibo bloccato in gola.



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In aggiunta a $uanto sopra, circa il >3; di tutti i malati di malattia da reflusso
gastroesofageo segnala la concomitanza di sintomi ,.'='I,?'.LE &cio sintomi che
coinvolgono naso e setto sinusale(.
'intomi anormale di GERD includono dispnea e tosse cronica &a volte indicata come
asma da reflusso acido, causata dallaspirazione del contenuto gastrico nella zona dei
polmoni(, dolore toracico spasmodica non cardiaco e danni ai polmoni, spesso seguiti
da malattie respiratorie come polmonite e asma.
Il dolore toracico intenso pu# assomigliare allinfarto del miocardio, ed viene spesso
erroneamente interpretato come un attacco cardiaco. !uttavia, a differenza dei sintomi
della malattia da reflusso gastroesofageo, il dolore toracico cardiovascolare si aggrava
solitamente durante lesercizio fisico.

Infine il reflusso acido pu# anche danneggiare le corde vocali &raucedine, laringite,
cancro(, le orecchie &otite media( e i denti &carie(. Essere in grado di identificare i
sintomi legati alla GERD di grande importanza per la salute e il benessere generale e
per la prevenzione di possibili complicazioni.
I sintomi da reflusso acido possono segnalare un grave s$uilibrio interno complessivo.
In aggiunta a ci#, trascurare la malattia da reflusso gastroesofageo pu# causare un
rilevante disagio fisico e, talvolta, pu# risultare in patologie croniche anche pericolose,
come il cancro esofageo e la polmonite.
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Le cause del reflusso acido

La sindrome da reflusso acido, nota anche come sindrome da reflusso gastro-esofageo
&GERD(, si verifica a causa della coesistenza di diversi disturbi medici e di stile di vita.
@attori fisiologici che scatenano GERD includono lipotonia dello sfintere esofageo
inferiore &LE'( &il graduale indebolimento del LE'(, insieme con il flusso retrogrado del
contenuto dello stomaco nellesofago, e il livello di sensibilit/ del muco esofagea al
contenuto riflusso.

Il cibo che da inghiottire passa per la gola e viene spinto da contrazioni dellesofago
muscolare. ,ella zona in cui lesofago si unisce allo stomaco si trova un meccanismo
simile ad una valvola, noto come sfintere esofageo inferiore &LE'(. La chiusura di
$uesto muscolo impedisce agli acidi gastrici di risalire, o rifluire, nellesofago.

Il malfunzionamento del LE' il primo fattore che causa e contribuisce alla malattia da
reflusso gastro-esofageo. In un individuo sano il LE' si rilassa solo $uando il cibo passa
dallesofago nello stomaco.
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Dopo che il cibo passa nello stomaco la valvola si chiude, mantenendo il contenuto
acido dello stomaco allinterno. !uttavia $uando il LE' debole e non si chiude
correttamente lacido pu# schizzare fino in gola causando una sensazione di bruciore
dolorosa, chiamata bruciore di stomaco.

0i sono diversi fattoriAproblemi che possono impedire che il LE' si chiuda
correttamente. -uesti fattoriAproblemi comprendono debolezza genetica, obesit/ ed
eccessiva assunzione di grassi. In aggiunta a ci#, tutti i muscoli del corpo umano
tendono ad indebolirsi come parte del processo di invecchiamento, compreso il LE'.

Il secondo fattore, ovvero il gruppo di fattori che causa la malattia da reflusso gastro-
esofageo, legato alle abitudini e allo stile di vita. 0ome detto sopra, lindebolimento
del LE' una delle cause fisiologiche che portano alla sindrome da reflusso acido.
I vari alimenti, farmaci e processi del sistema nervoso possono indebolire $uesto
muscolo, contribuendo cosB alla GERD. Gli alimenti che possono contribuire al reflusso
acido includono succo darancia, limoni e limonata, succo di pompelmo, pomodoro e
succo di pomodoro, patate fritte, panna, caff e t.

Il reflusso acido pu# anche essere il risultato di uninfezione fungina che si accumula
nel colon. -uando la 0andida albicans passa da stato di lievito a stato di fungo,
deprime il sistema immunitario e produce pi+ di :C tossine distinte che possono essere
responsabili di molti dei sintomi dovuti alla 0andida, compresi bruciori di stomaco.

-uando la 0andida va fuori controllo irrompe attraverso le pareti intestinali e viaggia in
tutto il corpo. 5u# attaccarsi alle zone genitali, alla bocca e allesofago tra le varie altre
parti del corpo. -uando la 0andida va fuori controllo comincia a fermentare e il reflusso
del contenuto dellintestino va verso lalto attraverso il tenue, attraverso lo stomaco e
poi attraverso lesofago, causando infezioni, bruciore e danni allesofago
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Reflusso acido - Cibi da evitare
-uali cibi dovrei evitare in caso di reflusso acidoD -uesta la domanda pi+ fre$uente
che tormenta chi soffre di reflusso gastroesofageo. @avorire una sana alimentazione,
che si basa sullastensione da certi cibi, aumentando lassunzione di altri pu# apportare
significativi benefici per la salute a lungo termine tra i malati di reflusso acido.
Lo stile di vita e i cambi nella dieta sono considerati parte integrante e inscindibile di
ogni cura olistica della GERD a lungo termine.
Gli alimenti che consumiamo svolgono un ruolo importante nel preservare il delicato
e$uilibrio interno naturale del nostro corpo.
Dal momento che stato riconosciuto che alcuni alimenti ed abitudini hanno un
impatto diretto e indiretto sullaggravamento di reflusso acido evitare tali cibi ed
adottare specifiche abitudini alimentari per una digestione ottimale pu# avere un
effetto estremamente positivo sul reflusso acido.
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Ecco di seguito esempi di questi tipi di alimenti:

1. 0aff e altre bevande contenenti caffeina causano un aumento di acidit/, per cui
evita di assumere grandi $uantit/ di caff. 0erca di limitare il consumo di caff al
giorno a due tazze o meno. 'e possibile dimezza la tua tazza di caff in due separate e
riduci il consumo di caff prima di coricarti.

2. Lalcol pu# irritare lo stomaco e rilassare il muscolo LE', con conseguente aumento
di acidit/ e reflusso.

. I cibi ricchi di grassi, sono tra i pi+ grandi colpevoli dei sintomi di GERD. Impiegano
pi+ tempo per digerire e non sono facilmente eliminati dal corpo, aumentando cosB la
probabilit/ di acido spruzzato nellesofago. Le uniche eccezioni sono gli acidi grassi
presenti nel pesce e nellolio di pesce, che sono in realt/ potenti agenti anti-
infiammatori omega-).

!. Il cioccolato contiene una grande $uantit/ di caffeina e grassi. 5u# $uindi aumentare
lacidit/ e peggiorare la digestione e pertanto deve essere evitato. 'e sei un amante
del cioccolato, scegli le variet/ biologiche, fondenti, e mangiane non pi+ di 7-)
$uadratini due o tre volte a settimana.

". Il latte e i prodotti a base di latte che contengono una grande percentuale di calcio e
dovrebbero essere evitati prima di coricarsi.

#. La menta piperita, mentuccia e altri tipi di menta, possono peggiorare i sintomi
reflusso acido. Evita gli alimenti che contengono menta, tra cui tisane alla menta.

$. I cibi acidi &come arance e pomodori( e le verdure crocifere &cipolle, cavolo,
cavolfiore, broccoli, spinaci, cavolini di 1ruEelles(, promuovono lapertura dello sfintere
esofageo, aumentando cosB il reflusso acido.

0on $uesti cambiamenti nella dieta e la motivazione di modificare le abitudini si pu#
essere sulla buona strada per superare la malattia da reflusso gastroesofageo e
migliorare $ualit/ della vita e benessere.
-ualun$ue sia il disturbo $uando finalmente decidi di migliorare la $ualit/ della vita,
puoi letteralmente scegliere di curare la GERD e prevenirne la ricaduta adottando
lapproccio olistico. Il potere di realizzarlo nelle tue mani.


Questo report % basato sul libro &'ai pi( Reflusso )cido& di *eff 'artin. *eff %
un autore+ ricercatore+ nutri,ionista e consulente di salute c-e -a dedicato la
sua vita a elaborare un.innovativa solu,ione c-e garantisce l.elimina,ione
definitiva e permanente della causa di base dei bruciori di stomaco e reflusso
acido in modo naturale e migliora significativamente la qualit/ globale della
vita + sen,a farmaci ed opera,ioni c-irurgic-e. 0er saperne di pi( visita il sito:
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