Excursionismo

Excursionismo
El excursionismo (contraccin de excursin, viaje o recorrido e ismo del latn -ismus y este del griego -, sufijo que formaba sustantivos de accin a partir de verbos) es una actividad fsica que consiste en realizar travesas o rutas por un medio natural con un fin recreativo. Estas rutas se realizan generalmente a pie, en bicicleta, a caballo, con esqus o raquetas de nieve; tienen lugar en montaas, montes, bosques, selvas, costas, desiertos, cavernas, caones, ros, etc; y su duracin puede variar de unas horas hasta varios das, combinndose con la acampada. A esta actividad se la considera una forma de deporte Excursionismo en el camino "Meraner Hhenweg" al sur del Tirol, de aventura y de realizar turismo ecolgico. En el abajo se tiene una vista del Valle Passeier. excursionismo es necesario junto con la marcha la orientacin y se realiza visitando parajes naturales, donde se deben respetar unas normas de seguridad y ecolgicas.

Reglas bsicas
Generalmente en el excursionismo se siguen y respetan algunas reglas bsicas: Seguridad: Por lo intrnseco de la actividad y lo variado de la misma la seguridad es una regla indispensable que respetar. No perturbar el medio: por el que se transita y se acampa lo menos posible. Esto implica adems, respetar a todos los seres, ya sea animales o plantas; rocas; formaciones y todo el medio ambiente en general. Respetar sembrados y dems obras de la gente que habita en el medio rural. Armona: El excursionista, por la naturaleza de su aficin, debe procurar armona entre l y la naturaleza as como entre sus compaeros. Ninguna actividad excursionista en s debe emplear vehculos de motor.

El plan
Toda excursin, aunque sea sencilla, requiere ser planeada para reducir al mnimo los problemas o incluso, accidentes. Es sumamente importante considerar factores tales como las personas que asistirn y su respectiva condicin fsica, el clima probable del lugar a visitar, el equipo mnimo indispensable tanto personal como colectivo y los conocimientos necesarios para realizar tal excursin, entre otros factores. El gua, junto con las personas ms entusiastas en realizar una excursin son los responsables de organizarla. Es importante indicar a las personas que asistirn a la excursin los puntos importantes de la misma, asesorndolos y contestando a las dudas que tengan, no ignorando ningn aspecto importante que durante la excursin pudiese causar problemas. Los responsables debern llevar consigo al menos un botiqun, un mapa del lugar, una brjula y los telfonos de emergencia respectivos al lugar para el caso de ser requeridos. Adicionalmente es una prctica bien aceptada contar con un plan alternativo para que en caso de mal tiempo o algn otro factor inesperado, no se tenga que cancelar una excursin.

Excursionismo

Orientacin
La actividad excursionista requiere de saber orientarse en los recorridos, para lo cul se necesita un gua que conozca el lugar a visitar adems de la actividad particular a desarrollar (escalada, montaismo, etc.) Para lugares poco o nada conocidos, se cuente o no con un gua, debemos contemplar llevar con el grupo lo siguiente: Mapa: Es una representacin grfica a escala con informacin topogrfica que incluye el lugar que vamos a recorrer. Brjula o GPS: que sirven para orientarse. Adicionalmente uno debe entrenarse bien en reconocer los puntos cardinales en base al sol y las estrellas.

Equipamiento del excursionista

El excursionista se vale de una vestimenta particular adems de un conjunto de accesorios y artefactos conocidos como equipo. Si bien el excursionismo puede variar mucho por el tipo de recorrido, el excursionismo a pie es el tpico, de ste se describe la vestimenta y el equipo general necesario. Un aspecto muy importante en el excursionismo es el peso del equipamiento. Se buscan objetos tiles y porttiles, del menor peso y volumen posible.

Vestimenta
Esta debe de ser adecuada al medio o los medios por los que se va a transitar. Calzado: Lo ms comn son unas botas cortas con el fin de que protejan de las torceduras de tobillos, con suela antideslizante y que sean cmodas. Ropa: Adecuada al clima y al lugar que se visitar. Siempre es mejor pantalones largos y prendas de manga larga para protegernos de los rayos solares, plantas y picaduras leves. Sombrero: Cuando sea necesario un sombrero que es siempre mejor que la gorra, para protegernos del sol o lluvia.
Unas buenas botas de montaa son indispensables para prevenir resbalones y problemas lumbares.

Ropa adicional: Dependiendo del lugar, como una chaqueta que corte el viento y sea impermeable para protegernos de las inclemencias ocasionales del tiempo. Bastn de caminata: de aluminio, madera o bamb, generalmente se utilizan unos muy parecidos a los de esqu pero con la diferencia de que se les coloca en el extremo una roseta de mayor tamao, esto nos proporciona mayor establidad y agarre adems de protegernos de posibles lesiones.

Accesorios bsicos
Equipo bsico indispensable para un excursionista: Mochila: de tamao y con cualidades de acuerdo a la duracin de la excursin y al equipo que se portar, el clima y la comodidad. Una mochila de excursionismo debe ser de calidad para que resista el maltrato y el esfuerzo propio de la actividad, de preferencia impermeable. Debe poder sujetarse a la espalda dejando las manos libres totalmente, adems es adecuado que tenga ajuste de cintura y de pecho para acomodarse totalmente al cuerpo y evitar que con el movimiento propio de la actividad se golpee o estorbe. Las correas deben ser anchas y algo rgidas. As mismo est puede portar un depsito de agua con un tubo para hidratarnos en el camino. Cantimplora: indispensable para llevar agua y beber cuando se necesite.

Excursionismo Comida: generalmente el recorrido de la excursin es largo y no es probable encontrar donde abastecerse de alimentos, adems en caso de retrasarse o perderse es importante contar con comida. Vale la pena llevar elementos energticos como chocolate o frutos secos, ya que proporcionan bastante energa ocupando muy poco. Navaja: muy til en diversas situaciones a lo largo de la actividad (se recomienda llevar una navaja que se cierre y se abra bien, tipo navaja suiza, que tenga buen filo y tenga un seguro resistente). La navaja debe tener al menos 100mm de largo en la parte afilada ya que con una navaja que tenga sea muy corta de filo no podr cortar nada largo como por ejemplo pan, tocino y otras cosas que se pueden llevar en la excursin. Linterna: es importante tener una ya que nunca es seguro terminar la excursin antes del ocaso, incluyendo bateras y bombillas de repuesto. Cuerda: unos metros de cuerda siempre pueden salvarte de alguna situacin, pesa poco y ocupa poco espacio. Puede servir tambin para hacer una parihuela con dos palos y transportar as a un herido o lesionado Pauelo: un pauelo de cierto tamao, aproximadamente del que se usa para taparse la cabeza, puede ser muy til, como para mojar y refrescar a alguien que se ha desmayado por un golpe de calor, para recoger frutos silvestres si no llevamos bolsa, para taponar una herida, realizar una inmovilizacin en caso de lesin de articulacin o fractura, realizar un torniquete, etc. Silbato: si por accidente nos rompemos una pierna y no llevamos telfono mvil, y nos tienen que buscar, o si se echa la niebla de repente y nos hemos separado y no vemos a nuestros compaeros, un silbato nos permitir que seamos escuchados a larga distancia y casi sin esfuerzo. Casi no ocupa ni pesa, y slo debe ser usado en situacin de emergencia

Equipo de acampada
En excursiones de ms de un da en que se requiere acampar, debern considerarse adems de alimentos extras y una lmpara: Tienda de campaa: Es una carpa o tienda, principalmente de tela sinttica que siendo porttil sirve para dormir y protegerse de las inclemencias meteorolgicas, as como de picaduras de bichos durante la noche, adems de permitir una cierta intimidad. Saco de dormir: Es adecuado para dormir cmodo y evita pasar fro adems de disminuir el posible contacto con insectos y otros animales. Colchoneta aislante o bajo alfombra: Es un aislante trmico consistente en una lmina flexible generalmente de una espuma sinttica, que se coloca bajo el saco de dormir y, se utiliza para evitar la rugosidad del terreno, minimizar el diferencial de temperaruta entre el cuerpo y el suelo, as como proteger de la humedad. Manga Plstica sirve para un sin fin de usos, desde protegerte de la humedad del suelo, pasando por hacer toldos, improvisar protectores de agua, superficies para dormir, hasta hacer un alambique rudimentario de supervivencia.

Excursionismo

Disciplinas del excursionismo

El excursionismo se asocia principalmente a aquellas actividades realizadas a pie en algn medio natural, aunque tambin caen dentro del trmino las siguientes actividades: Senderismo: Consiste en realizar rutas a pie previamente sealizadas y con poco riesgo (baja montaa). Esta es la modalidad de excursionismo ms popular, por ser la que requiere menor preparacin y equipamiento. Montaismo o trekking: Consiste en ascender montaas a pie, generalmente teniendo como meta llegar a su cumbre. Las travesas tienen ms riesgo y requieren una mayor preparacin. Dependiendo de la altitud y dificultad de la ruta se diferencia entre travesas de media montaa y de alta montaa.

Espeleologa: Se refiere a los recorridos que tienen por objetivo incursionar en cavernas sin fines cientficos. Actualmente existe un debate en la denominacin ya que algunos le llaman a esta actividad espeleologa y otros espeleismo, sin embargo el primero es una ciencia y el segundo trmino, al igual que espeleo, no existen oficialmente en el idioma castellano. Ciclismo de montaa: Su objetivo es realizar recorridos por terrenemos montaosos en bicicleta de montaa. Rutas a caballo: Los recorridos se realizan a caballo. Esqu de travesa: Realizado en la nieve con esqus de fondo. Campismo: Cuando se realizan acampadas (pernoctes en medio de la naturaleza) como fin principal, esta modalidad se presenta sola o acompaada de cualesquiera de las otras modalidades. Supervivencia: El objetivo es poner a prueba el cuo y la habilidad humana con un mnimo de recursos haciendo uso del medio natural como fuente de recursos.

Tnel en la Va Verde de la Sierra de Cdiz.

Actividades relacionadas
Otros trminos menos populares que abarca todas las disciplinas del excursionismo y muchas otras relacionadas son deporte de aventura o deporte extremo. Deportes de aventura o extremos relacionados con el excursionismo: Escalada. Su objetivo es realizar travesas por paredes de gran pendiente, por lo comn de roca. Trekking. Caminatas largas incluyendo acampada con mochila a la espalda por montaas, en alturas superior es a los 2000 msnm. Barranquismo o descenso de barrancos. Consiste en descender al fondo de barrancos y realizar recorridos a travs de ellos. Kayak. Consiste en remar en cuerpos de agua como mares, lagos o ros, utilizando una embarcacin con el mismo nombre: kayak. Descenso de ros. Son recorridos por el cauce de ros de aguas turbulentas por lo comn se utiliza algn tipo de embarcacin, generalmente en balsa de goma o "raft". Buceo. La actividad de incursionar en los cuerpos de agua como lagunas y mares con fines deportivos y recreativos. Carrera campestre. Son recorridos que se realizan corriendo por rutas naturales apropiadas. Paracaidismo. Sus fines no son los del excursionismo pero la actividad es en si un recorrido por un medio natural: el aire. Vuelo con alas delta o parapente. Estas actividades caen dentro de la definicin de excursionismo pero son poco comunes.

Excursionismo

Semejanza con el campismo

El excursionismo tiene muchos parecidos con el campismo, ya que el campismo interviene en las excursiones. Aunque acampar es simplemente interactuar y sobrevivir en la naturaleza el excursionismo lo complementa volvindolo de una forma mas educativa y recreativa.

Ventajas e inconvenientes del excursionismo

Ventajas
La actividad excursionista conlleva muchas satisfacciones y retos para las personas. Los excursionistas aman por lo general la naturaleza y desean compartir directamente una parte de su vida con ella. Debido a que no hay edad para esta actividad de carcter deportivo y recreativo, permite la sana convivencia entre familiares y amigos de todas las edades. Otras ventajas del excursionismo son: Se conoce a la naturaleza ntimamente, por lo que se le respeta ms. Conlleva un excelente ejercicio cardiovascular. Se realiza alejado de todo tipo de contaminacin urbana. Un espritu de compaerismo y apoyo es indispensable cuando no se va solo. Se conocen ms profundamente las regiones, las poblaciones y los sitios naturales as como su flora y fauna.

Inconvenientes
Entre los puntos negativos de esta actividad estn: El excursionismo implica alejarse de las comodidades del hogar y de las urbes, exponerse directamente al medio natural y a los seres que ah habitan. Esfuerzo innecesario. Muchas personas consideran que no hay necesidad ni razn alguna para someterse a los esfuerzos fsicos que se requieren. Riesgo o peligro. Toda actividad de excursionismo tiene un cierto peligro, incluso si se trata de caminar por el bosque. Alteracin del medio ambiente. Algunos ecologistas sealan que debe reducirse lo ms posible el dao a la naturaleza, por lo que el excursionismo implica un cierto dao, si bien reducido, s innecesario; es decir, por recreacin y no por necesidad. Adems existe especial preocupacin por lugares naturales visitados masivamente y grupos de visitantes inconscientes que no siguen las reglas bsicas del excursionismo. Inseguridad en ciertas regiones. Esto se debe a que en algunas regiones del orbe existen problemas que hacen el excursionismo muy difcil, no por la naturaleza, si no por el mismo hombre debido a conflictos blicos, zonas campestres conflictivas, zonas de tala clandestina u otras actividades ilcitas o regiones dnde los pobladores son considerados belicosos.

Excursionismo y deporte extremo

Existe una confusin entre ambos trminos debido a que los medios de comunicacin han hecho popular el trmino "deporte extremo", para referirse a algunas disciplinas del excursionismo u otras similares. La diferencia entre ambos: El excursionismo busca compenetrarse con la naturaleza a la vez que se hace deporte y se superan los obstculos del medio ambiente en un espritu de respeto y armona con la naturaleza y de camaradera con los compaeros. El deporte extremo busca realizar actividades similares a las disciplinas del excursionismo y otras ms, pero no necesariamente en un medio natural, y tiene como finalidad hacer deporte que exija un alto nivel de esfuerzo y que sea potencialmente peligroso, real o aparentemente.

Excursionismo El excursionismo organizado ha existido por ms de un siglo, mientras que el deporte extremo ha surgido en la ltima dcada del siglo XX. El deporte extremo, por su naturaleza, es explotado por los medios de comunicacin masiva, incluso por empresas de bebidas alcohlicas o de cigarrillos.

Bibliografa
Lpez Mazzotti, Daniel M. (2000). Manual de exploracin. Exploradores peruanos. Lopez Mazzotti, Daniel (1988). A mochila en Per. CORDELIMA - Corporacin de Desarrollo de Lima.

Vase tambin
Escultismo Exploracin Senderismo Va verde Gran Recorrido Pequeo Recorrido

Enlaces externos
Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre excursionismo. Commons Wikilibros Wikilibros alberga un libro o manual sobre excursionismo. El excursionismo: entre la ciencia y la esttica, por Jordi Mart-Henneberg [1].

Referencias
[1] http:/ / www. ub. es/ geocrit/ sv-23. htm

Fuentes y contribuyentes del artculo

Fuentes y contribuyentes del artculo

Excursionismo Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?oldid=41024796 Contribuyentes: Albasmalko, Ale Moreno, Amuyen, Andoexplorando, Andreasmperu, Ausfild, Axxgreazz, Bedwyr, Chewie, Creadordeideas, Damifb, Daniel G., David0811, Delphidius, Diegusjaimes, Diosa, Djlabruja, Doctor seisdedos, Dodo, Drmarro, Edu.dg, El Pantera, ElYubi, Er Komandante, Francesc Sanahuja, Gengiskanhg, Glaed555, Gmejia, HUB, Ivanfranch, Jcdpn, JorgeGG, Jorssa, JosebaAbaitua, Jugones55, Lourdes Cardenal, Machicu, Mansoncc, Matdrodes, Mcervilla, Miguel303xm, Mortadelo2005, Mtejadacoll, Nadimh, Netito777, Nixn, Nomada2004, Oscar ., Pepelopex, Pietierno, PoLuX124, Porao, Purix Per, Retama, Rosarinagazo, Rutrus, Sanbec, Tafol, Tirithel, Tomatejc, Truor, Veon, Vrakob, Waji, Wikiand, William1509, 81 ediciones annimas

Fuentes de imagen, Licencias y contribuyentes

Archivo:Alta via meranese 2005-05.JPG Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Archivo:Alta_via_meranese_2005-05.JPG Licencia: Public Domain Contribuyentes: Brazzy, Llorenzi, Tintazul, 2 ediciones annimas Archivo:Botas montaa.jpg Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Archivo:Botas_montaa.jpg Licencia: GNU General Public License Contribuyentes: Retama Archivo:TunelViaVerde.jpg Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Archivo:TunelViaVerde.jpg Licencia: GNU Free Documentation License Contribuyentes: User:El Pantera Archivo:Commons-logo.svg Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Archivo:Commons-logo.svg Licencia: logo Contribuyentes: User:3247, User:Grunt Image:Wikibooks-logo.svg Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Archivo:Wikibooks-logo.svg Licencia: logo Contribuyentes: User:Bastique, User:Ramac

Licencia
Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported http:/ / creativecommons. org/ licenses/ by-sa/ 3. 0/