LA AUTOESTIMA DEFINICIN

Se considera al auto concepto y la estima, diferentes, pero inextricablemente unidos y relacionados. Por lo que no tienen sentido referirse a uno sin estar pensando automticamente en el otro. La autoestima es la parte valorativa del auto concepto, que representa un sistema ms amplio. Pero cuando la persona se define es decir, cuando explica su concepto de s misma, siempre lo hace acompandolo de valoraciones implcitas o explcitas. Lo cual demuestra que, rara vez, expone un auto concepto de s misma neutro y libre juicio y opinin. Por tanto, en el presente trabajo , no se trata de desglosar aspectos descriptivos y evaluativos, sino que ms bien se toman, operacionalizan y desarrollan conjuntamente. A este respecto , Rogers (1982) afirma en el si mismo esta presente su parte afectiva y ms emotiva, y que se traduce normalmente en trmino de autoestima . as , es frecuente encontrar este tipo de definiciones, soy una persona inteligente , honrada muy alegre , pero un poco perezosa e impuntual, o soy un nio bueno que hace sus deberes y le gustan los animales , pero a veces pego a mi hermanito.. Como opinin contraria a la anterior expuesta , hay que mencionar los argumentos de MacGuire (1984),quien define la autoestima solo ocupa un 10% de los contenidos del auto concepto, afirmando que en las descripciones del auto concepto se encuentra habitualmente frases como yo soy una persona que trabaja tengo dos coches, o me gusta montar una bicicleta. No obstante, es necesario sealar que McGuire encuentra estas descripciones a partir de pruebas que l administra en su investigaciones, y en las que se dice al sujeto: dganos algo acerca de usted mismo. Parece que, de esta manera, el individuo puede contar lo que se le ocurra y no precisamente su auto concepto, que es especficamente lo que interesa, y para lo cual habra que sugerirle: dganos cmo cree que es usted, o dganos sus caractersticas principales. A partir de estas instrucciones, el sujeto pasara a ofrecer contenidos ms tpicos de su auto concepto. De todas formas, conviene tener estas opiniones en cuenta y probarlas a travs de futuras investigaciones. Autores como Rosenberg (1973), Secord y Backman (1964), parecen distinguir la autoestima una caracterstica evaluativo de proceso enjuiciador de la cogniciones, afectos y comportamientos, el autoestima vuelve a depender otra vez de forma ineluctable, del auto concepto, pues sin esas cogniciones y comportamientos, no habra autoestima, no habra nada que evaluar. Lynch, (1981) reconoce a la autoestima como una consecuencia del auto concepto. Yamamoto (1972) utiliza indistintamente autoestima, autoimagen y auto concepto. Lerner, Iwawaki, Chihara y Sorell (1980 diferencian autoestima y autoconcepto, empleando diferentes anlisis. Y piensan que se puede producir puntuaciones iguales en autoestima a partir de autoconceptos diferentes. Coopersmith (1997) habla de autoestima como la evaluacin que hace el individuo sobre s mismo , expresando una actitud de aprobacin o desaprobacin. Pero no dice nada sobre posibles diferencias entre autoconcepto y autoestima. Garca Torres (1983) defiende la distincin entre autoconcepto y autoestima, utilizando pruebas especficas para los dos conceptos. Raquel Resines Ortiz lo definirse que la autoestima es como el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no

es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoracin que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacin e interiorizacin de la opinin de los dems respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. La autoestima es quererse, aceptarse y amarse con nosotros mismos con nuestras virtudes, defectos donde valoremos nuestra potencialidad como persona y profesional ser eficaz y eficientes para nosotros mismos y para lo dems t puedes. COMO EDUCAR EL AUTOESTIMA La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el rendimiento escolar del alumno. La vida escolar ejerce una influencia decisiva en la configuracin del autoconcepto, que acompaara a la persona a lo largo de toda su vida. El autoconcepto y el autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello. TIPOS DE AUTOESTIMA Baja pasiva Baja agresiva Mediana Alta AUTOESTIMA BAJA Pasiva No se defiende Complace para ser aprobado No se halla Se ofende fcilmente Inseguro Triste Sin metas Acomplejado Pasivo Temeroso La gente de baja autoestima pasiva, no conoce ni respeta sus propios derechos autoestima baja agresiva el presumido, engredo o prepotente tiene en realidad una baja autoestima. necesita sobresalir, aparentar y llamar la atencin para sentirse importante la gente de baja autoestima agresiva, no conoce ni respeta los derechos de los dems.son sentimientos negativos, inconscientes no resueltos, que ocultan un enojo contra otros y contra nosotros mismos; Producen dolor, rabia, tristeza o depresin.autoestima mediana Irresponsable

Metas Inconclusas No intenta cambiar Lo deja todo para Maana Barco sin Timn Aptico Conformista Lo deja todo para Maana AUTOESTIMA ALTA Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo Ama la Vida Controla su agresividad y sus instintos Acepta sus errores y aprende de ellos Lleva las riendas de su vida Reconoce lo bueno en los dems Activo Corrige sin lastimar. Las personas con Autoestima Alta: 1. No se siente ni ms ni menos que los otros. 2. Se respeta a s mismo y respeta a los dems. 3. Nuestra Autoestima puede variar; un da sentir alegra, otro, tristeza y otras veces coraje o rabia. 4. Influye nuestro estado de nimo, lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin embargo, al tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, podemos recuperarla. Formacin de la Autoestima: la autoestima y la comunicacin estn muy relacionadas el efecto ser positivo o negativo formar parte de nuestra personalidad, de la manera de juzgarnos y de relacionarnos con los dems. CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA? Daa Crtica Desprecio Agresin Irona Burla No aceptacin Comparacin Indiferencia Incomprensin Rigidez Amor condicionado Sobreproteccin Fortalece Respeto Reconocimiento Apoyo Confianza Motivacin Aceptacin Compaa Caricias Comprensin Criterio Amor incondicional Firmeza Padres, maestros, familiares y compaeros. Cundo se form la imagen que tengo de m mismo?

En la infancia est la base de la autoestima; El nio es como una esponja que absorbe todo lo bueno y lo malo sin capacidad de discernir y protegerse. En la adolescencia, la autoestima se contina o se reconstruye; El adolescente que toma conciencia de su autoestima, puede comenzar a trabajar con ella. Mecanismos de Defensa o Mscaras Sirven para protegernos y cubrir lo que no queremos que los dems descubran sobre nuestra personalidad. Es necesario trabajar en superar nuestros miedos y temores, para liberarnos de stas, pues nos convierten en personas falsas y perjudican nuestras relaciones humanas. Las Mscaras ms Comunes El Agresivo Autoritarismo y Rigidez: Exige perfeccin y es inflexible. Prepotencia: Abusa de su poder y se siente superior. Controlador: Manipulacin y chantaje. Cinismo: Presume de lo que debera estar avergonzado. Negacin: No reconoce sus errores. Proyeccin: Seala sus errores en los dems. Justificacin: Culpa a otros o usa pretextos. Racionalizacin: Se autoengaa. El Pasivo Dependencia, evasin, retraccin, sumisin, lambiscn. Masoquismo, vctima, depresin, parlanchn, chismoso. Chantaje, justificacin, manipulacin, payaso. La hipocresa y la mentira son mscaras que pueden utilizar tanto el agresivo como el pasivo, as como tambin la compensacin con adicciones: drogas, alcohol, sexo, comida, materialismo, etc. Todas las mscaras tienen como centro la NEUROSIS, la cual se define como un estado de insatisfaccin, enojo constante y falta de amor a uno mismo, a los dems, a Dios y a la vida. Cmo sanar la autoestima herida y liberarme de mis mscaras? D Darnos cuenta. comprender y perdonar. Sanar nuestro nio herido. Ejercitarnos en desaprender lo negativo. Reemplazar ideas negativas por nuevas y positivas. Ser ms autntico, ser yo mismo. Lo que diferencia al ser humano de los animales es: La conciencia. La capacidad de establecer una Identidad y darle un valor. definir quien es y decidir sobre su propia vida. Formas de proteger nuestra autoestima: Confrntalo. Hazlo responsable de lo que te dice. Pregntale sin temor: Qu dijiste? Los cobardes se retraen cuando te ven valiente y seguro de t mismo, o quiz sea una mala comunicacin que vale la pena aclarar. Si hay algo de verdad en lo que te dice, acptalo con madurez y pide disculpas sin sentirte humillado. Es de sabios reconocer errores y es de grandes pedir perdn.

DIFERENCIA DE AUTOESTIMA EN CUANTO AL SEXO Y EL GNERO EN ADOLESCENTES El estudio de estas diferencias se va a centrar, preferentemente, en el periodo de la pubertad y adolescencia la que es una etapa en la que se forman las bases ms importantes y definitivas de la autoestima y auto concepto. Adems, la gran extensin de trabajos publicados al respecto, as como los hallazgos y conclusiones ms sobresalientes, se centran en esta edad. Es preciso comenzar diciendo que este tema, ms que cualquier otro de la Psicologa, se halla sujeto a mltiples influencias sociales; los cambios de roles operados en nuestra sociedad con la incorporacin de la mujer al mundo laboral, el reparto de las tareas domsticas, la educacin ms igualitaria de los hijos, etc., condicionan un contexto social que ha de potenciar que chicos y chicas no presenten diferencias ni en la autoestima global, ni en su relacin con otras variables de la personalidad, ni tampoco en los determinantes que la condicionan. No obstante, como todas las transformaciones llevadas a cabo en una sociedad, los efectos no se producen ni de la misma manera , ni con la misma intensidad y rapidez, ni en los mismos lugares. En el momento actual conviven diferentes tipos de familiar, con distintos valores y muchas veces, los cambios llamativos acontecidos en el mundo laboral, educativo, etc. No se acompaan de una modificacin profunda de los papeles del hombre y de la mujer en la familia y en la transmisin de valores a los hijos. Por tanto, las investigaciones y resultados que se presentan en este apartado reflejan esta pluralidad social y la complejidad de la situacin actual que, en algunos casos, determinan varias direcciones en las conclusiones y que traducen la influencia, todava vigente en amplios sectores, de muchos condicionantes considerados del pasado. AUTOESTIMA MS ALTA EN CHICAS En varios estudios (Ausubel y col. 1955 Bledsoe, 1961, 1964; Davison y col,. 1958: Sarason y col., 1958), se ha encontrado que las chicas presentan mayor autoestima que los chicos. Bledsoe (1973) propone que esto puede ser debido al tipo de medida utilizada. Este autor realiza un estudio en el que tambin encuentra autoestima ms alta en las chicas, pero, concluye, que sta se midi a travs de una serie de adjetivos, en los que pareca que solo uno (bravo) favoreca a los chicos. Por el contrario, la mayora eran adjetivos que expresaban dependencia, sumisin, educacin, etc. Se concluye en este estudio: 1) que el tipo de medida de la autoestima puede sesgar los resultados segn sea el contenido de los tems; y 29 que los muchachos y muchachas parecen diferir ms en el contenido de su autoconceptos que en la valoraciones que hacen de ellos. AUTOESTIMA MS ALTA EN CHICOS Parece ser que la diferencia de autoestima entre los chicos y chicas depende, sobre todo de las diferentes edades en las que se trate de comprobar. La teora de Barwick (1971), propone que la autoestima de los chicos ser ms alta que la de las chicas slo a partir de la preadolescencia. Se cuenta con diferentes investigaciones que apoyan que la variable edad modula las posibles diferencias de autoestima en chicos y chicas para mayor claridad se exponen por orden cronolgico. Se realiz un estudio (Fein y col., 1975), en el que se administraron pruebas de autoestima en nios de 7 a 1 aos, encontrndose: 1) diferencias a favor de los chicos slo en la muestra de nios de 11 aos; y 2) ms alta autoestima en los nios mayores respecto a los pequeos. Se explica que con

la edad aumentan las competencias sociales y cognitivas, lo cual es favorecedor de una mayor autoestima en los sujetos. Si bien, este efecto es anulado en las nias debido a su mayor inters preocupacin por una afiliacin heterosexual (Richards, Crowe, larson y Swarr, 1998). En este sentido, tambin aprece aumento de la autoestima co la edad en otro estudio (Smith, 1978) a favor de los nios de 11 aos sobre los de 8 y 9 aos de edad. Se encuentra en esta investigacin un problema digno de tener en cuentan y es que hubo mejor autoestima en chicos que en chicas, pero slo en un a de las dos medias que utilizaron. Aos, mientras que el Sears Self-Esteem Inventory (Sears, 1964), mostraba diferencias de sexo, el Coopersmith Self-Esteem Inventory (Coopersmith, 1959) no detecto ninguna distincin entre un sexo y otro. El autor explica esta discrepancia argumentando que la primera escala explora el autor explica esta discrepancia argumentando que la primera escala explora el autoconcepto en relacin con otros compaleros. Y que la segunda se refiere a un juicio ms absoluto, que describe cmo se siente el sujeto usualmente. Tambin han aparecido niveles ms latos de autoestima en chicos en el estudio de Davis, Bremen, Anderson y Tramill (19839, midiendo la autoestima con el Texas Social Behavior Inventory, quemide, sobre todo, la autoestima, en cuanto a competencias sociales. Importancia de la autoestima La autoestima es importante porque: CONDICIONA EL APRENDIZAJE: Las criticas de los padres, profesores y de los propios compaeros, hacen que el sujeto se forme un auto concepto negativo, que influye posteriormente en el rendimiento escolar. SU ERA LAS DIFICULTADES PERSONALES: Cuando una persona posee una autoestima alta, puede superar cualquier problema que se le presenta, lo cual lo lleva a un progreso en su madurez y competencia personal. FUNDAMENTA LA RESPONSABILIDAD : Una persona slo se compromete cuando tiene confianza en s mismo y normalmente encuentra en su interior los recursos requeridos para superar las dificultades. APOYA LA CREATIVIDAD: Una persona creativa slo puede surgir si posee una gran fe en s misma, en su originalidad, en su capacidad. DETERMINA LA AUTONOMA PERSONAL: Uno de los objetivos Ms importantes de la educacin es la formacin de alumnos autnomos, autosuficientes, seguros de s mismos, capaces de tomar decisiones, que se acepten as mismos, que se sientan a gusto consigo mismo, que sepan autorientarse en medio de una sociedad en permanente mutacin. POSIBILITA UNA RELACIN SOCIAL SALUDABLE: El respeto y aprecio haca uno mismo son la base para relacionarse con las dems personas las cuales se sentirn cmodas, porque formaremos un ambiente positivo en nuestro entorno. GARANTIZA LA PROYECCIN FUTURA DE LA PERSONA: La persona en el transcurso de su vida se proyecta haca el futuro, se auto impone aspiraciones y expectativas de realizacin, se siente capaz de escoger metas superiores. Para lograr ello, es obvio que debe cultivar una autoestima positiva, que garantice una formacin y conviccin lo suficientemente slida. ALCANTARA.1993

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS ALCANTARA, Jos Antonio. 1993, Como educar la autoestima, Barcelona, Grupo editorial CEAC. ALLPORT. Gordon W (1897-1967) Personalidad, Psicologa social, religin y tica CARDENAL HERNAEZ, Violeta, 1992, p.23 CALERO PEREZ. 2000, Autoestima y docencia, Lima, editorial San Marcos. CATELL, Raymond (1860-1944) Teora de la personalidad CLONINGER, Susan C. Teoras de la personalidad. Ao de edicin 2003. Tercera Edicin 2003 CRUZ RAMIREZ, Jos. 1997, Autoestima y gestin de la calidad, Mxico, editorial Ibero Amrica S.A. DIAZ H, Betty. 1997, Inventario de autoestima, Arequipa Facultad de Psicologa, Relaciones Industriales y Ciencias de la Comunicacin de la Universidad Nacional de San Agustn. ESPINOZA LOPEZ. 1998, HUGH, M Bell (1982) Desajustes de la personalidad (Test de Personalidad), JUNG, Karl Gustv (1875 1961) Tipos Psicolgicos 1912 KRETSCHMER, Ernest (1888 1964) La Estructura del Cuerpo y el Carcter Ao de publicacin 1921 LAZO ARRASCO, Jorge. 1995, La signatura y el desarrollo humano, en: Revista Educativa, Lima, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, ao 2, N 2, pp19. MANRIQUE FERNANDEZ, Luis Silverio Tutora. Ao 2008. Edicin 2008

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