You are on page 1of 15

Medicina & Bem-estar | N Edio: 2230 | 03.Ago.12 - 21:00 | Atua i!ado em 01.No".

12 - 1#:2$

A poderosa vitamina D
Novos estudos revelam que ela Combate doenas como Diabetes e hipertenso e at ajuda a emagrecer. o problema que est em quantidade insuficiente em metade da populao mundial
M%nica &arantino e Moni'ue ( i"eira

(s i"ros did)ticos dis*on+"eis atua mente ensinam 'ue a "itamina , - essencia na .ormao dos ossos e dentes. Mas esses te/tos *recisaro ser re.ormu ados *ara acrescentar uma onga ista de 0ene.+cios desco0ertos recentemente1 'ue re"e am 'ue a su0st2ncia .a! muito mais *e o organismo do 'ue se imagina"a. E a a3uda a emagrecer1 .orta ece o sistema de de.esa do organismo1 au/i ia na *re"eno e tratamento de doenas como a dia0etes e a 4i*ertenso e est) associada a uma "ida mais onga 5 *ara .a ar somente de a guns de seus e.eitos *ositi"os. 6or essa ra!o1 a "itamina tornou-se a mais no"a 'ueridin4a dos m-dicos em todo o * aneta. Muitos 3) esto so icitando a seus *acientes 'ue meam sua concentrao no cor*o e .aam sua re*osio se assim .or necess)rio. 7m dos ac4ados mais re"e adores 5 e 'ue a3uda a sustentar a no"a atitude dos m-dicos 5 surgiu de um tra0a 4o de cientistas da 7ni"ersidade de (/.ord1 na 8ng aterra. E es se'uenciaram o c9digo gen-tico 4umano *ara a"eriguar 'uais regi:es do ,NA a*resenta"am rece*tores *ara a "itamina. ;ece*tores so uma es*-cie de .ec4adura 'u+mica s9 a0erta *or c4a"es com*at+"eis 5 nesse caso1 a "itamina , 51 *ara i0erar o acesso e a ao do com*osto < estrutura < 'ua *ertencem.

( time de (/.ord desco0riu nada menos do 'ue 2.==$ *ontos de igao com rece*tores de "itamina , ao ongo do genoma. >A *es'uisa mostra de .orma dram)tica a am* a in. u?ncia 'ue e a e/erce so0re nossa sa@deA1 conc uiu Andreas Beger1 um dos coordenadores do tra0a 4o1 *u0 icado *e a re"ista >Cenome ;esearc4A. 8sso 'uer di!er 'ue sua *resena .a! uma 0e a di.erena na .orma como tra0a 4am os genes. >&odas as c- u as ma*eadas *ossuem rece*tores diretos da "itaminaA1 e/* ica o dermato ogista ,ani o Dinamor1 da 7ni"ersidade Dedera de Eo 6au o F7ni.es*G. A outra com*ro"ao in'uestion)"e do *oder a0rangente da "itamina no cor*o 4umano "eio de uma am* a re"iso de tra0a 4os cient+.icos rea i!ada *e a Eociedade Americana de Endocrino ogia cu3o resu tado .oi di"u gado 4) dois meses. >E a age no corao1 no c-re0ro e nos mecanismos de *ro i.erao e ini0io de c- u as1 entre outros sistemasA1 disse < 8E&(H o 0io'u+mico Ant4onI Norman1 *ro.essor da 7ni"ersidade da Ja i.9rnia

FE7AG1 um dos maiores estudiosos do tema e integrante do comit? res*ons)"e *e a com*i ao de dados a res*eito do assunto. >A "itamina , tam0-m atua nos m@scu os1 'ue so as @nicas estruturas ca*a!es de dar mais esta0i idade aos ossosA1 di! o orto*edista Andr- 6edrine i1 do Bos*ita Eanta Jatarina1 de Eo 6au o.

Muito do 'ue se sa0e a res*eito dos no"os 0ene.+cios da su0st2ncia - re.erente < dia0etes ti*o 21 'ue 4o3e e/i0e *ro*or:es e*id?micas no mundo. &ra0a 4os demonstram 'ue n+"eis 0ai/os da su0st2ncia esto re acionados a uma dis.uno igada

< origem da doena c4amada resist?ncia < insu ina. A insu ina - o 4orm%nio 'ue *ermite a entrada1 nas c- u as1 da g icose circu ante no sangue. No caso da dia0etes ti*o 21 e a no consegue cum*rir sua .uno corretamente e o resu tado - o ac@mu o de g icose na circu ao sangu+nea1 o 'ue caracteri!a a en.ermidade. 7ma das *es'uisas a e"idenciar a re ao "itamina ,-dia0etes ti*o 2 .oi .eita *e o cientista Mica4 ( son1 da 7ni"ersidade do &e/as FE7AG. E e mediu os n+"eis da "itamina1 de g icose e de insu ina no sangue de K11 crianas o0esas e L= no o0esas. >As o0esas com n+"eis mais 0ai/os do com*osto tin4am maior grau de resist?ncia < insu inaA1 disse. Em adu tos1 d)-se o mesmo. No m?s *assado1 estudo *u0 icado na re"ista >,ia0etes JareA mostrou 'ue *essoas com *e'uena 'uantidade da su0st2ncia a*resenta"am 32 "e!es mais resist?ncia < insu ina do 'ue a m-dia dos "o unt)rios a"a iados.

A in.ormao do *a*e da "itamina no desen"o "imento da en.ermidade mudou a conduta m-dica. A endocrino ogista Maria Dernanda Barca1 de Eo 6au o1 mem0ro da Eociedade Americana de Endocrino ogia1 *or e/em* o1 - uma das 'ue 3) indicam sua re*osio1 se .or *reciso. >Muando comecei a *edir dosagens1 "i 'ue cerca de =0N dos *acientes esta"am com car?ncia ou insu.ici?ncia da su0st2nciaA1 di!. &am0-m 3) e/iste um consenso cient+.ico de 'ue1 'uanto mais o0esa a *essoa1 menos "itamina , e a a*resenta. No est) c aro1 *or-m1 se a o0esidade *or si s9 diminui a *resena da "itamina no organismo ou se - o contr)rio. Mas1 mesmo sem con4ecer os mecanismos *e os 'uais a 0ai/a concentrao da su0st2ncia contri0ui *ara o ac@mu o de gordura1 os m-dicos esto inc uindo sua re*osio na ista de estrat-gias mais recentes na 0riga contra a 0a ana. E9 *or a3udar no contro e da dia0etes e da o0esidade 5 dois .atores de risco *ara doenas card+acas 51 a "itamina 3) *oderia ser c4amada de a iada do corao. No entanto1 desco0riu-se 'ue e a com0ate tam0-m a 4i*ertenso1 0 o'ueando a ao de uma en!ima en"o "ida na e e"ao da *resso arteria . >6or isso1 *ode ser dada como coad3u"ante no tratamento da doena1 se .or com*ro"ado seu d-.icitA1 a.irma A u+!io Jar"a 4o1 *ro.essor de ne.ro ogia da 7ni.es*.

( sistema imuno 9gico - outro 0ene.iciado. >E a atua como um modu ador do sistema de de.esa do cor*oA1 e/* ica a endocrino ogista J )udia Jo!er1 de Eo 6au o1 diretora da Associao Brasi eira *ara o Estudo da (0esidade e da E+ndrome Meta09 ica. A 'uantidade certa da "itamina *ermite 'ue o cor*o se de.enda me 4or1 *or e/em* o1 das gri*es e res.riados de re*etio. >7ma das c- u as 0ene.iciadas *or e a so os in.9citos &1 'ue agem so0re as c- u as estran4as e in.ectadas *or "+rusA1 di! o 0io'u+mico Ant4onI Norman1 da 7ni"ersidade da Ja i.9rnia. A guns *es'uisadores sugerem 'ue a su0st2ncia *ode redu!ir a morta idade *or *neumonia entre *acientes internados e ter ao es*ec+.ica so0re o 0aci o de Ooc41 o causador da tu0ercu ose. At- as com* e/as doenas autoimunes se re"e am sens+"eis < "itamina. Essas en.ermidades so desencadeadas *or uma dis.uno do sistema de de.esa 'ue .a! com 'ue e e comece a atacar o *r9*rio organismo. Ee ataca *rote+nas oca i!adas nas articu a:es1 de. agra a artrite reumatoide. Ee .orem c- u as da *e e1 4) "iti igo ou *sor+ase. Nesse cam*o1 a su0st2ncia tam0-m tem sido "ista como uma es*erana1 inc usi"e *ara *acientes de esc erose m@ ti* a1 en.ermidade autoimune 'ue acomete c- u as ner"osas e e"a < *erda gradua dos mo"imentos. P) se sa0e 'ue o seu a"ano mais r)*ido em 'uem con"i"e com n+"eis 0ai/os da su0st2ncia1 con.orme documentou

um estudo da 7ni"ersidade de Maastric4t1 na Bo anda1 a *artir do acom*an4amento de 2$= *essoas com a doena.

!C!"#A A mdica Cludia Co$er uma das que indicam a reposio da vitamina se for preciso

Na 7ni.es*1 mais de L00 *ortadores de esc erose m@ ti* a esto rece0endo doses do com*osto1 so0 res*onsa0i idade do neuro ogista J+cero Ca i Joim0ra1 um entusiasta do tratamento. >Eo doentes com d-.icit com*ro"ado e resist?ncia gen-tica < "itaminaA1 e/* ica o m-dico. >H uma tera*ia e.iciente1 'ue *recisa ser di"u gadaA1 di! Joim0ra1 criador do 8nstituto de Autoimunidade1 "o tado a esse ti*o de tratamento. Na mesma in4a de inter"eno segue a 7ni"ersidade de &oronto1 no Janad). 6acientes com a en.ermidade ) tratados a*resentaram uma not)"e diminuio da *erda de c- u as ner"osas. No entanto1 o tratamento - considerado com* ementar e tem o*ositores. A tera*ia con"enciona da doena - .eita com o medicamento inter.eron-0eta1 'ue modu a o sistema imuno 9gico.

& A#A%!N#& & neurologista C'cero (alli coordena pesquisa sobre o efeito da vitamina no controle da esclerose m)ltipla A *es'uisa das iga:es do com*osto com o c2ncer - um cam*o dos mais desa.iadores *ara os *es'uisadores. Em 3un4o1 cientistas da 7ni"ersidade da Jaro ina do Norte FE7AG anunciaram 'ue *acientes com tumor de *2ncreas com maior 'uantidade de rece*tores *ara a su0st2ncia t?m so0re"ida maior do 'ue os outros. Antes1 e es 3) tin4am sido encontrados *e os cientistas 0rit2nicos em )reas associadas < eucemia in.)tica cr%nica e c2ncer co orreta . B) tam0-m sus*eita de 'ue a "itamina regu e genes igados aos tumores de *r9stata e *es'uisas mostrando doses de.icientes em mu 4eres com c2ncer de mama. >7m estudo mostrou 'ue o aumento de sua 'uantidade *oderia im*edir a*ro/imadamente QL mi no"os casos de tumor de mama e K# mi no"os casos de c2ncer co orreta a cada anoA1 disse < 8E&(H a m-dica Arc4ana ;oI1 da J +nica MaIo FE7AG. >Mas outros tra0a 4os so necess)rios *ara esc arecer e com*ro"ar essas re a:esA1 *ondera a endocrino ogista Ana Bo..1 do Bos*ita E+rio-Ri0an?s1 em Eo 6au o. Em0ora se3a c4amada de "itamina1 a su0st2ncia -1 na "erdade1 um *r9-4orm%nio. (u se3a1 d) origem a ")rios 4orm%nios im*ortantes *ara o cor*o. H sinteti!ada a *artir de uma .rao do co estero 1 trans.ormada so0 a ao dos raios u tra"io eta B do so . E a tam0-m est) *resente em a imentos 5 *rinci*a mente *ei/es de )gua .ria 51 mas sua concentrao ne es - *e'uena e seria su.iciente *ara .ornecer a*enas 20N das necessidades di)rias.

*A+#A No consult,rio da endocrinologista %aria *ernanda- ./0 dos pacientes tinham quantidade insuficiente da subst1ncia

H *or essa ra!o 'ue 4o3e os es*ecia istas encontram-se *reocu*ados. Ao mesmo tem*o 'ue .ica cada "e! mais c ara sua im*ort2ncia *ara a sa@de1 o mundo en.renta uma es*-cie de e*idemia de d-.icit da su0st2ncia. Eegundo a (rgani!ao Mundia da Ea@de1 metade da *o*u ao mundia tem menos "itamina , do 'ue *recisa. ,e acordo com a (ME1 4) insu.ici?ncia 'uando o e/ame de sangue indica uma concentrao menor do 'ue 30 ngSm Fnanogramas *or mi i itro de sangueG. Ta ores a0ai/o de 10 ngSm so c assi.icados como insu.ici?ncia gra"e. ,osagens iguais ou su*eriores a 30 ngSm esto na .ai/a da norma idade1 cu3o imite m)/imo - 100 ngSm . A enorme de.ici?ncia se de"e *rinci*a mente < *ouca e/*osio ao so 'ue as *essoas t?m atua mente. 6ara 'ue se3a sinteti!ada na 'uantidade ade'uada1 recomenda-se a e/*osio de *artes do cor*o F0raos e *ernas1 *or e/em* oG entre 20 e 30 minutos ao so diariamente1 sem .i tro so ar. (u1 como orienta outra corrente1 e/*or 1QN da su*er.+cie da *e e Fe'ui"a e a dois 0raosG *e o menos tr?s "e!es *or semana1 com .i tro so ar. E1 nesse caso1 .a!er com* ementao com su* ementos receitados a *artir da necessidade indi"idua de cada um.

Essas so as orienta:es de .orma gera . 8sso *or'ue as desco0ertas recentes esto *rodu!indo mudanas nas recomenda:es das concentra:es ideais de acordo com gru*os es*ec+.icos. No ano *assado1 *or e/em* o1 os americanos e e"aram esses "a ores *ara a *o*u ao da terceira idade. Eeguindo a tend?ncia americana1 a Eociedade Brasi eira de 6ediatria FEB6G decidiu aumentar as suas indica:es *ara crianas e ado escentes. >H im*ortante em0rar 'ue1 *ara crianas maiores1 a su* ementao s9 ser) necess)ria caso a criana no atin3a a 'uantidade de "itamina , recomendada a*enas com a imentao e u! so arA1 di! Tirginia Ue..ort1 do ,e*artamento de Nutro ogia da EB6. A caute a - rea mente im*rescind+"e . >No se de"e tomar "itamina , indiscriminadamenteA1 ad"erte o endocrino ogista E4aron Admoni1 do N@c eo de (0esidade e &ranstornos A imentares do Bos*ita E+rio-Ri0an?s. Em dose e/cessi"a1 e a causa en3oo1 desidratao1 *riso de "entre e *ode aumentar a 'uantidade de c) cio1 e e"ando a *resso arteria . 6ode tam0-m gerar *edras nos rins. >( idea - 'ue 'uem .a! su* ementao se3a 0em monitorado *e o seu m-dico e .aa e/ames *eri9dicos de sangueA1 di! a m-dica Ana Bo... ,essa maneira1 s9 4a"er) 0ene.+cios.

*otos2 %ontagem sobre foto shutterstoc3- ogrio Cassimiro4Ag. "sto- 56+"& 7"+!+A- 8edro Dias e (abriel Chiarastelli4Ag. "sto9 :hutterstoc3- 8edro Dias e afael ;upsel4Ag. "sto9 :hutterstoc3

You might also like