1) HIGIENE Y ASEO PERSONAL: Higiene es el conjunto de conocimientos y tcnicas que deben aplicar los individuos para el control de los

factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto bsico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. La higiene ostenta tres concretos objetivos en su razn de ser: mejorar, prevenir y conservar la salud. 2) SALUD: La salud es uno de los elementos ms relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. En este sentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona, o de un animal, mantenga buenos estndares de funcionamiento y pueda as realizar las diferentes actividades que estn en su rutina diaria. La salud es un fenmeno que se logra a partir de un sinfn de acciones y que puede mantenerse por mucho tiempo o perderse debido a diversas razones. La salud es algo que se puede recuperar tambin pero muchas veces puede costar lograrlo. Cuando hablamos de importancia de la salud estaremos entonces refirindonos al valor que la salud tiene para que una persona pueda llevar una buena calidad de vida en todos sus diversos aspectos.

3) ALIMENTACION: Alimentacin es la forma y manera de proporcionar al organismo los alimentos o sustancias nutritivas que necesita. 4) ENFERMEDADES:

CLASES DE ENFERMEDADES
Las enfermedades infecciosas son las que estn causadas por agentes biolgicos que conocemos como microorganismos patgenos (grmenes). (Las estudiaremos en el captulo 2 de esta unidad didctica).

 Las enfermedades no infecciosas son las que no estn provocadas por agentes biolgicos, sino por otras causas.

Las enfermedades genticas causadas por alteraciones genticas de origen no infeccioso como es el caso de la hemofilia o el daltonismo. Las enfermedades txicas, ambientales y profesionales que pueden estar causadas por agentes qumicos. Las enfermedades traumticas originadas por una lesin fsica causada por accidentes de trfico, deportivos, domsticos, laborales o de ocio. Las enfermedades nutricionales causadas por trastornos nutricionales; por ejemplo la obesidad o las enfermedades carenciales (debidas a una nutricin insuficiente como en el caso de avitaminosis o anemias). Las enfermedades degenerativas derivadas por ejemplo del envejecimiento. Las enfermedades autoinmunes, causadas por alteraciones en los mecanismos inmunitarios; como la artritis reumatoide y las inmunodeficiencias como el SIDA. Las enfermedades neoplsicas de origen no infeccioso, como el cncer, debidas a la multiplicacin celular incontrolada. Las enfermedades mentales originadas por factores como es el estrs, que puede dar lugar a la depresin. Las enfermedades metablicas, debidas a alteraciones en el metabolismo, o enfermedades endocrinas provocadas por exceso en la secrecin de hormonas, como es el caso del hipertiroidismo (exceso de hormonas tiroideas, lo que puede causar bocio), o por defecto en la secrecin de hormonas, como es el caso del hipotiroidismo (falta de hormonas tiroideas).