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V ariedades ht t p: / / eng dofut uro. com. br/ cat eg ory/ variedades/ ) As 10 melhores tcnicas de estudo de (acordo com a cincia Roberta Vendramini outubro 12, 2013 3029

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Incrvel o resultado do estudo publicado pela revista cientfica Psychological Science in the Public Interest, que avaliou, no incio deste ano, 10 tcnicas de aprendizagem utilizadas pelos estudantes. claro que cada pessoa tem seu modo particular de estudar. Uns precisam do professor do lado, outros so autodidatas. Uns gostam de videoaulas, outros preferem os livros. Uns gostam de estudar em completo silncio, outros ouvindo seu estilo preferido de msica. Uns gostam de estudar sozinhos, outros em grupo. Enfim, na prtica, acho que, independentemente do resultado deste estudo, cada um tem a forma prpria de aprendizado e sabe o que funciona melhor para si. Mas que eu fiquei muito surpresa com o resultado, isso fiquei. Tcnicas que aprendemos desde cedo na escola, como resumir e grifar, foram classificadas como de baixa utilidade. Bem, vamos lista das 10 melhores tcnicas de estudo segundo a cincia, por ordem de utilidade, da mais alta para a mais baixa.

1. UTILIDADE ALTA
De acordo com o resultado da pesquisa dos psiclogos americanos, apenas duas tcnicas de estudo tm alta eficcia: prtica distribuda e teste prtico.

- Prtica distribuda
(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/prticadistribuda-de-estudo-cronograma.jpg)Consiste em programar um cronograma de estudos ao longo do tempo. Este mtodo apresentou o melhor resultado. Seu rendimento aumentar se, ao invs de estudar todo o contedo de uma prova de uma s vez, dividir a matria para ser estudada em perodos menores durante o dia. Se voc apenas estuda e pode organizar seu prprio horrio em poca de provas, ter mais sucesso se estudar, por exemplo, 2 horas de manh, 2 a tarde e 2 a noite, ao invs de estudar a matria inteira durante 6 horas seguidas. E, mesmo entre as duas horas, convm fazer um pequeno intervalo. Se voc trabalha, faz estgio ou tem outras atividades alm da faculdade, poder aplicar esta tcnica nos finais de semanas. Se no for possvel, lembre-se de fazer pequenos intervalos a cada hora de estudo, pois isso ajudar a manter seu rendimento.

 por esta razo que a prtica distribuda tambm pode ser interpretada como a distribuio do estudo em pequenos perodos ao longo do dia com intervalos de descanso. De acordo com as pesquisas, a distribuio do estudo de 10% a 20% do perodo que o contedo precisa ser lembrado. Se voc precisa lembrar de algo durante 10 anos, por exemplo, pode dividir o tempo de aprendizado a cada ano. Mas, se a prova daqui a uma semana, voc precisar estudar uma vez ao dia! claro que, pelo menos teoricamente, deveramos estudar para acumularmos conhecimentos para a vida profissional mas, na hora do desespero, nossa preocupao s com a prova mesmo!!! Mas, lembre-se que, de acordo com a pesquisa, estudar de ltima hora no funciona!!! E isso sabemos na prtica, no ?? Eu, pelo menos, quase nunca fiz uso da Prtica distribuda durante minha vida acadmica.

- Teste prtico
(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/Testeprtico.jpg) Os estudantes da rea de exatas, sem dvida alguma, podem confirmar a importncia da resoluo de exerccios!! Desde pequena escuto minha me dizer: S se aprende matemtica resolvendo exerccios. E, contra fato, no h argumento: a pesquisa cientfica comprovou que resolver questes de provas at duas vezes mais eficiente que outras tcnicas avaliadas. Ento, resolva muitos exerccios, realize muitos testes prticos relacionados ao contedo em estudo, pois uma das melhores tcnicas de aprendizagem. Os psiclogos responsveis pela pesquisa apontam que a qualidade dessa tcnica se deve aos vrios formatos possveis de aplicao: questes de mltipla escolha, testes do tipo preencha a lacuna, questes assertivas. Ao final de cada contedo, faa sempre os testes prticos e exercite aquilo que acabou de estudar.Quanto mais testes e exerccios resolver, melhor!!

2. UTILIDADE MDIA
Estudo intercalado, auto-explicao e interrogao elaborativa foram pontuados como tcnicas de estudo de resultado mdio pela pesquisa publicada pela revista Psychological Science in the Public Interest.

- Estudo intercalado de diferentes contedos

(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/estudointercalado.jpg)Esta tcnica demonstrou ter bons resultados, principalmente, no aprendizado das matrias de cincias exatas, como matemtica, fsica e estatstica. Bem, eu achei estranho pois, pessoalmente, consigo ficar horas estudando matrias com clculo, mas me perco facilmente quando preciso estudar qualquer contedo terico. Tambm, como professora universitria, sempre foi mais fcil prender a ateno dos alunos durante as aulas de Matemtica Aplicada Construo de Edifcios se for comparar com as aulas de disciplinas mais tericas como Materiais de Acabamentos. A sala ficava lotada durante as aulas de matrias exatas ou de AutoCAD (bem prtico, por sinal) mas, para manter os alunos interessados durante 4 aulas seguidas de disciplinas tericas, sempre tive que usar a criatividade e fazer uso de ferramentas udio-visuais (e nem sempre foi suficiente!!). Pra falar a verdade, eu mesma me peguei dormindo algumas vezes nas aulas tericas quando fazia mestrado. Mas, se era uma matria de clculo como Oramento de Obras, por exemplo, dai eu ficava at o ltimo minuto. A pesquisa comprovou que mais efetivo estudar intercalando diferentes tipos de contedos de uma maneira mais aleatria que estudar tpicos de uma s vez. O principal benefcio desta tcnica fazer com que a pessoa se mantenha mais tempo estudando. Misturar diferentes matrias em uma mesma sesso de estudos eficiente porque, toda vez que retomamos um contedo visto anteriormente, acessamos a memria de longo prazo, o que faz com que o crebro relembre algo, ajudando a fixar o contedo que no foi visto nos ltimos minutos.

- Auto-explicao
(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/autoexplicao-falando-no-espelho.jpg)Voc explicando pra voc mesmo o que acabou de estudar (isso ficou estranho!!). como se pensasse em voz alta. Eu nunca fui f desta tcnica, mas meu marido s estuda desta forma e j passou em vrios concursos pblicos. Prova de que uma tcnica de estudo, mesmo sendo avaliada com eficcia mdia por uma pesquisa cientfica, pode ter um timo resultado dependendo do perfil da pessoa. De acordo com a pesquisa, a tcnica s d certo se o estudante entender o assunto e conseguir decodificar o que est aprendendo. No adianta apenas ler em voz alta ou, ainda, trocar uma palavra por outra. Voc realmente precisa compreender o que leu e explicar com as prprias palavras! E o resultado s aparecer se a tcnica for aplicada durante o estudo. Se voc deixar para mais tarde, descobrir que j se esqueceu de uma quantidade maior de informaes e sentir dificuldades de auto-explicar o contedo estudado em outro momento.

- Interrogao elaborativa ou Elaborao de perguntas

(http://engdofuturo.com.br/wpcontent/uploads/2013/10/interrogao-elaborativa.jpg) Sou menos f ainda desta tcnica que da anterior. Culpa de minha personalidade imediatista e impulsiva. No consigo ficar filosofando, quero terminar logo o que comecei a estudar, partir para o prximo tema. Falei em filosofar porque a tcnica de interrogao elaborativa pressupe a criao de explicaes que justifiquem a veracidade dos fatos apresentados pelo texto. Para aplic-la, necessrio fazer perguntas do tipo Por qu ao invs de O qu? Exemplos: Por que isso foi criado? ou Por que isso faz sentido?. Mas evidente que isso no nada simples. Voc precisa conhecer o tema, no mnimo, para fazer perguntas que tenham sentido. Ento, ao estudar um assunto e elaborar perguntas, acabamos por acrescentar conhecimentos que j possuamos anteriormente. E, ao investigarmos as origens do contedo em estudo, assimilamos melhor o que foi lido, afirma a pesquisa. Essa tcnica exige um esforo maior do crebro e melhor aplicada por estudantes mais experientes.

3. UTILIDADE BAIXA
Este resultado me surpreendeu demais Afinal, contraria os mtodos de estudo que aprendi durante minha fase concurseira. Os principais magos dos concursos pblicos apostam em algumas tcnicas avaliadas pela pesquisa dos americanos como de baixa eficcia: resumo, visualizao, associao mneumnica, releitura e grifo.

- Resumo
(http://engdofuturo.com.br/wpcontent/uploads/2013/10/Resumos.jpg) Fazer uma resenha ou resumir destacando os principais pontos do texto sempre foi um mtodo, digamos, intuitivo de estudarmos. Porm, segundo a pesquisa, esta tcnica tem utilidade apenas para as provas escritas. Para provas objetivas o resultado pouco satisfatrio.

Apesar disso, o resumo ainda melhor quando comparado s tcnicas de grifar e reler os textos. Se voc j tem habilidade em produzir resumos, no se preocupe, a pesquisa afirma que pode ser uma estratgia efetiva para pessoas com a sua capacidade. O principal problema desta tcnica de estudo que nem todos os estudantes conseguem extrair ideias essenciais de um texto. Na maioria das vezes, apenas reescreve tudo que leu usando palavras diferentes do texto original.

- Visualizao ou Associao de imagens com textos

(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/Mapamental.jpg) Associar imagens com textos uma das tcnicas mais queridas e defendidas pelos concurseiros. Porm, s tem resultado satisfatrio para memorizao de frases, mas no funciona quando se trata de textos longos, aponta a pesquisa dos psiclogos americanos. Essa foi a concluso a que chegaram aps pedirem para alguns estudantes que imaginassem figuras durante a leitura de textos. Alm da transformao das imagens mentais em desenhos no ter demonstrado aumento no processo de aprendizagem, ainda trouxe o inconveniente de limitar os benefcios da imaginao. Independentemente do que diz a pesquisa, eu gosto desta tcnica (talvez porque seja arquiteta e arquitetos gostam de desenhar e de usar a imaginao). J me ajudou muito em provas, mas realmente s usei para frases com poucas palavras. Mas existem pessoas que passaram em concursos pblicos cobiadssimos aplicando a tcnica da visualizao (ou memorizao como preferem alguns). O resultado da pesquisa tampouco invalida o uso de mapas mentais para estudos, pois estes no se baseiam apenas em desenhos mas, tambm, na conexo de ideias e conceitos, como bem colocado pela matria do site Mude. De acordo com o artigo do Guia do Estudante, outro site que consultei para fazer este post, o mtodo da visualizao pode ajudar a formar uma narrativa, de modo a organizar o assunto de uma maneira mais clara a partir das imagens. A associao de imagens foi classificada como de baixa utilidade porque os pesquisadores no conseguiram identificar com clareza em quais situaes o mtodo d certo.

- Mnemnicos ou Associao mneumnica

(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/Palavrachave-1.jpg) Nunca tinha ouvido falar na palavra mnemnicos, mas j apliquei muito a tcnica mesmo sem conhecer sua definio, que tem relao com a memria ou algo fcil de ser lembrado como, por exemplo, o uso de palavras-chave ou siglas. Quem no se lembra da Frmula do Sorvete (S= So + V.t) ou do macete para decorarmos a 2 Lei de Newton, associando a frmula (Fr = m.a) ao texto Ferre-se Maria?? Pois esta tcnica de nome complicado foi considerada de baixa eficcia. Assim como a associao de imagens com textos, as siglas e palavras-chave foram reprovadas pela pesquisa para aplicao em textos longos. Ento, a dica utiliz-las apenas em casos especficos e, de preferncia, um pouco antes da prova. A pesquisa dos americanos comprovou, ainda, que os mnemnicos s so recomendados e eficazes quando as palavraschave so importantes e quando o material de estudo incluir palavras-chave fceis de memorizar.

- Releitura

(http://engdofuturo.com.br/wpcontent/uploads/2013/10/Releitura.jpg) Esta tcnica s demonstra resultado efetivo quando realizada seguidamente. Se voc gosta desta prtica de aprendizagem, ento a dica reler o texto vrias vezes, uma aps outra, sem um grande intervalo de tempo entre uma leitura e outra. Geralmente, a releitura menos eficaz quando comparada s outras tcnicas de estudo. Porm, a pesquisa demonstrou que, em alguns casos, reler certos tipos de texto seguidas vezes pode apresentar um melhor resultado que resumos ou grifos, se praticados por igual intervalo de tempo. O difcil praticar esta tcnica quando estamos viajando, interessadssimos no texto. Vrias vezes j me peguei voltando sempre ao mesmo pargrafo simplesmente porque o assunto do texto no me instigava. Como diz um post que circula pelo facebook h alguns meses: quando temos que estudar, at uma mosca voando se torna mais interessante que a matria da prova.

- Grifar textos
(http://engdofuturo.com.br/wp-content/uploads/2013/10/Grifando-as-partesimportantes-do-texto.jpg)Quem nunca grifou mais da metade de um texto enquanto estudava?? Nesta tcnica surge o mesmo problema do resumo: a dificuldade do estudante em separar as partes realmente essenciais do texto. Confesso que eu tenho essa dificuldade, pois acho quase tudo importante. Um texto marcado por mim ficaria facilmente parecido com este ai da figura ao lado. Muitos estudantes marcam grandes blocos do texto e, posteriormente, no conseguem distinguir claramente o que est destacado, pois o excesso prejudica a capacidade de lembrar o que foi grifado. Alm disso, a prtica de grifar partes importantes da matria estudada com caneta marca-texto foi considerada pouco efetiva pela pesquisa porque, ao fazer um grifo, seu crebro no est organizando, criando ou conectando conhecimentos. Ou seja: quase no requer esforo!!

E voc??? Concorda com a pesquisa?? Qual tcnica de estudo tem dado melhor resultado em poca de provas??

Fontes: Psychological Science in the Public Interest (http://psi.sagepub.com/content/14/1/4.full? ijkey=Z10jaVH/60XQM&keytype=ref&siteid=sppsi), Mude (http://mude.nu/estudo-10-melhores-formas/), Guia do Estudante (http://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/descubra-quais-sao-melhores-metodos-estudo-se-preparar-vestibularenem-742679.shtml),

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R ober ta Ven dr a min i (h ttp://en gdofu tu r o.com.br /a u th or /R ober ta /)

(https://www.facebook.com/Prof.RobertaVendramini) Seguidora de Cristo, casada, arquiteta, professora universitria e blogueira, dedico muitas horas do meu dia gravando videoaulas de AutoCAD e Revit . Sou a idealizadora do blog Engenharia do Futuro e vrios outros vinculados ao site www.construir.arq.br. Minha verdadeira vocao: ser professora!!! Visitem meu canal no youtube para conhecer um pouquinho de meu trabalho: www.youtube.com.br/robertavendramini.

Bradesco usa pedras... (http://engdofuturo.com.br/bradesco-pedras-pontiagudas-calcada-afastarmendigos/) Hyperloop a... (http://engdofuturo.com.br/hyperloop-evolucao-meios-transporte/)

51 comentrios Peterson Alvarenga SaveSaeed IFF - Campus Bom Jesus do Itabapoana a melhor tcnica a auto-explicao Responder 60 Curtir 12 de outubro s 14:15 Marlia Angela Escola Politcnica de Pernambuco - UPE Sempre utilizei essa!! :D Responder Joao Vitor 4 Curtir 12 de outubro s 18:41

Com entar

Joao Vitor Principalmente para matrias que se tem que decorar muito Responder 4 Curtir 12 de outubro s 19:43

Guilherm e Costa Engenharia Civil - UFPI Mas nada supera a resoluo de exerccios. Responder Ver mais 1 Eder Ribeiro So Paulo Concordo com o Peterson! ainda mais exatas... eu pratico essa tcnica! Responder 8 Curtir 12 de outubro s 14:33 Stefany Rocha Que orgulho desse meu engenheiro! =) Responder 1 Curtir 12 de outubro s 16:31 21 Curtir 16 de outubro s 19:10

Srgio Cabral Pessoa Tcnico em Administrao Essa Roberta Vendramini uma beno de Deus pra aprender Autocad com suas vdeo aulas, fala de uma maneira de fcil de compreenso! Jesus te ama, e ns te adoramos por ser essa tima professora! Parabns. Responder 4 Curtir 12 de outubro s 15:52 Roberta Miranda Vendram ini Oh Sergio, muitoooo obrigada!!! :) Responder Curtir 12 de outubro s 17:53 Victor Craveiro Trabalha na empresa Visualart Roberta Miranda Vendramini como fao pra conhecer as suas video aulas? Responder Curtir 16 de outubro s 18:21 Felipe Oliveira Paiva Tec. Administrativo na empresa Governo do Estado da Paraba Victor Craveiro nu youtube seu burro! Responder Curtir 12 de novembro s 11:20 Ver mais 1 Douglas "Portal Alexandria" tima matria Roberta, como universitrio e professor de humanas, sei que todos estes mtodos so aproveitveis se usados associadamente e colaborativamente um com o outro. Por exemplo grifar um texto no um fim em si mesmo, e nem a pratica distribuda uma pratica isolada da auto-explicao ou da elaborao de questes por exemplo. Mas sei que o que no da certo excesso de objetividade, temos que entender os caminhos de raciocino que levam ao entendimento, e no simplesmente o resultado final, s assim para aprender de verdade. Mas com certeza eu uso algumas dessas tcnicas! Responder 3 Curtir 13 de outubro s 07:08 Roberta Miranda Vendram ini Quem mais comentou Trabalha na empresa Grupo Universitrio IPEP 1.523 assinantes Quem mais comentou Trabalha na empresa Grupo Universitrio IPEP 1.523 assinantes

Obrigada Douglas pela colaborao!! :) Responder Curtir 13 de outubro s 10:35 Beatriz Alves Universidade Federal de Alagoas timas dicas ! Responder 3 Curtir 12 de outubro s 17:00

Thayenne Santos Muito obrigada por essas dicas!Atualmente curso Edificaes para futuramente fazer Engenharia Civil e confesso que sempre tive dvida de como estudar.Me ajudou muito ;* Responder 2 Curtir 16 de outubro s 20:50

Luis Gustavo Graciano EE "Prof. Francisco Gomes" Acho que quase todos os estudantes usam mais de uma tcnica, eu sou um, por exemplo, uso a auto-explicao, voltada mais para a leitura em voz alta e o resumo, porm a pesquisa abordou com menos eficcia. = / Responder 2 Curtir 14 de outubro s 12:29 Quem mais comentou Escola Politcnica da UFRJ

Ludm yla Barbosa

Cara, acho q varia muito de pessoa pra pessoa! Nem todo crebro trabalha da mesma maneira. Eu particularmente gosto muito de associar imagens ao contedo, e ao contrrio do q a matria diz, nas muitas provas da minha vida isso se mostrou um timo mtodo! Responder 2 Curtir 13 de outubro s 20:35

Deborah Suellen Faculdade Martha Falco 258 assinantes Para mim depende muito, para exatas com certeza indispensvel resoluo de exerccios, mas em humanas a auto-explicao e at resumo funcionam muito bem. Mas tambm tem-se que levar em conta cada pessoa, existem pessoas que so visuais, outras auditivas e outras tm que empregar diversas formas para entender um assunto, ento isso muito relativo. Responder 1 Curtir 19 de outubro s 14:26 Quem mais comentou UNIFACS- UNIVERSIDADE SALVADOR 127 assinantes

Iuri Dantas Batista Responder

Boas dicas, j aplicava a maioria das tcnicas sem saber! rs 2 Curtir 12 de outubro s 14:23 Ver mais 29
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