Dez Dicas de Oratria para Voc Falar BEM em Pblico

Guarde este guia prtico para uma melhor apresentao em pblico!

01 APRESENTAO PESSOAL: Roupas, sapatos limpos e higiene pessoal garantem uma tima recepo entre os ouvintes. Lembre-se: Um semblante alegre. A primeira boa impresso a que fica... 02 NATURALIDADE: Em 1 lugar: Seja natural! Em 2 lugar: Seja natural! E... finalmente, em terceiro lugar: Seja natural! No incorpore em si aquela falsa mscara do artificialismo. Elimine a rigidez dos msculos faciais e do globo ocular, pronuncie a palavra ma, macieira e macieiral. 03 CALMA, RELAXAMENTO E AUTO-CONFIANA: Antes de falar ou apresentar-se em pblico, faa em sua casa um alongamento. Estique as mos, braos, pernas, gire o pescoo suavemente. Respire profundamente pelo nariz, solte o gs carbnico suavemente pela boca, por duas ou trs vezes. Relaxe-se!... Aperte firmemente a sua mo e diga: "Sou inteligente e sou capaz! Eu sei, quero, posso e fao"! - "A minha apresentao ser um sucesso"! 04 NO ANTECIPE O MAU-HUMOR: No antecipe o mau-humor pelos erros no cometidos. Preste ateno nos discursos que antecedem e pense, positivamente, que o seu ser melhor. No segure nada nas mos de extravagante para no chamar a ateno dos ouvintes. Antes de dirigir-se apresentao, aperte as mos discretamente, descarregando a tenso, e respire suavemente. Evite os vcios de abotoar e desabotoar o palet, coar-se a todo instante, dedo no nariz. O macete para vigiar o comportamento inconsciente imaginar-se sendo filmado. 05 DICO, VOZ E RESPIRAO: Pronuncie bem todas as slabas, especialmente as finais. Faa um treinamento de respirao dirio enchendo bem os pulmes, coloque uma caneta na boca e pronuncie claramente: "A gata branca capenga que gostava de caar codornas aprecia o mameluco melanclico que medita, enquanto a bela baiana, boneca de bronze pisca ao deputado demagogo decifrando os documentos de Madalena. 06 GESTO E POSTURA: Mais uma vez, enfatizamos a naturalidade na postura e nos gestos. Espalhe a viso sobre todos os participantes. Evite: mos nos bolsos, nas costas, cruzar os braos, ficar rgido, sustentar todo o corpo sobre uma das pernas, andar apressadamente de um lado para o outro. 07 O VOCABULRIO E O AUDITRIO: Antes de iniciar a apresentao, examine as condies e a constituio do pblico, a idade mdia da platia, a formao social, cultural, moral e intelectual dos mesmos. Saiba o tamanho do auditrio, os recursos didticos a serem utilizados. Fale sobre aquilo que voc conhea. O vocabulrio que todos gostariam de escutar aquele que se adapta com os ouvintes. Respeite as normas gramaticais: sujeito, predicado e complemento, concordncia nominal e verbal.

08 E O MEDO?: Controle-o. Voc no o primeiro. Todos os grandes oradores suavam nos primeiros instantes das apresentaes. normal tal fato. Encare-o com naturalidade. Com o tempo, a sua experincia, a prtica e a tranqilidade dominaro esse obstculo. Esse tipo de medo j foi considerado, nas pesquisas, como o maior medo do homem. Saiba que o orador no nasce feito. Por mais experincia que ele tenha, s a prtica da apresentao em publico que o consagra, superando e liberando a adrenalina em troca da endorfina e do sucesso. 09 O DISCURSO: Divide-se em 4 fases: Pr-introdutria: - mencionando o nome das autoridades (Federal, Estadual, Municipal, Militar e Eclesistica). Fase Introdutria: com uma leve e sucinta exposio dos motivos da fala. Abra com uma frase de impacto. Uma histria ou um fato que tenha tudo a ver com o momento. Elogie e agradea a presena dos ouvintes. Prenda a ateno, dizendo tratar-se de um assunto raro e importante. Prometa brevidade. Jamais peas desculpas, como por ex: "No estou preparado." "Minha voz est rouca". "Estou com problemas de sade". Fase Central: No corpo do discurso, motive, fundamente, dvida em partes, demonstre confiana e entusiasmo nas suas afirmaes. Fase de Encerramento ou final: Nessa fase aumenta a ateno do auditrio para o final, aproveite-a, e numa sntese termine com uma reflexo. 10 ORADOR X AUDITRIO: O orador tem que ser polido, criativo, interessado, entusiasmado e com muito jogo de cintura. No poder perder a calma se algum inconveniente acontecer durante a apresentao.

GLOBO ONLINE
Publicado:15/08/06 - 0h00 Atualizado:15/08/06 - 0h00

RIO - O professor de oratria Reinaldo Polito, que d aulas em So Paulo, lista abaixo os dez principais conselhos para voc ter sucesso nas apresentaes em pblico e falar com segurana e desembarao. 1) Prepare-se para falar. Assim como voc no iria para a guerra municiado apenas com balas suficientes para acertar o nmero exato de inimigos entrincheirados, tambm para falar no dever se abastecer com contedo que atenda apenas ao tempo determinado para a apresentao. Saiba o mximo que puder sobre a matria que ir expor. Isto , se tiver de falar 15 minutos, saiba o suficiente para discorrer pelo menos 30 minutos. No se contente apenas em se preparar sobre o contedo, treine tambm a forma de exposio. Faa exerccios falando sozinho na frente do espelho, ou, se tiver condies, diante de uma cmera de vdeo. Ateno: embora esse treinamento sugerido d fluncia e ritmo apresentao, de maneira geral, no d naturalidade. Para que a fala atinja bom nvel de espontaneidade fale com pessoas. Rena um grupo de amigos, familiares ou colegas de trabalho, ou de classe, e converse bastante sobre o assunto que ir expor.

2) A naturalidade pode ser considerada a melhor regra da boa comunicao. Se voc cometer alguns erros tcnicos durante uma apresentao em pblico, mas comportar-se de maneira natural e espontnea, tenha certeza de que os ouvintes ainda podero acreditar nas suas palavras e aceitar bem a mensagem. Entretanto, se usar tcnicas de comunicao, mas apresentar-se de forma artificial, a platia poder duvidar das suas intenes. Respeite seu estilo de comunicao. Voc vai se sentir seguro e suas apresentaes sero mais eficientes. 3) No confie na memria, leve um roteiro como apoio. Algumas pessoas memorizam suas apresentaes palavra por palavra imaginando que assim se sentiro mais confiantes. A experincia demonstra que, de maneira geral, o resultado acaba sendo muito diferente. Se voc se esquecer de uma palavra importante na ligao de duas idias, talvez se sinta desestabilizado e inseguro para continuar. O pior que ao decorar uma apresentao voc poder no se preparar psicologicamente para falar de improviso e ao no encontrar a informao de que necessita, ficar sem saber como contornar o problema. Use um roteiro com as principais etapas da exposio, e frases que contenham idias completas. Assim, diante da platia, leia a frase e a seguir comente a informao, ampliando, criticando, comparando, discutindo, at que essa parte da mensagem se esgote. Se a sua apresentao for mais simples poder recorrer a um carto de notas, uma cartolina mais ou menos do tamanho da palma da mo, que dever conter as palavras-chave, nmeros, datas, cifras, e todas as informaes que possam mostrar a seqncia das idias. Com esse recurso voc bate os olhos nas palavras que esto no carto e vai se certificando que a seqncia planejada est sendo seguida. 4) Use uma linguagem correta. Uma escorregadinha na gramtica aqui, outra ali, talvez no chegue a prejudicar sua apresentao. Entretanto, alguns erros grosseiros podero ser fatais. Os mais graves que costumam ocorrer so: "fazem tantos anos", "menas", "a nvel de", "somos em seis", "meia tola", entre outros. Mesmo que voc tenha uma boa formao intelectual, sempre valer a pena fazer uma reviso gramatical, principalmente quanto conjugao verbal e s concordncias. 5) Saiba quem so os ouvintes. Cada pblico possui caractersticas e expectativas prprias, e que precisam ser consideradas em uma apresentao. Procure saber qual o nvel intelectual das pessoas, at que ponto conhecem o assunto e a faixa etria predominante dos ouvintes. Assim, poder se preparar de maneira mais conveniente e com maiores chances de se apresentar bem. 6) Tenha comeo meio e fim. Anuncie o que vai falar, fale e conte sobre o que falou. Depois de cumprimentar os ouvintes e conquist-los com elogios sinceros, ou mostrando os benefcios da mensagem, diga qual tema vai abordar. Assim, a platia acompanhar seu raciocnio com mais facilidade, porque saber aonde deseja chegar. Em seguida, transmita a mensagem, sempre facilitando o entendimento dos ouvintes. Se, por exemplo, deseja apresentar a soluo para um problema, diga antes qual o problema. Se

pretende falar de uma informao atual, esclarea inicialmente como tudo ocorreu at que a informao nova surgisse. 7) Tenha uma postura correta. Evite apoiar-se apenas sobre uma das pernas e procure no deix-las muito abertas ou fechadas. importante que se movimente diante dos ouvintes para que realimentem a ateno, mas esteja certo de que o movimento tem algum objetivo, como por exemplo, destacar uma informao, reconquistar parcela do auditrio que est desatenta, etc. Caso contrrio prefervel que fique parado. Cuidado com a falta de gestos, mas seja mais cauteloso ainda com o excesso de gesticulao. Procure falar olhando para todas as pessoas da platia, girando o tronco e a cabea com calma, ora para a esquerda, ora para a direita, para valorizar e prestigiar a presena dos ouvintes, saber como se comportam diante da exposio e dar maleabilidade ao corpo, proporcionando, assim, uma postura mais natural. O semblante um dos aspectos mais importantes da expresso corporal, por isso d ateno especial a ele. Verifique se ele est expressivo e coerente com o sentimento transmitido pelas palavras. Por exemplo, no demonstre tristeza quando falar em alegria. Evite falar com as mos nos bolsos, com os braos cruzados ou nas costas. Tambm no recomendvel ficar esfregando as mos, principalmente no incio, para no passar a idia de que est inseguro ou hesitante. 8) Seja bem-humorado. Nenhum estudo comprovou que o bom humor consegue convencer ou persuadir os ouvintes. Se isso ocorresse os humoristas seriam sempre irresistveis. Entretanto, bvio que um orador bem-humorado consegue manter a ateno dos ouvintes com mais facilidade. Se o assunto permitir e o ambiente for favorvel, use sua presena de esprito para tornar a apresentao mais leve, descontrada e interessante. Cuidado, entretanto, para no exagerar, pois o orador que fica o tempo todo fazendo gracinhas pode perder a credibilidade. 9) Use recursos audiovisuais. Esse estudo impressionante: se apresentar a mensagem apenas verbalmente, depois de trs dias os ouvintes vo se lembrar de 10% do que falou. Se, entretanto, expuser o assunto verbalmente, mas com auxlio de um recurso visual, depois do mesmo perodo, as pessoas se lembraro de 65% do que foi transmitido. Mais uma vez, tome cuidado com os excessos. Nada de Power Point acompanhado de brecadinhas de carro, barulhinhos de mquina de escrever, e outros rudos que deixaram de ser novidade h muito tempo e por isso podem vulgarizar a apresentao. Um bom visual dever atender a trs grandes objetivos: destacar as informaes importantes, facilitar o acompanhamento do raciocnio e fazer com que os ouvintes se lembrem das informaes por tempo mais prolongado. Portanto, no use o visual como "colinha", s porque bonito, para impressionar, ou porque todo mundo usa. Observe sempre se o seu uso mesmo necessrio. Faa visuais com letras de um tamanho que todos possam ler. Projete apenas a essncia da mensagem em poucas palavras. Apresente nmeros em forma de grficos. Use cores contrastantes, mas sem excesso. Posicione o aparelho de

projeo e a tela em local que possibilite a visualizao da platia e facilite sua movimentao. Evite excesso de aparelhos. Quanto mais aparelhos e mais botes maiores as chances de aparecerem problemas. 10) Fale com emoo. Fale sempre com energia, entusiasmo, emoo. Se ns no demonstrarmos interesse e envolvimento pelo assunto que estamos abordando, como que poderemos pretender que os ouvintes se interessem pela mensagem? A emoo do orador tem influncia determinante no processo de conquista dos ouvintes.

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Dicas para falar em pblico

Como toda arte, a Oratria tambm possui suas tcnicas e dicas relevantes. Seguem as principais dicas para falar em pblico: . linguagem do auditrio: descobrir qual a formao intelectual, seus principais objetivos de vida, ocupaes primordiais e qual o sexo predominante possibilita o uso dos termos, exemplos, analogias e ideias valorizadas pelo auditrio. . razo x emoo: a dosagem correta no tom do discurso ou da apresentao sempre definida pela plateia. Para predominncia de intelectuais privilegie a razo. Diante de auditrio menos instrudo, deve haver a predominncia da emoo.

. ilustre suas ideias: ns, latinos, adoramos histrias. Uma boa palestra possui muitos quadros, imagens, fatos, analogias, estatsticas. Conceitos devem sempre vir acompanhados de ilustraes.
. tenha conhecimento extra: a abordagem clara e adequada requer vasto conhecimento e experincia sobre o assunto. . modular a voz: falar ora rpido, ora devagar; intercalar voz aguda com a grave. . otimizar o olhar: dirigir o olhar para os mais diversas pontos do auditrio. Focar os olhos entre as sobrancelhas de cada participante. . movimentar-se: os movimentos corporais so excelentes estmulos para manter a ateno. Evitar andar linearmente diante do auditrio. Os movimentos devem ser triangulares.

. recursos visuais: o adequando uso de instrumentos de apoio, tais como quadro branco, flip chart, projetor multimdia. As dicas para falar em pblico so imprescindveis para qualquer profissional que busca o crescimento em sua carreira. A Era do Conhecimento e a dinmica da globalizao do nosso contexto atual impelem as empresas a buscar profissionais altamente capacitados a vender suas ideias e produtos. A observao das corretas dicas para falar em pblico proporciona ateno, entendimento e reteno do que exposto. Portanto, no existe uma frmula para falar bem em pblico. As dicas para falar em pblico funcionam como indicadores para comunicar-se com arte.