Tcnicas para el conocimiento

1. Un mundo mejor. Cada grupo dialogar cmo debe ser la convivencia humana para lograr un mundo mejor. Esto mismo lo aplicar a su grupo. Har un plan de accin para lograrlo en este encuentro. Se pondr de in mediato a cumplirlo. Cada grupo dialoga: cmo debe ser la convivencia humana (mundo nacin comunidad etc.! para "ue #uera reali$adora del hombre. Seg%n esto: cmo deber&amos vivir el presente encuentro' El grupo marca reglas de convivencia: pocas concretas de actuacin inmediata aceptadas por todos. "u( debe aportar cada uno para conseguir las metas "ue el grupo se propone' ). Mi filosofa. Cada uno escribe en un papel su #iloso#&a de vida: principios o #undamentos de accin su reglamento personal sus re#ranes pre#eridos etc. Cada uno e*pone su trabajo al grupo el "ue cuestiona la objetividad de todo a"uello o de alguna parte. +. Obituario. El coordinador pide "ue cada uno escriba para la prensa su obituario anunciando su propia muerte seg%n este mode lo: ,, muri a-er... Era... En el tiempo de su muerte estaba trabajando para... Ser recordado por... Se sentir su perdida especialmente en... .l "uiso... pero jams consigui... El cuerpo debe ser... El lugar de #lores se pide "ue... En su tumba se pondr el siguiente epita#io... Se presentan al grupo estas propuestas - se inicia la discusin. /. Aqu est mi foto. El coordinador pone a disposicin de los participantes #otos de seres humanos en actividades gestos di#erentes. Cada participante elige la #oto o el recorte seleccionado. E*plica por"u( piensa "ue lo representa. 0ice cmo se siente (l por dentro ante esa #oto o recorte. 1os integrantes del grupo cuestionan al "ue habl. Se dejar de lado todo comentario "ue signi#i"ue #alta de respeto a las personas. 2. Si yo fuera. Se le pide a cada participante "ue complete oraciones de este tipo: Si -o #uera un rbol ser&a........... por"ue.......... Si -o #uera una parte de la geogra#&a (r&o monta3a bos"ue etc.! ser&a............. por"ue.............. Si -o #uera una m"uina ser&a........... por"ue............ Si #uera un estado climtico (lluvioso nublado soleado ventoso etc.! ser&a........... por"ue............ Si #uera un animal ser&a............... por"ue............... Si -o #uera un auto ser&a................. por"ue............... Si -o #uera per#ume ser&a................. por"ue............ Si -o #uera #ruta ser&a................. por"ue............... Si -o #uera color ser&a................. por"ue.............. Si -o #uera material ser&a...................... por"ue............... Si -o #uera una estacin del clima ser&a............. por"ue............ 4. Si fuera. 5no de los participantes (voluntario! se retira del saln. 1os integrantes del grupo "ue han "uedado deciden sobre cul de ellos se contestar es decir sobre cul de los participantes se ha de responder. 5na ve$ de#inido est se hace ingresar al "ue sali (l comen$ar a interrogar al grupo en #orma alternada. Este voluntario podr arriesgar + nombres tratando de descubrir el participante del grupo sobre el cual se est hablando. Si no lo adivina se le da un prenda. 1as preguntas pueden ser: Si #uera un rbol cul ser&a' por"ue' Si #uera una parte de la geogra#&a cul ser&a' por"ue' Si #uera una m"uina cul ser&a' por"ue' Si #uera un estado climtico cul ser&a' por"ue' Si #uera un animal cul ser&a' por"ue' Si #uera un auto cul ser&a' por"ue'

 Si #uera per#ume cul ser&a' por"ue' Si #uera #ruta cul ser&a' por"ue' Si #uera color cul ser&a' por"ue' Si #uera material cul ser&a' por"ue' Si #uera una estacin del clima cul ser&a' por"ue' 6. Personalidad. 7aterial: lpi$ - hojas de papel. 1a #inalidad de este ejercicio es la de promover un mejor conocimiento de uno mismo en una re#le*in sobre la propia realidad captada por uno mismo - por los dems. Se organi$an subgrupos de 4 a 8 personas9 cada participante toma hojas - escribe: "ui(n pienso "ue so-' "u( es lo "ue mis compa3eros piensan "ue so-' "u( desear&a ser -o' :u( desear&an los dems "ue -o #uera' "u( ha- de com%n en lo "ue todos dicen positivamente de m&' "u( ha- de com%n en lo "ue todos dicen negativamente de m&' ;e#le*ionando sobre todo: "ui(n so- -o' 1ibremente cada participante puede e*poner en el grupo la s&ntesis de lo "ue contest. 1uego se hace una conversacin de a-uda rec&proca o de pro#undi$acin. 8. Ejercicio para aprovec ar las opiniones del !rupo. <ugarn 2 o 4 participantes el resto son observadores. Consigna: imag&nense ustedes "ue son un comit( de directivos encargados de elegir un director de una lista de candidatos (los candidatos pueden proponerse voluntariamente!. El comit( puede resolver la tarea como mejor le pare$ca a los participantes. Cada participante recibe un ejemplar de =Candidato para el puesto de 0irector>. El grupo debe elegir - comentar las caracter&sticas de los candidatos. Se elige al "ue se considere ms apto para desempe3ar la tarea. ?. "aile de disfraces. 5n integrante del grupo sale. El resto dialoga sobre el dis#ra$ "ue le conviene a la persona "ue sali para ir a una #iesta de dis#races teniendo en cuenta su comportamiento habitual su actitud #rente al grupo su modo de ser su caracter&stica ms notoria etc. @s& el dis#ra$ puede ser de una persona animal o cosa. Entra el "ue sali - los miembros del grupo le dan cuenta del dis#ra$ elegido para (l. Se le pide ahora "ue descubra por"u( lo dis#ra$an as&. 0espu(s los integrantes del grupo le comentan por"u( decidieron dis#ra$arlo as&. 1A. #a $andidatura% Cada grupo elige a uno de sus miembros como candidato para una determinada misin. E1 grupo hace un inventario de las cualidades del candidato e inicia la campa3a. El candidato - el grupo eval%an los resultados. Cada miembro del grupo debe escribir en una hoja las virtudes - de#ectos "ue ven en el candidato para el cargo - se3ala cmo deber&a hacerse la campa3a. El grupo pone en com%n lo "ue cada uno escribi sobre el candidato. Se elabora una s&ntesis. El grupo establece campa3as de propaganda - su contenido (slogan. Si ha- tiempo se lleva a cabo la campa3a. Se puede repetir en otras a #in de "ue cono$can tambi(n sus valores. 11. En una &sla Solitaria% Bbjetivos: brindar a los participantes una oportunidad de hablar sobre s& mismos - sobre aspectos signi#icativos de su vida. B#rece tambi(n la posibilidad de #omentar la imaginacin e*presar la amistad o dependencia de otras personas brindar oportunidad de criticar a otros sin herirlos - hablar indirectamente sobre valores. Consigna: =Cmag&nate "ue debers pasar el resto de tu vida en una isla apartada. En ella no tendrs problemas de satis#acer tus necesidades de comida vivienda - ropa. Btras seis personas debern transcurrir el resto de sus vidas junto a ti personas "ue t% no conoc&as anteriormente.> 0ebers determinar: Edad se*o - aspecto de cada uno de ellos. Sus cualidades principales "u( les gustar&a hacer - "ue no Cndicar por "u( las elegiste. Como actividad grupal deben imaginar ante todo las ventajas - desventajas di#icultades - las posibilidades "ue les esperan a la siete personas en su vida en com%n en la isla. Dariante: Elegir para cumplir cada una de las #unciones solicitadas a continuacin a uno de tus compa3eros:

 Elijo a........en caso de tener "ue permanecer un largo tiempo en una isla por"ue......... Elijo a........en caso de necesitar un buen consejo - orientacin por"ue........ Elijo a........en caso de necesitar a-uda en un momento de apremio por"ue........ Elijo a........para re&rme - divertirme con (l por"ue........ Elijo a........para "ue me de#ienda en caso de grave peligro por"ue........ Elijo a........para "ue me guarde algo valioso "ue me pertenece por"ue........ Elijo a........para guardar un secreto por"ue........ Escribe un nombre - agrega todo lo "ue te pare$ca elijo a.........por"ue........ 1). $ontactando% Si(ntese #rente a #rente con una persona - no le hable. Simplemente mire la cara de su compa3ero por un par de minutos - trate de realmente ver a esa otra persona. ,o haga de esto una competencia de mirar #ijo - no pierda su tiempo imaginando cmo es su compa3ero. 7ire a su compa3ero darse cuenta de todos los detalles de su cara. 1+. Escuc ando lo que nos rodea% 7ire a su alrededor - darse mas o menos cuenta de lo "ue lo rodea. Contacte verdaderamente su alrededor - permita "ue cada cosa le hable de s& misma - de su relacin con usted. @s& mismo dice =Estodesordenado - lleno de trabajo "ue t% tienes "ue hacer. Hasta "ue no me ordenes te irritar( e impedir( "ue te concentres> 5na escultura de madera dice: =7ira como puedo #luir a%n cuando so- r&gida. 0etente a descubrir mi belle$a> Emese unos cinco minutos para permitir "ue las cosas de su medio ambiente le hablen. @tienda cuidadosamente los mensajes "ue obtiene de todo su alrededor. 1/. Ensayo y An!ustia% =Cierren ojos mant(ngalos cerrados hasta "ue les indi"ue abrirlos. 0entro de tres minutos pedir( a uno de ustedes "ue se levanta - ante este grupo hable de s& mismo entrando en algunos detalles con sinceridad cosas "ue nunca dijo a nadie cosas prohibidas. :uiero "ue imagine "ue usted es la persona a la "ue llamar(. 1e esto- dando la oportunidad de ensa-ar - decidir "u( va a decir. Cmag&nese realmente "ue est parado #rente al grupo - mirando a la gente :u( har&a usted' Eome contacto con su cuerpo - ahora "u( sensaciones e*perimenta' :u( tipo de tensin nerviosismo o e*citacin siente' @hora permane$ca en contacto con su cuerpo - note cual"uier cambio mientras digo "ue no voa pedirle a nadie "ue se pare - hable delante del grupo sobre s& mismo darse cuenta de lo "ue sucede en su cuerpo ahora... 7u- bien... @bran los ojos.> @hora "uiero decirles algunas palabras "ue pueden ser %tiles para entender esta e*periencia. 0eliberadamente los amenac( con una situacin #utura. 1es ped& "ue saltaran al #uturo - se prepararan para hablar el grupo sobre ustedes mismos. 0e ese modo su energ&a - e*citacin aumentaron a #in de entender algunos s&ntomas: el cora$n palpitando algunos m%sculos poni(ndose tensos etc. Si la tarea hubiera sido llevada a cabo toda e*citacin podr&a haberse mani#estado en actividad: movimiento del cuerpo hablando gesticulando etc. Fero -a "ue solo #ue un desa#i toda la e*citacin no tiene nada "ue hacer de modo "ue lo "ue ustedes e*perimentaron #ue ansiedad o miedo al p%blico. @lgunos probablemente imaginaron #racasos - consecuencias siniestras "ue solo e*citan - agitan horribles catstro#es "ue solo e*isten en la imaginacin su preocupacin inter#iere la reali$acin de la tarea en si - hasta puede ocasionar el #racaso "ue se tiene. Ha- un cuento "ue ilustra el derroche "ue implica este compromiso con el #uturo. 5n joven acaba de arreglar una cita con una muchacha mu- atractiva para la noche. Ese mediod&a - ma3ana en la ma3ana tiene "ue rendir un e*amen importante :u( sucede'. Eoda la tarde su mente est ocupada pensando en la cita de la noche - no puede estudiar. 1uego en la noche cuando est con la chica est preocupado por el e*amen del d&a siguiente "ue no puede dis#rutar de la compa3&a de ella. Esto- seguro "ue pueden reconocerse a ustedes mismos en este cuento. Eoda preocupacin acerca del #uturo reduce su contacto con lo "ue ahora e*iste - puede anularlo por completo. 12. Para $onocernos Mejor% Contar con no ms de tres miembros para cada #rase: For "u( un objeto nos resulta particularmente interesante' Cules son las caracter&sticas "ue tiene una persona a la "ue llamamos especial' Contar una e*periencia positiva. Contar una e*periencia negativa. 7e$clar las hojas - dar una a cada participante para "ue la lea. @nali$ar las distintas impresiones "ue causa esto en los participantes.

14. 'o (en!o una Pre!unta% Escribir en tarjetas preguntas del tipo de: :ui(n tiene los $apatos ms grandes' :ui(n tiene tel(#ono' :ui(n tiene la #amilia mas grade' 0ar a cada participante una pregunta. Estas debern provocar "ue los participantes se observen e interact%en entre ellos. 16. Personalidad )*+ Cada participante recibe una planilla con el cuestionario "ue ser contestado individualmente salteando las preguntas "ue no desee responder. :u( #ruta te gusta ms' 7enos' :u( tipo de m%sica te gusta ms' 7enos' :u( tipo de cine te gusta ms' 7enos' :u( tipo de paisaje te gusta ms' 7enos' :u( hora del d&a te gusta ms' 7enos' :u( d&a de la semana te gusta ms' 7enos' :u( mes del a3o te gusta ms' 7enos' :u( color te gusta ms' 7enos' :u( comida te gusta ms' 7enos' :u( materia de estudio le gusta ms' 7enos' Erabajas mejor de d&a o de noche' Cul es tu entretenimiento #avorito' Cundo se conmueve ms' Cundo se irrita ms' :u( es lo "ue ms lo distrae' :u( es lo "ue ms le cansa' Cul es la impresin ms com%n "ue tienen las personas de usted' @l con#eccionar la planilla dejar e*preso poco lugar para las respuestas a #in de "ue ellas sean concretas. 18. ,ustos Modelo )-+ Eodos los participantes sacaran tres cosas "ue lleven en su cartera o en el bolsillo. 1uego cada uno dir a los dems del grupo por "ue lleva consigo tales cosas (ra$ones practicas emocionales etc.! Cndicar cual de los tres objetos tiene ma-or valor a#ectivo para el - por "ue. 1os dems podrn hacerle preguntas. 1?. ,ustos Modelo ).+ Cada participante deber elaborar dos d&as de su vida colocando el ma-or n%mero de detalles posibles tales como: En "u( estacin del a3o - con "ui(n Con "u( sonidos olores acciones comidas trabajos paisajes encuentros sensaciones. Fodr describirlo dentro de una historia "ue contenga secuencias dinamismo ep&logo etc.