Miss Modderman doet Weight Watchers 1 januari 2014 Hoe beter kun je het jaar beginnen dan met

een... frisse nieuwsjaarduik in de Sloterplas. Not! Fris was-ie zeker, om niet te zeggen verlammend koud, maar een goed begin? Hmmm. Nadat ik een druipende foto van mezelf in badpak (en ik geef toe: ik + badpak = schattig nijlpaardje) op Facebook had gepost, viel mijn spiedend oog op die ene, tussen alle loftuitingen, reactie: Zo! En nu op dieet! Boehoehoe. Daar ging m'n glorieuze bui. Aan de andere kant: de waarheid is soms lomp, maar dan is het nog steeds de waarheid. Trouwens: een kennis van mij meldde zich bij Weight Watchers nadat een teamgenoot op het voetbalveld tegen haar riep: Opzij, dikke pad! Dan zijn mijn vrienden een stuk, eh, beleefder. Al heb ik de betreffende Facebooker natuurlijk meteen genfriend. 2 januari 2014 De weegschaal geeft 74.9 kilo aan. Godallemachtig, zo zwaar ben ik nog nooit geweest. Zouden al die lunchkroketten, witte wijn en overdadige feestmaaltijden de afgelopen weken zo hebben aangezet, want normaal zit ik tegen de 74 aan. Hiermee behoor ik, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, tot het obese een derde deel (!) van de wereld. Met mijn 1,67 meter heb ik namelijk een BMI van 27 twee punten boven de minimaal gezonde score van 25. Dus begin ik vandaag met Power Start van Weight Watchers. Twee weken powerfoods (met receptenboekje) waarmee je je metabolisme een kickstart geeft en klaarmaakt voor het echte werk: een levenslang gezond eetpatroon. Ik ben er klaar voor! Mijn streven: 68 kilo want minder dan dat heb ik, na mijn twee zwangerschappen, nooit meer gewogen. Is te overzien, toch? 3 januari 2014 Ik zal je niet elke dag met mijn voormalige miserabele eetpatroon lastig vallen, maar om je een inzicht te geven: vandaag wel. En natuurlijk een voorbeeld van mijn huidige inname (die de eerste twee dagen tot gevolg had dat ik met een baksteen op mijn maag moest gaan slapen, zon honger had ik. Tja, ik ga niet liegen hoor). Here goes: Oude Jossine Ontbijt: geen. Wel talloze koppen cappuccino op het werk. Lunch: altijd wel een frituursnack (soms twee), soep, smoothie en bij erge honger wat vaak het geval was omdat ik zelden ontbeet nog een wit bolletje filet americain met een ei. Op vrijdag altijd patatje oorlog, soms een bakje salade. Avond: met twee kinderen koken we elke avond vers. Dus pasta of aardappelen met vlees en groente. Dat soort dingen. s Avonds eet ik niet zo veel, een klein bordje. Hetgeen mijn gezin ook altijd heeft doen afvragen waarom ik dik ben, totdat ik mijn dagelijkse lunchkeuze bekende. Toen viel het kwartje. Maar mijn grote probleem is: snaaien. Ik heb de hele dag door malende kaken. Dropje hier, koekje daar, cup-a-soupje s middags, chipje s avonds. Is er geen chips, dan is een rolmops ook goed. Als ik thuis ben, hang ik de hele dag met mijn hoofd in de ijskast op zoek naar spul. En: ik ben een enorme junkfoodjunkie. Een Big Mac-menu sla ik nooit en te nimmer af. En: enorme hoeveelheden cola light! En, in het weekend: witte wijn, niet per glas maar per fles. Kortom: it's all my fault. Nu Ontbijt: 3 light crackers met magere ham, bakje tropisch fruit, zwarte koffie. Lunch: gemengde sla, gerookte zalmsnippers, stukjes kipfilet, linzen en kikkererwten, ei. Flesje bruiswater. Avond: biefstuk met koriander, bruine rijst, gestoomde broccoli. Sinaasappel. Tussendoor: komkommer (laatste stukje weg omdat ik bijna ging overgeven), blikje cola light en 2 appel-cranberry staafjes van de biowinkel (z smaakloos), 3 rijstwafels met kipfilet. 6 januari 2014 En zo werd het 6 januari. Allengs makkelijker, dus de baksteen kon weer terug naar de tuin. En wat een winst! Deze ochtend straalde 72.9 kilo me tegemoet vanaf mn weegschaal. Ik belde direct Weight Watcherscoach Elly Kuiper met de vraag of dat berhaupt wel kan: twee kilo in nog geen vijf dagen. Volgens Elly kan dat goed, al zal er ook wat verloren vocht bij zitten. Jeeeeeh! Vanavond ga ik naar mijn eerste Weight Watchers-meeting, in de Thomaskerk in Amsterdam. Dan nog een weekje Power Starten en vanaf volgende week tellen. Ik voel me goed, krijg complimenten, heb mn nagels gelakt en mij n hakken weer eens aangedaan, want wie zich goed voelt, wilt er ook goed uitzien. Toch? Oh ja, komende vrijdag 10 januari is er een kick-off georganiseerd door WEIGHT WATCHERS en VERONICA MAGAZINE in Hoofddorp. Kom ook, als je net als ik en Angela Groothuizen met een lekker lijf een lekker 2014 in wilt! Kijk op www.veronicamagazine.nl/afvallen

Tot de 10 en anders tot volgende week! Jossine Modderman @missmodderman