‫استبيان لمادة التقويم التربوي‬

‫هل أنت إيجابية؟‬

‫الشخصية اليجابية‪:‬‬

‫هي الشخصية المنتجة في كافة مجالت الحياة حسب القدرة هي الشخصية المنفتحة على الحياة ومع الناس‬
‫حسب نوع العلقة تمتلك النظرة الثاقبة…‪ .‬ويتحرك ببصيرة‪ .‬تمتلك أساسيات الصحة النفسية مثل‪:‬‬
‫التعامل الجيد مع الذات‬
‫التعامل المتوازن مع الخرين‬
‫التكيف مع الواقع‬
‫الضبط في المواقف المحرجه‬
‫الهدوء في حالت الزعاج‬
‫الصبر في حالت الغضب‬
‫السيطرة على النفس عند الصدمات أي القدرة على التحكم‬

‫ولليجابية في حياة النسان اهمية عظمى في تحفيزه على العمل والتأثير على الخرين بالخير والبتعاد‬
‫عن المثبطات والشخاص المتشائمين والسلبية التي تكون كثيراً مقترنة بالكتئاب والتسويف والكسل‬
‫‪.‬والعجز‬

‫اخيرًا اليجابية هي الطريق الول للنجاح‬

‫وهذا ماحاولنا مراعاته في الستبيان التالي‬

‫‪.............‬السم‬

‫أبداً‬ ‫أحياناً‬ ‫كثيراً‬

‫‪-1‬عندما تنتهين من اختبار أو مشروع ما تشعرين بالقلق والتوجس من‬

‫نجاحه‬
‫‪-2‬يصفك صديقاتك بأنك انسانة مرحة‬

‫‪-3‬تعتبرين نفسك إنسانة جامدة‬

‫‪-4‬تتعاملين مع ضغوط الحياة والدراسة بهدوء واتزان‬

‫‪-5‬يسهل عليك تكوين علقات جديدة‬

‫‪-6‬عندما تذهبين إلى دوامك في الصباح(عملك‪-‬دراستك) تكونين بمزاج رائق‬

‫‪-7‬عندما يحصل بينك وبين احدى صديقاتك اختلف في وجهات النظر يصعب‬
‫عليك إرجاع علقتكما كما كانت‬
‫‪-8‬توافقين على توفر فرصة لكمال دراستك‬

‫‪-9‬تنتظرين بفارغ الصبر انتهاء الدراسة لترتاحين‬

 ‫‪ -10‬تتذمرين وتشكين من ظروف المعيشة أو الدراسة أو العمل باستمرار‬

‫‪ -11‬ابتسامتك تبدو دائماً على شفتيك‬

‫‪ -12‬إذا عكر مزاجك أمراً ما تبدين عابسة‬

‫‪ -13‬حديثك مع الخرين ليحتوي على عبارات تبعث على التشاؤم وتثبط‬

‫الهمم‬
‫‪ -14‬النظمة و والقوانين احدى السباب في شعورك بالملل‬

‫بيانات الستبيان‬

‫(الفئة المستهدفة من الستبيان‪ :‬طالبات المرحلة الجامعية من العمار(‪23-20‬‬

‫طريقة توزيع الستبيان‪ :‬عن طريق النترنت‬

‫نوع الستبيان‪ :‬الستبيان المغلق‬

‫نسبة الجابات‬

‫أبدًا‬ ‫أحيان ًا‬ ‫كثيرًا‬ ‫السؤال‬

‫‪0%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪40%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪0%‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪.‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪0%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪6‬‬
‫‪60%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪7‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪8‬‬
‫‪40%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪9‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪80%‬‬ ‫‪0%‬‬ ‫‪10‬‬
‫‪0%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪11‬‬
‫‪0%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪12‬‬
‫‪40%‬‬ ‫‪40%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪13‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪60%‬‬ ‫‪20%‬‬ ‫‪14‬‬
 ‫نماذج للستبيانات المحلولة‬

‫العمر‪23 :‬‬ ‫السم‪ :‬عائشة‬

‫أبداً‬ ‫أحياناً‬ ‫كثيراً‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-1‬عندما تنتهين من اختبار أو مشروع ما تشعرين بالقلق والتوجس من‬

‫نجاحه‬
‫‪yes‬‬ ‫‪-2‬يصفك صديقاتك بأنك انسانة مرحة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-3‬تعتبرين نفسك إنسانة جامدة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-4‬تتعاملين مع ضغوط الحياة والدراسة بهدوء واتزان‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-5‬يسهل عليك تكوين علقات جديدة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-6‬عندما تذهبين إلى دوامك في الصباح(عملك‪-‬دراستك) تكونين بمزاج رائق‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-7‬عندما يحصل بينك وبين احدى صديقاتك اختلف في وجهات النظر يصعب‬
‫عليك إرجاع علقتكما كما كانت‬
‫‪yes‬‬ ‫‪-8‬توافقين على توفر فرصة لكمال دراستك‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-9‬تنتظرين بفارغ الصبر انتهاء الدراسة لترتاح‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -10‬تتذمرين وتشكين من ظروف المعيشة أو الدراسة أو العمل باستمرار‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -11‬ابتسامتك تبدو دائماً على شفتيك‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -12‬إذا عكر مزاجك أمراً ما تبدين عابسة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -13‬حديثك مع الخرين ليحتوي على عبارات تبعث على التشاؤم وتثبط‬
‫الهمم‬
‫‪yes‬‬ ‫‪ -14‬النظمة و والقوانين احدى السباب في شعورك بالملل‬

‫العمر‪20:‬‬ ‫السم‪ :‬حنان‬

‫أبداً‬ ‫أحياناً‬ ‫كثيراً‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-1‬عندما تنتهين من اختبار أو مشروع ما تشعرين بالقلق والتوجس من‬

‫نجاحه‬
‫‪yes‬‬ ‫‪-2‬يصفك صديقاتك بأنك انسانة مرحة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-3‬تعتبرين نفسك إنسانة جامدة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-4‬تتعاملين مع ضغوط الحياة والدراسة بهدوء واتزان‬

 ‫‪yes‬‬ ‫‪-5‬يسهل عليك تكوين علقات جديدة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-6‬عندما تذهبين إلى دوامك في الصباح(عملك‪-‬دراستك) تكونين بمزاج رائق‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-7‬عندما يحصل بينك وبين احدى صديقاتك اختلف في وجهات النظر يصعب‬
‫عليك إرجاع علقتكما كما كانت‬
‫‪yes‬‬ ‫‪-8‬توافقين على توفر فرصة لكمال دراستك‬

‫‪yes‬‬ ‫‪-9‬تنتظرين بفارغ الصبر انتهاء الدراسة لترتاح‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -10‬تتذمرين وتشكين من ظروف المعيشة أو الدراسة أو العمل باستمرار‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -11‬ابتسامتك تبدو دائماً على شفتيك‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -12‬إذا عكر مزاجك أمراً ما تبدين عابسة‬

‫‪yes‬‬ ‫‪ -13‬حديثك مع الخرين ليحتوي على عبارات تبعث على التشاؤم وتثبط‬
‫الهمم‬
‫‪yes‬‬ ‫‪ -14‬النظمة و والقوانين احدى السباب في شعورك بالملل‬