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Conceitos e definições
A Ginástica Laboral compreende exercícios específicos
de alongamento, de fortalecimento muscular, de
coordenação motora e de relaxamento, realizados em
diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo
como objetivo principal prevenir e diminuir os casos de
LER/DORT
onde surgiu?
Em 1925 na Polônia onde era chamada de Ginástica de pausa destinada somente aos
operários
Estilo de vida é.
Conjunto de ações habituais
que refletem as atitudes, os valores e oportunidades individuais