EMOES

Antonio R. Damsio
H cerca de um sculo, William James, cujas intuies acerca da mente humana s encontraram rivais em Shakespeare e Freud, apresentou uma hiptese verdadeiramente surpreendente sobre a nature a das emoes e dos sentimentos! "scutemos suas palavras# Se ima$inarmos uma emo%o &orte e depois tentarmos abstrair da consci'ncia (ue temos dela todos os sentimentos dos seus sintomas corporais, veremos (ue nada resta, nenhum )substrato mental) com (ue constituir a emo%o, e (ue tudo o (ue &ica um estado &rio e neutro de percep%o intelectual! *ecorrendo a e+emplos ilustrativos convincentes, James prosse$ue com as se$uintes a&irmaes# ,-me muito di&.cil, se n%o mesmo imposs.vel, pensar (ue espcie de emo%o de medo restaria se n%o se veri&icasse a sensa%o de acelera%o do ritmo card.aco, de respira%o suspensa, de tremura dos lbios e de pernas en&ra(uecidas, de pele arrepiada e de aperto no est/ma$o! 0oder al$um ima$inar o estado de raiva e n%o ver o peito em ebuli%o, o rosto con$estionado, as narinas dilatadas, os dentes cerrados e o impulso para a a%o vi$orosa, mas, ao contrrio, m1sculos &lcidos, respira%o calma e um rosto plcido23 3reio (ue William James conse$uiu captar com essas palavras, bastante avanadas tanto para a sua como para a nossa poca, o mecanismo essencial para a compreens%o das emoes e dos sentimentos! 4n&eli mente, e ao contrrio do (ue t.pico no seu caso, o resto de sua proposta &icou muito a(um da variedade e comple+idade dos &enmenos (ue abordou, o (ue tem dado ori$em a uma polmica in&indvel e por ve es in1til!5 67%o posso &a er a(ui justia aos e+tensos estudos e debates sobre esse assunto, os (uais &oram recapitulados e analisados por 8eor$e 9andler, 0aul "kman, *ichard :a arus e *obert ;ajonc!< = principal problema (ue al$umas pessoas tiveram em rela%o > perspectiva de James n%o tanto o &ato de ele redu ir a emo%o a um processo (ue envolve, entre todas as coisas poss.veis, o corpo, por muito (ue isso tenha parecido chocante para seus cr.ticos, mas antes o de ele ter

atribu.do pouca ou nenhuma import?ncia ao processo de avalia%o mental da situa%o (ue provoca 158

a emo%o! Sua e+posi%o &unciona bem para as primeiras emoes (ue sentimos na vida, mas n%o &a justia ao (ue se passa na mente de =telo antes de e+travasar o ci1me e a raiva, ou >(uilo com (ue Hamlet cisma antes de levar seu corpo a um estado de verdadeira nusea, ou aos motivos tortuosos (ue levam lad@ 9acbeth ao '+tase (uando arrasta o marido para uma viol'ncia assassina! Auase t%o problemtico (uanto isso &oi o &ato de James n%o ter estipulado um mecanismo alternativo ou suplementar para criar o sentimento correspondente a um corpo e+citado pela emo%o! 7a perspectiva jamesiana, o corpo encontra-se sempre interposto no processo! Blm disso, James pouco ou nada tem a di er sobre as poss.veis &unes da emo%o na co$ni%o e no comportamento! 7o entanto, con&orme su$eri na 4ntrodu%o, as emoes n%o s%o um lu+o! "las desempenham uma &un%o na comunica%o de si$ni&icados a terceiros e podem ter tambm o papel de orienta%o co$nitiva (ue proporei no pr+imo cap.tulo! "m suma, James postulou a e+ist'ncia de um mecanismo bsico em (ue determinados est.mulos no meio ambiente e+citam, por meio de um mecanismo in&le+.vel e con$'nito, um padr%o espec.&ico de rea%o do corpo! 7%o havia necessidade de avaliar a import?ncia dos est.mulos para (ue a a%o tivesse lu$ar! 7a sua prpria a&irma%o lapidar# )3ada objeto (ue e+cita um instinto e+cita tambm uma emo%o)! 0orm, em muitas circunst?ncias de nossa vida como seresC sociais, sabemos (ue as emoes s s%o desencadeadas aps um processo mental de avalia%o (ue voluntrio e n%o automtico! "m virtude da nature a de nossa e+peri'ncia, h um amplo espectro de est.mulos e situaes (ue vieram se associar aos est.mulos inatamente selecionados para causar emoes! Bs reaes a esse amplo espectro de est.mulos e situaes podem ser &iltradas por um processo de avalia%o ponderada! "sse &iltro re&le+ivo e avaliador introdu a possibilidade de varia%o na propor%o e intensidade dos padres emocionais preestabelecidos e produ , com e&eito, uma modula%o na ma(uinaria bsica das emoes intu.da por James! Blm disso, parece e+istir tambm outros meios neurais para alcanar a sensa%o corporal (ue James considerou como sendo a ess'ncia do processo emocional! DEF

7as p$inas (ue se se$uem delineio meus pontos de vista sobre as emoes e os sentimentos! 3omeo, numa perspectiva de histria individual, por esclarecer as di&erenas entre as emoes (ue e+perienciamos na in&?ncia, para as (uais um )mecanismo pr-or$ani ado) de tipo jamesiano seria su&iciente, e as emoes (ue e+perienciamos em adultos, cujos andaimes &oram $radualmente constru.dos sobre as &undaes da(uelas emoes )iniciais)! 0roponho chamar >s emoes )iniciais) primrias e >s emoes )adultas) secundrias!

Emoes primrias
Bt (ue ponto se encontram as reaes emocionais )instaladas)G no momento do nascimento2 "u diria (ue n%o &oroso (ue os animais ou os seres humanos se encontrem inatamente instalados para ter medo de ursos ou de $uias 6embora al$uns animais e seres humanos possam encontrar-se ativados para ter medo de aranhas e de cobras<! Hma hiptese (ue acredito n%o levantar nenhuma di&iculdade a de (ue estamos pro$ramados para rea$ir com uma emo%o de modo pr-or$ani ado (uando certas caracter.sticas dos est.mulos, no mundo ou nos nossos corpos, s%o detectadas individualmente ou em conjunto! "+emplos dessas caracter.sticas s%o o tamanho 6animais de $rande porte<I uma $rande enver$adura 6$uias em v/o<I o tipo de movimento 6como o dos rpteis<I determinados sons 6como os ru$idos<I certas con&i$uraes do estado do corpo 6a dor sentida durante um ata(ue card.aco<! "ssas caracter.sticas, individualmente ou em conjunto, seriam processadas e depois detectadas por um componente do sistema l.mbico do crebro, di$amos, a am.$dalaI seus n1cleos neuronais possuem uma representa%o dispositiva (ue desencadeia a ativa%o de um estado do corpo, caracter.stico da emo%o de medo, e (ue altera o processamento co$nitivo de modo a corresponder a esse estado de medo 6veremos mais adiante (ue o crebro pode )simular)
6G< Wired, no ori$inal, palavra (ue se re&ere aos &ios eltricos com (ue se instalam circuitos num aparelho eletr/nico! = termo usado correntemente com re&er'ncia > )instala%o) de circuitos cerebrais e processos mentais! 67! J!<

DKL

estados do corpo e )contornar o corpo)I iremos discutir tambm de (ue modo se obtm a altera%o co$nitiva<! *epare-se (ue, para se provocar uma resposta do corpo, n%o se(uer necessrio )reconhecer) o urso, a cobra ou a $uia como tal, ou saber e+atamente o (ue provoca a dor! Masta apenas (ue os crtices sensoriais iniciais detectem e classi&i(uem a caracter.stica ou caracter.sticas-chave de uma determinada entidade 6isto , animal, objeto< e (ue estruturas como a am.$dala recebam sinais relativos a sua presena conjuntiva. Hm pinto no alto de um ninho n%o &a idia al$uma do (ue uma $uia, mas rea$e de imediato com alarme e esconde a cabea (uando um objeto de asas lar$as o sobrevoa a uma determinada velocidade 6ver &i$ura N!D<! 0or si s, a rea%o emocional pode atin$ir al$uns objetivos 1teis# por e+emplo, esconder-se rapidamente de um predador ou demonstrar raiva em rela%o a um competidor! 7o entanto, o processo n%o termina com as alteraes corporais (ue de&inem uma emo%o! = ciclo continua, pelo menos nos seres humanos, e o passo se$uinte sensao da emoo em rela%o ao objeto (ue a desencadeou, a percep%o da rela%o entre objeto e estado emocional do corpo! 0odemos per$untar, nesse caso, por (ue motivo haveria necessidade de se conhecer essa rela%o2 0ara (ue complicar as coisas e &a er intervir a consci'ncia nesse processo, se j e+iste um meio de rea$ir de &orma adaptativa em termos automticos2 B resposta (ue a consci'ncia proporciona uma estrat$ia de prote%o ampliada! 0ense no se$uinte# se vier a saber (ue o animal ou a situa%o O causa medo, voc' tem duas &ormas de se comportar em rela%o a O! B primeira inata, voc' n%o a controlaI alm disso, n%o espec.&ica de O# pode ser causada por um $rande n1mero de seres, objetos e circunst?ncias! B se$unda &orma baseiase na sua prpria e+peri'ncia e espec.&ica de O! = conhecimento de O permite-lhe pensar com antecipa%o e prever a probabilidade de sua presena num dado meio ambiente, de modo a conse$uir evitar O antecipadamente, em ve de ter de rea$ir a sua presena numa emer$'ncia! 9as h outras vanta$ens de )sentir) as prprias reaes emocionais! Poc' pode $enerali ar o conhecimento acerca delas e decidir, por e+emplo, acautelar-se em rela%o a al$o (ue se assemelha a O! 63laro (ue, se $enerali ar em e+cesso e se comportar de 161

&orma e+tremamente cautelosa, poder cair na &obia Q o (ue n%o t%o bom! Blm do mais, voc' pode ter descoberto, durante o encontro com O, al$o de peculiar e potencialmente vulnervel no comportamento dele! 0ode (uerer e+plorar essa vulnerabilidade no pr+imo encontro, e esse mais um motivo por (ue voc' precisa conhecer a emo%o! "m s.ntese, sentir os estados emocionais, o (ue e(uivale a a&irmar (ue se tem consci'ncia das emoes, o&erece-nos flexibilidade de resposta com base na histria espec fica de nossas intera!es com o meio ambiente. "mbora sejam precisos mecanismos inatos para p/r a bola do conhecimento em jo$o, os sentimentos o&erecem-nos al$o e+tra! Fi$ura# est.mulo sinais para os m1sculos do rosto e dos membros propostas endcrinas e outras de ori$em (u.mica para a corrente san$R.nea sinais para os n1cleos neurotransmissores sinais autnomos 16a. "mo!es prim#rias. $ per metro ne%ro representa o c&rebro e o tronco cerebral. 'epois de um est mulo ade(uado ter ativado a am %dala )*+, se%uem,se v#rias respostas- internas )assinaladas ./+0 musculares0 viscerais )sinais aut1nomos+0 e para os n2cleos neurotransmissores e hipot#lamo )3+. $ hipot#lamo d# ori%em a respostas endcrinas e outras de ori%em (u mica (ue usam a corrente san%4 nea. 5o incluo no dia%rama diversas outras estruturas cerebrais necess#rias 6 implementao dessa enorme s&rie de respostas. 7or exemplo, as respostas musculares por meio das (uais exprimimos emo!es, di%amos, com a postura do corpo, utili8am provavelmente estruturas nos %9n%lios basais )a saber, o chamado striatum ventral+. 16:

Bs emoes primrias 6leia-se, inatas, pr-or$ani adas, jamesianas< dependem da rede de circuitos do sistema l.mbico, sendo a am.$dala e o c.n$ulo anterior as persona$ens principais! B prova de (ue a am.$dala representa esse papel na emo%o pr-or$ani ada provm tanto da observa%o de animais como de seres humanos! B am.$dala tem sido objeto de diversos estudos animais por parte de 0ribram, Weiskrant , B$$leton e 0assin$ham, e, mais recentemente e talve de &orma mais abran$ente, por Joseph :eSou+!E "ntre as outras contribuies para o campo incluem-se as de "! J! *olls, 9ichael Savis e :arr@ S(uire e e(uipe, cujo trabalho, apesar de visar a compreens%o da memria, revelou de i$ual modo uma li$a%o entre a am.$dala e a emo%o!K "stabeleceu tambm o envolvimento da am.$dala na emo%o $raas aos trabalhos de Wilder 0en&ield e de 0ierre 8loor e "ric Hal$ren, (uando estudaram doentes epilpticos cuja avalia%o cir1r$ica re(ueria a estimula%o eltrica de diversas re$ies no lbulo temporal!N 9ais recentemente, houve outras observaes con&irmativas sobre esse papel da am.$dala humana por parte de investi$adores de minha e(uipe e, em retrospectiva, o primeiro ind.cio de (ue a am.$dala e as emoes poderiam estar relacionadas pode ser encontrado no trabalho de Heinrich Tluver e 0aul Muc@l,U os (uais demonstraram (ue a ressec%o cir1r$ica da parte do lbulo temporal (ue contm a am.$dala criava, entre uma srie de outros sintomas, indi&erena a&etiva! 60ara provas da rela%o entre o c.n$ulo anterior e a emo%o, ver o cap.tulo 5 do presente livro e as pertinentes descries de :aplane et ai., DFUD, e B! Samsio e Pan Hoesen, DFUV!F 9as o mecanismo das emoes primrias n%o descreve toda a $ama dos comportamentos emocionais! "las constituem, sem d1vida, o processo bsico! 3reio, no entanto, (ue em termos do desenvolvimento de um indiv.duo se$uem-se mecanismos de emo!es secund#rias (ue ocorrem mal comeamos a ter sentimentosW e &ormar li%a!es sistem#ticas entre cate%orias de objetos e situa!es, por um lado, e emo!es prim#rias, por outro. Bs estruturas no sistema l.mbico n%o s%o su&icientes para sustentar o processo 16;

das emoes secundrias! B rede tem de ser ampliada e isso re(uer a interven%o dos crtices pr-&rontal e somatossensorial! "mo!es secund#rias B &im de abordarmos a no%o de emoes secundrias, vamos passar a um e+emplo retirado da e+peri'ncia de um adulto! 4ma$ine (ue voc' encontra um ami$o (ue n%o v' h muito tempo ou tem conhecimento da morte inesperada de uma pessoa com (uem trabalhou em estreita colabora%o! "m (ual(uer desses casos reais Q e talve at a$ora, en(uanto ima$inar as cenas, voc' sentir uma emo%o! = (ue sucede em termos neurobiol$icos (uando tem lu$ar essa emo%o2 = (ue si$ni&ica realmente )e+perienciar uma emo%o)2 Sepois da &orma%o de ima$ens mentais sobre os aspectos principais dessas cenas 6o encontro com o ami$o h muito ausenteI a morte de um cole$a<, veri&ica-se uma mudana no estado de seu corpo de&inida por vrias modi&icaes em di&erentes re$ies! Se encontrar um velho ami$o 6na sua ima$ina%o<, o cora%o pode bater mais depressa, a pele pode corar, os m1sculos do rosto podem mudar em redor da boca e dos olhos para &ormar uma e+press%o &eli , en(uanto todos os outros m1sculos &icam rela+ados! Bo saber da morte de um conhecido, seu cora%o pode sobressaltar-se, a boca &icar seca, a pele empalidecer, uma contra%o na barri$a e um aumento de tens%o dos m1sculos do pescoo e das costas completar%o o (uadro, en(uanto seu rosto desenha uma mscara de triste a! "m (ual(uer dos casos, re$istram-se mudanas numa srie de par?metros relativos ao &uncionamento das v.sceras 6cora%o, pulmes, intestinos, pele<, musculatura es(ueltica 6a (ue est li$ada aos ossos< e $l?ndulas endcrinas 6como a pituitria e as supra-renais<! = crebro libera moduladores pept.deos para a corrente san$R.nea! = sistema imunol$ico tambm se altera rapidamente! = ritmo de atividade dos m1sculos lisos nas paredes das artrias pode aumentar e ori$inar a contra%o e o estreitamento dos vasos san$R.neos 6o resultado a palide <I ou diminuir, caso em (ue os m1sculos lisos rela+am e os vasos san$R.neos se dilatam 6o resultado o rubor<! Se um modo $eral, o conjunto de alteraes estabelece um per&il de desvios 16<

relativamente a uma $ama de estados mdios (ue correspondem ao e(uil.brio &uncional, ou homeostase, de acordo com o (ual a economia do or$anismo &unciona provavelmente no seu n.vel timo, dispendendo menos ener$ia e procedendo a ajustamentos mais simples e rpidos! "sse e(uil.brio &uncional n%o deve ser visto como al$o estticoI ele uma sucess%o cont.nua de alteraes de per&il, as (uais apresentam limites superiores e in&eriores (ue se encontram em constante deslocamento! 0oderia ser comparado a uma cama de $ua (uando al$um caminha sobre ela em vrias direes# al$umas onas descem en(uanto outras sobemI &ormam-se ondulaesI toda a cama se altera, mas as mudanas ocorrem dentro de uma $ama de valores especi&icada pelos limites &.sicos da unidade# um espao delimitado (ue contm uma determinada (uantidade de l.(uido! 7essa hipottica e+peri'ncia de emo%o, muitas partes do corpo s%o levadas a um novo estado em (ue s%o introdu idas mudanas si$ni&icativas! = (ue acontece no or$anismo para provocar essas mudanas2 D< = processo inicia-se com as consideraes deliberadas e conscientes (ue lhe ocorrem em rela%o a uma determinada pessoa ou situa%o! "ssas consideraes encontram e+press%o como ima$ens mentais or$ani adas num processo de pensamento e envolvem uma in&inidade de aspectos de sua rela%o com uma determinada pessoa, re&le+es sobre a situa%o atual e as conse(R'ncias para si e para outrosI em suma, uma avalia%o co$nitiva do conte1do do acontecimento de (ue &a parte! Bl$umas das ima$ens assim invocadas n%o s%o verbais 6a apar'ncia de uma determinada pessoa num determinado lu$ar<, en(uanto outras o s%o 6palavras e &rases relativas a atributos, atividades, nomes etc!<! = substrato neural para essas ima$ens uma cole%o de representaes aut/nomas topo$ra&icamente or$ani adas (ue ocorrem em diversos crtices sensoriais iniciais 6visual, auditivo e outros<! "ssas representaes s%o criadas sob o controle de representaes dispositivas distribu.das por um $rande n1mero de crtices de associa%o! X< "m um n.vel n%o consciente, redes no crte+ pr-&rontal rea$em automtica e involuntariamente aos sinais resultantes do processamento das ima$ens acima descritas! "ssa resposta 165

pr-&rontal provm de representaes dispositivas (ue incorporam conhecimentos relativos > &orma como determinados tipos de situaes t'm sido habitualmente combinados com certas respostas emocionais na sua e+peri'ncia individual! "m outras palavras, prov'm de representaes dispositivas ad(uiridas e n%o inatas, embora, con&orme re&eri anteriormente, as disposies ad(uiridas sejam obtidas sob a in&lu'ncia das inatas! B(uilo (ue as disposies ad(uiridas incorporam a sua e+peri'ncia 1nica dessas relaes ao lon$o da vida! "ssa e+peri'ncia pode variar muito ou pouco em compara%o com a de outras pessoasI mas s sua! Bpesar de as relaes entre tipo de situa%o e emo%o serem em $rande medida semelhantes entre di&erentes indiv.duos, a e+peri'ncia pessoal e 1nica personali a o processo para cada indiv.duo! "m resumo# disposies pr&rontais ad(uiridas, necessrias para as emoes secundrias, s%o distintas das disposies inatas, a(uelas necessrias para as emoes primrias! 9as, como se ver em se$uida, as primeiras precisam das 1ltimas para poderem se e+pressar! V< Se uma &orma n%o consciente, automtica e involuntria, a resposta das disposies pr-&rontais descrita no par$ra&o anterior assinalada > am.$dala e ao c.n$ulo anterior! Bs disposies nessas 1ltimas re$ies respondem# a< ativando os n1cleos do sistema nervoso aut/nomo e enviando os sinais ao corpo atravs dos nervos peri&ricos, com o resultado de (ue as v.sceras s%o colocadas no estado mais tipicamente associado ao tipo de situa%o desencadeadoraI b+ enviando sinais ao sistema motor, de modo (ue a musculatura es(ueltica complete o (uadro e+terno de uma emo%o por meio de e+presses &aciais e posturas corporaisI c< ativando os sistemas endcrino e pept.dico, cujas aes (u.micas resultam em mudanas no estado do corpo e do crebroI e, por 1ltimo, d+ ativando, com padres especiais, os n1cleos neurotransmissores n%o espec.&icos no tronco cerebral e prosenc&alo basal, os (uais liberam ent%o as mensa$ens (u.micas em diversas re$ies do telenc&alo 6por e+emplo, $?n$lios basais e crte+ cerebral<! "ssa cole%o aparentemente e+austiva de aes uma resposta massiva com m1ltiplos aspectos! Sestina-se a todo o or$anismo e, numa pessoa saudvel, um prod.$io de coordena%o! DKK Fi$ura#

sinais para m1sculos do rosto e membros sinais aut/nomos est.mulo respostas endcrinas e outras de ori$em (u.mica na corrente san$R.nea sinais para os n1cleos neurotransmissores 16b. "mo!es secund#rias. $ est mulo pode ainda atuar diretamente na am %dala, mas a%ora & tamb&m analisado no processo de pensamento e pode a partir da ativar os crtices frontais, )=>+. 7or seu turno, o => atua usando a am %dala )*+. "m outras palavras, as emo!es secund#rias utili8am a ma(uinaria das emo!es prim#rias. "stou de novo simplificando intencionalmente, visto (ue diversos crtices pr&,frontais, para al&m do =>, so i%ualmente ativados, mas creio (ue a ess?ncia do mecanismo se encontra expressa no dia%rama. @ de notar (ue o => depende de * para exprimir sua atividade. "ssa relao de depend?nciaApreced?ncia constitui um excelente exemplo dos remendos da en%enharia da nature8a. * nature8a recorre a estruturas e mecanismos anti%os a fim de criar novos mecanismos e obter novos resultados. Bs mudanas causadas por a, b e c a&etam o or$anismo, causam um )estado emocional do corpo) e s%o posteriormente representadas nos sistemas l.mbico e somatossensorial! Bs mudanas causadas por d, (ue n%o ocorrem no corpo propriamente dito, mas num $rupo de estruturas do tronco cerebral relacionado com a re$ula%o do corpo, t'm um impacto muito importante no estilo e e&ici'ncia dos processos co$nitivos e constituem uma via paralela para a resposta emocional! =s di&erentes e&eitos de a, b e c, DKN

por um lado, e de d, por outro, tornar-se-%o mais claros (uando abordarmos os sentimentos! J deve estar evidente (ue o processamento emocional (ue se encontra prejudicado em doentes com leses pr-&rontais do tipo secundrio! "sses doentes n%o conse$uem $erar emoes relativas >s ima$ens evocadas por determinadas cate$orias de situaes e est.mulos, n%o podendo, por isso, ter o subse(Rente sentimento! B con&irmar esse &ato est%o as observaes cl.nicas e os testes especiais descritos no cap.tulo F! 7o entanto, esses mesmos doentes pr-&rontais podem sentir emoes primrias e, por esse motivo, o lado a&etivo pode, > primeira vista, parecer intato 6revelariam medo se al$um lhes $ritasse inesperadamente ou se suas casas tremessem durante um terremoto<! Bo contrrio, os doentes com leses no sistema l.mbico, na am.$dala ou no c.nculo anterior re$istram habitualmente uma diminui%o tanto das emoes primrias como das secundrias, pelo (ue se encontram mani&estamente mais limitados na sua a&etividade! B nature a, com a sua mania de &a er economia, n%o selecionou mecanismos independentes para e+primir emoes primrias e secundrias! :imitou-se simplesmente a permitir (ue as emoes secundrias se e+primissem pelo ve.culo j preparado para as emoes primrias! Pejo a ess?ncia da emo%o como a cole%o de mudanas no estado do corpo (ue s%o indu idas numa in&inidade de r$%os por meio das terminaes das clulas nervosas sob o controle de um sistema cerebral dedicado, o (ual responde ao conte1do dos pensamentos relativos a uma determinada entidade ou acontecimento! 9uitas das alteraes do estado do corpo Q na cor da pele, postura corporal e e+press%o &acial, por e+emplo Q s%o e&etivamente percept.veis para um observador e+terno! 6com e&eito, a etimolo$ia da palavra su$ere corretamente uma dire%o e+terna a partir do corpo# emoo si$ni&ica literalmente )movimento para &ora)!< "+istem outras alteraes do estado do corpo (ue s s%o percept.veis pelo dono desse corpo! 9as as emoes v%o alm da sua ess'ncia! "m conclus%o, a emo%o a combina%o de um processo avaliatrio mental, simples ou comple+o, com respostas dispositivas a esse processo, em sua maioria diri%idas ao corpo propriamente dito, resultando num estado emocional do corpo, mas tambm 168

diri%idas ao prprio c&rebro 6n1cleos neurotransmissores no tronco cerebral<, resultando em alteraes mentais adicionais! *epare (ue, de momento, estou dei+ando de &ora da emo%o a percep%o de todas-as mudanas (ue constituem a resposta emocional! 3omo se descobrir em breve, reservo o termo sentimento para a e+peri'ncia dessas mudanas! (trecho estrado do livro O Erro de Decartes de Antonio R Damsio, pg 15 a 1!", #$o %a&lo, 'ompanhia das (etras, 1))!*+ --------------------------------Livros recomendados:::: Fi !e mais "ovem a cada ano# Bhe%e aos 8C anos com a sa2de, o vi%or e a forma f sica de um cin(4ento0 Bhris BroeleD e 3enrD E. Fod%e, >.'. G "ditora Eextante, :CCH. O Leite !e ameaa as m!$%eres#& um documento explosivo- o consumo de derivados do leite teria uma influ?ncia preponderante sobre os c9nceres de mama0 .aphaIl 5o%ier, Jcone "ditora Ftda, Eo 7aulo, 1KKK. As A$er'ias Oc!$tas nas Doenas da Mama#& .aphaIl 5o%ier, $r%ani8ao *ndrei "ditora Ftda,1KK8. Leite: A$imento o! (eneno)# do pes(uisador e cientista .obert Bohen, "ditora Lround, Eo 7aulo, :CC5. A$imenta*o !e evita o +,ncer e o!tras doenas#& 'r. EidneD MedermannA 'ra. >iriam Medermann G "ditora >inuanoN +!ras -at!rais .!e# E$es -*o .!erem .!e (oc/ Sai0a#& Oevin Prudeau, "ditora *lliance 7ublishin% Lroup. /nc., 5H6 p#%inas, Epain, :CCH )"dio em portu%u?s publicada pela FP=>, E.*.+ )pedidos pelo telLDX-DD-VEXN-DLLU ou YYY!$i$ashoppin$!com!brZ < 12cnicas de +ontro$e do Estresse#& 'r. =ernon Boleman, /ma%o "ditora, 116 p#%inas )$ Fivro "xplica Bomo, 7or(ue e Quando o "stresse Bausa 7roblemas *lem de >ostrar Mormas "ficientes de Bontrolar e >inimi8#,lo em sua "mpresa.+

Fa3endo as 4a3es com Se! 4eso#& $besidade e "ma%recimentoentendendo um dos %randes problemas deste s&culo, 'r. Wilson .ond Rr., "ditora Laia, Eo 7aulo, ;S "dio, :CC;. A dieta do do!tor 5arce$$os contra o +,ncer# e todas as aler%ias, Eonia 3irsch , uma publicao 3irsch T >auad, .io de Raneiro, :CC:& YYY!correcotia!com 6Atividade F7sica e Enve$%ecimento Sa!dve$6& 'r. Wilson Racob Milho, professor da Maculdade de >edicina da UE7 e diretor do Eervio de Leriatria do 3ospital das Bl nicas )E7+, "ditora *theneu. O Fator 8omociste7na#& * revolucion#ria descoberta (ue mostra como diminuir o risco da doena card aca, 'r. Oilmer >cBullD e >artha >cBullD, :;1 p#%inas, "ditora $bjetiva, .io de Raneiro, :CCC. O erro de Descartes#, emoo ra8o e o c&rebro humano A *nt1nio . 'am#sio traduo portu%uesa 'ora =icente e Leor%ina Ee%urado V Eo 7aulo Bompanhia das Fetras 1KK6. Apa'!e a L!39#& durma melhor e- perca peso, diminua a presso arterial e redu8a o estresse0 P E WileD e Went MormbD, 7h.'. G "ditora Bampus, :CCC. "S4J=*B 3B90HS :i$ue $rtis# LULL-XKEV5L e-mail, in&o[campus!com!br YYY!campus!com!br http#ZZYYY!livrariasaraiva!com!brZ

-$o dei.e de ler este livro+ Ele poder salvar a s&a vida/ Masta desli$ar o interruptorW Bpa$ar a lu W "+iste al$o mais simples2222 7o entanto, o resultado desta decis%o tremendo!!! da maior import?nciaWWW