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Carvalho
As Unidades Funcionais
Unidade ceflica; Unidade do tronco; Unidade para cada membro;
Caractersticas:
Independncia autogerenciamento; Interdependncia globalidade;
As Unidades Funcionais
As Unidades Funcionais
Organizao:
Sistema miotensivo reto; Sistema miotensivo cruzado;
As Unidades Funcionais
Influncia dos diafragmas funo das unidades; sobre a
2: diafragma abdominal = msculo diafragma (manbrio esternal + primeiras costeas + T1); 3: diafragma plvico = msculos perineais (base do sacro + linhas do ilaco) OBS: as esferas formam as cifoses da coluna vertebral
sacro;
Abertura Ilaca
lordose fisiolgica;
O Endireitamento
O Endireitamento
O Endireitamento e a Respirao
Membro Superior:
Peitoral maior + redondo maior;
O Sistema Antigravitacional
Funo da CEP:
Economia energtica; Propriocepo;
A Esttica:
O esqueleto; As fscias; A presso intratorcica; A presso intra-abdominal;
O Sistema Antigravitacional
O Sistema Antigravitacional
As Cadeias Cruzadas
Centro de Toro
Membros Superiores:
Peitoral maior; Redondo maior + rombide; Grande dorsal;
O Diafragma
Em um esquema fisiolgico, a funo governa a estrutura. Em um esquema patolgico, a estrutura governa a funo. Busquet, 2001.
A Coluna Cervical
A Cadeia Esttica
As Cadeias Retas
As Cadeias de Flexo
O Sistema de Autocrescimento
Cadeias Cruzadas
Plano Frontal:
Sem bsculas
2 Passo: Avaliao no Plano Sagital Posicionar fio de prumo; Aproximar fio de prumo; Medio das distncias: fio occipito; fio flechas lombar e cervical;
4 Passo: Avaliao no Plano Horizontal Cintura escapular e tronco; Cintura plvica e tronco;
Testes Acessrios:
Romberg; Marcha no lugar;
O IsoStretching
O IsoStretching
Definio:
O IsoStretching um mtodo fisioteraputico criado na Frana, por Bernard Redondo, a partir da tcnica Gymnastique dEquilibre, no final dos anos 70. Isostretching so dois termos em justaposio que define o mtodo: Iso: Isometria Stretching: alongamento. Neste caso do sistema msculo-ligamentar.
O IsoStretching
Fundamentao:
fundamentado nos princpios corretivos da ginstica postural, a qual procura proporcionar ao praticante a conscincia do movimento e o domnio do equilbrio entre tenso e relaxamento; Os movimentos empregados levam em considerao a postura da coluna, Da mesma forma, promove o posicionamento ideal do quadril e tambm o alongamento dos msculos posteriores dos membros inferiores, sem provocar nenhum tipo de impacto osteoarticular.
O IsoStretching
A Tcnica:
As inmeras posturas existentes possibilitam o trabalho dos grupos musculares e o grau de dificuldade dos exerccios intensificado conforme a evoluo do paciente. Para obter condicionamento muscular enfatizada a expirao prolongada e profunda. Todos os exerccios so realizados em expirao profunda e controlada para melhorar a mobilidade do diafragma, ritmar o tempo de trabalho e controlar a contrao abdominal.
O IsoStretching
O trabalho de correo postural realizado nas posies de p, sentado e deitado, utilizando bolas e bastes para aumentar a complexidade do exerccio, em 3 a 4 repeties de cada exerccio. Exercitar : respirao, postura do corpo, fortalecimento muscular, tornando o indivduo mais flexvel. o que faz a originalidade do mtodo. Os exerccios so executados com a ateno e capacidade mxima que cada um pode ofertar, adaptando-se desta forma s capacidades individuais de cada um.
O IsoStretching
Indicaes:
Indivduos com dores crnicas na coluna vertebral; Ps- operatrio tardio de hrnia de discal; Adolescentes com desvios posturais; Idosos sedentrios; AMERTs; Atletas com leses articulares; Indivduos com disfunes osteoartrsicas; Indivduos com afeces cardiorrespiratrias; Indivduos sadios que almejem melhor qualidade de vida;
O IsoStretching
Contra-Indicaes:
Portadores de cardiopatia severa, devido ao esforo isomtrico; Indivduos com queixas de dores agudas.
PRTICA
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
O IsoStretching
Obrigada!