Objetivo Optimizar la transicin de prono sobre antebrazos Objetivos especificos -Activacion principalmente son extensores de la columna cervical inferior

y al contraerse unilateralmente proporcionan los movimientos de inclinacin, y rotacin ipsilateral -Activacion de los musculos Esplenio del cuello , Transverso espinal , Elevador de la escpula que son extensores de la columna cervical inferio que proporcionaran movimientos de inclinacin y rotacion ipsilateral -- -Activacion de musculos Suboccpitales , ecto capitis posterior mayor , ecto capitis posterior menor ,Oblicuo capitis superior , Oblicuo capitis inferior ,Esplenio capitis , Transverso espinoso !ue diri"iran movimientos en vectores oblicuos como caudal, posterior y anterior, extiende la columna cervical y extienden la cabeza , -Activacion de los musculos Trapecio Esternocleidoccipitomastoideo Erectores espinales unen directamente el occipital y las mastoides a la cintura escapular y adems brindan la siner"ia necesaria para la estabilidad del cuello# -Activacion de los musculos de $ombros, antebrazos, codo, mano tales como %nfra espinoso , edondo menor ,Tr&ceps 'contraccin exc(ntrica )Supinador corto , *&ceps braquial 'cuando el ni+o mantiene fletado el codo a ,-. o mas) *raquiorradial , *raquial anterior ,/umbricales 'flexin meta faln"ica) , %nterseos 'flexin meta faln"ica) , 0lexor com1n superficial y profundo de los dedos 'interfaln"ica proximal e interfalan"ica distal) al activar estos musculos podra realizarse un apoyo en codo mas optimo, el cual el ni+o produce una disminucin de la protraccin del $ombro al i"ual que la rotacin interna, esto "racias a la orientacin de la escapula la cual se eleva y se orienta caualmente, lo que permite la accin de los rotadores externos, por otro lado al extender la columna vertebral y la cabeza, el ni+o mantiene por al"unos se"undos una contraccin exc(ntrica incompleta del tr&ceps# 2na l&nea vertical trazada desde el $ombro lle"a 3usto al centro del antebrazo# Tambi(n disminuye la intensidad de la pronacin del antebrazo, lo que le permite mayor movilidad# -Activacion del musculo ecto del abdomen principalmente ya que es un conconmitante y es ayudado "racias a la "ravedad que permite q esa pelvis se vaya en retroversion - estiramiento para isquiotibiales $aciendo que se libere la flexion activacion y lue"o fortalecimiento de musculos de la cintura escapular tales Trapecio porcin media , omboides mayor y menor activacion del musculo transverso del abdomen para evitar que la zona lumbar se curve

Componentes para levantamiento cabeza: 4 5ayor "rado de extensin espinal torcica y lumbar 4 6ambios en la posicin de EESS y cintura escapular y mayor control muscular 4 5ayor siner"ia de extensores lumbares para estabilizar tronco

4 5ayor elon"acin de flexores de cadera y descenso de la pelvis 4 /a aduccin escapular bilateral es patrn para reforzar la estabilidad de tronco