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CHOCOLATE Y SALUD
En la actualidad NO hay una definicin universal de alimento funcional, simplemente porque todos los tipos de alimentos son funcionales, en el sentido general de que ayudan a funcionar al cuerpo. La excepcin es Japn, donde se define por: "alimentos procesados que contienen ingredientes que ayudan a funciones corporales especficas, adems de ser nutritivos".
MERCADO FUNCIONAL
Los primeros alimentos funcionales resultaron de un esfuerzo de salud publica en los 1940s: combatir la pelagra con una harina enriquecida con vitamina-B, disminuir la incidencia del bocio con sal enriquecida en iodo y eliminar el raquitismo con leche enriquecida en vitamina D.
ORIGEN
Las ms recientes iniciativas emergieron del sector privado. El movimiento naci en Japn hace unos 20 aos. Las empresas crearon productos enriquecidos en nutrientes para consumidores quienes aprecian el papel de la dieta en su salud, y buscan prevenir enfermedades crnicas a travs de la adopcin de comportamientos especficos.
DEFINICIN
Para merecer la inclusin en esta categora, un producto debe haber sido activamente mejorado/fortificado durante su produccin.
Cuando se identifican productos funcionales de chocolatera y confitera, nos enfocamos en dulces que han sido adicionados con ingredientes que proveen beneficios para la salud, ms all de su valor nutricional.
CHOCOLATE Y SALUD
Definicin: Desde el inicio de su consumo los derivados del cacao han sido grandemente apreciados, no solo por sus apetecibles cualidades sensoriales, sino tambin por sus potenciales beneficios nutricionales.
DEFINICIN
Existen dos excepciones que no permiten el uso de la palabra funcional: Cuando por ley se debe de fortificar el producto. Cuando el producto es fortificado pero al mismo tiempo se la agrega una cantidad significativa de azcar o sal.
CHOCOLATE Y SALUD
En la actualidad los expertos en nutricin consideran que el consumo del chocolate en sus diversas variedades en especial los de alto contenido de pasta de cacao es recomendable, dentro de una dieta equilibrada y en cantidades moderadas, para todas las edades.
CHOCOLATE Y SALUD
Muchos pueblos en pases en desarrollo o subdesarrollados no tiene un acceso adecuado a alimentos seguros y de buena calidad nutricional, debido a esto durante siglos se mantuvo el hbito de consumo del chocolate en la dieta diaria de la poblacin, principalmente en Latinoamrica y era considerado un alimento bsico para su sustento, sobre todo entre la poblacin ms pobre.
CHOCOLATE Y SALUD
El chocolate tiene un alto valor calrico y por esta razn representa una fuente de energa altamente concentrada al igual que el chocolate los derivados del cacao son ricos en grasas, hidratos de carbono y protenas, nutrientes que aportan energa al organismo.
CHOCOLATE Y SALUD
Son buena fuente de vitaminas (tiamina o B1 y cido flico) y de elementos minerales como el potasio, fsforo y magnesio. Si el chocolate es con leche, o el cacao se disuelve en la leche, el aporte de calcio se incrementa notablemente. Antes de mencionar cada uno de estos nutrimentos, revisaremos la definicin de alimento funcional.
CHOCOLATE Y SALUD
Por naturaleza los derivados del cacao as como el chocolate son productos que presentan beneficios a la salud ya que debido a su composicin qumica ayudan a funciones corporales especificas las cuales detallaremos a posteriormente. A continuacin veremos la composicin qumica tanto del cacao como de sus derivados:
COMPOSICIN QUMICA
Cacao mexicano: Grasa 52% Protena 11.5% Celulosa 9% Almidn 6% Polifenoles 6% Agua 5% Cenizas 2.6%
COMPOSICIN QUMICA
MACRO NUTRIENTES promedio 100 g: Ingredientes Porcentaje Grasa total 52% grasa saturada 29.7% Colesterol 0% Carbohidratos 28.9% Fibra diettica 2.5% Protena 12.7%
COMPOSICIN QUMICA
MICRONUTRIENTES promedio 100 g:
COMPOSICIN QUMICA
Energa Los chocolates y, en menor proporcin, los derivados de cacao son alimentos eminentemente energticos. Por esta razn, su consumo es especialmente indicado en situaciones que requieren de un aporte energtico concentrado (alta energa y poco volumen de alimento).
COMPOSICIN QUMICA
Grasas La pasta de cacao presenta bajo contenido en grasas el cual se incrementa cuando se transforma en chocolate con leche, debido a la presencia de las grasas lcteas. Pero tenemos que hablar de los beneficios de las grasa del cacao que son en su mayora grasas saturadas.
COMPOSICIN QUMICA
Beneficios de las grasas saturadas presentes en la manteca de cacao. Elevan los niveles de colesterol bueno Disminuyen los niveles de lipoprotena aterognica. Conservan las propiedades de los cidos grasos omega 3. No inhiben la unin de la insulina. No interfieren con el sistema inmune del cuerpo.
COMPOSICIN QUMICA
Protenas Las protenas son nutrientes destacables ya que representan el 12% no es muy alto en el cacao como materia prima, su disponibilidad se ve incrementada en el chocolate con leche y el chocolate blanco, debido a la presencia de protenas lcteas aumentando as su valor proteico.
COMPOSICIN QUMICA
Hidratos de carbono o carbohidratos: En el cacao como materia prima se encuentra una cantidad mnima de azcares y unas proporciones mas destacables de almidn y de fibra. En los productos acabados, estos componentes quedan diluidos por la mezcla con otros ingredientes.
COMPOSICIN QUMICA
Hidratos de carbono: Estos se ven incrementados en el chocolate y en especial en los chocolates con leche y chocolates blancos los cuales se elaboran bsicamente con azcar en un porciento alrededor del 50%.
COMPOSICIN QUMICA
Fibra diettica: En el cacao se encuentran cantidades apreciables de fibra diettica, tanto soluble como insoluble; mientras que estas cantidades se diluyen por el efecto del procesado y son poco significativas, en los productos acabados.
COMPOSICIN QUMICA
Minerales En los derivados de cacao y los chocolates, las proporciones de minerales son bajas diluyndose aun ms con otros ingredientes. Pero por lo contrario, en los chocolates con leche y blanco se produce un enriquecimiento en algunos minerales, debido al aporte de la leche, sobre todo el calcio. Una racin de estos chocolates cubrira un 7 % de la IDR de este mineral.
COMPOSICIN QUMICA
Mineral La cantidad de potasio en el cacao es muy significativa este mineral mantiene la presin normal en el interior y el exterior de las clulas, regula el balance de agua en el organismo, disminuye los efectos negativos del exceso de sodio y participa en el mecanismo de contraccin y relajacin de los msculos (sobre todo en los pacientes cardacos).
COMPOSICIN QUMICA
Vitaminas: El aporte vitamnico del cacao es menos relevante que el de minerales y slo destacar el aporte del cido flico. Por otra parte, la presencia de leche tambin supone que los chocolates blanco y con leche presenten cantidades apreciables de vitamina A.
COMPOSICIN QUMICA
Poli fenoles y efecto antioxidante: Los poli fenoles, debido a su carcter antioxidante, han sido relacionados con la prevencin del proceso arteriosclertico y de la aparicin de algunos tipos de cncer. La presencia de compuestos polifenolicos en el cacao es muy relevante, aunque existen todava pocos estudios "in vivo" que permitan concluir las evidencias claras de sus efectos fisiolgicos.
COMPOSICIN QUMICA
Fitosteroles
El cacao aporta cantidades apreciables de fitosteroles. Estudios recientes parecen indicar un efecto bloqueante de los fitosteroles sobre la absorcin intestinal de colesterol alimentario. Por esta razn, podra ser considerados como sustancias con un cierto efecto hipocolesterolmico (reduccin del colesterol malo).
CARACTERSTICAS FUNCIONALES
Debido a lo anterior podemos resumir que el cacao y el chocolate son: Fuente de energa Antioxidante por los flavonoides Ayuda a reducir el colesterol malo Tnico por la teobromina y la cafena Resistencia al cansancio por los minerales y oligo-elementos Nutricional por el azcar (energa) y cidos grasos (ayuda a reducir las ulceras gstricas).
CARACTERSTICAS FUNCIONALES
Ayuda al buen funcionamiento neuromuscular por el magnesio Facilita la digestin por las fibras Mejora el humor, da placer y aumenta los niveles de serotonina y de endorfina en el cerebro Se asocia con un mejor desempeo cognitivo de los ancianos
CARACTERSTICAS FUNCIONALES
Ayuda a bajar una presin sangunea alta Reduce los riesgos de cogulos sanguneos Reduce los riesgos de ciertos tipos de cncer (prstata y seno).
CONFITERA FUNCIONAL
CLASIFICACIN
Confitera artesanal (Dulces regionales) Confitera tradicional (Dulces y confites) Confitera modificada en su composicin Confitera funcional
CONFITERIA ARTESANAL
Son los dulces tradicionales regionales elaborados bsicamente con azcar, leche, pulpa de frutas y semillas originales de la regin, etc. Estos productos normalmente se elaboran en pequeos talleres y micro empresas a nivel artesanal, pero si permanencia en el mercado se debe a que son dulces del recuerdo o nostalgia.
CONFITERA TRADICIONAL
Son los productos de sabor y textura variada, elaborados bsicamente con azcar, cereales, gomas, frutas, entre otros, que pueden contener ingredientes opcionales y aditivos, cuya finalidad de uso es como golosina. Elaborados en medianas y grandes fabricas de confitera tanto nacionales como extranjeras.
CONFITERA MODIFICADA EN SU
COMPOSICION
Productos de confitera los cuales han sido modificados en su composicin eliminando parcialmente o totalmente algunas materias primas como el azcar y/o jarabe de maz (glucosa), conservando las propiedades sensoriales tanto en dulzor, sabor y color.
CONFITERA FUNCIONAL
Productos de confitera a los cuales se les ha agregado un ingrediente funcional el cual acta sobre funcionales corporales especificas, adems de ser nutritivos.
BAJOS EN CALORAS BAJOS/SIN AZCAR BAJOS/SIN GRASA SIN SODIO DIABETES CARDIOVASCULARES HIPERTENSION ARTERIAL CNCER
FUNCIONALES NUTRACUTICOS
SISTEMA INMUNOLGICO SISTEMA DIGESTIVO SISTEMA SEO SISTEMA CARDIOVASCULAR SISTEMA NERVIOSO
CLAIMS SALUDABLES
Plus Alto en protena Adicionado con calcio Fortificado con vitaminas/minerales Adicionado con fibra
Alimentos Reducidos Bajo/Sin/Reducido Grasa Bajo/Sin/Reducido Azcar Bajo/Sin/Reducido Sodio Bajo/Sin/Reducido Carbohidratos Bajo/Sin/Reducido Colesterol Bajo/Sin/Reducido Glicmico Bajo/Sin/Reducido Caloras Bajo/Sin/Reducido Grasas Trans
Funcional Antioxidante Beneficios a la belleza Cerebro y sistema nervioso Digestivo Salud sea Cardiovascular Sistema Inmune Control de peso Otros Funcionales
Natural Natural Sin Aditivos/Conservadores
INGREDIENTES INNOVADORES EN
CHOCOLATERIA Y CONFITERA
Caractersticas:
Aporte de fibra soluble Reemplaza grasa y azcares Ayuda a bajar aporte calrico Claims saludables Adicionado con fibra Mejora la salud digestiva Reduccin de azcar y/o grasa Control de ndice Glicmico Completamente soluble Excelente estabilidad
Caractersticas:
Prebitico ms potente del mercado Claims saludables Efecto bifidognico (1g/da) Mejora la salud digestiva (1g/da) Fortalece el sistema inmunolgico (1g/da) Promueve absorcin de minerales (3g/da) Excelente solubilidad No modifica viscosidad Resalta sabores frutales y lcteos Enmascara resabios desagradables (HIS, soya) Programa de uso de logotipo
Caractersticas:
Claims saludables Fortificado/Adicionado con calcio Matriz mineral, no slo calcio Excelente biodisponibilidad Estructura porosa, que forma complejos con la grasa, dando Textura ms cremosa Excelente perfil sensorial Textura no arenoso, sin sabor a gis Estructuras cristalinas: calcita, aragonita y vaterita Programa de uso de logotipo
APLICACIONES DE INGREDIENTES
FUNCIONALES EN DULCES
En confitera el lder en esta categora son las gomas de mascar : Goma de mascar con vitaminas Goma de mascar con fibras Seguidas de gomitas las cuales encontramos con: Caramelos adicionados con vitaminas y calcio Gomitas de grenetina adicionadas de coctel de vitaminas
IDEAS DE INNOVACIN
IDEAS DE INNOVACIN
APLICACIN INGREDIENTE
Hystar 3375, HIS Caramelo macizo Aquamin NutraFlora BioAgave Hystar 3375, Maltisweet 3145, HIS Bioligo Aquamin BioAgave Eritritol, Maltisweet CM 100, HIS
VENTAJAS
Sustitucin total de azcares y reduccin de caloras. Fortificado con calcio sin presentar sensaciones terrosas. Ayuda a mejorar la salud digestiva e inmunolgica. Aadido con Fibra Soluble. Sustitucin total o parcial de azcares y reduccin de caloras Sustitucin total o parcial de edulcorantes para la reduccin de caloras Fortificado con calcio para mejorar la salud sea Ayuda a mejorar la salud digestiva. Sustitucin total de azcares y reduccin de caloras. Fortificado con calcio y ayuda a evitar la migracin de grasa a la superficie. Ayuda a mejorar la salud digestiva e inmunolgica. Sustitucin total de azcares y reduccin de caloras. Aporte de calcio sin presentar sensaciones terrosas. Aporte de calcio sin presentar sensaciones terrosas Aporte de fibra soluble prebitica Aporte de fibra soluble como humectante
Gomitas
Chocolate
Aquamin NutraFlora SxC 200, manitol, Maltisweet M95, Maltisweet CM 100, HIS
Goma de mascar
IDEAS DE INNOVACIN
APLICACIN INGREDIENTE
Hystar 3375, HIS Caramelo macizo Aquamin NutraFlora
VENTAJAS
Sustitucin total de azcares y reduccin de caloras. Fortificado con calcio sin presentar sensaciones terrosas. Ayuda a mejorar la salud digestiva e inmunolgica.
BioAgave
Hystar 3375, Maltisweet 3145, HIS Gomitas Bioligo Aquamin BioAgave Eritritol, Maltisweet CM 100, HIS Chocolate Aquamin NutraFlora SxC 200, manitol, Maltisweet M95, Maltisweet CM 100, HIS Goma de mascar
Aquamin
NutraFlora BioAgave
NUEVOS PRODUCTOS
Una de las reas donde los alimentos funcionales pueden ser claramente de gran ayuda es llenar un vaco causado por la dieta debido a alergias. "Por ejemplo: Si alguien tiene una reaccin alrgica a la protena de la leche, se puede poner el calcio en otro alimento teniendo resultarle beneficioso. El calcio, que es esencial para la salud sea, es la base de un conjunto de alimentos funcionales que incluyen jugo de naranja fortificado y leche de soya.
NUEVOS PRODUCTOS
Otro grupo de personas que podran beneficiarse de un alimento funcional en una dieta saludables son aquellos que son alrgicos a los mariscos, que es una fuente rica de cidos grasos omega de cadena larga de cidos grasos omega-3. De cadena larga omega-3 los cidos grasos son un tipo de grasa poliinsaturada - las "buenas" grasas - vinculados con beneficios para la salud, tales como reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y disminuir la presin arterial.
NUEVOS PRODUCTOS
El omega 3 se podra incluir en productos como panificacin y galletera, en especial galletas sabor a naranja. Adems de productos de confitera como goma de mascar y malvaviscos.
CONCLUSIONES
El uso de productos funcionales en la industria de la chocolatera y confitera ayudara a mejorar en muchos sentidos la nutricin en forma divertida. Para obtener estos beneficios a la salud se debe de consumir en forma moderada estos productos y para el caso del chocolate entre ms oscuro sea el beneficio es mayor.