Tcnicas para Sonhos lcidos Projeo Astral

Antes de mais nada, compre um caderno de sonhos, ele ser seu dirio. Srio, isso algo muito importante. Mesmo que voc seja fodo e que tenha memria oa, um dia ela pode, e vai te dei!ar na mo, principalmente quando voc mais precisar dela. "nto compre logo um caderno para anotar seus sonhos e #S"$%& Se voc quiser pode anotar tam m no celular, mas eu aconselho um caderno. % celular tem algumas desvantagens como voc ficar sem ateria na hora do registro do sonho, ter o lindo a'ar de perder, rou arem, ou o pior, cair no vaso sanitrio. (, mas pra que eu preciso de um )irio* +om, ele serve pra muita coisa, ajuda a melhorar a nossa memria de )or,, por e!emplo, voc vai fa'er certo esfor-o para poder lem rar$se de seu sonho e com isso treinar sua mente. .oc pode, depois de algum tempo, analisar os dados anotados com outras coisas em seu dia a dia/ hora e data 0para e!ecu-o de um mapa astral1, lugares que teve impresso de j ter visto antes, sonhos relacionados com sonhos de outras pessoas 0que podem ter acontecido na mesma noite1, li-2es que foram aprendidas e passadas por entidades, desafios, padr2es, muitas outras coisas. "u, por e!emplo, tenho sonhos anotados de quando eu tinha 3 anos. 4ois em, acho que a primeira coisa importante que devemos entender so re os sonhos e proje-2es a fase 5.".M. 05apid ",e Movement1, movimento rpidos dos olhos 0agora vocs entendem porque o olho a 6nica parte do corpo que se me!e numa catalepsia1. 7ormalmente temos 8 a 3 per9odos em 5.".M. %s primeiros ciclos so em curtos, cerca de minutos, os mais logos costumam acontecer aps :h de sono 0claro que isso varia de pessoa para pessoa1, por isso que normalmente s nos lem ramos dos 6ltimos sonhos, que so mais longos e intensos. ; importante entender que a maioria dos mtodos de indu-o so fundamentados no funcionamento dos ciclos do sono, ento sempre om voc sa er como funciona o seu. Seguem dois lin<s que e!plicam em detalhes essa fase/ http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@AA=@A=fase$do$sono$rem$parte$A.html http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@AA=@?=fase$rem$do$sono$parte$ii.html " alguns dos mtodos mais conhecidos/ Mild / http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@A@=@B=metodos$mais$conhecidos$para$conseguir.html (hole, / http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@AA=@C=supremacia$thole,$o$metodo$de$thole,.html Dild / http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@AA=@?=metodo$>ild.html D+(+ / http/==>>>.sonhoslucidos.com=?@AA=@?=metodo$>a<e$ ac<$to$ ed.html "scolha algum mtodo que seja melhor pra voc, e se no se adaptar em um, tente com outro mtodo. %u, se preferir, fa-a como eu misturando a porra toda . % importante voc estar e!ercitando sua mente. % Dild em conhecido para proje-o astral, e h algumas varia-2es dependendo da fonte ."le teoricamente no complicado, mas a prtica e!ige que voc fique de arriga pra cima sem se me!er at entrar em alfa, que pode ser chato aos mais agitados. "le deve ser o mais fcil para as pessoas que j esto acostumadas com medita-o, e o processo de entrar em alfa. "u costumo tentar ele primeiro quando vou dormir, misturando um pouco com e!erc9cios de ".. 0 "stado .i racional 1. )epois eu fico repetindo frases de indu-o como Eestou sonhandoF ou Eisso um sonhoE 0que quase um mantra pra mim1. Se caso eu no conseguir nas primeiras horas de 5.".M. 0 que algo muuuuuito raro1 eu me programo pra acordar depois de :h de sono, que seria o pico do 5.".M. a 6nica coisa que eu no fa-o, levantar e para algumas pessoas isso funciona. )epois que eu acordo eu anoto as coisas que me lem ro dos sonhos anteriores e volto a dormir. " oto o e!erc9cio de visuali'a-o do )el )e io em prtica, repetindo mentalmente que estou l6cida. "u tive grande sucesso com esse mtodo de visuali'a-o depois de :h de sono. #ma das dificuldades que eu tive durante esse processo foi me fi!ar no astral. 7o come-o voc no vai en!ergar nada e vai pensar ate que sua imagina-o, mas o ideal que voc persista mesmo que demore. Se visuali'e sentando na cama primeiro, depois vai andando pra fora do quarto 0provavelmente voc vai ir e voltar vrias ve'es para o corpo1. Se concentre em firmar sua viso, olhe para as mos at que elas estejam totalmente vis9veis e slidas. "u gosto muito de dar pulinhos, funciona para mim, at que eu conseguir sentir a firme'a do cho com o meu corpo astral. S depois que fa-o isso eu vou pra fora da casa, se minha viso continuar em a-ada eu permane-o olhando para minhas mos. )epois de firmar sua percep-o e lucide' voc pode e!plorar o am iente, claro que com cuidado por que lucide' nesse momento instvel, principalmente se voc fi'er coisas que gastam muita energia. Sugiro que v se acostumando com o am iente primeiro, fa-a algumas e!perincias, treine, converse com as entidades da localidade.

Dicas/ Se voc sentir que esta perdendo a lucide', esfregue as mos, olhe para elas ou foque em alguma coisa. .oc tem que aprender a controlar sua aten-o. Gualquer coisa pode te tirar o foco e, de duas uma, ou voc perde a lucide' e vira um 'um i 0dorme sem sa er o que est acontecendo1, ou voc acorda. Se voc no conhece onde est, no fa-a macaquices& Seja o mais discreto poss9vel para no chamar aten-o se finja de morto se for necessrio. Se tiverem te perseguindo, o melhor jeito lutar. Se no tiver espada use sua imagina-o, o astral manipulvel, pegue qualquer o jeto que est na sua frente. Alguns dos seres que frequentam o astral mal sa em que est fa'endo l, ento d pra fa'er alguma coisa, o importante e voc ter confian-a no que est reali'ando. Se for um EmeudeusqueissoF , corra o mais rpido que puder, ou acorde 0tcnicas pra acordar rpido/ se matar, voar pro escuro, fechar os olhos. Se voc fi'er uma dessas coisas, provavelmente voc vai entrar em catalepsia ou ter um falso despertar1.