Universidade Federal de Santa Catarina Departamento de Arquitetura e Urbanismo Disciplica de Tecnologia da Edificao I Acadmicas: Ana Luiza Tomasi e Natlia

Moner Prates

ERGONOMIA APLICADA ARQUITETURA

Dezembro de 2010

Introduo Ergonomia:

LUomo di Vitruvio (O Homem de Vitrvio) de Leonardo Da Vinci

Por advento da Revoluo Industrial no sculo XX ocorrido na Europa e, posteriormente, no mundo, o tema ergonomia recebeu um devido enfoque. Atravs dos problemas e relaes do homem com a mquina; a relao do homem com o ambiente fsico de trabalho; e a produtividade desejada a fim de que o homem produza cada vez mais, fazem da ergonomia um termo relevante visando promover melhoramentos quanto s respostas motoras, conforto, fadiga, esforo e bem-estar. Vitrvio, arquiteto e engenheiro romano, durante o perodo do renascimento elabora princpios arquiteturais sobre a utilidade, beleza e solidez assim como dados antropomtricos que posteriormente so desenhados por Da Vinci no seu clebre trabalho LUomo di Vitruvio (O Homem de Vitrvio). A proporcionalidade apresentada pelo pesquisador se refere a medidas do tamanho corporal, tal como a medida obtida entre uma mo at a outra equivalente medida da sua altura. A partir desse afirmao, vitruvio aconselha que o projeto arquitetonico deveria seguir este entendimento de ter a proporcionalidade dos estudos antropometricos. Este um exemplo evidente que a construo de conceitos, ou concepes, referentes pessoa portadora de deficincia, um fator scio-histrico sedimentado pelos sculos. Em 1946 o arquiteto Le Corbusier, dentro dos mesmos principios de Vitruvio, cria o modelo antropometrico conhecido como O modulor com dimenses para a escala humana, aplicvel universalmente na arquitetura. Em seu trabalho, o arquiteto afirma que a natureza a matemtica. Suas pesquisas as medidas modulares foram criadas a partir da sequencia de Leonardo Pisano Fibonacci.

O modulor de Le Corbuisier

Desde a Idade Mdia ao nascimento do capitalismo industrial, as pessoas eram classificadas entre produtivas e no-produtivas e, historicamente a pessoa portadora de deficincia representou no coletivo social o no produtivo. A partir dos anos 60, a modificao ocorrida na sociedade resultou, por advento de diversos avanos tecnolgicos. Pases como a comearam a questionar os estudos sobre o homem Vitruviano e a figura humana bem constituda pode ser substitudo pelo do homem dentro de uma diversidade de capacidades e analisado dentro de suas capacidades fsicas. Comeou-se a exigir que o homem fosse aceito, tambm com suas incapacidades e no mais a partir de um homem padro cheio de fora, de capacidades fsicas, locomotoras, sensoriais e cognitivas, estereotipo criado na antiguidade. neste contexto que surge os primeitos estudos referentes a medidas antropometricas com abordagem na variantes do sexo, idade e capacidades das pessoas. Estes estudos criados por Selwyn Goldsmith incluem pessoas adultas em cadeira de rodas e realidade do homem em uma cadeira de rodas, as suas possibilidades de alcance e uso do meio onde vive. A partir dos anos 80, a criana introduzida neste modelo de estudos antropometricos por H. Dreyfuss. Portanto tnhamos o homem e a mulher adultos e a pessoa adulta em cadeira de rodas. Com Dreyfuss passamos a ter tambm a criana e a criana em cadeira de rodas.

Por H. Dreyfuss

Pensando no desenho arquitetnico para todos, Selwyn Goldsmith, formatou uma nova pirmide constituda por oito diferentes realidades nas quais as pessoas esto inseridas. Nesta pirmide, as pessoas se agrupam de acordo com as caractersticas funcionais que elas apresentam. Isto independe do seu sexo, da sua idade; depende exclusivamente dos seus aspectos funcionais frente aos fatores ambientais nos quais ela est inserida. o caso de edifcios publicos, os quais normalmente apresentam bastantes barreiras para seus usurios. Esses edifcios nem sempre so pensados para garantir o uso das pessoas nas suas diferenas e diversidade de habilidades. Essas pessoas so desde as que pulam, saltam, sobem escadas, carregam bagagem; pessoas hbeis, mas no com habilidades atlticas; pessoas com necessidade de ir com maior freqncia no sanitrio (necessidade de quantificao racional de sanitrios na edificao) ou necessidade de sentar-se ou descansar; pessoas idosas que comeam a perder ou apresentar a diminuio de algumas de suas habilidades, pessoas empurrando carrinhos; pessoas com deficincia ambulatria parcial; pessoas em cadeira de rodas com sua locomoo autnoma; pessoas em cadeira de rodas que necessitam de auxlio de terceiros para a sua locomoo; pessoas totalmente dependentes. O papel da arquitetura pensada para o conforto e uso do homem, para servir e acolher o homem alm dos valores estticos, simblicos, culturais est em seu novo paradigma vinculativo do entendimento da discriminao arquitetnica como o grande antnimo do conceito da arquitetura inclusiva. Ter a compreenso das medidas das vrias partes do corpo humano nos possibilita um maior entendimento quanto ao alcance e possibilidade de manipulao, portanto quanto mais os projetos forem pensados para atender conjuntamente as necessidades funcionais do maior nmero possvel de pessoas, mais estaremos praticando a arquitetura inclusiva.

Como exemplo desse amlgama podemos colocar juntas pessoas de uma mesma origem: um homem adulto em p, uma mulher adulta em p, uma pessoa adulta em cadeira de rodas e uma criana em p. Estas pessoas tero a altura de sua mo sempre dentro do que chamamos eixo de excelncia. Alturas muito prximas umas das outras, independentemente se esto sentadas ou em p. Quem est em p pode abaixar o brao e quem est sentado pode esticar o brao e a criana pode erguer o brao. O eixo de excelncia est em mdia entre 0,80 m do cho at 1,10 m de altura. dentro deste princpio no plano horizontal que se estabelece a colocao dos objetos como acessrios, maanetas, botoeiras, pegadores, barras de apoio, corrimo, guarda-corpo, interruptor, teclado de computador, telefnicos pblicos, mobilirio urbano, entre outros. Sabemos tambm que muitas pessoas portadoras de deficincia fazem uso de cadeira de rodas, bengalas, muletas, andador, ou andam com auxlio de um acompanhante ou um co guia. Com isto os espaos devem ser dimensionados no somente para a pessoa, mas tambm para bem receber e no obstaculizar a rtese, o acompanhante ou o co-guia. Como tentamos mostrar nos exemplos acima, as pessoas no so idnticas, nem em dados antropomtricos, nem em funcionalidades. Cada pessoa possui as suas particularidades e muito difcil normatizar o homem em sua diversidade. O ser humano sofre muitas alteraes com o passar dos anos. Isto possibilita a aquisio de muitas habilidades ou tambm a perda de capacidade. Para alm do normolgio, do normodotado, a arquitetura inclusiva nos edifcios, meios urbanos, veculos, objetos, mobilirios, equipamentos de sade, entre outros, desempenha um papel de extrema importncia para propiciar a participao das pessoas com incapacidades na sociedade. Prover a arquitetura inclusiva a partir de estudos minuciosos, abrangentes, seguros, que levem em considerao as fases da vida, a antropometria, o design inclusivo, a funcionalidade e a tecnologia, fundamental para no gerarmos inadequao, segregao, exclusividade, prioridades de uso. Ela essencial para propiciarmos a participao e o reconhecimento de todos. Em resumo, o homem s pode produzir bem e satisfatoriamente se as ajudas tcnicas estiverem ao seu favor. Na maioria dos casos as ajudas tcnicas so nada mais que um batalho de profissionais das mais diversas reas, trabalhando e produzindo para que as pessoas portadoras de deficincia consigam exercer o mximo da sua capacidade. A arquitetura e design (arquitetura inclusiva e design inclusivo) so ferramentas importantes para este propsito. Como simples exemplo pode-se imaginar que eles esto presentes nos espaos edificados dos escritrios (rampa, elevador, altura de janelas, revestimento de piso, cores, iluminao, corredores) bem como nos seus mobilirios e equipamentos (dimenses de mesas, cadeiras, armrios, teclado de computador, aparelho de telefone, maaneta de portas e de armrios) desenhados para atender as necessidades dos usurios. Este o papel da arquitetura inclusiva em cooperar com o atual conceito/concepo scio-histrico da deficincia, possibilitando condies biologicamente fundadas sobre a diversidade humana para que as pessoas portadoras de deficincia tenham igualdade de oportunidades, respeitando-se as suas limitaes na atividade, mas adequando os fatores ambientais para que elas possam se mostrar produtivas, integradas. Se pegamos todos estes recursos e colocamos em altura, lugar ou para prioridade desta ou daquela pessoa, no temos uma Arquitetura Inclusiva, temos somente uma proposta de adequao ou adaptao na arquitetura. To exclusiva quanto excludente.

Aplicao da ergonomia em arquitetura:

A ergonomia a aplicao dos conhecimentos cientficos relativos ao homem e necessrios para conceber instrumentos, mquina e dispositivos que possam ser utilizados pelo maior numero de pessoas, com o mximo de conforto, segurana e eficcia. As condies ambientais como dimenso, iluminao, ventilao, rudos e equipamentos interferem diretamente nos hbitos dos usurios da residncia. Ao abandonar o meio de vida nmade, o homem passa a se preocupar com a habitao. Mas a ergonomia comea a escrever a sua historia como disciplina, apenas nos ltimos 50 anos. A preocupao com alguns fatores da ergonomia para o desenvolvimento de projetos para os espaos da habitao veio surgindo, historicamente, de maneira gradual, a partir dos Congressos Internacionais de Arquitetura Moderna CIAMs. O design possui como foco principal a melhoria dos aspectos funcionais, ergonmicos e visuais dos produtos, para atender s necessidades do consumidor, melhorando o conforto, a segurana e a satisfao dos usurios. A importncia da ergonomia durante a elaborao de projetos, seja este de produto ou num ambiente, deve ser considerada como condio primordial para garantia de resultados positivos. O tamanho do homem deve ser considerado no projeto, a relao do corpo humano com a escala do edifcio. O trabalho domstico, planejamento das atividades e o desenho dos espaos, equipamentos e mobilirio so extremamente importantes para limitar o esforo muscular do usurio em aproximadamente 20% da sua potencia total.

Consideraes de aspectos do ambiente:

O homem vive e trabalha num ambiente que poderamos caracterizar por meio de medidas fsicas: meio trmico, meio sonoro, meio luminoso e meio vibratrio. A influncia dos fatores do meio fsico pode ser prejudicial ou benfica para o desenvolvimento das atividades do homem. Ele s pode conservar a integridade do seu organismo quando esses meios no ultrapassam certos limites. Existem quatro fatores que devemos observar, quando buscamos um ambiente de trabalho confortvel termicamente. So eles: temperatura do ar, calor radiante, umidade do ar e velocidade do ar.

Conforto trmico:
Atrelado ao conceito de ergonomia e ambientes projetados a favor da produtividade do ser humano, pode-se considerar o conforto ambiental e os fatores trmicos indispensveis para um ambiente agradvel e produtivo. Como cada indivduo tem suas preferncias climticas, o conforto trmico alcanado quando se leva em considerao a predileo de cada um. O cuidado com a orientao quanto insolao, o bom aproveitamento de recursos como ventilao natural e o sombreamento de fachadas, assim como a especificao criteriosa de materiais so algumas das solues que, quando inseridas dentro de um contexto global de um projeto, podem contribuir para garantir boas condies de climatizao a um edifcio. Prover conforto trmico ao usurio para que ele possa desempenhar plenamente suas atividades uma condio inerente boa arquitetura, independente do tipo de construo ou do local onde se situa. Hoje, no entanto, a necessidade crescente de reduzir o consumo de energia nas edificaes acrescentou mais um desafio a ser superado para o pleno atendimento dessa demanda. Portanto, indispensvel a considerao de aspectos climticos na fase de projetao. -Deve-se evitar ambientes de trabalho secos (umidade relativa do ar abaixo de 30%) ou muito mido (umidade relativa do ar acima de 70%). Pois, podem representar desconforto para os usurios. Uma vez que, ambientes secos irritam os olhos, as mucosas, produzem eletricidade esttica (risco de incndio, choques desagradveis, interferncia em equipamentos). Enquanto que o ar saturado (100%) dificulta a evaporao do suor.

-Temperatura: Temperatura:
A temperatura ambiente pode nos causar a sensao de conforto ou pode se tornar desagradvel ou ainda pode ser altamente prejudicial sade. Como regra geral, temperaturas confortveis, para ambientes informatizados, so entre 20 e 22 graus centgrados, no inverno e entre 25 e 26 graus centgrados no vero (com nveis de umidade entre 40 a 60%). Para que haja a sensao de conforto trmico necessrio que pelo menos a metade da massa do corpo esteja a 3 ou 4 graus abaixo da temperatura central (37 graus). Para que isso ocorra necessrio que haja equilbrio calorfico entre o corpo e o meio. As superfcies radiantes muito quentes ou frias prejudicam o conforto trmico, pois as superfcies mais quentes irradiam calor para o corpo do trabalhador, ocorrendo o inverso com superfcies mais frias. Para se evitar a troca de calor, pode ser utilizada uma superfcie refletora (folha de alumnio) entre os corpos, ou ainda pode-se trabalhar com os dois ao mesmo tempo, materiais porosos que absorvem calor, como a madeira ou a pedra, atuam em conjunto com materiais tidos como frios, como a cermica vitrificada.

-Ventilao:
A temperatura e a umidade do ambiente afetam diretamente a disposio do homem para a realizao de tarefas. A ventilao pode ser um dos recursos utilizados para equilibrar esses fatores. Deve-se, entretanto evitar correntes fortes para evitar a evaporao excessiva de certas partes do corpo que est suado, o que pode causar uma queda brusca localizada da temperatura, causando resfriados ou enfermidades reumticas. O reconhecimento das tarefas executadas em todos os ambientes a serem ventilados, assim como a compreenso da orientao para a qual esta abertura esta voltada, fundamental. A velocidade do ar acima de 0,1 m/s prejudicial, principalmente, para atividades leves.

Cores:
A cor um elemento que pode provocar sensaes e promover o bem-estar emocional. Para o plano de cores dos ambientes, necessrio fazer um diagnostico de cada rea e identificar: 1. As condies de iluminao luz e cor no se separam; 2. As funes de cada espao; 3. A atmosfera estipulada para cada ambiente;

Equilibre as luminncias usando cores suaves em tons mate. Os coeficientes de reflexo das superfcies do ambiente, devem estar em torno de: 80% para o Teto; 15 a 20% para o Piso; 60% para a Parede (parte alta); 40% para as Divisrias, para a Parede (parte baixa) e para o Mobilirio. As cores atuam sobre a alma, elas podem provocar sensaes, despertar emoes e idias que nos acalmam ou nos agitam e podem provocar tristeza ou alegria GOETHE

Iluminao:
A iluminao adequada uma composio entre a intensidade luminosa da fonte, a superfcie iluminada e a obliqidade dessa superfcie em relao aos raios luminosos. O nvel de iluminao em decorrncia dos detalhes a serem percebidos. Alguns dizem que a capacidade de ver s atinge o nvel ideal sob as condies de luz natural. Quanto maior o contraste, menos elevada a iluminao necessria. A qualidade de iluminao do ambiente depender: 1. 2. 3. 4. 5. 6. De sua adequao ao tipo de atividade prevista; Da limitao do ofuscamento e do brilho incmodo; Da distribuio conveniente das luminrias no recinto; De um jogo equilibrado de sombras; De que a cor da luz se harmonize com as cores predominantes do local; Da eliminao do calor inconveniente das fontes de luz;

Seguem algumas regras de iluminao para ambientes de casa: O projeto de iluminao de uma residncia deve levar em conta no apenas a esttica, mas a funo de cada ambiente e a relao que o morador ter com ele. O posicionamento das luminrias deve ser pensado de acordo com a decorao, sempre levando em conta o aspecto funcional do cmodo. importante descobrir o tipo ideal de lmpada para o efeito de iluminao desejado e o posicionamento ideal que ela deve ter. As caractersticas do produto devem atender s necessidades do ambiente, no o contrrio. Na cozinha, preciso enxergar com preciso os alimentos. Por isso, o ideal para esse cmodo utilizar lmpadas com grande ndice de Reproduo da Cor (IRC). As lmpadas incandescentes (como as algenas e as dicricas) so as que possuem maior IRC. Na Sala de Estar, o ambiente precisa ser agradvel e aconchegante. Para ter esse efeito o ideal utilizar lmpadas com aparncia de cor amarelada. A iluminao focada, obtida com lmpadas refletoras (como as dicricas), mais sofisticada, mas deve ser usada como cautela j que pode causar uma sensao de ofuscamento, dependendo da posio em que seja colocada. Elas tambm devem ser bem distribudas porque no distribuem a luz pelo ambiente. A melhor opo utilizar uma iluminao mais difusa, com luminrias suspensas.

 No quarto, a luz uniforme e indireta a que d melhor resultado. Ela pode ser obtida com luminrias com filtros de acrlico ou vidro foscos. A iluminao precisa se ajustar s atividades que podem ser desenvolvidas no quarto - ler, ver televiso, namorar, trocar de roupa. Um recurso que costuma ser bastante til a dimerizao, ou seja, um controle para a intensidade da lmpada. No escritrio a iluminao deve ser focada em alguns pontos - nos livros e estantes e na mesa de trabalho. Mas tambm preciso trabalhar para evitar o ofuscamento. Lmpadas refletoras, por exemplo, podem incidir sobre a tela do computador e deixar o ambiente mais cansativo. Se voc gosta de brincar com diferentes cenas de iluminao, a sala de jantar o melhor lugar. Dependendo do clima desejado - um almoo em famlia, um jantar a dois, uma recepo para os amigos - a iluminao pode ser modificada. Algumas opes de cena so: dois focos de luz em cima da mesa vindo do teto, que criam uma atmosfera mais intimista e deixam o resto da casa na penumbra; luz difusa sobre a mesa, que deixa o ambiente iluminado como um todo; arandelas para criar uma iluminao indireta e mais aconchegante, ideal para um almoo de famlia; ou um lustre pendente central, que poderia ter dimerizao para controlar a intensidade da luz de acordo com a necessidade. O banheiro o cmodo onde mais se cometem erros de iluminao. A regra bsica : iluminao uniforme e intensa, principalmente na bancada da pia. As lmpadas refletoras devem ser evitadas a todo o custo porque criam sombras no rosto e prejudicam as mulheres na hora de se maquiar e homens quando fazem a barba. Para o banheiro so indicadas luminrias com acrlico leitoso, vidro leitoso ou lmpadas difusoras, como a fluorescente. A luz de camarim, que alguns usam no banheiro, tambm bastante prejudicial para a aparncia, j que cria sombras, e as lmpadas so muito quentes, fazendo o usurio do espelho transpirar com facilidade. (essa iluminao s usada no camarim para o artista simular a viso que a platia ter dele: com luzes em foco). importante pensar na quantidade de luz realmente necessria em cada cmodo. Muitos projetos exageram na quantidade de lmpadas que, muitas vezes, focam em espaos que no precisariam de tanta luz e deixam escuros locais que deveriam ser mais iluminados. No jardim, por exemplo, comum vermos lmpadas de 300 watts sendo utilizadas em vrios pontos de luz. Elas so desnecessrias. Lmpadas com 70 watts de potncia dariam um efeito bem semelhante com uma imensa economia de energia. A cor das paredes do cmodo deve ser levada em conta para escolher a melhor forma de ilumin-lo. No caso de paredes mais escuras, que absorvem mais luz, o ambiente precisa de lmpadas com maior intensidade. A aparncia da cor da lmpada tambm deve ser levada em considerao: se for amarela e incidir sobre uma parede azul, pode deix-la verde e o usurio perde o efeito de cor que queria quando escolheu a tinta. Se o morador optar por tintas de cores mais claras, pode brincar com filtros coloridos sobre as lmpadas e produzir efeitos de cor com maior versatilidade.

 Toda lmpada emite calor, umas mais outras menos. importante, na hora da escolha da lmpada, levar em conta sua emisso de calor. Lmpadas incandescentes so as que mais emitem calor - coloc-las logo acima de uma poltrona para assistir televiso ou na praia faro qualquer um transpirar. bom lembrar que, quando mais eficiente a lmpada, menos calor ela emite - e mais o usurio economiza na conta de luz. Para evitar reflexos, as superfcies de trabalho, paredes e pisos, devem ser foscas. Evite posicionar o computador perto de janelas e use luminrias com proteo adequada.

Acstica: Acstica
Sons, rudos, vibraes e aceleraes comearam a afetar o homem desde a Revoluo Industrial. recomendvel para ambientes de trabalho em que exista solicitao intelectual e ateno constantes, ndices de presso sonora inferiores a 65 dB (A). Por esse motivo recomenda-se o adequado tratamento do teto e paredes. O controle do rudo nos ambientes da habitao pode ser conseguido atravs do isolamento da fonte ruidosa, atravs de antecmaras, paredes separadoras, materiais de revestimento absorvedores de som e alguns elementos quebradores das ondas sonoras.

Odores:
O mau cheiro pode ser conceituado como algo to subjetivo como o som/rudo. imperativo, portanto, trabalhar os locais produtores de odores de maneira a elimin-los, atravs da exausto adequada do ar. Um recurso que pode ser utilizado so as antecmaras.

Consideraes sobre medidas em projetos:

Cozinha:
Para que a cozinha tenha as circulaes adequadas para a realizao de um bom trabalho, deve ser projetada de modo a adaptar as dimenses das pessoas que nela vo trabalhar ou at mesmo conviver, seguem algumas medidas que podem ser utilizadas como padro. A circulao um aspecto muito importante que devemos ter em conta de modo a possibilitar uma circulao de movimentos livres. Em mdia a distancia mnima entre os mveis, que reservado para cada pessoa de 60 centmetros. Para uma boa circulao das pessoas numa cozinha, recomenda-se o uso mnimo, das seguintes medidas:

60 centmetros para passagem de uma pessoa; 100 a 120 centmetros para passagem de uma pessoa; 80 centmetros para baixar ou agachar; 120 centmetros em cozinhas com um layout de bancadas paralelas;

Alturas dos armrios baixos (bancadas): A altura dos armrios baixos deve ser tida em conta as pessoas que vo utilizar a cozinha. No entanto, a medida padro de 86 centmetros includo o roda p. O seguinte quadro ilustra as medidas de referncia em funo a altura das pessoas.

Altura da Pessoa (cm) 1,50 - 1,60 1,60 - 1,70 1,70 - 1,80 1,80 - 1,90

Altura do Tampo (cm) 78 - 90 83 - 95 90 -103 95 - 110

Tabela comparativa: altura da pessoa e correspondente altura da bancada. Fonte: Tokstok. Altura bancada de lanches: entre 1,05 e 1,10 m Mdulos superiores: A altura dos armrios superiores varia em funo da altura da pessoa. A melhor forma de compreender esta altura guiar-se pela linha do olhar da pessoa. Para pessoas entre 1,60 e 1,80 centmetros de altura, os armrios com portas basculantes devem estar a uma altura mnima de 66 centmetros da bancada.

Banheiros :
No caso de um banheiro para no portadores de necessidades especiais, so adotadas as seguintes medidas mnimas:

Escadas :
Escadas so exemplos que no podem fugir quando o assunto se trata de ergonomia. Existem regras bsicas que garantem o conforto e, consequentemente, a segurana para seus usurios, tais como: - a altura de todos os espelhos deve ser a mesma para que no cause tropees; - a altura mxima dos espelhos deve ser de 19 cm; - o comprimento mnimo da pisada deve ser de 25 cm e mximo de 35 cm; - o numero mximo de degraus consecutivos deve ser de 16; - as escadas devem ter no mnimo 90 cm de largura;

- os corrimos devem ter altura em torno de 90 cm a partir do plano dos degraus; - a altura do guarda-corpo deve ser de, no mnimo, 90 cm; - existe uma regra que direciona a proporo entre a altura e a pisada dos degraus e garante o bom funcionamento das escadas que a seguinte: 2e+p deve um numero maior do que 63 e menor do que 64 cm. Sendo e a altura do espelho e p, o comprimento da pisada.

-Escadas imprprias:

Televiso/Sof :
Um aspecto ergonomico poucas vezes levado em considerao a distncia na qual o sof estar da TV. A principal tarefa calcular a proporo ideal entre a TV e a distancia do espectador; Telas muito grandes, ou muito pequenas, causam cansao aos nossos olhos; Para se ter uma idia do tamanho ideal, uma conta boa a se fazer : nmero de polegadas da sua TV multiplicado por 7.62m, ou seja, o numero de polegadas da sua TV, transformado em centmetros (1= 2.54cm) e multiplicado por 03. Esta distncia da tela at os olhos do observador. Mas isso s uma idia, afinal, cada pessoa tem um gosto. No h aqueles que gostam de sentar nas primeiras fileiras do cinema, enquanto outros preferem sentar-se nas ltimas? Alm disso, a sensao visual pode mudar de acordo com a resoluo da tela: quanto melhor a resoluo, mais perto d para sentar.

Cadeiras
A preocupao com a postura e com a qualidade dos equipamentos no trabalho comeou a ganhar fora na dcada de 1980, quando teve incio a informatizao dos escritrios. As cadeiras com melhores qualidades ergonmicas permitem a alternncia postural e ao mesmo tempo so capazes de evitar o desconforto da posio por perodos mais longos; as inadequadas induzem a posturas erradas, que podem desencadear problemas na coluna lombar e cervical e nos membros superiores (ombros, cotovelos e punhos), alm de causar deficincias circulatrias nos membros inferiores. Beleza no sinnimo de conforto ou boa ergonomia, e isso vale para cadeiras, superfcies de trabalho e outros itens de mobilirio. Aquelas utilizador por pessoas que usam constantemente o computador devem ser invariavelmente estofadas. Quanto maior a densidade da espuma, maior ser a durabilidade do mvel, a espuma ideal tem densidade entre 45 e 65; as laminadas, por sua vez, tm vida til curta e no resistem ao uso dirio por mais de um ano. As regulagens obrigatrias envolvem a altura do assento e a posio do apoio lombar no encosto; porm, quanto mais regulagens o modelo oferece, mais facilmente ele se adapta aos diferentes usurios. importante que o assento seja liso e tenha pequena inclinao para trs, e que deixem somente as dobras do joelho para fora. As bordas do assento requerem acabamento arredondado para no comprometer a circulao sangnea dos membros inferiores. As cadeiras para as funes que implicam o uso constante de computador devem apresentar tambm encosto dorsal mediano e levemente cncavo. O apoio para os braos desaconselhvel. Convm que a cadeira tenha altura e largura regulveis, para se adaptar a usurios mais altos ou mais obesos.

Quando o uso do computador eventual. O encosto pode ser mais alto e a inclinao abranger o conjunto encosto-assento. Neste caso, ideal que a cadeira tenha braos, mas eles devem permitir ajustes de altura e largura. O certo apoiar a ndega no assento e os ps no cho ou em apoio prprio para esse fim. O conjunto cadeira e mesa deve permitir que brao e antebrao formem ngulo de 90 graus durante a digitao. No caso dos auditrios, mesmo sendo um local de curta permanncia, no significa que qualquer tipo de assento possa ser empregado. As cadeiras para auditrios devem ser do tipo poltrona, estofadas, encosto cncavo at a altura dorsal e com assento liso que pode ser levemente inclinado para trs; os apoios para os braos devem ser planos e longos, preferencialmente com altura regulvel. No mobilirio escolar o tampo deve ser frontal para atender crianas destras ou canhotas, o tampo frontal deve ser preferencialmente mvel, o que facilita o movimento do aluno, e o encosto mediano, cncavo e com regulagem de altura. As carteiras com pranchetas mveis custam aproximadamente o dobro dos modelos com prancheta fixa.

Espaos adaptados:
No decorrer da Historia, novas consideraes e objetivos foram introduzidos no planejamento social e urbano. Nos primrdios do planejamento urbano, as preocupaes estavam na defesa, no combate ao incndio e nas condies de higiene e sade. Nos ltimos 50 ou 60 anos tornou-se importante o crescimento econmico, o pleno emprego e a igualdade das condies de vida. E nos ltimos anos, adquiriram importncia meio ambiente, mulheres, crianas, jovens, idosos, e pessoas com necessidades especiais.

Definies:
-Acessibilidade: possibilidade e condio de alcance para utilizao com segurana e autonomia de edificaes, espao, mobilirio, equipamento urbano e elementos. -Acessvel: espao, edificao, mobilirio, equipamento urbano ou elemento que possa ser alcanado, visitado e utilizado por qualquer pessoa, inclusive aquelas com deficincia. O termo acessvel implica tanto acessibilidade fsica como de comunicao. -Espao acessvel: espao que pode ser percebido e utilizado em sua totalidade por todas as pessoas, inclusive aquelas com deficincia.

O desafio dos arquitetos e projetistas possibilitar que os ambientes ou objetos sejam utilizveis por todas as pessoas, todos so usurios e devem ser considerados na proposta do projeto. A aplicao da NBR-9050 visa proporcionar maior quantidade possvel de pessoas, independente de idade, estatura ou limitao de mobilidade ou percepo, a utilizao do ambiente, edificaes, mobilirio, equipamentos urbanos e elementos de maneira autnoma e segura. O projeto concebido de forma adequada s condies de acessibilidade sofrer um acrscimo de 1% do valor da obra; por outro lado, se precisar ser adequado depois de construdo, esse valor poder alcanar 25%.

Espaos adaptados para Cadeirantes Cadeirantes

Cozinhas:
Para cozinhas utilizadas por pessoas portadoras de necessidades especiais recomendado: Colocar apenas tampo (e no armrios) abaixo da pia, fogo e bancada de trabalho; Instalar prateleiras e mdulos superiores em altura menor; Passagem mnima usurio de muletas: 72 cm

Banheiros :
Para banheiros utilizados por cadeirantes e/ou idosos recomendado: Tapete anti derrapante; Puxadores em forma de ala; Barras de apoio no chuveiro e prximo ao vaso sanitrio; rea adequada para circulao;

Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Alguns exemplos de banheiros adaptados:

Espaos adaptados para Crianas:

Para muitas crianas, algumas alteraes feitas no ambiente escolar podem ajud-las a se sentirem mais concentradas e calmas. Aqui esto algumas questes a serem consideradas. Se existem muitas imagens / informaes / cores espalhadas pelas paredes da classe, a criana que est sujeita a ficar sobrecarregada com um excesso visual pode se beneficiar se voc diminuir o nvel de distrao visual ou sentar a criana em uma rea em que existam menos distraes visuais. Pode ser particularmente importante reduzir a desordem visual atrs ou em volta do professor frente da classe. Quanto rudos, h alguns modos de voc diminuir o som ambiente no contexto da classe, tais como colocar um carpete no piso da classe ou instalar cortinas para bloquear o som vindo de fora. Algumas crianas se beneficiam de uma mesa inclinada para que elas no tenham que se curvar para enxergar ou escrever nos seus papis Algumas crianas so distradas pelo zumbido e pelo piscar das lmpadas fluorescentes. Voc pode mudar para lmpadas incandescentes ou ter uma cobertura para a luz fluorescente.

Espaos adaptados para Idosos:

O idoso um usurio da habitao que, por apresentar uma nova condio fsica e mental, necessita de espaos planejados que atendam as suas caractersticas. As medidas antropomtricas variam de pessoa para pessoa, e as dimenses do corpo vo se alterando lentamente com o tempo, com uma diminuio gradual da forca e da capacidade de trabalho. O metabolismo do idoso tambm bastante diferente, como no controle e sensibilidade da temperatura corporal, diminuio ou perda da audio, viso, entre outros. Seguindo algumas dicas possvel tornar a casa mais segura e cmoda, tornando o idoso mais autnomo e confiante, garantindo que pratique movimentos dentro de casa ao se deslocar livremente, estimulando a circulao, a memria e o raciocnio, diretamente relacionados a uma auto-estima melhor e qualidade de vida superior, inclusive para quem convive com eles.

Seguem algumas dicas para que o ambiente para eles seja mais seguro e prtico:

Decorao: : instale fitas adesivas debaixo dos tapetes para fix-los; os tapetes devem ser evitados, mas caso permaneam opte por aqueles de cerdas baixas; Mveis: : evite que o idoso tenha que se abaixar ou se esticar muito para alcanar os objetos (utilize mveis com altura mdia); cadeiras e sofs com assento mdio e espaldar alto so mais confortveis para se levantar; cantos arredondados so mais seguros; mesas laterais devem ser fixas para permitir que se apiem quando necessrio; gavetas devem ter travas de segurana para que no caiam ao abrir; armrios com portas de correr so melhores por no interferirem na rea de circulao; evite mveis de vidro; Cores: Paredes de cores claras refletem melhor a luz e detalhes com cores mais fortes podem estimular os sentidos do idoso e tornar a rotina mais dinmica; Circulao: : deve ser a mais livre possvel e em geral no mnimo 80 cm; Acesso Escadas: o melhor que ocorra atravs de rampas, , com no mximo 8% de inclinao; para maior proteo instale corrimo com 90 cm de altura nas escadas e rampas; elevadores e plataformas elevatrias so uma boa soluo para evitar escadas e desnveis; Escadas: devem ter patamar entre 28 e 30 cm para que os ps tenham o apoio necessrio; marque o incio e o fim da escada, o que pode ser feito utilizando um material de cor e textura diferente; balizadores (pontos de iluminao) em cada degrau facilitam sua visualizao; evite desnveis pequenos que podem provocar tropeos (prefira pequenas rampas); Piso: opte pelos antiderrapantes, como cermicas com textura ttil e pisos emborrachados; Banheiro: adapte barras de apoio, , vaso sanitrio elevado e banco dentro do box (pode-se utilizar o mesmo padro do banheiro para deficientes motores NBR9050 ABNT. Iluminao: : deve ser abundante e uniforme, evitando pontos escuros que possam esconder objetos compensando as dificuldades visuais; as lmpadas devem ser anti-ofuscante (lmpadas leitosas permitem iluminao indireta); facilite o acesso aos interruptores escolhendo os iluminados; Cozinha: torneira de monocomando ou alavanca facilitam o manuseio; copos de plstico e de metal evitam cortes no caso de acidentes; ter um carrinho com rodas facilita o transporte dos objetos de um ambiente para o outro; Quarto: deve ficar no andar trreo, com acesso fcil ao banheiro; a cama deve ter altura que permita estar sentado e apoiar os ps no cho; ; colcho e travesseiros devem estar de acordo com as necessidades de sade da pessoa (como o peso); deve haver lanterna, telefone e campainha prximos da cama; a mesa lateral deve ter cantos arredondados; Jardim: deve ser bem iluminado para que quem esteja dentro da casa enxergue bem o que h do lado de fora garantindo segurana fsica e psicolgica; Portas: se possvel sempre com vo de 80 cm, principalmente para o banheiro e entrada da casa (esta pode ser maior, com 90 cm); maanetas de alavanca (e no redondas) so recomendadas;

A casa para a vida toda

Planejar uma casa para a vida toda no requer, necessariamente, gastos extras e sim cuidados extras. So cuidados que garantem moradia suportar mudanas e adaptaes, prevendo as diversas necessidades que o usurio possa ter em qualquer fase da vida, sem prejuzo ou comprometimento do espao. Seguem algumas recomendaes:

Quanto s instalaes e equipamentos em geral

Previso de instalao de luz de emergncia nos corredores: facilita a circulao segura quando falta luz. Colocao de interruptor iluminado: facilita sua visualizao evitando que se ande no escuro sem acender a luz. Disposio de quadro de luz principal a 1,10m de altura hoje, o padro de 1,50m: com a altura de 1,10m o acesso fica facilitado a qualquer pessoa. Interruptores nas paredes para acionamento de abajures evitando a circulao no escuro atem alcan-los. Tomadas a 45 cm do piso, em vez de 30 cm evita a pessoa ter que se abaixar muito para ligar equipamentos. Interruptor a 1,05m do piso em vez de 1,10m, como usado. Ficam mais acessveis a todas as pessoas. Instalaes eltricas programadas para qualquer layout de mobilirio: evita-se o uso de extenses e fios soltos que podem ocasionar tropees e quedas. Sistema de automao para acionamento de luz, portes, persianas e eletroeletrnicos em geral, facilitando a vida do usurio e oferecendo mais segurana. Instalaes hidrulicas que permitam a colocao de acessrios, inclusive barras de segurana. Evitam-se transtornos causados por perfuraes em canos de gua no momento em que o usurio necessitar usar as barras de segurana.

reas externas e entrada das edificaes edificaes

Previso de instalao de porta com visor e mola aumenta a segurana ao permitir contato com o exterior sem precisar abrir a porta. Soleiras no nvel da porta de entrada permite o acesso de qualquer pessoa. Capacho no nvel do piso. Caminho em piso antiderrapante e acessos em rampa com, no mximo, 8% de inclinao.

 Janelas com peitoris mais baixos, para permitir a visibilidade de cadeirantes e pessoas de baixa estatura. Fechadura de alavanca nas portas. Campainhas e interfones a 1,00m do cho fcil acesso a todos. Cobertura sobre a porta principal.

Sala
Previso de iluminao extra permite pontos focais de luz para diversas atividades. Mveis com boa estabilidade, pesados e firmes facilitam o apoio. As mesas no devem ter tampo transparente pode atrapalhar a noo de profundidade e causar acidentes. Cadeiras sem rodzio dificultam o ato de sentar e levantar. As estantes devem ser fixas no cho ou nas paredes o idoso pode apoiar-se nelas em caso de queda.

Corredor interno
Evitar o uso de janelas no fim do corredor a iluminao direta na altura dos olhos pode provocar ofuscamento. Evitar piso reflexivo reflete a iluminao e provoca confuses temporrias. O corredor deve permitir, em algum trecho do seu percurso, o giro da cadeira de rodas, tendo para isso uma largura no inferior a 1,50m. Em corredores longos, recomenda-se o uso de corrimos.

Dormitrio
Utilizao de senso de presena evita locomoo no escuro a noite. Previso de instalaes de aparelhos e ar condicionado e aquecedores fixos evita-se o udo de extenses e fios soltos. Moveis fixos e com quinas arredondadas. Instalao para painel de alarme e controle de iluminao junto da cabeceira. Ponto de telefone junto da cabeceira.

 Iluminao dentro de armrios permitindo boa visualizao do seu interior. Cama com 50 cm de altura facilita a transferncia de pessoas com mobilidade reduzida. Guarda-roupas com portas de correr ou de rolar. Prateleiras e porta-cabides com altura de aproximadamente 1,20m. Facilita o uso para pessoas de baixa estatura e cadeirantes.

Cozinha
Disposio de prateleiras mais baixas, evitando o uso de banquinhos para acess-las. Bancadas em dois nveis, ou mesmo regulveis, possibilitando o uso por pessoas sentadas. Colocao de tampos de apoio dos dois lados do fogo permitindo o apoio de panelas e objetos quentes. Tampo com 65 cm de profundidade em vez de 60 cm facilita o encaixe de cadeira de rodas. Torneiras de alvenaria ou com sensores permitem uso por pessoas de baixa estatura ou mesmo sentadas, sem necessidade de toque. Instalao de detectores sonoros e visuais de fumaa e de gs garantem mais segurana, inclusive a deficientes visuais ou auditivos, com olfato reduzido. Cantos dos tampos com uma faixa de Cr contrastante evita que pessoas com a viso reduzida choquem-se. Forno a 90 cm do cho evita que a pessoa se abaixe para colocar um prato. Botes dos foges na parte de cima facilitam a viso, diminuindo a possibilidade de erros.

Banheiros
Acessvel ao uso de cadeira de rodas. Posio de tubulao correta para no atrapalhar a instalao de equipamentos, inclusive as barras de segurana, quando ou se for necessrio. Piso antiderrapante. Portas abrindo para fora facilitando o socorro quando necessrio.

 Ralo do chuveiro distante do centro da ducha evitando o acumulo de gua quando h tapete antiderrapante. Tubulao mnima na rea dos joelhos, facilitando aos usurios de cadeiras de rodas. Tampo do vaso sanitrio ajustvel adqua-se a usurios de qualquer altura. Espelhos levemente inclinados para baixo facilitando a viso para crianas, pessoas de baixa estatura e usurios de cadeira de rodas. Cortina de plstico em vez de Box as pessoas tendem a se apoiar no Box e quebr-lo. Torneiras de monocomando e de alavanca evitam que o usurio se queime e permitem o acesso quando sentado.

Mobilirio e equipamentos
Se forem pesados e firmes, facilitam o apoio sem se mexerem. Cantos arredondados. Ferros de passar que desligam automaticamente. Floreira com altura de aproximadamente 45 cm, para poder ser manipulada por qualquer pessoa. Teclas closed-caption ajudam pessoas com deficincia auditiva e estrangeiros a acompanhar a TV.

Referncias Bibliogrfica

-Ergonomia do objeto/ Joo Gomes Filho -Ergonomia aplicada habitao: o caso do usurio enfermo/ Maria Valria Affonso Lopes. So Paulo, 2006. -Reportagem de Nanci Corbioli Publicada em PROJETODESIGN Edio 304 Junho de 2005 -www.inspiradospeloautismo.com.br