Srgio Fernandes Marcus Facciollo

pode ser mais leve Conhea-se e seja mais feliz

A vida

Sumrio

Para Comeo de Conversa.............................................11 A Insatisfao No consigo nem me conformar nem entender...........................17 Sou um fracassado, ningum me entende, ningum presta..........29 Quem Sou Eu? Eu autntico x eu fabricado.........................................................41 Autoaceitao a soluo............................................................53 Entender e superar limites...........................................................63 Acreditar e Fazer possvel ser melhor...................................................................69 possvel ter uma vida melhor....................................................75 Realizando seus sonhos...............................................................81 Tomando as rdeas do eu e da vida.............................................91 A Falha e a Culpa Falhar humano.........................................................................99 Livrando-se da culpa.................................................................103 Voc s responsvel pela sua vida...........................................107 A Felicidade........................................................................111

Para Comeo de Conversa...

Por que motivo resolvemos escrever este livro? Em nossa relao de amizade, sempre conversamos muito sobre nossas experincias de vida e chegamos concluso de que tnhamos muitas em comum, principalmente no que se referia a crescimento e (re)descobertas pessoais. Ambos tivemos aquele momento em nossas vidas em que paramos para analisar o que nos acontecia, no ntimo e ao nosso redor, e percebemos que as coisas no estavam do jeito que deveriam estar, j que no nos sentamos felizes e realizados de verdade. Esse primeiro momento foi carregado de frustrao, descontentamento e sentimento de estarmos perdidos, sem saber por onde comear nem o que fazer.
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A Vida Pode Ser Mais Leve

A partir da, cada um de ns embarcou em processos de autoconhecimento que, embora distintos, nos levaram para onde realmente deveramos ir, para dentro de ns mesmos, para o eu verdadeiro de cada um, com tudo de bom e nem to bom assim que fazia parte dele, possibilitando um conhecimento real do que ramos, queramos, podamos ou no. Com esse conhecimento, foi possvel comearmos a nos respeitar de verdade e reorganizar o dia a dia e as relaes de acordo com o que de mais sincero havia em cada um de ns. Isso causou uma verdadeira revoluo em nossas vidas, com satisfaes e dificuldades, mas que tem nos levado a viver de forma cada vez mais de acordo com nossas verdades. Como foi gratificante quando os primeiros frutos foram colhidos! Descobrimos que muito do que achvamos que era nosso e negativo no o era na essncia, e pudemos ir nos livrando pouco a pouco das coisas e ideias que nos atrapalhavam para termos interiores e vidas mais sinceros e felizes. Muito do que parecia ser impossvel passou a ser perfeitamente aceitvel e realizvel. O entrar em contato verdadeiro com o eu e fazer tantas descobertas algo que foi nos enchendo de entusiasmo e fazendo ver que, mesmo que tivssemos agido de maneira a nos afastarmos de ns mesmos e tivssemos transformado nossas vidas em algo que no gostvamos nem nos dava retorno satisfatrio, era possvel arrumar tudo, corrigir a rota. Era e continua sendo possvel, pois continuamos nessa jornada, cada um conhecendo-se melhor a cada dia, fazendo escolhas e adotando posturas de vida
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Para Comeo de Conversa...

mais sinceras e em acordo com nossas verdades e anseios interiores. Por percebermos o quo positivo e edificante esse exerccio de autoconhecimento e como pode ser bem empregado a nosso prprio favor para que tenhamos vidas mais realizadas, nos amemos mais e sejamos pessoas melhores para ns mesmos e tambm para os outros, tivemos a ideia, o desejo de dividir nossas experincias e resultados com outras pessoas. Sem querer doutrinar ou nos colocar como donos da verdade, longe disso, mas relatando em forma de livro os processos pelos quais temos passado e que tm sido to positivos. Veio a vontade de dividir com os amigos leitores os pensamentos, dificuldades e respostas que encontramos; o descobrir que se pode mudar sempre para melhor, caso seja desejado e se v em busca disso, e tambm que muitas barreiras dentro de ns e na vida no so nada alm de fantasias negativas que precisam, na realidade, de conhecimento e respeito interiores para serem reduzidas a p e varridas de dentro de ns, deixando terreno livre para exercermos o que temos de bom e vivermos com mais satisfao e alegria. Escrevemos com conhecimento de causa, afinal, vivemos tudo o que est escrito, no so teorizaes ou pensamentos mirabolantes. E, como tem sido muito bom para ns, com certeza pode ser muito bom tambm para outros. Por isso, amigo leitor, amiga leitora, os textos a seguir so a reproduo sincera no papel de experincias e concluses reais, escritas por quem passou
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A Vida Pode Ser Mais Leve

por elas, tem se sentido cada vez melhor e continua no maravilhoso aprendizado de se conhecer interiormente, entender e viver a vida de forma mais leve e feliz. Desejamos uma boa e proveitosa leitura a vocs.

Srgio e Marcus

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A Insatisfao

No Consigo nem me Conformar nem Entender

Quantas vezes, no decorrer da vida, no olhamos para nosso dia a dia, nossa situao, e percebemos que as coisas esto bem diferentes daquilo que gostaramos? Parece que muito do que sonhamos no se torna realidade, pelo contrrio, na maioria das vezes ocorre o oposto do que queremos. E haja dificuldades, reveses, decepes. Tambm, com frequncia, temos a ntida impresso, quase uma certeza, de que podemos mais. No conseguimos exercer todo o nosso potencial, as coisas no colaboram, nos dispersamos, o estresse da vida vai nos levando e perdemos o controle at de ns mesmos, para no falar de muitos outros fatores. Tudo isso, somando-se acontecimentos desagradveis, vai nos minando as foras, nos decepcionando e entristecendo. A perda de controle da vida, a no realizao dos desejos e as dificuldades do viver acabam se tornando algo muito pesado, que se vai sobrepondo em importncia s coisas boas que todos temos, sempre. Sim, porque por pior que a situao esteja, h coisas boas na vida de cada um. No?
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A Vida Pode Ser Mais Leve

Se sua resposta foi no, pode ter certeza de que deu a porque por pior resposta errada. Talvez voc que a situao esteja to mergulhado em proesteja, h coisas boas na vida de blemas e sentimentos negaticada um. vos que no consiga perceber os aspectos bons da vida e, mais importante, seus prprios aspectos bons. Mas, uma coisa de cada vez. Vamos comear do ponto de partida: a insatisfao com uma situao. A primeira reao que se tem a um fato ou constatao frustrante ficar chateado. Claro, no do jeito que queramos! Empregamos tempo, trabalho, esperanas, e acontece algo errado, ou percebemos que estamos numa situao diferente daquela que imaginamos como ideal. Aps o sentimento de consternao inicial, ou ficamos revoltados, ou tentamos negar a realidade da coisa, ou nos resignamos, aceitando-a como definitiva. Os piores caminhos so fugir da realidade, negando um fato, ou se resignar. Ao fugirmos da realidade, fingindo que est tudo bem, passamos a viver uma mentira. Essa mentira um refgio frgil, que nos distancia de ns mesmos.
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Sim,

Este livro no termina aqui... Para ler as demais pginas, adquira-o em: www.lojapalavraeprece.com.br