HGADO-COMO SANARLO-

Los sntomas para pensar que el Hgado esta en desbalance pueden ser tanto
emocionales como fsicos.
Algunos de los sntomas fsicos mas frecuentes son:
-Dolor e inamacin de la regin abdominal y costal.
-Fastidio y fcil enojo.
-Mareo.
-Dolor y congestin en la cabeza o zona del abdomen.
-Extremidades temblorosas (ya sean manos o pies).
-Enfermedades de los ojos.
-Irregularidad menstrual.
-Cualquier problema con la glndula tiroides.
-Dolor e inamacin de mamas, sndrome pre menstrual.
-Hipertensin.
-Insomnio (calor en la cabeza).
-Hemorragia en menstruacin (fuego del hgado).
-Derrame en la esclertica o sangrado nasal frecuente (fuego del hgado).
-Boca amarga y seca.
-Mal aliento (rancio o metlico).
-Tics nerviosos.
-Estreimiento.
-Indigestin por comer grasa o nauseas.
Algunos de los sntomas emocionales mas importantes son:
-Enojo constante, leve, pero constante, que se transforma poco a poco en ira.
-Conductas emocionales repentinas o agresin que se guarda.
-Sentimiento depresivo con fcil enojo.
-Sensacin de nudo en la garganta.
-Coraje por la minima provocacin.
-Sentimientos de ira y frustracin.
-Ansiedad y fcil enojo.
-Estados de prisa, intolerancia, hipersensibilidad, ataques de explosividad.
-Ganas de mandar todo al carajo.
-Apata o desgano de la vida.
Si te suena familiar alguno de estos detalles te recomiendo seguir al menos tres de
las siguientes sugerencias para purgar tu hgado, los chinos promueven mantener
al hgado limpio y fresco como medida preventiva; no debes esperar a que algo de
lo mencionado ac arriba suceda para poner cartas en el asunto.
Ahora bien, si ya presentas alguno de estos sntomas, nunca es tarde para empezar
a estabilizar a este rgano y posteriormente hacer todo lo necesario para no
permitir que se vuelva a estancar o calentar.
TRATAMIENTO CON HIERBAS.
- Boldo infusin en ayunas: de esta planta se utilizan las hojas secas y es muy
famosa para tratar trastornos digestivos, adems por su sabor amargo nos ayuda a
drenar la vescula biliar y el hgado. Nunca debe de tomarse durante el embarazo.
La dosis es un sobre de 2 grs. por 250 ml. De agua. (una taza).
- Hierbas alternativas:
Prodigiosa, cuasia, chaparro amargo, ajenjo. Tomadas en infusin de la misma
manera, una taza en ayunas siendo estas hierbas mucho mas amargas.
- Aceite de olivo extra virgen: en ayunas 1 cdita. mezclada con 5 gotas de limn
durante un mes como medida inicial.
ALIMENTACION:
- Vegetales verdes crudos (espinacas, acelgas, brcoli, calabacitas), alimentos
frescos por su cualidad alimenticia no por su temperatura, es decir, suspender o
minimizar al mximo posible el consumo de picante, grasa, condimentos, alcohol y
azucares.
BEBIDAS:
- Te verde en infusin: como agua de uso. Una bolsita de 2 grs. Por 2 litros de agua
durante todo el da.
TERAPIAS RECOMENDADAS:
- TERAPIA DE GRITO: gritar saludablemente, es decir con un comando determinado
nos ayuda a drenar la toxicidad emocional del hgado. Te sugiero hacer clases de
Kick boxing, kung fu o alguna disciplina donde se maneje el grito. (puedes subirte
a una montaa rusa y gritar desde la entraa con la intencin de sanar tu hgado
esta terapia nunca falla).
- EJERCICIO FISICO: el ejercicio fsico fuerte como el spinning o correr ayudan
mucho a drenar la energa estancada en el cuerpo, lo nico que debes de checar es
la condicin de tu presin arterial ya que si padeces de hipertensin (causada por el
mismo estancamiento del hgado), tendrs que comenzar tan solo con caminata
para no forzar al corazn que ya esta afectado por el calor del hgado.
-EJERCICIOS DE RESPIRACION: existen varios tipos de pranayama (respiracin)
especcos para drenar el calor del hgado, el que te sugiero hoy por su efectividad
es la respiracin llamada SITALI PRNAYAMA y consiste en enroscar la lengua en
forma de U. Inhalar a travs de la lengua enroscada y exhalar a travs de la nariz.
Este ejercicio se puede hacer todos los das por lo menso 5 minutos en la maana
antes de iniciar las labores, si al principio notas un sabor amargo en tu boca es
debido a las toxinas que se comienzan a mover.
-TERAPIA DE PERDON: hasta ahora la mejor manera de drenar todas las emociones
negativas almacenadas en el hgado tales como la ira, el enojo, el resentimiento, la
frustracin, etc es perdonando!!!. Existen meditaciones especicas para tratar
este punto, algunas personas dependiendo de sus creencias pueden acudir a un
terapeuta, sacerdote, ceremonia, etc lo importante aqu es remover toda esa
energa estancada que ya no sirve de nada tener almacenada recuerda que
descansa mas el que perdona que el perdonado ya que remueve de su ser todo el
veneno acumulado.
-LA DIGITOPRESION: es tambin de una gran ayuda, ya que al masajear los puntos
que a continuacin te mostrar, podrs remover la energa atorada de los
meridianos de este rgano (en ambos pies), lo cual ayudara a que tu energa circule
de mejor manera por todo tu cuerpo. Realiza un masaje rme ya sea ejerciendo
presin o simplemente recorriendo esta parte del empeine donde te sealo los
puntos a tratar (H2, H3 y esa porcin del meridiano que es por donde recorre la
linea que vez en la fotografa, si masajeas esa parte haciendo hincapi en los
puntos sealados ayudaras al drenaje de la energa estancada).
Recuerda adems que es muy importante la intencin que tu tengas de sanar y
lograr un resultado. Siempre que comiences cualquiera de estas terapias, pon en tu
mente un hgado sano y feliz. Decreta salud, bienestar, regeneracin, oxigenacin e
hidratacin de todas las clulas de tu rgano.
Haz conciencia de que un hgado fresco y liberado te dar mucha mas paciencia,
tranquilidad emocional, capacidad de discernimiento y creatividad, as como
mejores digestiones, mejor capacidad de sueo y de relajacin en todos los niveles.
El hgado es tu mejor amigo tal como te lo expres en el artculo de la semana
pasada, as que mi humilde sugerencia es que lo cuides y lo consientas ya que de l
depender la buena calidad de vida que tengas, tu longevidad y tu paz interior
estar enojado con la vida es algo muy desgastante y tener a tu laboratorio
decompuesto es como caminar por la vida con un carro desvielado, creme que es
sumamente molesto para ti y para los que te rodean.
Perdonaliberasueltaalimntate adecuadamente y evita las intoxicaciones ya
sean fsicas, mentales, energticas, emocionales o psicolgicas