Este documento describe un proyecto para promover estilos de vida saludables en niños en Perú. Actualmente, muchos niños sufren de desnutrición o sobrepeso debido a malos hábitos alimenticios y falta de actividad física. El proyecto busca reducir estas tasas mediante un festival que brinde información sobre nutrición y promueva una dieta balanceada y ejercicio. El festival se llevará a cabo en dos escuelas y espera que el 80% de los niños adquieran conciencia sobre estilos de vida saludables.
Este documento describe un proyecto para promover estilos de vida saludables en niños en Perú. Actualmente, muchos niños sufren de desnutrición o sobrepeso debido a malos hábitos alimenticios y falta de actividad física. El proyecto busca reducir estas tasas mediante un festival que brinde información sobre nutrición y promueva una dieta balanceada y ejercicio. El festival se llevará a cabo en dos escuelas y espera que el 80% de los niños adquieran conciencia sobre estilos de vida saludables.
Este documento describe un proyecto para promover estilos de vida saludables en niños en Perú. Actualmente, muchos niños sufren de desnutrición o sobrepeso debido a malos hábitos alimenticios y falta de actividad física. El proyecto busca reducir estas tasas mediante un festival que brinde información sobre nutrición y promueva una dieta balanceada y ejercicio. El festival se llevará a cabo en dos escuelas y espera que el 80% de los niños adquieran conciencia sobre estilos de vida saludables.
En la poblacin de la comunidad de Mateo Pumacahua del distrito Miraflores, debido a la creciente poblacin se han originado nuevas invasiones, originandose as el auge de incidencias de casos de desnutricin y sobrepeso en nios.
Segn el Instituto Nacional de Salud y el Centro Nacional de Alimentacin y Nutricin (MINSA) reporto en el ao 2011 que nios menores del distrito de Miraflores presentan desnutricin crnica un 4.1 % y sobrepeso un 4.5 %.
Dos terminologas diferentes pero que tienen un solo origen, la mala e inadecuada alimentacin; que se incluye dentro de los malos estilos de vida. Y es que hoy los padres de familia debido al corto tiempo que tienen brindan a sus menores hijos comidas en base a grasas y azucares; originando as problemas de desarrollo y crecimiento. Hbitos que a futuro estos pequeos irn integrando a sus propios estilos de vida.
Como vemos uno de los males de la vida moderna es la mala alimentacin. Los hbitos alimenticios se han vuelto irregulares, con una mayor tendencia a comer mal, abusar de las comidas chatarras, dejar de lado alimentos saludables como frutas y verduras, y todo ello acompaado de una vida sedentaria.
Por ello, debemos tener en cuenta cules son las consecuencias de una mala alimentacin. tales como aumento del colesterol, una mayor presin sangunea, acumulacin de grasas en las arterias y la aparicin de problemas cardiovasculares, as como el aumento de las probabilidades de que nos veamos afectados por la diabetes.
Al igual, una carencia de sustancias nutritivas fundamentales para el cuerpo puede generar problemas fsicos y enfermedades. Tal es el caso de lo que acontece con una alimentacin deficiente de hierro, lo que provoca anemia. Pero el desbalance qumico y mineral tambin puede llevar a problemas de fatiga crnica, dolores musculares y calambres, entre otras consecuencias.
Por ello es importante tener e implantar una cultura de una alimentacin saludable, y ms si se inicia desde la infancia; porque es as como aseguraremos un desarrollo y crecimiento optimo.
rbol de causa y consecuencias:
INCIDENCIA DE DESNUTRICION Y SOBREPESO EN NIOS DE LA COMUNIDAD DE MATEO PUMACAHUA. MIRAFLORES -AREQUIPA Aumento de prevalencia de enfermedades. Incremento de una cultura de malos estilos de vida saludable. Deficiente Actividad fsica (sedentarismo). Inadecuado Hbitos alimenticios. Deficiente informacin acerca de estilos de vida saludable. Aumento de casos de Desnutricin, Sobrepeso u Obesidad. CONSECUENCIAS CAUSAS
II. NOMBRE DEL PROYECTO
PRIMER FESTIVAL ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN LOS NIOS LA INSTITUCIN EDUCATIVA INICIAL EL SALVADOR Y DEL COLEGIO # 41034 MATEO PUMACAHUA. MIRAFLORES-AREQUIPA
NIO SALUDABLE, NIO FUERTE Y SANO
III. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
- Disminuir la incidencia de desnutricin y sobrepeso en los nios de la Institucin Educativa Inicial El Salvador y del colegio # 41034 Mateo Pumacahua. Miraflores-Arequipa. - Promover estilos de vida saludable en los nios de la Institucin Educativa Inicial El Salvador y del colegio # 41034 Mateo Pumacahua. Miraflores-Arequipa.
OBJETIVOS ESPECFICOS:
- Brindar informacin acerca de los estilos de vida saludable a los nios, profesores y padres de familia. - Promover adecuados hbitos alimenticios en los nios. - Promover la prctica diaria de activividad fsica en los nios.
IV. ANTECEDENTES DEL PROYECTO
En PERU. El director ejecutivo de Educacin para la Salud de la Direccin General de Promocin de la Salud (DGPS) del Ministerio de Salud (MINSA), vienen promoviendo las loncheras saludables, ya que los refrigerios de los nios y nias deben estar siempre balanceados, conteniendo tres elementos bsicos: carbohidratos, protenas y vitaminas, los cuales que lo necesitan para su crecimiento normal y tener energa para estudiar y jugar. [http://peru.com/estilo-de-vida/salud/minsa-recomendaciones-preparar- lonchera-saludable-ninos-noticia-159112]
Luis Prez Villasante y colaboradores, en su trabajo Efectividad de un programa educativo en estilos de vida saludables sobre la reduccin de sobrepeso y obesidad en el Colegio Robert M. Smith; Huaraz, Ancash, Per. Tuvo como objetivo general mejorar el problema del sobrepeso/obesidad del alumnado de una escuela de la minera Barrick-Pierina, con una intervencin educativa que fomenta estilos de vida saludables promociona una alimentacin balanceada y un incremento en la actividad fsica, evaluando al final el cambio de los ndice de Masa Corporal (IMC) calculados segn el percentil. Dando como conclusin que el Programa Estilos de Vida Saludables fue exitosamente implementado mediante el desarrollo de 5 actividades de bajo costo, logrando influir positivamente en el IMC promedio de un grupo de nios en edad escolar. [http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S172859172008000400004&script=sci _arttext]
En CHILE. Se realizan prcticas de vida saludable en todos los establecimientos educativos dependientes de la junta nacional de jardines infantiles. Dentro de ello el jardn infantil Las charitas realizan talleres de alimentacin saludable dirigidos a los padres con el fin de modificar los hbitos alimenticios de la familia. Adems que los nios participan en jornadas diarias de actividades y centro de juegos, para escalar, otra alistar step donde desarrollan la motricidad pateando y lanzando pelotas a un aro, entres otros juegos implementados. [http://www.fosis.cl/index.php/magallanes/noticias-magallanes/archivo-noticias- magallanes-2013/3097-fomentan-practicas-de-estilos-de-vida-saludable-en- jardin-infantil-las-charitas]
En COLOMBIA. La OPS ya integra la estrategia de Escuelas Saludables, fomentando una cultura de la salud en la escuela, a partir de hbitos y estilos de vida saludables. [http://www.col.ops-oms.org/Municipios/Cali/08EstilosDeVidaSsaludables.htm]
V. POBLACIN BENEFICIARIA
Nios de Institucin Educativa Inicial El Salvador y del colegio # 41034 Mateo Pumacahua.
VI. META
Que el 80 % de los nios de ambas instituciones tengan conciencia de los estilos de vida saludable, especialmente en alimentacin saludable y actividad fsica.
VII. ACTIVIDADES PRINCIPALES
REA MOTORA GRUESA
El juego como parte del desarrollo psicomotriz del nio
1. Salto sobre una cuerda (finalidad: coordinacin de las diferentes partes del cuerpo en movimiento)
Ejercicio: colocar una cuerda atada a dos muebles y a ras del suelo. Ensearle a saltar sobre ella con los dos pies juntos. Cuando lo haga bien ir elevando poco a poco hasta una altura de 5 cm aproximadamente.
2. Botar una pelota (finalidad: coordinacin viso-manual)
Ejercicio: darle al nio una pelota mediana y ensearle a tirarla al suelo y a recogerla con ambas manos. Al principio, si es necesario, ayudarle colocndose un adulto detrs de l y guindole los brazos en los movimientos de soltar-atrapar. Irle retirando la ayuda poco a poco hasta que lo haga solo. Ensearle a botarla con una sola mano.
3. Salto sobre un pie (finalidad: equilibrio y coordinacin de las diferentes partes del cuerpo en movimiento)
Ejercicio: ensearle a saltar sobre un pie ("pata coja"), al principio ayudarle cogindole de las manos. Ir retirando la ayuda poco a poco.
4. Andar sobre los talones (finalidad: equilibrio y coordinacin de las diferentes partes del cuerpo)
Ejercicios: Ensearle a mantenerse de pie apoyado sobre los talones. Ensearle a andar sobre los talones hasta una distancia de 1.30 m aproximadamente.
REA MOTORA FINA
Dibujo y Pintura
1. Cortar con tijeras (finalidad: coordinacin manual)
Ejercicios: darle unas tijeras de puntas redondeadas y ensearle a cogerlas correctamente y hacer los movimientos de abrir y cerrar. Darle un papel para que haga pequeos cortes (flequillos). Al principio, ayudarle guindole en los movimientos. Irle retirando la ayuda progresivamente.
2. Copiar un cuadrado (finalidad: desarrollo de la capacidad de imitar diseos. Percepcin viso-motriz)
Ejercicios: Hacer un cuadrado ante la vista del nio y ensearle a imitarlo. Al principio ayudarlo si es necesario. Hacer lo mismo pero sobre una mesa con un lpiz y papel.
Ejercicio: darle lminas con figuras para rellenar y lpices de colores o ceras. Ensearle a pintarlas sin salirse de los contornos. Empezar con formas geomtricas sencillas de tamao mediano y poco a poco se le va complicando la figura a rellenar.
4. Dibujar una cara humana (finalidad: conocimiento del esquema corporal)
Ejercicio: ensearle a trazar un circulo (cabeza) y a colocar correctamente los ojos, boca, pelo y nariz. Al principio, ayudarle sealando sobre nosotros lo que ha de dibujar al tiempo que el nio lo va haciendo al lado del dibujo que hemos hecho. Si es necesario guiarle la mano al sitio correcto y ayudarle fsicamente. Irle retirando la ayuda poco a poco hasta que lo haga solo.
REA PERCEPTIVO COGNITIVA
Videos de estimulacin
1. Seleccin de colores (finalidad: conocer el nombre de los colores)
Ejercicios: Mediante la presentacin de un video titulado los colores, los nios buscaran nombrar y repetir los colores
2. Discriminacin de figuras variadas (finalidad: desarrollo de la discriminacin visual de figuras)
Ejercicio: presentarle un video donde estn representadas desde figuras, una vez puesto el video ante su vista, nombrarle las figuras representadas
REA DE LENGUAJE
Tteres como herramienta para el desarrollo del lenguaje y canciones
1. Sealar partes del cuerpo humano (finalidad: conocimiento del esquema corporal)
Ejercicio: ensear al nio a sealar sobre s y en otra persona, las partes del cuerpo.
2. Nombrar partes del cuerpo humano (finalidad: conocimiento del esquema corporal)
Ejercicio: Hacerle preguntas del tipo: qu es esto?, sealando la parte del cuerpo correspondiente. Si no contesta, decir: "di, la boca".
REA SOCIAL:
Juegos teatrales
1. Nombre y edad (finalidad: desarrollo de la comunicacin social).
Ejercicios Preguntarle: cmo te llamas? si no contesta, decirle: di...(nombre del nios). Preguntarle: cuntos aos tienes? al tiempo que se le ayuda a colocar sus dedos.
2. Dinmicas grupales (finalidad: desarrollo de la interaccin social)
Ejercicios Se trabajaran juegos teatrales en grupos de 2 0 3 nios donde se aplicara el juego como una herramienta del desarrollo psicosocial, donde cada nio deber interactuar con los dems para participar del juega.
VIII. PRESUPUESTO
Materiales cantidad Costo cartulina 4 S/ 2.00 Imgenes impresas S/ 5.00 Caja de colores 1 S/ 4.50 copias 25 S/ 1.50 trifoliado 20 S/ 2.00 tteres 4 S/ 15.00 Goma 1 S/ 1.00 TOTAL S/ 30.00 Reproductor 1 Tv o proyeccin 1 Local adecuado 1 IX. CRONOGRAMA
Fecha Area Actividad Tiempo Mayo del 2014 REA MOTORA GRUESA El juego como parte del desarrollo psicomotriz del nio Salto sobre una cuerda 5 min Botar una pelota 5 min Salto sobre un pie 5 min Andar sobre los talones 5 min REA MOTORA FINA Dibujo y Pintura Cortar con tijeras
5 min Copiar un cuadrado 5 min Colorear superficies 5 min Dibujar una cara humana 5 min Junio del 2014 REA PERCEPTIVO COGNITIVA Videos de estimulacin Seleccin de colores 15 min Discriminacin de figuras variadas 15 min REA DE LENGUAJE Tteres como herramienta para el desarrollo del lenguaje canciones Sealar y nombrar Nombrar partes del cuerpo humano 5 min canciones 5 min Junio del 2014 REA SOCIAL El juego como parte del desarrollo psicosocial del nio Nombre y edad 5 min Dinmicas grupales 15 min Juegos teatrales 15 min