Formas de Manipular Ervas Medicinais

Frmulas produzidas a partir de plantas "in natura" ou manipuladas, tem sido praticada
h milnios, mas somente em 1976 a OMS (Organizao Mundial da Sade) incluiu
essa prtica nos seus programas.
Os Fitoterpicos alm de serem usados "in natura", a partir destes, podem ser
preparadas tinturas, pomadas, xaropes, vinhos, condimentos, vinagre e leo
aromatizado, cosmticos e outros. Essas formas caseiras de preparo das plantas
medicinais sempre fizeram parte da farmcia caseira de nossas famlias.

Cuidados em geral na manipulao de Frmulas :

Higiene
Ambiente
Utenslios
Pessoal


Cuidados no preparo:
Lavar as mos
Colocar avental e quepe
Passar lcool
Colocar luvas
Higiene dos utenslios
Cuidado nas dosagens na hora do preparo


Formas de preparo:

Ch ( infuso, decoco, macerao....),Tintura, Compressa, Emplastro, Cataplasma,
leo, cristais de gengibre, balas, xaropes, fortificante, pomadas, extrato mole, vinho,
tnico capilar, sabonetes, farofa temperada, manteiga aromatizada, sal temperado,
vinagre, travesseiros, cosmtica.

Ch - obtido com plantas medicinais e gua atravs de infuso, decoco e
macerao.

Infuso - Para flores macias e folhas.
Ingredientes: Planta, gua a temperatura de gua para chimarro.
Modo de fazer: Colocar 1 colher bem cheia ou 5 g de folhas lavadas e rasgadas em
uma xcara. Adicionar gua fervente, tampar o recipiente e aguardar 15 minutos, coar e
tomar ainda morno.

Decoco - Para folhas uras, cascas, sementes e razes
Ingredientes: Planta gua, recipiente para ferver.
Modo de fazer: Colocar em um recipiente que no seja de alumnio, 1 colher da planta
lavada picada, acrescentar 1 xcara de gua fria, tampar, lavar ao fogo e deixar ferver
de 5 a 15 minutos. Depois de fervido deixar descansar mais 15 minutos tampado. Coar
e tomar ainda morno.

Macerao - Para todas as partes das plantas
Ingredientes: Planta e gua fria fervida.
Modo de fazer: Ferver a gua e deixar esfriar. Lavar, picar e socar a planta, colocar
num recipiente 1 colher da planta desejada para uma xcara de gua fria, tampar, e
deixar descansar de 2 a 24 horas. Esse mtodo o que mais preserva os sais minerais
e as vitaminas das plantas.

Tinturas - So concentrados, extrados das plantas medicinais, que podem ser
utilizados no preparo de outros medicamentos como pomadas e xaropes.
Ingredientes: Planta desejada, lcool de cereais, papel alumnio, vidro, etiqueta.
Modo de fazer: Lavar as plantas, triturar, colocar no vidro, cobrir com lcool de cereais
e fechar o vidro com papel alumnio. Deixar descansar durante 21 dias mexendo
diariamente. Aps este perodo filtrar e colocar em vidro mbar conta gotas.

Compressa
Ingredientes: Planta escolhida, panos limpos ou algodo(chumaos) ou gaze.
Modo de fazer: Fazer um ch forte com a erva e coar. Umedecer o pano no ch e
aplicar sobre o local afetado.
Compressa fria - hemorragia dos membros , edemas e para aliviar dores em caso de
feridas.
Compressa quente - espasmos dolorosos, clicas biliares, gstricas e renais, clicas
menstruais, furnculos e abcessos, bronquites, asma e inflamaes articulares.

Emplastro
Ingredientes: Planta fresca e limpa.
Modo de fazer: Macerar a planta at formar uma pasta e aplicar sobre a parte afetada.
Uso: dores reumticas, diminuir inchaos.

Cataplasma
Ingredientes: Ch da planta, farinha de milho ou mandioca.
Modo de fazer: Ch da erva para a finalidade que se quer. Misturar com a farinha e
cozinhar at formar uma papa. Colocar entre 2 panos e aplicar sobre a parte afetada.

leo
Ingredientes: Azeite de girassol mais a erva escolhida, etiqueta.
Modo de fazer: Lavar, picar, fritar e coar. Guardar em vidros escuros.
Ingredientes: leo de girassol, planta seca desejada, recipiente de vidro, etiqueta.
Modo de fazer: colocar as ervas bem secas no vidro, cobrindo-as em seguida com o
leo escolhido. Colocar o vidro onde haja claridade e deixar descansar por 21 dias.
Filtrar em pano de algodo , espremer bem e colocar a soluo obtida em vidros
escuros.
leos condimentados - Azeite de Oliva com manjerico, salvia, alecrim, estrago,
tomilho e organo.

Xaropes - So preparados lquidos e densos (grossos) feitos com gua, acar, mel e
plantas medicinais ou tinturas.
Ingredientes: gua, planta medicinal ou tintura, acar, mel.
Modo de fazer: lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o acar e a gua e deixar
ferver com a panela tampada at dar ponto de xarope (como mel recm colhido). Tirar
do fogo e deixar amornar com panela fechada. Aps acrescentar o mel misturando
bem. Se for usar tintura deve-se preparar uma calda com acar e a gua
anteriormente. A tintura e o mel no podem ser fervidos.

Vinhos Medicinais - Geralmente so usados como fortificantes.
Ingredientes: vinho tinto de preferncia da colnia, planta medicinal, mel.
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Colocar em um vidro grande
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas. Aps coar e
guardar em garrafas.

Pomadas - So preparados feitos com substncias gordurosas e plantas medicinais ou
tinturas.
Ingredientes: substncias gordurosas ( gordura animal, vaselina ou lanolina)
Planta medicinal ou tintura
Cera de abelha
Etiqueta
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a substncia gordurosa e
deixar fritar em banho-maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e colocar
a cera. Coar e mexer at esfriar. Envasar e etiquetar.


Manipulaes

Tintura de chapu de couro
Indicaes - cido rico, artrite, reumatismo, impurezas do sangue, infeces urinrias,
erupes da pele, hidropisia ( gua no corpo), revigorante.
Ingredientes - 5 colheres de sopa de folhas de chapu de couro
1 xcara de ch de lcool de cereais.
Preparo - conforme receita bsica
Modo de uso - adultos , 15 gotas 3 vezes ao dia.


Tintura de prpolis
Indicaes - infeces em geral, reumatismo.
Ingredientes - 5 colheres de sopa de prpolis, limpa e moda
1 xcara de ch de lcool de cereais
Preparo - Misturar o lcool e o prpolis num vidro e envolver em papel escuro. Agitar
10 minutos. Deixar macerar durante 21 dias, agitando diariamente. Coar, envasar em
vidro conta gotas escuros e etiquetar.


Olina Caseira
Indicaes - M digesto
Ingredientes - 8 colheres de cada planta picada relacionadas a seguir : boldo, carqueja
marcela , losna , catinga de mulata, Alecrim, cancorosa, serralha, tansagem, dente de
leo, alcachofra, poejo e louro.
Preparo - Lavar, cortar e socar bem. Colocar em vidros juntar cachaa de alambique ou
lcool de cereais. Deixar macerar durante 21 dias em local escuro. Coar e colocar em
vidros escuros conta gotas etiquetados. Tomar 10 gotas em um pouco de gua.


Xarope de Prpolis
Indicaes - tosse, asma, bronquite, doenas pulmonares.
Ingredientes - 10 colheres de sopa de pulmonria
1 litro de gua
2 xcaras de ch de acar
3 colheres de sopa de tintura de prpolis
1 xcara de ch de mel.
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o acar e a gua e deixar ferver
com a panela tampada at dar ponto de xarope ( como o mel recm colhido). Tirar do
fogo e deixar amornar com a panela fechada. Aps coar e acrescentar o mel e a tintura
de prpolis.
Modo de usar - Os xarope so indicados nos casos de tosse, bronquite e asma ou
outras doenas do aparelho respiratrio. Podem ser usados como fortificantes.


Xarope de tintura I - frmula bsica
Ingredientes - 65 g de acar mascavo
5 ml de tintura
100 ml de gua destilada ou fervida
Preparo - Colocar a gua e o acar num recipiente de inox ou vidro e aquecer a 65C
at dissolver bem o acar. Coar, depois de frio acrescentar a tintura mexendo bem.
Envasar em vidro esterilizado e etiquetado. Durao 6 meses.


Xarope de tintura I I - Formula bsica
Ingredientes - acar, mel, tintura
Preparo - Fazer uma calda com a gua e acar ( 1 litro de gua para 2 xcaras de
acar), deixar esfriar e acrescentar uma xcara de ch mel e trs colheres (sopa) da
tintura especfica.
-obs.: estudar as plantas possveis de utilizao de tintura, para essas
formulaes.

Xarope da tosse
Indicaes - tosse, bronquite, asma e gripe.
Ingredientes - 1 litro de gua
5 colheres de sopa das seguintes folhas: guaco e sabugueiro.
3 colheres de sopa de flores de
5 colheres de sopa de folhas e flores de erva de capuchinho
20 gotas de tintura de prpolis
3 xcaras de ch de acar
1 xcara de ch de mel
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar a gua e o acar e ferver at ponto
de xarope com panela tampada. Tirar do fogo, deixar amornar com panela tampada.
Coar e acrescentar o mel e mexer, acrescentar a tintura. Envasar em vidros escuros e
etiquetar.






Vinho de alecrim

Indicaes - para ativar a memria e a circulao do sangue.
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de colnia ou de vinho branco
10 colheres de sopa de folhas de alecrim.
2 colheres de mel.
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Depois colocar em um vidro grande,
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas, aps coar e
guardar em garrafas escuras e etiquetadas.
Modo de usar - adultos - at 3 xcaras de cafezinho por dia.
Crianas - 1 1/2 xcara de cafezinho ao dia, cfe. Idade diminui a dose.


Energizante vital
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de boa qualidade
1 colher de sopa de guaran
1 colher de sopa de ginseng
1 colher de sopa de salsaparilha
1 colher de sopa de sementes de tansagem
1 colher de sopa de alecrim
1 colher de sopa de raiz de tiririca
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Acrescentar o vinho e deixar macerar durante
21 dias. Coar e colocar em vidros escuros e etiquetar.


Pomada Milagrosa
Indicaes - rachaduras de ps e mos, frieiras, unheiros, feridas.
Ingredientes - 1 xcara de banha
2 folhas de confrei
5 colheres de sopa de folhas de blsamo alemo
5 colheres de sopa de folhas de sabugueiro
3 colheres de sopa de cera de abelha
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a banha e fritar em banho-
maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e acrescentar a cera de abelha.
Coar , envasar e etiquetar.


Pomada de Calndula
Indicaes - feridas, queimaduras, antimictica, embelezamento da pele.
Ingredientes: 10 colheres de vaselina slida
5 colheres de folhas e flores de calndula picadas e socadas
2 colheres de sopa de cera de abelha
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas em um copo de madeira. Juntar com a
gordura e deixar fritar em fogo baixo, mexendo com colher de pau. Quando a planta
perder a cor, tirar do fogo e colocar a cera. Coar e mexer at esfriar. No parar de
mexer enquanto no adquirir consistncia.





Pomada de Prpolis
Indicaes - feridas, dores musculares, contuses, cravos, espinhas, nutritivo p/ pele.
Ingredientes - 1/2 xcara de ch de vaselina slida
2 colheres de sopa de leo de germe de trigo
1/2 colher de sopa de tintura de prpolis
Preparo - colocar numa bacia a vaselina e o leo de germe de trigo, mexer bem.
Acrescentar a tintura de prpolis e mexer novamente.


Pomada Extrato Mole
Ingredientes - 30ml de tintura de tansagem
1 colher de lanolina
2 colheres de vaselina slida
Preparo - Ferver em banho-maria 30ml de tintura at terminar o lquido, ressaltando o
extrato mole nas paredes do prato. Juntar a lanolina com esptula, retirar todo o extrato
mole, misturando bem. Acrescentar a vaselina e misturar bem. Deixar descansar 24
horas, envasar e etiquetar.

Pomada a frio
Ingredientes - 70g de lanolina
50g de vaselina slida
10ml de tintura
Preparo - Colocar a lanolina em placa de mrmore. Incorporar a tintura na lanolina com
a esptula. Juntar a vaselina, mexendo bem. Guardar em potes etiquetados.

leo Aromtico-(uso culinrio)
Ingredientes - Planta seca
Azeite de oliva
Preparo - Pegue um vidro com tampa, bem limpo e seco e complete com azeite. Enfie
2 raminhos da erva de sua preferncia (planta seca). As ervas mais usadas em leos
so: alecrim, tomilho, organo, mangerona, louro, salvia, basilico e alho.
A proporo 250ml de azeite para um ou dois ramos da erva.

leo para pele e massagens
Ingredientes - Plantas secas
leo (girassol , oliva ou amndoas )
Preparo - Colocar as ervas bem secas num recipiente de vidro ou cristal, cobrindo-as
em seguida com o leo escolhido. Colocar o recipiente em local onde haja claridade e
deixar descansar 21 dias. Depois coar em pano de algodo espremendo bem e colocar
a soluo obtida em vidros escuros e etiquetar.
Obs.: se desejar pode acrescentar uma gota de essncia da mesma planta.


Tipos de leos e utilizao


leo de alecrim - propriedade tnica, revitalizante, antidepressiva e fortifica o couro
cabeludo. Retira os maus fludos e exalta energia vital.
leo de alfazema - efeito harmonizante, rejuvenescedor, analgsico e anti-sptico.
Usar em casos de queimaduras, dores reumticas e musculares, relaxante e
hidratante.
leo de Camomila (flores) - calmante e suaviza a pele, usar nas queimaduras de sol,
para pele de crianas e aplicao aps a depilao.
leo de melissa - para massagens, stress e cansao, calmante e refrescante da pele.
leo de cravo com maa - em massagens tem efeito estimulante e afrodisaco,
purificante e desintoxicante, ideal para peles secas e desidratadas.
leo de Menta - celulite e flacidez.


Manteiga condimentada
Ingredientes - 1/2 colher de sal
2 colheres de manjerico picado
2 colheres de cebolinha picada
300g de manteiga sem sal
Preparo - bata a manteiga com os temperos, leve para geladeira por 10 minutos, at
que endurea um pouco. Coloque sobre o mesmo, filme plstico. V formando um
cilindro. Force as extremidades para fechar. Rotule, leve ao freezer. Validade 2 meses.


Vinagre Aromtico
Ingredientes - vinagre tinto ou branco
Erva desejada
Preparo - Pega-se 1 litro de vinagre. Coloca-se um ramo de erva dentro do recipiente e
completa com vinagre, vedar bem. Deixar em local escuro pelo menos 3 semanas.


Sal temperado
Ingredientes - 200g de sal grosso
Ervas desejadas
Preparo - Folhas de ervas de sua preferncia. Em um vidro alterne 1 camada de sal e 1
camada de folhas verdes at perto da borda. Pode ser usado em 1 semana.



Farofa Temperada
Ingredientes - 1 xcara de farinha de mandioca
2 colheres de salsa picada
2 colheres de cebola picada
1 colher de manjerico picado
1 pitada de sal
Preparo - Fritar os temperos em leo ou manteiga. Acrescentar a farinha, mexendo at
torr-la levemente.


Bala de Guaco com Gengibre
Ingredientes - 50 ml de tintura de guaco
50 g de manteiga
1 lata de leite condensado
1 xcara de acar mascavo
1 xcara de mel
Preparo - Misturar a manteiga, o leite condensado, acar e mel. Ferver at o ponto de
bala. Deixar esfriar a massa, sempre mexendo e ento misturar a tintura. Despejar
sobre a superfcie untada, fazer tiras e cortar as balas.


Manteiga de Tiririca
Indicaes - fortificante para memria.
Preparo - Colher, lavar, secar no sol a tiririca ( batata) e tirar a pele. Amassar e
acrescentar a manteiga. 1 colher de tiririca para 5 colheres de manteiga.


SAL CONDIMENTADO:

Ingredientes - 1 1/2 kg de tomate ou urucum
1 kg de cebola
3 cabeas de alho
1 bom mao de tempero verde, salvia e mangerona
1 kg de sal
Preparo - Picar todos os ingredientes, misturar bem e deixar de repouso 1 hora,
mexendo de vez em quando. Embalar, etiquetar. Durao 6 meses.

Bomba desobstruidora
Ingredientes - 1 colher de sopa de sementes de linhaa
2 ameixas pretas
1 litro de gua
1 colher de farelo de trigo
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de vinagre de maa
1/2 pera e 1/2 maa
1/2 mamo papaia
Preparo - Deixar de molho a noite toda a linhaa, as ameixas no litro de gua. Bater no
liqidificador e passar num coador, tomar tudo em jejum. Esta uma receita que
elimina todas as toxinas e gorduras acumuladas, livrando-nos de todos os problemas
do ventre e intestinos.

Gelia de vermes
Ingredientes - 1 kg de banana
1/2 kg de acar mascavo
150g de cada planta desidratada ( hortel e Erva de Santa Maria)
Preparo - Amassar as bananas, junt-las ao acar e levar ao fogo at desmanchar.
Colocar as ervas e deixar cozinhar um pouco. Retirar do fogo e bater no liqidificador.
Embalar, rotular e guardar na geladeira
Crianas : uma colher de sobremesa, duas vezes ao dia, durante sete dias, intervalo de
sete dias, repetir por mais sete dias. Adultos, uma colher sopa, observando os
mesmos perodos.

Xarope para a verminose
Ingredientes - Uma cabea de alho ( mais ou menos 50 g)
- Um p mdio de mastruo ( mais ou menos 50g verde, lavado)
- Oito ramos de hortel preta ( mais ou menos 50g verde, lavado)
- Um punhado de erva de Santa Maria (mais ou menos 25g sementada,
semi-seca)
- Um litro de gua
- Meio quilo de acar
Preparo - Misturar os quatro primeiros componentes com a gua e deixar ferver por
mais ou menos 20 minutos. Coar e recompor o volume inicial (um litro). Levar ao fogo
novamente, juntando o acar, deixar ferver por mais 15 minutos.

Como Tomar - Adultos: uma colher de sopa duas vezes ao dia.
Crianas: uma colher de cafezinho duas vezes ao dia.
Tomar em jejum e a noite ( antes de deitar), durante sete dias. Interromper por uma
semana e repetir o tratamento mais sete dias.


Calmante
Ingredientes - 10 folhas de capim cidreira
6 folhas de maracuj
12 folhas de melissa
lcool de cereais
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Colocar num vidro e cobrir com lcool de
cereais 1 dedo acima da planta. Forrar com papel alumnio e deixar macerar por 10
dias. Coar e deixar em vidro escuro.
Como tomar -
1) 10 gotas 1 vez por dia durante 10 dias
2) 20 gotas 1 vez por dia durante 10 dias
3) 30 gotas 1 vez por dia quando for deitar durante 10 dias
4) 12 gotas durante 30 dias ao deitar
Indicado - calmante, sedativo, insnia, nervos, agitao.

Aromaterapia


A aromaterapia uma forma de tratamento que utiliza fragrncias naturais para
reequilibrar a sade do organismo. Os aromas podem ser obtidos na forma de
perfumes, leos essenciais, velas, incenso ou simplesmente colocando a planta no
ambiente.

Os leos essenciais so as substncias naturais presentes nas plantas, responsveis
pelos odores aromticos que nelas encontramos. Estas substncias esto presentes
nas flores, folhas, cascas, razes, frutos e sementes. Os leos essenciais so
lipossolveis, isto , solveis em leo e gorduras e em solventes orgnicos, como
lcool e ter.

Sabe aquele perfume da folhas de eucalipto, da casca de limo, da madeira de lei ?
justamente por causa dos leos essenciais. Para saber se uma planta contm leos
essenciais s triturar um pedao dela entre os dedos e observar o desprendimento de
odor aromtico.

Estes leos essenciais podem ter vrios efeitos sobre as pessoas desde atividades
agressivas at uma ao sobre suas lembranas. Quando voltamos a sentir aquele
cheiro, voltam tambm os sentimentos que nos acompanharam naquela poca.
No devemos pensar que os leos essenciais so substncias modernas, que agora
esto na moda. Eles vem sendo utilizados desde tempos remoto, em rituais e em
cerimnias religiosas, tambm relacionados a cura.
Vrios mtodos so utilizados para a extrao dos leos essenciais das plantas.
Quanto mais suave o mtodo, menor a quantidade de leo essencial ser obtida,
porm ele ter uma melhor qualidade.

Os mtodos mais utilizados:

1- Expresso mecnica - o simples prensar a planta. O rendimento pequeno, mas
a qualidade do leo muito boa.
2- Destilao - a extrao atravs de alambiques.
3- Expresso por solventes orgnicos - colocam-se as flores em contato com
solventes, como ter de petrleo.
4- Absoro em leos e gorduras a quente ou frio - as flores so agitadas com leos e
gorduras a quente ( de 40C a 70C) ou absorvidas pela gordura a frio. Este
processo bastante antigo e ainda utilizado para obteno do leo de jasmim.
5- Absoro em carvo vegetal - permite a retirada de essncia mesmo de planta viva,
porm serve apenas para experincias.

Alguns leos interessantes para o ambiente.

Para combater cheiros desagradveis no
ambiente, como de gordura da cozinha ou
cigarro
Bergamota, canela, cravo, eucalipto,
lavanda, limo, laranja, menta, pinho,
alecrim
Para auxiliar na concentrao Olbano, alecrim
Para relaxar Cedro, lavanda, mirra, patchuli, rosa,
sndalo, tangerina, vetiver, ilangue-ilangue
Repelente de insetos Cedro, eucalipto, lavanda, limo, alecrim
Sensual Laranja, ilangue-ilangue, noz-moscada
Para problemas respiratrios Eucalipto, limo
Para auxiliar a meditao Sndalo, olbano, cedro


leos essenciais para banho.

Em uma banheira com gua quente colocar de 5 a 10 gotas de leo indicado
Estimulante Bergamota, cipreste, eucalipto, gengibre,
limo, menta, pinho, alecrim
Relaxante Camomila, gernio, lavanda, nroli, rosa,
sndalo, vetiver, ilangue-ilangue
Para combater insnia Lavanda, slvia, camomila
Sensual Sndalo, jasmim, ilangue-ilangue,
gengibre, menta
Contra a celulite Laranja, alecrim, cipreste, zimbro, btula,
gernio
Para resfriados Eucalipto, lavanda, pinho, copaba




Para problemas no rosto

Oleosidade excessiva Cedro. Limo, patchuli, cnfora, ilangue-
ilangue
Pele seca Lavanda, menta, alecrim, sndalo, rosa
Pequenas leses, acne Camomila, lavanda, tea tree, bergamota,
eucalipto, zimbro, cedro

leos para massagens

Estimulante Bergamota, limo, menta, alecrim
relaxante Cedro, camomila, lavanda, nroli, patchuli,
rosa, sndalo, vetiver, ilangue-ilangue
Aps esportes Lavanda, menta, pinho, alecrim, tea tree
Antes de esportes Gengibre, alecrim
Sensual Cedro, gernio, ilangue-ilangue, vetiver,
sndalo
Para aliviar dores musculares e reumticas Alecrim, lavanda, pinho, camomila, menta,
cnfora, gengibre


Cuidados com leos essenciais:

- Uso interno s com recomendao de um profissional. Pode provocar irritaes e
leses graves.
- Evite sempre contato com os olhos.
- Mesmo para uso externo, o leo essencial deve ser diludo antes de seu uso, pode
ser com leo vegetal.
- No expor-se ao sol quando utilizar leos essenciais sobre a pele. Os vegetais
podem conter substncias fotossensibilizantes.
- leos essenciais no devem ser utilizados em bebs ou crianas muito pequenas,
se us-los no banho deve ser a metade dos adultos.
- Guarde os leos essenciais longe do alcance de crianas.
- Devem ser evitados na gravidez, pode ser usado lavanda, incenso, gernio e rosa.
Lavanda misturado com leo de semente de uva, germe de trigo ou amndoas pode
ser usado para preveno de estrias.
- No caso de presso alta ou epilepsia usar somente sob orientao de um
profissional qualificado.
- Em caso de tratamento homeoptico, consulte seu mdico sobre a utilizao
conjunta de leos essenciais.


Alguns leos essenciais e sua utilizao:

Alecrim - indicado para presso baixa e tosses, alm de ser um timo revigorante.
Ajuda a aliviar a estafa e o cansao mental.
Amaraco - calmante, balsmico e anti-ronco.
Baunilha - estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar.
Flor de Laranjeira(Azahar) - relaxante, tranquilizador do sono e calmante.
Hortel-Pimenta(Hierbabuena) - descongestionante, tonificante e inibidor do cheiro de
tabaco.
Jasmim - relaxa a mente, equilibra emoes, produz sensao de otimismo e anti-
mofo.
Laranja - energizante, estimula a alegria, o otimismo e os processos criativos.
Limo - refrescante, energizante e desodorante, a fruta desenvolve as defesas do
organismo e devolve a confiana.
Eucalipto - bom para bronquite, resfriados, sinusite, medo e confuso mental.
Sndalo - relaxa o corpo e a mente. descongestionante, tambm alivia a bronquite e
serve como afrodisaco.
Lavanda - cura a insnia, tenso e dores de cabea. Serve tambm como repelente de
insetos. Seu aroma ligado aos sentimentos de serenidade e amor.
Canela - usado como estimulante e anti-sptico. Combate resfriados, evita o cheiro de
cigarro, limpa e alivia locais. indicado para purificar os ambientes comerciais.
Camomila - calmante. Funciona contra tenso pr-mentrual e dor de cabea.
Eficiente reequilibrador emocional.
Pinheiro(Pino) - revigorante, indicado para sinusite, bronquite e infeces em geral.
Ma(Manzana) - regula funes intestinais, melhora a ateno. Anti-traa.
Rosa - abranda as emoes, eleva o nimo e estimula os prazeres sensuais.
Ylang-Top - afrodisaco. Estimula o apetite sexual e eleva a moral.


Travesseiros medicinais
Medida do travesseiro - 20 x 30cm
Material - Ervas medicinais, fibra fina e tecido de algodo

Indicao

Ervas
Utilizadas
Asma, Sinusite, Bronquite,
Alergias Respiratrias, Regula a
Presso, Auxilia no sono, Atua no
sistema nervoso acalmando.
- eucalipto cheiroso (alivia a respirao),
Macela, Poejo, Alecrim ( acalma o sistema
nervoso), Folhas de laranjeira, Capim cidr,
Hortel ( alivia as dores).
Alrgico - Quitoco, Calndula, Camomila, Salvia, hortel,
Melissa.
Relaxante e digestivo - Erva cidreira, Camomila, Macela, Hortel,
Melissa, Alfavaca, Eucalipto cheiroso, Poejo e
Capim cidr.


"Dicas de sorte"

Alho - contra olho grande, corta as energias negativas.
Anis - Aromatizante.
Arroz - atrai prosperidade.
Canela - mantm a harmonia de ambientes, protege a circulao sangnea,
fertilizante e aromatizante.
Cravo - aromatizante e traz boa sorte.
Gros - atrai fortuna.
Louro - atrai dinheiro e abre caminhos.
Milho - atrai dinheiro.
Pimenta - combate o mau olhado e a inveja, capta energias negativas.
Pipoca - atrai sucesso e prosperidade.
Sal grosso - combate mau olhado.
Trigo - atrai sorte prosperidade e fartura.
Girassol - alegria.
Olho de boi (castanha) - contra mau olhado.

As topiarias depois de secas ou feias devem ser enterradas ou jogadas em gua
corrente.

Fitocosmtica

Frmula bsica de creme para pele
Ingredientes - 1 parte de lanete
3 partes de leo ( oliva, germem de trigo, uva)
algumas gotas de extrato de prpolis
extrato bem forte da erva escolhida
leo essencial da mesma erva
Preparo - Colocar a lanete em banho-maria at que derreta totalmente. Retirar do fogo
e adicionar o leo pouco a pouco, mexendo bastante, como maionese ( ou bater na
batedeira). Acrescentar o extrato de ervas at dar o ponto do creme desejado. Juntar a
prpolis, e o leo essencial. Se quiser pode ser enriquecido com mel e vitaminas.
Conservar na geladeira. Durao 3 meses.


Plantas medicinais indicadas para pele
Alecrim - ativa circulao
Flor de sabugueiro - suaviza e clareia a pele
Camomila - adstringente e calmante bom para feridas
Cavalinha - contra acne
Confrei - limpa profundamente e cicatriza
Menta - estimulante e enriquecedor
Anis - remove impurezas e anti-rugas, cicatrizante
Babosa - regenera todos os tecidos e clulas, anti-rugas
Malva - anti-rugas e hidratante
Urtiga - refrescante, tima para pele cansada
Catinga-de-mulata - clareador de manchas
Rosa - limpa, hidrata, anti-rugas e celulite


Preparo de sabonetes ou sabo
Ingredientes - 250g de leo de oliva
250g de leo de amndoas
5g de hidrxido de sdio ( 1 colher de caf)
200g de gua mineral
Preparo - Colocar todos os ingredientes em banho-maria mexendo sem parar. Quando
engrossar a consistncia tirar do fogo e despejar nas formas de sabo. Se desejar
coloque um pouco de prpolis.

Frmula bsica de sabo de ervas
Preparar um ch bem forte de ervas. Derreter um sabo cortado em banho-maria,
retirar do fogo. Adicionar uma colher de sopa de mel sempre mexendo. Adicionar o ch
das ervas e quando tomar consistncia colocar nos moldes apropriados.

Sabo anti-sptico
Ingredientes - 1 kg de sabo de glicerina ou coco
1 xcara (ch) bem forte de alecrim (folhas)

Preparo - cortar o sabo em cubinhos ou ralar, levar ao fogo baixo para derreter
derreter em banho - maria e acrescentar ch forte feito com alecrin .colocar em formas
Apropriadas.

Ervas para cabelos:

Alfavaca - caspa e queda
Bardana - folhas contra caspa e seborria, as razes para escurecer os cabelos
Casca de nozes - escurece os cabelos
Salvia, folha de amora,sndalo , mangerona e alecrim - escurece e fortalece os cabelos
Casca de cebola - clareia
Mil em rama - tira oleosidade
Calndula - fortalece
Erva de gato - cresce cabelo
Hibisco - prprio para shampo e para cabelos escuros
Babosa - ajuda no crescimento, retarda a calvcie, anti-queda, fortalece , hidrata e
regenera

Receita bsica de shampo
30% de texapol ou sulfrax
70% de infuso da erva desejada
10% de mel, leo de oliva ou amndoas, prpolis, vitaminas A e B
Misturar bem todos os ingredientes.

Obs.: Se no for possvel fazer seu prprio shampo, compre um de boa qualidade,
divida em 2 partes e adicione a cada uma delas uma infuso de ervas bem forte.

Creme nutritivo para cabelo
Ingredientes - 1 colher de lecitina de soja,
1 colher de leo de rcino
1 colher de glicerina
1 colher de ervas
1 colher de vinagre de maa
Preparo - bater todos os ingredientes e usar depois do shampo, devendo deixar por 1
hora, depois enxaguar.

Fonte: Emater-RS/Ascar