Jud (caminho suave, em lngua japonesa)

E uma arte marcial praticada como desporto, fundada por Jigoro Kano em 1882.
Os seus objetivos so fortalecer o fsico, a mente e o esprito de forma integrada, para alm de
desenvolver tcnicas de defesa pessoal.
O Judo teve uma grande aceitao em todo o mundo, pois Kano conseguiu reunir a essncia
do jujutsu, arte marcial praticada pelos bushi, ou cavaleiros durante o perodo Kamakura (1185-
1333), a outras artes de luta praticadas no Oriente e fundi-las numa nica e bsica.
O Jud foi considerado desporto oficial no Japo nos finais do sculo XIX e a polcia
nipnica introduziu-o nos seus treinos. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway
(1918).
A vestimenta utilizada nessa modalidade o keikogi (no confundir com kimono), que no
jud recebe o nome de judogi, e que com o cinturo forma o equipamento necessrio sua prtica.
O judogi pode ser branco ou azul, ainda que o azul seja quase apenas utilizado para facilitar
as arbitragens em campeonatos oficiais. Com milhares de praticantes e federaes espalhados pelo
mundo, o jud se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e
bem definido.
No restringindo seus adeptos a homens com vigor fsico e estendendo seus ensinamentos para
mulheres, crianas e idosos, o jud teve um aumento significativo no nmero de praticantes. Sua
tcnica utiliza basicamente a fora e peso do oponente contra ele.
Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao mximo a fora
fsica e espiritual". A vitria, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento
espiritual.

Nascimento do jud
Jigoro Kano, um jovem que na adolescncia se sentia inferiorizado sempre que precisasse
desprender muita energia fsica para resolver um problema, resolveu modificar o tradicional jujutsu,
unificando os diferentes sistemas, transformando-o em um poderoso veculo de educao fsica.
Pessoa de alta cultura geral, ele era um esforado cultor de jujutsu. Procurando encontrar
explicaes cientficas aos golpes, baseados em leis de dinmica, ao e reao, selecionou e
classificou as melhores tcnicas dos vrios sistemas de jujutsu, dando nfase principalmente no
ataque aos pontos vitais e nas lutas de solo do estilo Tenshin-Shinyo-Ryu e nos golpes de projeo
do estilo Kito-Ryu.
Inseriu princpios bsicos como o do equilbrio, gravidade e sistema de alavancas nas
execues dos movimentos lgicos. Estabeleceu normas a fim de tornar o aprendizado mais fcil e
racional. Idealizou regras para um confronto esportivo, baseado no esprito do ippon-shobu(luta pelo
ponto completo).
Procurou demonstrar que o jujutsu aprimorado, alm de sua utilizao para defesa pessoal,
poderia oferecer aos praticantes, extraordinrias oportunidades no sentido de serem superadas as
prprias limitaes do ser humano.
Jigoro Kano tentava dar maior expresso lenda de origem do estilo Yoshin-Ryu (Escola do
Corao de Salgueiro), esta se baseava no princpio de ceder para vencer, utilizando a no
resistncia para controlar, desequilibrar e vencer o adversrio com o mnimo de esforo. Em um
combate o praticante tinha como o nico objetivo vitria. No entender de Kano, isso era totalmente
errado. Uma atividade fsica deveria servir em primeiro lugar, para a educao global dos
praticantes.
Por suas idias, Jigoro Kano era desafiado e desacatado insistentemente pelos educadores
da poca, mas no mediu esforos para idealizar o novo jujutsu, diferente, mais completo, mais
eficaz, muito mais objetivo e racional, denominado de jud, e transformando-o num poderoso
veculo de educao fsica.
Chamando o seu novo sistema de jud, ele pretendeu elevar o termo jutsu (arte ou prtica)
para do, ou seja, para caminho ou via, dando a entender que no se tratava apenas de mudana de
nomes, mas que o seu novo sistema repousava sobre uma fundamentao filosfica.
Em fevereiro de 1882, no templo de Eishoji de Kita Inaritcho, bairro de Shimoya em Tquio,
Jigoro Kano inaugura sua primeira escola de Jud, denominada Kodokan (Instituto do Caminho da
Fraternidade), j que Ko significa fraternidade, irmandade; Do significa caminho, via; e Kan
instituto.

Devemos ao Jud algumas mudanas:
* Uma grande organizao, ao invs de pequenas organizaes familiares.
* A oportunidade de haver artes marciais como esportes olmpicos
* O Uso do Kimono
* As faixas coloridas (que foram depois imitadas pelo Karat)




No Brasil
O jud surgiu no Brasil por volta de 1922, atravs de Thayan Lauzin . O conde Coma
(Mitsuyo Maeda), como tambm era conhecido, fez sua primeira apresentao no pas em Porto
Alegre.
Partiu para as demonstraes pelos Estados do Rio de Janeiro e So Paulo, transferindo-se
depois para o Par em outubro de 1915, onde popularizou seus conhecimentos dessa arte.
Outros mestres tambm faziam exibies e aceitavam desafios em locais pblicos. Mas foi
um incio difcil para um esporte que viria a se tornar to difundido. Um fator decisivo na histria do
jud foi a chegada ao pas de um grupo de nipnicos em 1938.
Tinham como lder o professor Riuzo Ogawa e fundaram a Academia Ogawa, com o objetivo
de aprimorar a cultura fsica, moral e espiritual, por meio do esporte do quimono. Apesar de Riuzo
Ogawa ser um mestre de jujutsu tradicional, chamou de Jud a arte marcial que lecionava quando
este nome se popularizou.
Portanto, ensinava um estilo que no era exatamente o Kodokan Judo, o que no diminui sua
enorme contribuio ao comeo do Jud no Brasil.
Da por diante disseminaram-se a cultura e os ensinamentos do mestre Jigoro Kano e em 18
de maro de 1969 era fundada a Confederao Brasileira de Jud, sendo reconhecida por decreto em
1972.
Hoje em dia o jud ensinado em academias e clubes e reconhecido como um esporte
saudvel que no est relacionado violncia. Esse processo culminou com a grande oferta de bons
lutadores brasileiros atualmente, tendo conseguido diversos ttulos internacionais.

Principais caractersticas e benefcios
As lutas de jud so praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado).
Cada luta dura at 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon primeiro. Se ao final da luta nenhum
judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens.
O Ippon conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversrio, imobilizando-o,
com as costas ou ombros no cho durante 30 segundos. Quando o Ippon concretizado o combate se
encerra.
Outra forma de conquistar o ippon pela obteno de dois Wazari, que valem meio ponto.
No Wazari o adversrio cai sem ficar com os dois ombros no tatame. Outras formas de pontuao
so o Yuko, quando o adversrio cai de lado e o Koka, quando o oponente cai sentado.
O Jud tem como filosofia integrar corpo e mente, por isso seus benefcios so inmeros, no
s do ponto de vista do preparo fsico, mas tambm do equilbrio psquico e na formao do carter
do atleta.
Quem pratica o jud pode se beneficiar de uma atividade que prima pelo controle muscular e
aperfeioamento do reflexo, desenvolve o raciocnio, fortalece a auto-confiana e estimula conceitos
importantes para a sociedade como o respeito ao prximo, a humildade e a disciplina.


Dicas e cuidados
Por ser um esporte de contato fsico e de impacto, o Jud requer alguns cuidados,
principalmente com os ombros, normalmente os primeiros a atingir o cho. recomendado um
fortalecimento fsico na regio para evitar leses.
No jud no so permitidos golpes no rosto ou que possam provocar leses no pescoo ou
vrtebras, mas ainda assim recomenda-se o uso de protetor bucal de intensidade mdia para uma
prtica mais segura.
recomendado beber gua regularmente durante a atividade.
Graduaes (faixas)
No Brasil, as graduaes do jud so feitas atravs das cores das faixas, que so
amarradas no quimono (espcie de roupo usado pelos judocas). So elas (de menor
nvel para o maior): branca, cinza, azul, amarela, laranja, verde, roxa, marrom, preta
Federaes e Confederaes:

- As competies internacionais de jud so organizadas pela IJF (Federao
Internacional de Jud).
- No Brasil, a CBJ (Confederao Brasileira de Jud) organiza os campeonatos
nacionais.
Curiosidades:
- O jud feminino esporte olmpico desde os Jogos Olmpicos de Barcelona (1992).
- Nas Olimpadas de Londres 2012 o Brasil teve uma tima participao no jud. A
judoca Sarah Menezes conquistou medalha de ouro. O pas tambm ganhou trs
medalhas de bronze com Felipe Kitadai, Mayra Aguiar e Rafael Silva.
- O judoca japons Yasuhiro Yamashita ganhou medalha de ouro nas Olimpadas de
Los Angeles (1984). O curioso que o judoca japons conseguiu vencer na final
mesmo mancando, pois estava com um msculo da panturrilha direita rompido.