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NEURO DUARTE
O sedentarismo
a falta de atividade fsica suficiente para o corpo e que tambm
acaba afetando a sade e atrofiando os msculos.
Quando se fala em atividade fsica, ela no est necessariamente
apenas na prtica de esportes. As atividades fsicas podem ser
caminhada at o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforos fsicos
ou at mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforos,
limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta
poucas calorias dirias com qualquer tipo de atividade fsica, pessoas
que no tem costume de fazer qualquer exerccio. Para sair da
classificao do sedentarismo, o ser humano precisa gastar 2.200
calorias por semana.
A falta de atividade fsica causa o sedentarismo que como
consequncia traz o aparecimento de doenas como a hipertenso,
doenas respiratrias, diabetes, aumento de colesterol, infarto e tambm
distrbios cardacos. Hoje mais de 60% da populao no pratica nenhum
tipo de atividade fsica.
A prtica da atividade fsica traz benefcios sade, como:
Reduz
risco
de
desenvolver
presso alta;
Diminui
risco
de
desenvolver
Promove o bem-estar.
pessoas
no
mundo.
Uma
das
principais
causas
so
as
Histria
Em 1919, um grupo de oficiais e cadetes da Escola Militar - RJ, fundou
a Unio Atltica da Escola Militar e se props a promover a sistematizao
da Educao Fsica nos meios militar e civil. Era um ncleo de idealistas
influenciados pela Misso Indgena, cujos esforos culminariam com a
criao da Escola de Educao Fsica do Exrcito. frente deste movimento,
achava-se o Tenente Newton Cavalcanti, seu incentivador maior, que mais
tarde foi diretor da Escola. Neste contexto, o primeiro marco de fundao da
EsEFEx situa-se em 10 de janeiro de 1922 (Boletim do Exrcito no 43120/01/1922) quando se criou o Centro Militar de Educao Fsica - CMEF na
Escola de Sargentos de Infantaria, Vila Militar RJ, com parte da nova
Organizao do Exrcito. As atividades se iniciaram sob os auspcios da Liga
de Sports do Exrcito, mas a Revoluo de 1922 determinou seu fechamento
no chegando portanto a formar sequer uma turma de instrutores.
confederaes
federaes
esportivas
brasileiras;
na
do
da
EsEFEx
tem
buscado
auto
aperfeioamento
em
Renato
Souza
Pinto
Soeiro
2000.
(Mestrado
Rio
em
de
Motricidade
Janeiro,
Humana).
2003.