I.E.

ROSA DOMINGA PEREZ LIENDO

DAOS Y BENEFICIOS
DEL SOL

ALUMNA: AYSA SOTO REYES
GRADO Y SECCION: 4to A
CURSO:C.T.A







Todo ser humano puede obtener
beneficios del sol o sufrir daos
permanentes por tomar el sol sin
precauciones, solo para tener un
bronceado natural.
El sol tiene impacto en la vida del ser humano, que sea
perjuicio o beneficio depende de nosotros; tanto nios
como adultos tienen la posibilidad de obtener los
beneficios del sol, pero tambin debemos estar
pendientes de los cuidados necesarios para no sufrir
daos irreversibles o permanentes por tomar el sol sin
precauciones, solo para obtener un buen bronceado
natural.

Caractersticas del sol que afectan a la Tierra
Para entender qu elementos caractersticos del sol afectan la Tierra y por ende a nosotros, debemos saber
su composicin y caractersticas.
Siendo el cuerpo ms grande en nuestro sistema solar, con una temperatura interna de ms de 15 millones de
grados Fahrenheit, y aun siendo la parte ms fra la superficie llamada Corona, sta irradia energa
propagndose por medio de campos elctricos y magnticos oscilantes, denominados Radiaciones
electromagnticas, que segn su longitud de onda pueden ser:
La luz visible
Radiacin Ultravioleta o Radiacin UV
Radiacin infrarroja o trmica
Luz visible
Se le denomina al espectro electromagntico que el ojo humano puede llegar a percibir, la longitud de onda de
esta radiacin oscila entre 4 y 7 micrmetros.
Radiacin UV
Luz de onda que oscila entre los 4 y 1.5 micrmetros. Esta radiacin se divide en varios tipos cuyas
diferencias de onda son:
UV-A onda larga entre 4 y 3.2 micrmetros
UV-B onda media entre 3.2 y 2.8 micrmetros
UV-C onda corta entre 2.8 y 2 micrmetros
Las diferentes radiaciones magnticas UV que llegan a la Tierra en su mayora son absorbidas por la capa de
ozono y el oxgeno.
La radiacin UV-A es la nica que no es absorbida por el ozono.
La radiacin UV-B es absorbida casi en su totalidad pero algunos rayos llegan a la Tierra.
La radiacin UV-C es totalmente absorbida por la capa de ozono y el oxgeno.
Radiacin infrarroja
Tambin llamada radiacin trmica o Radiacin IR porque el color de dicha radiacin depende de la
temperatura del cuerpo. Su longitud de onda oscila entre los 7 y 300 micrmetros y no es visible al ojo
humano.
Beneficios del sol
La Tierra en general trabaja ms eficientemente gracias a la energa solar. Los beneficios del sol son
mayormente energticos, pero existen otros beneficios inherentes que son aprovechados por todo ser vivo en
la tierra.
Las ms beneficiadas directamente del sol son las plantas por su proceso de fotosntesis; los
animales herbvoros se benefician indirectamente al alimentarse de las plantas y los animales
carnvoros tambin, al alimentarse de animales herbvoros.
Los procesos individuales en el medio ambiente como los ciclos del agua pueden ser posibles
gracias al calor del Sol.
Los adelantos tecnolgicos como el uso de la energa fotovoltaica buscando la utlizacin directa de
la energa del Sol.
Los beneficios directos que puede obtener el ser humano son entre otros:
1. Dosis de vitamina D para calcificar los huesos
2. Mejora en la constitucin muscular
3. Disminucin de la presin sangunea
4. Mejor funcionamiento del sistema inmunolgico
5. Reduccin de infecciones respiratorias
6. Reduccin del colesterol
7. Aumento de hemoglobina en la sangre
8. Disminuye la posibilidad de padecer raquitismo o tuberculosis de la piel
9. Contribuye en el estmulo de los neurotransmisores cerebrales que controlan el estado anmico
Ahora, lo ms importante es que para obtener estos beneficios se debe tener precaucin utilizando
filtros solares, tanto adultos como nios, excepto bebs ya que lo recomendable en el primer ao
de vida es darles pequeos baos de sol por no ms de 20 minutos de 9:00 a 11:00 am.












Daos provocados por el sol
Debe tomarse en cuenta que la mayora de daos que pudiesen afectar a cualquier ser humano son causados
por sus propias acciones, como por ejemplo:
El excesivo aumento en la temperatura en ciertos lugares y cambios de clima, es producto de la
disminucin de la capa de ozono, lo cual sucede por la contaminacin del hombre a travs de los
aos.
Los problemas fsicos como:
1. Manchas en la piel
2. Quemaduras de 1er y 2do. grado
3. Vejez prematura
4. Cataratas y otros problemas visuales
5. Cncer en la piel
Todos son causados por problemas de alta exposicin al sol con o sin proteccin, pudindose
evitar.
Cuidados para la prevencin de daos por exposicin al sol
Los adultos y nios mayores de 1 ao deben organizar su tiempo para exponerse lo menos posible a los rayos
solares; si la exposicn larga es inevitable, tomar las siguientes precauciones:
Utilizar prendas de vestir holgadas y lo suficientemente gruesas para bloquear los rayos UV-A y UV-
B
Utilizar bloqueador solar de diferentes factores de proteccin dependiendo del tipo de piel. En el caso
de los nios se recomienda siempre utilizar factor FPS 15 o superior.
Utilizar una gorra con visera o sombrero de ala ancha para proteccin de la vista.
Tener a la mano lquidos para evitar una deshidratacin
Disfrutar de los beneficios que nos proporciona el sol sin arriesgarnos a sufrir de alguna enfermedad lo
lograremos con la prevencin; en nosotros est tener una buena salud, prevenir es siempre la mejor opcin.