Unidad Acadmica de Psicologa

Unidad de Aprendizaje: Estrategias de Aprendizaje I

Nombre del Taller: COMO MEJORAR MI AUTOESTIMA
Duracin del Programa: 2 DIAS Numero de Sesiones: 3 Duracin de Sesiones: 3 horas
Horas de docencia: PSICOLOGOS Horas Autnomas: 6 horas
Facilitador: ???? Numero de Crditos:0.3
Asesor: JESUS GUILLERMO FLORES MEJIA Idioma Oficial: ESPAOL
Dirigido A: ADOLESCENTES & JOVENES
Competencias Previas:
Conocimiento: Habilidades: Valores y Actitudes:
Que es la autoestima.
Saber la clasificacin de la autoestima.
Como se forma la autoestima.
Factores de la autoestima.
Importancia de la autoestima.
Tipos de la autoestima.
Que hacer para cambiar mi autoestima.

Saber como desarrollar mi
autoestima; saber como vivir con
pensamientos positivos; saber
como se forma mi autoestima.
Tener el conocimiento de poder
realizarme con mayor actitud
positiva y realizar mi vida con
mucho xito.
Saber respetarme como persona.
Valorar mi cuerpo y mente.
Tener actitud positiva.
Tener confianza.
Respetar mi tiempo y horas.
Vivir mi vida al mximo.


Problema Significativo del Contexto:

La autoestima es un problema tpico de la vida de los seres humanos que provoca el rechazo en los dems, lo que a su vez repercute en su
autovaloracin. En la conformacin de la autoestima, influyen factores de diversos tipos:
Personales (la imagen corporal, las habilidades fsicas e intelectuales...).
Personas significativas (padres, hermanos, profesorado, amigos,...).
Factores sociales (valores, cultura, creencias...).
Poder resolver las dudas.
los miedos.
los cambios de vida.
tener la posibilidad de poder cambiar el pensamiento,
poder experimentar con los sentimientos negativos y positivos
Evitar las actitudes de culpabilidad
Fomente los intereses y las habilidades.
Promover hbitos de autonoma y responsabilidad.



Saber Conocer: Saber Hacer: Saber ser:

Que es la autoestima.
Los tipos de la autoestima.
Cuales son las actividades favorables para
una autoestima.
De como vivir con mayor felicidad.
Los objetivos de una buena autoestima.
Las capacidades de cada proceso.
Conocer los valores de la autoestima.

*Prevenir patologas psicolgicas a travs
del desarrollo de la autoestima.
*Lograr que los participantes aprendan
qu variables influyen en la autoestima,
cul es el valor que le dan y cmo pueden
conseguir desarrollar, a travs de
ejercicios prcticos, su propia auto-
aceptacin.
*Ser capaz de luchar contra los
sentimientos de culpabilidad para
fomentar laadecuada construccin del yo.
* Ser capaces de pedir lo que se quiere:
necesidades, deseos y derechos que tiene
un individuo en relacin con los dems.





Autoconocimiento
Autocomcepto
Auto evaluacin
Auto aceptacin
Auto respeto
Educacin
Respeto
Enseanza
Superacin
Autoeficacia
Auto dignidad





Sesin/Fecha
Actividades de Aprendizaje Evaluacin
Recursos Con el
Facilitador
Independiente Aprendizaje
esperado
Evidencia Ponderacin
1: 16/05/14
Presenta la
introduccin del
tema
Revisar el
contenido del taller



Mejoramiento de
mi autoestima
Presentacin y
Organizacin
20% Bienvenida y diapositivas
Sesin 1 y 2:


Presentar las
estrategias del
taller

Realizar
actividades

Analizar y
Conocer el
contenido del
taller
Desarrollo del
tema.
20% Diapositivas y
videoswww.youtube.com/watch?v=0plgbc9awe
www.psicologia-online.com

Sesin 3 y 4:

Analizar el estilo
del taller
Analizar el enfoque
del taller
Ser positivo Actividadesy
videos
20% Dinmicas
Y desarrollo de los docentes.
2: 17/05/14
Revisar el
aprendizaje
sobre del taller

Realizar preguntas
o dudas sobre el
taller


Ser paciente conclusiones 20% Preguntas y
exploracinwww.spapex.es/psi/autoestima.pdf
http://www.monografias.com/autoestima
Sesin 5 y 6
Realizar y
comprender
Analizar cada
concepto



Conocerme como
persona
Reflexiones 20% Reflexionar y preguntas sobre el
taller(despedida)


Firma Facilitador Firma de Vo. Bo. Asesor.