1 INTRODUO

1.1 Problema
Este estudo se concentra na ideia de que sade e desempenho esportivo
esto baseados no bem-estar fsico, psquico e social dos atletas. Para que se
concretize esse feito deve ser considerada esta magnitude de relaes. No
entanto, alto rendimento esportivo consenso que o treinamento rigoroso
estratgia essencial para o aumento da performance humana.
Com base nesta constatao, possvel afirmar que toda a preparao
para o esporte de alto rendimento constitui-se por exigir grande demanda de
esforo fsico e psicolgico dos seus participantes. A rotina de treinamento que
normalmente est presente nos grandes clubes, caracteriza-se por longos
perodos de durao e com cargas elevadas, sendo que esta acaba
pressionando os atletas e forando-os a desenvolver excelentes nveis de
adaptao em vista aos diferentes estmulos que o esporte de alto rendimento
requer.
Dessa maneira, aps apresentar alguns elementos que permeiam o
contexto do futebol, principalmente das condies de treinamento dos jogadores
de futebol, cabe responder a seguinte questo a ser investigada: Qual a
necessidade fsica requerida de um atleta de alto rendimento durante uma
competio de futebol profissional?

1.2 Objetivo
O objetivo geral centra-se na identificao das necessidades fsicas
requeridas de atletas de alto rendimento em competies de futebol profissional
no Brasil.

1.3 Justificativa
Atualmente, o futebol ocupa o lugar de maior destaque entre as
modalidades esportivas. O Brasil o pas mais reconhecido internacionalmente
quando associado prtica desta modalidade. Por essa razo, os atletas
brasileiros so submetidos a cobranas cada vez maiores em busca de
resultados de destaque que lhes possibilitem uma transferncia para outro clube
de maior nome e poder no cenrio mundial.
Surgindo a necessidade de aptides fsicas muito superiores e com a
supervarolizao do futebol brasileiro, o objetivo terico e formal, desta
pesquisa centrou-se no praticante de alto rendimento.
1.4 Definio de termos
Futebol de alto rendimento: Modalidade esportiva que envolve uma
disputa entre duas equipes com onze atletas cada uma. Em sua regra oficial a
partida ocorre em dois tempos de 45 minutos com 15 minutos de intervalo para
descanso. um esporte bastante difundido e praticado em todo o mundo, com
elevado nmero de adeptos em sua prtica, seja em nvel profissional, amador
ou com objetivos de lazer. Aqui, o termo empregado Futebol de alto rendimento
est diretamente relacionado denominao dada execuo e ao resultado de
uma sequncia complexa de aes esportivas, com dedicao quase exclusiva e
ao cumprimento rigoroso de um calendrio esportivo e de treinamento em busca
de resultados positivos do ponto de vista exclusivamente competitivo (GOMES,
2002; WEINECK, 2000).
Atleta: Pessoa que pratica qualquer modalidade esportiva (Houaiss,
2008, p.73). A atividade do atleta profissional, de todas as modalidades
desportivas, caracterizada por remunerao pactuada em contrato formal de
trabalho firmado com entidade de prtica desportiva, pessoa jurdica de direito
privado, que dever conter, obrigatoriamente, clusula penal para as hipteses
de descumprimento, rompimento ou resciso unilateral (art. 28 da lei 9.615/98).


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2 REVISO DA LITERATURA
Ao longo dos anos, o futebol, com sua magia e encanto, veio se
tornando o esporte mais popular dos tempos modernos (GARRETT e
KIRKENDALL, 2003; GOMES, 2002; WEINECK, 2000) e, devido globalizao
ditada, o envolvimento de vrios segmentos da sociedade, como a mdia
especializada, marketing esportivo e a organizao dos clubes, nas vrias
categorias e divises que disputam este esporte, o futebol desenvolveu-se em
grande escala permitindo o crescimento significativo de atletas em todo o mundo
(RUBIO, 2004).
Em um jogo disputado no alto rendimento so envolvidas duas
equipes com 11 jogadores cada, sendo 10 atletas de linha e um goleiro. Mesmo
nos nveis mais bsicos, cada jogador tem um posicionamento em campo, que
podem ser defensores, meio-campistas e atacantes. O jogo disputado em dois
tempos de 45 minutos com 15 minutos de intervalo (FIFA, 2008).
O futebol considerado uma modalidade esportiva coletiva com
caractersticas de esforos fsicos intermitentes e de alta intensidade. No alto
rendimento, o atleta submetido a um constante esforo fsico, alm de outras
demandas de exigncia que podem ser psicolgicas e sociais diversificadas
(GOMES, 2002).
Vrios autores indicam que somente nas ltimas dcadas houve uma
considervel melhora no desempenho de jogadores de futebol, devido,
sobretudo, a exigncia e o aumento das cargas de treinamentos fsicos. Para
que o alto desempenho seja alcanado, o treinamento adequado deve servir de
sustentao para uma melhor condio fsica, tcnica, ttica dos atletas e,
assim, suportar uma temporada inteira de vrios jogos e campeonatos a partir de
uma periodizao destas etapas que so distintas (GOMES, 2002; WEINECK,
2000).

3 METODOLOGIA
3.1 Populao
Para a realizao da pesquisa em questo necessita-se de indivduos
que desenvolvem integralmente a atividade de atleta de alto rendimento. So
atletas jovens e possuem elevada experincia se tratando da pratica do futebol,
considerando principalmente as atividades de treinamentos e preparao para a
carreira profissional.
3.2 Amostra
Ser utilizado como amostra, um total de 20 indivduos, sendo 10
jogadores profissionais de futebol de alto rendimento, e 10, jogadores amadores,
com faixa etria aproximada.
3.3 Instrumentos
Para obter resultados sobre as necessidades fsicas exigidas de atletas
de alto rendimento no futebol profissional, ser usado testes fsicos e de alta
concentrao muscular nos indivduos selecionados. A escolha ser feita de
forma aleatria.
Ser aplicado testes de locomoo em curta, mdia e longa distncia,
com velocidades variadas, conduzindo o atleta ao desgaste fsico mximo,
medindo sua freqncia cardaca durante todo o teste. Aps os exerccios ser
aplicado um questionrio para autoavaliao do atleta.
A lista de exerccios e o questionrio encontram-se no apndice 1 e 2
respectivamente.

3.4 Procedimentos

3.4.1 Antes da coleta de dados
- Processo de amostragem, em relao aos clubes de futebol profissional e
amador.
- Confeco da lista de exerccios.
- Confeco do questionrio.
- Contato com os clubes sorteados para obter a permisso para a realizao da
pesquisa.
- Contato com a direo dos clubes para verificao de atletas aleatrios
dispostos participao do estudo.
3.4.2 Durante a coleta de dados
- Aplicao dos exerccios
- Verificao dos batimentos cardacos aps primeira etapa.
- Verificao do tempo de recuperao.
- Aplicao do questionrio.
3.5 Tratamento estatstico
O tratamento estatstico ser definido com o estatstico ou orientador.












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4 CRONOGRAMA











N ATIVIDADE SEMANAS DE JULHO | AGOSTO
1 2 3 4 1 2 3
01 Elaborao do projeto x
02 Reviso de literatura x
03 Definio metodologia X
04 Definio da amostra X
05 Teste dos instrumentos X
06 Aplicao P.Piloto x
07 Coleta de dados x
08 Tratamento dos dados x
09 Discusso do resultado x
10 Concluso x
11 Elaborao do relatrio X
5 RECURSOS FINANCEIROS
















QUANTIDADE DESCRIO VALOR UNITRIO VALOR TOTAL
2 Cronmetro 15,00 30,00
10 Transporte 2,20 22,00
5 Medidor cardaco 80,00 400,00
Valor total 452,00
6 REFERNCIAS
FIFA Fdration Internationale de Football Association. Disponvel em:
http://www.fifa.com. Acesso em 13 agosto de 2013.
WEINECK, J. Treinamento ideal. 9 ed. So Paulo. Manole, 1999.
WEINECK, J. Futebol total o treinamento fsico no futebol. 1 ed. So Paulo.
Phorte Editora, So Paulo, 2000.
GARRETT Jr., W. E.; KIRKENDALL, D. A cincia do exerccio e dos esporte.
Porto Alegre: Artmed, 2003.
GOMES, A. C. Treinamento Desportivo - Estruturao e Periodizao. Artmed
Editora, Porto Alegre, 2002.
RUBIO, K. Rendimento esportivo ou rendimento humano? O que busca a da
Psicologia do esporte? Psicologa para America Latina, v. 1, p. 1-6, 2004.












7 APNDICES
7.1 Lista de exerccios
- Alongamento inicial
- Corrida longa de 1.000 metros com tempo aproximado de chegada de 3
minutos.
- Tiros curtos de exploso redirecionando sua tragetria.
- Saltos verticais com livre movimentao dos membros superiores.
- Saltos horizontais
- Skipping seguido de tiro curto de exploso com direcionamento de cones.
- Alongamento final
7.2 Questionrio
Nome:_____________________________________________
Idade: _____
Profissional ( ) Amador ( )
Responda s questes de acordo com seu estado fsico.
- cansao muscular: ( ) Alto ( ) Mdio ( ) Considervel ( ) Baixo
- leso? Se sim, em qual parte do corpo?_______________________________
- Dificuldade de respirao durante os exerccios?________________________
- Qual a carga horria de exerccio fsico feita por dia?_____________________
- Alguma dificuldade na realizao de algum exerccio? Se sim, qual?_________
- Ingeriu algum tipo de alimento 30 minutos antes da prtica dos exerccios? Se
sim, o que?_______________________________________________________
- Qual a quantidade de gua ingerida durante o dia: ( ) menos de 1L ( ) mais de
1L