Hipnosis

Qu Es Hipnosis?
El hipnosis es concentrado en la relajacin. Es decir, el hipnotismo permite a una persona
relajarse, al centrarse en un problema particular o resultado deseado. No se relaja justo ni
duerme. Durante hipnoterapia, usted se relaja su mente y el cuerpo, moviendo por delante del
guardia de su mente consciente, a la mente subconsciente. Su mente consciente redacta
constantemente y grada y juzga sus pensamientos y las entradas. Su mente subconsciente es
como una esponja que absorbe cualquier informacin que usted le da. Su mente subconsciente
no sabe la diferencia entre la realidad y la imaginacin. Por lo tanto, si usted puede conseguir
por delante de las puertas cerradas de su mente consciente a su mente subconsciente, usted
puede alimentar el subconsciente "se imagin la realidad". Tan si usted puede imaginarse
como una persona no fumadora, su mente subconsciente aceptar como la realidad.

Reprogramando su mente subconsciente usted puede cambiar su conducta verdadera. El
hipnosis es la llave a quitar la barrera sus lugares conscientes de la mente adelante de usted, y
alcanzando el subconsciente.

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Puedo Ser Hipnotizado yo?
La respuesta corta es S! El hipnotismo no es algn trance mgico y mstico que alguien
coloca en usted columpiando un reloj de aqu para all. En vez de eso, es un estado natural de
la las mayora de los cerebros asombrosos. Cundo usted logra conseguir acceso a su
subconsciente, usted utiliza bsicamente auto-hipnosis. Probablemente el ejemplo ms obvio
de esto es cuando usted maneja un carro y comienza a relajarse su mente y pensar de algo de
otra manera que el camino adelante de usted. Cinco, quiz diez minutos ms tarde, usted
llega en su destino y se da cuenta de repente que usted est all, pero usted no recuerda
conscientemente manejarlo all! Usted entr su mente subconsciente. Esto es muy semejante
al auto-hipnosis.
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Debo Ir yo a un Hipnoterapeuta para Dejar de Fumar?
Hoy, hay tantas opciones para fumadores que quieren dejar. El parche de la nicotina y la goma
de la nicotina estn extensamente disponibles. El hipnotismo para dejar de fumar es una
excelente manera de terminar su hbito humeante porque las tasas de xito son posiblemente
dobles comparando el parche y goma. Usted tambin puede utilizar hipnosis juntos a otros
mtodos o programas como el parche para lograr resultados an mejores.
Hay un par de maneras que usted puede utilizar hipnosis para dejar de fumar:

- Auto-hipnosis.
- La hipnoterapia por un hipnoterapeuta certificado

El auto-hipnosis implica tcnicas que utilizan para relajar. Esta tcnica puede tomar la prctica
y el tiempo de dominar.
Un hipnoterapeuta es certificado tpicamente (o debe ser) y tiene la instruccin y la pericia
especficas para ayudarlo a relajarse e indicarle utilizando imgenes especficas y redacta ese
trabajo para ayudar a una persona dej de fumar. Algunos hipnoterapeutas ofrecern un
programa de una sesin, mientras algunos pueden sugerir que mltiples sesiones para
asegurarsele xito.
Una tercera alternativa es realmente una combinacin de estos primero dos mtodos: un
programa registrado producido por un profesional, que usted escucha en el consuelo de su
propio hogar o la oficina. Esta opcin es mucho menos costosa que visitando a un hipnotista en
la persona, y le da flexibilidad en su programa. Hay programas de hipnosis de audio y
programa video de hipnosis de ayudarlo a dejar el fumar.
Me Puede Ayudar el Hipnosis Dej de Fumar?
Mltiples estudios han mostrado que utilizando hipnosis para dejar los trabajos humeantes en
un porcentaje alto de casos-tan alto como 66%. Mientras hipnosis no puede ser para todos,
puede ayudar a reducir nfasis, que es uno de las razones que muchos fumadores informan
que ellos fuman en primer lugar.
El hipnosis para fumar proporciona dos principales beneficios:
1. El nfasis reducidos y/o aprender tcnicas para controlar enfatiza

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2. El cambio que realiza en actitudes, las creencias y las asociaciones hacia el fumar, as
permitiendo eliminacin del hbito humeante.

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