Grka rije methodos- istraivanje pojava, pristupanje pojavama koje se
istrauju; TZK oznauje trajan, planski i sustavan proces djelovanja na ovjeka, osobito u njegovoj mladosti, tjelesnim vjebanjem Metodika tjelesne i zdravstvene kulture Kao znanstveni termin oznaava znanost koja prouava zakonitosti odgoja i obrazovanja u tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi Predmet pouavanja istraivanja! metodike tjelesne i zdravstvene kulture ine nastava, izvannastavni i izvan"kolski organizacijski oblici rada Cilj metodike kao znanstvene discipline je da prati i prouava zakonitosti i kategorije odgojno-obrazovnog rada, pronalazi nove pojave u odgojno-obrazovnom procesu, unapre#uje postoje$a znanja, te utvr#uje naine odgoja i obrazovanja uenika u podruju tjelesne i zdravstvene kulture. Cilj metodike kao nastavne discipline je da osposobljava studente, budu$e pro%esore tjelesne i zdravstvene kulture za samostalno izvo#enje svi& programa i organizacijski& oblika u tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi. Zadaa metodike tjelesne i zdravstvene kulture 'e da prouava i utvr#uje op$a naela, oblike, naine i uvjete za provo#enje nastave, izvanastavni& i izvan"kolski& organizacijski& oblika rada Zadae metodike kao primijenjene znanosti Deskriptivnost ( prikupljanje injenica o predmetu istraivanja, te opisivanje %enomena vezani& uz predmet prouavanja, zatim utvr#ivanje bitni& osobina i izgra#ivanje pojmova o tim %enomenima Eksplikativnost ( uspostavljanje kvalitativne analize predmeta prouavanja kao i otkrivanje uvjetovanosti me#u %enomenima vezanim uz predmet prouavanja, nji&ovo tumaenje na temelju uzrono-posljedini& veza i utvr#ivanje zakonitosti me#u njima Normativnost ( kvantitativno i kvalitativno prouavanje predmeta istraivanja, zatim propisivanje odgovaraju$i& postupaka uz pomo$ koji& se na temelju utvr#eni& zakonitosti odgojno-obrazovnog procesa osigurava e%ikasnost nastave Pramatinost ( unapre#ivanje odgoja u obrazovanja u tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi putem primjene metodiki& znanstveni& spoznaja Metodika tjelesne i zdravstvene kulture je primijenjena i interdisciplinarna znanost i ne moe se svoditi samo na teoriju ili oslanjati samo na praksu. ) obzirom na predmet istraivanja mjesto metodike tjelesne i zdravstvene kulture u op$em sustavu znanosti jest u skupini dru!tvenih znanosti *na je i sintetika znanost jer rabi spoznaje svi& znanosti i znanstveni& disciplina koje se bave prouavanjem odgoja i obrazovanja, kako s obzirom na dob, tako i s obzirom na spol sudionika u odgojno-obrazovnom podruju. Cilj tjelesne i zdravstvene kulture 'e podmirenje biopsi&osocijalni& motiva za kretanjem, kao izrazom zadovoljenja odre#eni& ovjekovi& potreba, kojima se pove$avaju adaptivne i stvaralake sposobnosti u suvremenim uvjetima ivota i rada "at tjelesne i zdravstvene kulture 'e osnovni organizacijski oblik rada koji osigurava plansko i sustavno djelovanje na antropolo"ki status uenika! Zadaa sata tjelesne i zdravstvene kulture 'e da pomo$u sadraja koji proizlaze iz propisanog programa utjeemo na mor%olo"ke znaajke uenika, na nji&ove motorike i %unkcionalne sposobnosti, zatim na kognitivne i konativne dimenzije, na usvajanje motoriki& znanja, na pobolj"anje motoriki& dostignu$a, na razvijanje nji&ovi& moralni& osobina, te stjecanje teorijski& znanja, osobito oni& koja su potrebna i primjenjiva u svakodnevnom ivotu i radu Cilj uvodno dijela sata #$%&' 'e organizacijski, %iziolo"ki i emotivno pripremiti uenike za daljnji rad Cilj pripremno dijela sata #(%)*' 'e da se primjenom odgovaraju$i& *+, organizam pripremi za pove$ane %iziolo"ke napore koji ga oekuju u daljnjem radu i da se %unkcije lokomotornog sustava, respiratornog i krvoilnog sustava podignu na vi"u razinu i da osigura uvjete za pravilno dranje tijela Cilj lavno dijela sata #+&%$*' 'e da pomo$u tjelesni& vjebi propisani& programom stvorimo najpovoljnije uvjete za ostvarenje postavljeni& zada$a Cilj zavr!no dijela sata #$%&' 'e pribliiti sve %iziolo"ke i psi&ike %unkcije stanju kakvo je bilo prije sata ,ptereenje na satu tjelesne i zdravstvene kulture 'e ukupan utjecaj na organizam uenika koji se postie cjelokupnim odgojno-obrazovnim radom na satu ,ptereenje ovisi o- -zboru i redoslijedu vjebi -ntenzitetu i %rekvenciji vjebanja .empu i ritmu kojim se vjebe rade /nutarnjim initeljima dob, broj uenika, uvjeti! ,anjskim initeljima mjesto i vrijeme, temperature zraka i ostali atmos%erski i klimatski uvjeti! .iziolo!ko optereenje +osljedica tjelesne aktivnosti kojom se uenici izlau na satu tjelesne i zdravstvene kulture je izme#u ostalog niz %unkcionalni& promjena u organizmu koje se mani%estiraju u pojaanom radu krvoilnog i respiratornog sustava, te intenzivnoj izmjeni tvari .iziolo!ko optereenje ovisi o- -ntenzitetu izmjene tvari "to se registrira utro"kom * 0 , odstranjivanjem 1* 0 i mjerenjem pulsa odnosno2 -ntenzitetu i trajanju vjebanja ,eliini mi"i$ne mase koja je vjebanjem obu&va$ena 3roju ponavljanja 3rzini /vjetima u kojima se izvodi vjebanje 4 koliko $e biti stvarno %iziolo"ko optere$enje na satu tjelesne i zdravstvene kulture, ponajvi"e ovisi o nastavniku ,rijeme *ptere$enje /vodni 156 076 +ripremni 056 876 Glavni 4 856 956 Glavni 3 056 1556 :avr"ni 156 156 Psiholo!ko optereenje +si&olo"ko aktiviranje uenika izraeno putem razliiti& psi&olo"ki& mani%estacija kao "to su emocionalno doivljavanje i koncentracija panje Emocionalno optereenje ovisi o- ;astavniku <iziolo"kom optere$enju -zboru sadraja * intenzitetu emocionalnog optere$enja sudimo na temelju sekundarnih znakova radost, veselje, elja za suradnjom ili pak apatija, nekomunikativnost, nesuradnja, znojenje, poti"tenost /ntelektualno optereenje ovisi o- ;astavniku =obi uenika )tanje sposobnosti +redznanje .ip sata .eina motorike zada$e )loenost i obiljeje vjebi =nevnom rasporedu :a prosudbu intelektualnog optere$enja nema ezaktnih mjerila, ve$ se prosu#uje na temelju koncentracije uenikove panje za vrijeme vjebanja ,rste e%ikasnosti sata tjelesne i zdravstvene kulture ,pa e0ikasnost +od njom se podrazumijeva djelatnost koju organizira i usmjerava nastavnik, u cilju rje"avanja postavljeni& zada$a Tu spadaju- ,rijeme potrebno za zauzimanje odre#ene %ormacije *pisivanje, demonstracije, obja"njavanje -zvo#enje vjebi uenika sudionika! u procesu tjelesnog vjebanja ,rijeme za oporavak neop&odni odmori i stanke! Motorika e0ikasnost +redstavlja odnos izme#u vremena koje uenik provede u aktivnom vjebanju i vremena koje utro"i na organizaciju "trukturu metodike tjelesne i zdravstvene kulture ine- Metodika nastave tjelesne i zdravstvene kulture Metodika izvannastavni& tjelesni& aktivnosti Metodika izvan"kolski& tjelesni& aktivnosti 1kolski sportski klu2 Cilj =a okuplja uenike svoje "kole i omogu$i svakom pojedincu da se u nj dobrovoljno ukljui kako bi zadovoljio svoj pove$ani interes za bavljenje sportom Zadae 1"K =a u slobodno vrijeme organizira za sve zainteresirane uenike sportske i sportsko rekreacijske aktivnosti, da zadovolji nji&ove potrebe bavljenja sportom i sportsko rekreacijskim aktivnostima, da pomae u razvijanju nji&ova pozitivnog odnosa prema tjelesnom vjebanju, te da kod uenika utjee na stvaranje trajni& navika i potrebe svakodnevnog tjelesnog vjebanja /zvannastavni i izvan!kolski oranizacijski o2lici rada u osnovnom proramu Mikropauze ;atjecanja u razredu +riredbe -zleti >ogorovanja *buka neplivaa /zvanastavni i izvan!kolski oranizacijski o2lici rada u di0erenciranom proramu -zborni programi +o&odi i planinarenje :imovanja i ljetovanja Makropauze Di0erencirani proram u osnovnoj !koli -zborne aktivnosti -zborni programi Me#urazredna, "kolska, op$a, gradska, dravna natjecanja +o&odi i planinarenja, zimovanja i ljetovanja ,snovni proram u osnovnoj !koli )at tjelesne i zdravstvene kulture )at tjelesne i zdravstvene kulture po posebnom programu ;atjecanje u razredu +riredbe -zleti >ogorovanje *buka neplivaa Znakovi umora #odstupaju od normale' 3oja koe :nojenje =isanje +okreti i kretanje +anja )amoosje$anje Tipovi nastavnih satova Tipovi satova Prema cilju i zadaama nastavno procesa a! uvodnopripremni sat b! sat uenja novi& motoriki& gibanja c! sat ponavljanja d! sat provjeravanja e! kombinirani sat %! zavr"ni sat Prema sadr3ajima- a! mje"oviti tip sata atletika, gimnatika, sportska igra..! b! monotematski npr. samo sportske igre! Prema mjestu izvo4enja- a! sat .:K na otvorenom prostoru b! sat .:K u zatvorenom prostoru c! sat u vodi d! sat na snijegu ili ledu e! kombinirani sat .:K na su&om i u vodi npr.! Prema karakteru oranizacijskih o2lika rada a! obavezni sat .:K b! sat .:K po posebnom programu c! %akultativni sat .:K d! izborni sat .:K Metodiki principi #naela' 1. +rincip odgojnosti i zdravlja 0. princip jasno$e ?. princip zornosti 8. princip svjesnosti i aktivnosti 7. princip sustavnosti i postupnosti 9. princip raznovrsnosti @. princip svestranosti A. princip primjerenosti i praktine primjenjivosti B. princip individualizacije 5ad u stanicama 1. )tanice s jednim radnim mjestom 0. stanice s dva radna mjesta ?. )tanice s razliitim brojem radni& mjesta i nejednakim trajanjem vjebi 8. stanice s razliitim brojem radni& mjesta i jednakim vremenom trajanja vjebi 7. stanini krugovi 9. :ajedniki stanini krug Kru3ni o2lik rada 1. Kruni rad sa zadanim brojem ponavljanja i vremenom oporavka 0. Kruni rad sa zadanim vremenom za vjebanje i za oporavak ?. Kruni rad sa zadanim brojem ponavljanja vjebi 8. Kruni rad s vjebanjem do otkaza 5ad na stazi 1. +onavljanje isti& tjelesni& vjebi 0. +onavljanje iste tjelesne vjebe u razliitim uvjetima ?. +onavljanje iste tjelesne vjebe na obje strane 8. +onavljanje razliiti& strukturalno srodni& tjelesni& vjebi 7. +onavljanje strukturalno razliiti& tjelesni& vjebi 9. +onavljanje strukturalno razliiti& tjelesni& vjebi u nizu @. +onavljanje razliiti& tjelesni& vjebi na jednakim radnim mjestima A. +onavljanje i povezivanje razliiti& tjelesni& vjebi na jednakim radnim mjestima u jednu cjelinu C sastav Polion prepreka 1. 'ednostazni poligon prepreka sa startom iz istog mjesta 0. 'ednostazni poligon prepreka sa startom iz razliiti& mjesta ?. =vostazni poligon prepreka s jednakim zadacima 8. =vostazni poligon prepreka s jednakim zadacima 7. ,i"estazni poligon prepreka s jednakim zadacima 9. ,i"estazni poligon prepreka sa razliitim zadacima " kojim rupacijama znanosti je povezana metodika TZK Kao primijenjena znanost povezana je s kinezioloijom ) korelacijskim znanostima pedagogija, psi&ologija, %iziologija! ) pomonim znanostima anatomija, %iziologija, biome&anika! ) dru!tvenim znanostima kineziologija, pedagogija, didaktika, sociologija, povijest! ) prirodnim znanostima mor%ologija, %iziologija, biokemija, biome&anika! Metodiki oranizacijski o2lici rada .rontalni 6rupni /ndividualni Za koji emo se odluiti ovisi o- 1ilju i zada$ama koje elimo posti$i =obi uenika koje je uvijek zadana veliina! 3roju uenika na satu Mjestu rada Daspoloivom prostoru za vjebanje 3roju raspoloivi& sprava, pomagala, rekvizita .rontalni o2lik rada 'e takav metodiki organizacijski oblik rada u kojem svi uenici u isto vrijeme izvode istu zada$u pod izravnim vo#enjem i nadzorom nastavnika Prije izvo4enja zadae C opis, demonstracija, rad, a za vrijeme rada davati upute i ispravljati pogre"ke Prednosti +rimjenjuje se s uenicima svi& dobni& skupina Moe se provoditi na igrali"tu, dvorani, snijegu, ledu, vodi i na ostalim slobodnim i prirodnim povr"inama za vjebanje Moe se primjenjivati u svim metodikim organizacijskim oblicima rada Moe se koristiti u svim dijelovima sata *mogu$ava izravno pedago"ko-metodiko djelovanje na uenike tj. istodobno na sve uenike *mogu$ava dobivanje in%ormacija o gre"kama sudionika procesa tjelesnog vjebanja, kako je dozirano optere$enje u radu +ogodan je za uenje, uvjebavanje i teku$e provjeravanje jednostavni& motoriki& gibanja +ogodan je za uvo#enje poetnika u rad )lui kao priprema uenika za uvo#enje u sloenije metodike organizacijske oblike rada Nedostaci *graniene su mogu$nosti primjene u slabijim uvjetima rada, osobito u glavnom E4F dijelu sata ;e omogu$ava di%erencirano postavljanje zada$a i individualno doziranje optere$enja :a vrijeme pra$enja i provjeravanja gubi se mnogo vremena u Eekanju na redF ;e mogu se u dovoljnoj mjeri uzimati u obzir individualne znaajke, osobine i sposobnosti sudionika u procesu tjelesnog vjebanja . .ormacije )lobodno +olukruna Kruna ,rsta Kolona 6rupni o2lik rada 'e takav metodiki organizacijski oblik rada u kojem se tjelesno vjebanje odvija tako da su sudionici raspore#eni po grupama 1. Dad u parovima 0. Dad u trojkama ?. Dad u etvorkama 8. +aralelno odjeljenski 7. +aralelno izmjenini 9. -zmjenino odjeljenski @. *djeljenski oblik rada s dopunskim vjebama A. +aralelno odjeljenski s dopunskim vjebama B. +aralelno izmjenini s dopunskim vjebama 15.-zmjenino odjeljenski s dopunskim vjebama 11. Dad u stanicama 10.Kruni rad 1?.rad na stazi 18.+oligon prepreka *djeljenja mogu biti sastavljena prema razliitim kriterijima. )7 8eteroena odjeljenja su takva odjeljenja koja se %ormiraju prema spolu, tjelesnoj visini, tjelesnoj teini ili prema nekom drugom slinom kriteriju / odjeljenjima su uenici sa razliitim sposobnostima, nejednaki razini motoriki& postignu$a i razliitog %onda motorikog znanja +7 8omoenizirana odjeljenja %ormiraju se na osnovu rezultata dobiveni& inicijalnim, tranzitivnim i %inalnim provjeravanjem ;isu stalna, %ormiraju se prema cilju koji se eli posti$i na odre#enom satu $7 9arija2ilna odjeljenja / nji& se uenici svrstavaju s ciljem lak"e organizacije nastave 3it %unkcioniranja svodi se na to da pojedini uenici prelaze iz svoji& tzv. )talni& odjeljenja u neka druga odjeljenja i tako nastavljaju vjebati sa uenicima koje su zatekli u tom odjeljenju ,djeljenja mou 0unkcionirati kao- "talna C uenici vjebaju vi"e sati uzastopno ili dok se ne postigne postavljeni cilj Povremena C uenici u njima vjebaju prigodom izvo#enja samo odre#eni& motoriki& zada$a Promjenjiva C kada se uenici tijekom E4F dijela sata premje"taju iz jednog u druga odjeljenja radi izvr"enja zadatka koji su primjereni nji&ovim potrebama Privremena C na poetku "kolske godine 5ad u parovima Dazred se dijeli na GgrupeG od po 0 uenika, nakon ega svaki par obavlja istu zada$u 5ad u trojkama Dazred se dijeli na GgrupeG od po ? uenika, i svaka trojka istodobno izvr"ava iste zada$e 5ad u etvorkama Dazred se dijeli na GgrupeG od po 8 uenika i svaka grupa istodobno izvr"ava iste zada$e Paralelno odjeljenski o2lik rada Dazred se dijeli na 0 ili vi"e odjeljenja koja u isto vrijeme ostvaruju iste zada$e ;a znak nastavnika uenici prestaju s radom te zada$e i poinju izvoditi drugu *djeljenja ostaju na istom radnom mjestu, mjenja se samo zada$a Modaliteti2 Paralelno odjeljenski u kolonama Paralelno odjeljenski u vrstama Paralelno izmjenini Dazred dijelimo na 8 odjeljenja / tom obliku rada, 0 i 0 odjeljenja paralelno i istodobno izvr"avaju iste zada$e ;a znak nastavnika odjeljenja prestaju s radom, uenici 1 i 0 odjeljenja mijenjaju radna mjesta sa ? i 8 odjeljenjem, a zada$e ostaju iste /zmjenino odjeljenski Dazred se dijeli na 0-8 odjeljenja koja istodobno rade na izvr"avanju razliiti& zada$a ;a znak nastavnika odjeljenja mijenjaju radna mjesta i nastavljaju s radom na, uvjetno reeno, novim radnim mjestima i tako redom na znak nastavnika! dok sva odjeljenja ne pro#u sve zada$e, odnosno radna mjesta ,djeljenjski o2lik rada s dopunskim vje32ama 'e takav metodiki organizacijski oblik rada u kojem se u glavnoj vjebi dodaje odre#ena dopunska vjeba ;akon izvo#enja glavne vjebe ueni& prelazi na izvo#enje dopunske vjebe i nakon toga se vra$a u odjeljenje ,jebe moraju biti jednostavne i poznate, pri izboru dopunski& vjebi misliti na to da2 /potpunjuje utjecaj glavne vjebe na organizam =a je lagana za izvo#enje, jednostavna ili poznata =a ne traje dugo, ako traje dugo2 dva radna mjesta za 1 dopunsku vjebu =a se poklapa sa interesom, eljama i potrebama uenika, kada je to mogu$e Djelovanje dopunskih vje32i mo3e 2iti Kompenziraju$e Korigiraju$e Delaksiraju$e /tilitarno Kombinirano Ne primjenjivati ako je- 3roj uenika u odjeljenju malen :natniji napor glavne vjebe Karakter vjebe dinamian Paralelno odjeljenski s dopunskim vje32ama Paralelno izmjenini s dopunskim vje32ama /zmjenino odjeljenski s dopunskim vje32ama 5ad u stanicama 'e takav metodiki organizacijski oblik rada u kojem se razred dijeli na grupe od 0-? uenika koji izvode vjebe na vi"e radni& mjesta, odnosno stanica, po unaprijed utvr#enom redoslijedu, trajanju ili broju ponavljanja i to tako da svaki uenik pro#e sva radna mjesta tj. da vjeba na svim stanicama radni nalog! ;a satu .:K moe biti 9-10 stanica Primarni cilj rada u stanicama je usavr"avanje motoriki& znanja i motoriki& postignu$a /n0ormacije koje tre2aju sadr3avati radni nalozi- - naziv vjebe - kratak opis vjebe - broj ponavljanja - vremensko trajanje vjebe - prikaz kretanja crteom - opis tipini& pogre"aka - uvanje i pomaganje ako je potrebno! "ekundarni cilj Dazvoj motoriki& sposobnosti Modaliteti )tanice s jednim radnim mjestom )tanice s dva radna mjesta )tanice s razliitim brojem radni& mjesta i nejednakim trajanjem )tanice s razliitim brojem radni& mjesta i jednakim trajanjem )tanini krugovi :ajedniki stanini krug Primjena .ip sata ponavljanja .ip sata uvjebavanja Kombinirani tip sata Kru3ni o2lik rada Dazred se dijeli na vi"e manji& grupa koje izvode razliite, naje"$e poznate ili jednostavne vjebe, i to prema unaprijed utvr#enom redoslijedu, planiranom optere$enju i vremenu potrebnom za oporavak, tako da svaki sudionik pro#e sve stanice u procesu tjelesnog vjebanja ,jeba se na jednom radnom mjestu ponavlja samo jedanput, a nakon tono utvr#ene stanke prelazi se na sljede$u stanicu, dok svi uenici ne pro#u sva radna mjesta, odnosno stanice ;akon toga moe slijediti ponavljanje zada$a u krugu C ako je planirano 9-10 stanica mali krug do A stanica! : kru3nom o2liku rada tre2a na svakom radnom mjestu 2iti tono de0iniran -ntenzitet rada .rajanje rada ,remenski interval stanke i vrijeme oporavka =oziranje optere$enja treba napraviti za svakog uenika posebno i to na svakom radnom mjestu to znai da skupno doziranje optere$enja ne dolazi u obzir jer motorike i %unkcionalne sposobnosti nisu kod svakog uenika iste! Modaliteti Kruni rad sa zadanim brojem ponavljanja i vremenom oporavka Kruni rad sa zadanim vremenom za vjebanje i za oporavak Kruni rad sa zadanim brojem ponavljanja vjebi Kruni rad sa vjebanjem do otkaza Primarni cilj +odizanje %unkcionalni& i motoriki& sposobnosti Na koji nain distri2uirati; dozirati optereenje< Dezultat inicijalnog provjeravanja, uvid u aktualno stanje %unkcionalni& sposobnosti. 4ko nemamo uvid u aktualno stanje moemo primijeniti tzv. M=K"/M=>N/ TE"T /tvrditi maksimalno stanje ti& sposobnosti Pri 0ormiranju krua tre2a paziti na- 1ilj i zada$e 4ktualno stanje 4utentine potrebe Karakter vjebi, utjecaj vjebi =oziranje i distribuciju optere$enja 5ad na stazi Dazred se dijeli na nekoliko grupa i svaka grupa na svom radnom mjestu ili stazi izvodi iste vjebe na razliitim spravama i u razliitim uvjetima, po unaprijed utvr#enom redoslijedu i to tako da svaki uenik pro#e sva radna mjesta, odnosno vjebe na stazi Kada uenik jedanput pro#e sva radna mjesta na stazi, vra$a se na poetak staze i ponovno izvodi iste vjebe na isti nain Primarni cilj /savr"avanje motoriki& znanja i motoriki& dostignu$a Modaliteti +onavljanje isti& tjelesni& vjebi +onavljanje isti& tjelesni& vjebi u razliitim uvjetima +onavljanje isti& tjelesni& vjebi na obje strane +onavljanje razliiti& strukturalno srodni& vjebi +onavljanje strukturalno razliiti& tjelesni& vjebi +onavljanje strukturalno razliiti& tjelesni& vjebi u nizu +onavljanje razliiti& tjelesni& vjebi na jednakim radnim mjestima +onavljanje i povezivanje razliiti& tjelesni& vjebi na jednakim radnim mjestimaHH Polion prepreka 'e takav metodiki organizacijski oblik rada koji podrazumijeva sukcesivno izvo#enje odre#enog broja tjelesni& vjebi, prigodom ega ueni& treba savladati prirodne ili umjetne prepreke, koje se nalaze na otvorenom ili zatvorenom prostoru u "to kra$em vremenu :ada$e se izvode bez stanke, a to znai da se uenici stalno kre$u od prepreke do prepreke svladavaju$i i& u ve$oj ili manjoj brzini i na nain koji je najprimjereniji za svaku pojedinu prepreku u poligonu *vaj oblik rada naje"$e se primjenjuje radi usavr"avanja motoriki& znanja i podizanje razine motoriki& postignu$a, a moe se rabiti i radi utjecaja na razvoj motoriki& sposobnosti " o2zirom ma mjesto izvo4enja razlikujemo +oligon prepreka na otvorenom prostoru igrali"te! +oligon prepreka u zatvorenom prostoru dvorana! " o2zirom na 0ormiranje; sastavljanje i nain izved2e +rirodni uporaba prirodni& prepreka! /mjetni /poraba umjetni& prepreka! Kombinirani Prema namjeni +oligon prepreka za op$u tjelesnu pripremu +oligon prepreka za sportske igre, gimnastiki poligon +oligon prepreka za motorike sposobnosti Kompleksni poligon prepreka Prema 2roju staza 'ednostazni sa startom iz istog mjesta 'ednostazni sa startom iz vi"e mjesta =vostazni s jednakim radnim mjestima =vostazni s razliitim radnim mjestima ,i"estazni s jednakim radnim mjestima ,i"estazni s razliitim radnim mjestima /ndividualni o2lik rada< MET,DE 5=D= ? naini rada 1. ;astavne metode 0. Metode uenja ?. Metode vjebanja Nastavne metode )u naini rada u nastavi, izvannastavnim i izvan"kolskim organizacijskim oblicima rada Metoda usmeno izlaanja za opisivanje, obja"njavanje, korekciju, analizu! Metoda demonstracije Metoda postavljanja i rje!avanja motorikih zadataka ;a vi"oj razini ;a nioj razini Metode vje32anja +rimjenjuju se za razvoj i odravanje razliiti& antropolo"ki& sposobnosti Metode standardno ponavljajue vje32anja - metoda standardno neprekidnogI -li kontinuiranog vjebanja - metoda standardnog isprekidanog ili intervalnog vjebanja Metode promjenjivo vje32anja - metoda promjenjivog neprekidnog ili kontinuiranog vjebanja - metoda promjenjivog isprekidanog ili intervalnog vjebanja progresivna variraju$a reduciraju$a "ituacijska metoda vje32anja Metode uenja +rimjenjuju se u procesu uenja odnosno svladavanja odre#enog motorikog gibanja, kao i u %azi usavr"avanja "intetika metoda =nalitika metoda Kontinuirana metoda ,dojno%o2razovni proces 'e organizirani proces utjecaja na antropolo"ka obiljeja subjekta *rganizirani proces uenja usvajanja i usavr"avanja znanja, motoriki& znanja! motoriki& gibanja *rganizirani proces utjecaja na odgojne uinke u radu s uenicima sudionicima odgojno-obrazovnog procesa! pod izravnim vo#enjem nastavnika ,dojno o2razovni proces mo3emo promatrati s nekoliko ledi!ta Metodiko-metodolo"kog 4ntropolo"kog +edago"kog =ru"tvenog @initelji odojno%o2razovno procesa :enik C kao aktivni sudionik odgojno-obrazovnog procesa Nastavnik C Kao voditelj odgojno-obrazovnog procesa 1kola C ,eri%icira planove i programe svi& nastavnika, odnosno predmeta, prati nji&ovu realizaciju Dru!tvo C osigurava prostor, materijalne uvjete rada, %inanciranje i dr. neposredno preko organa samouprave i lokalni& slubi! ,ranizacija i provo4enje odojno%o2razovno procesa +ostoje vanjski i unutarnji imbenici mogu$eg utjecaja na organizaciju i provedbu odgojno-obrazovnog procesa 9anjski im2enici ( svi oni koji su naje"$e izvan doma"aja tj. izvan izravnog utjecaja odgojno-obrazovnog procesa :nutra!nji im2enici ( na nji& se moe utjecati putem odgojno-obrazovnog procesa, ali oni mogu utjecati i na organizaciju i provedbu odgojno obrazovnog procesa +a tako moemo govoriti o2 9anjskoj oranizaciji :adana je op$im i materijalnim uvjetima rada ,pi7 *p$i plan i program, stanje strunog kadra, pripadnost uenika odre#enoj "koli, razredima i sl. Materijalni7 Daspoloivi prostor za vjebanje, opreme, sredstva i dr. :nutra!njoj oranizaciji /z ostalo ovisi o broju uenika u razredu, aktualnom stanju nji&ovi& antropolo"ki& obiljeja, stanja i razini nji&ovi& motoriki& znanja i motoriki& postignu$a Nastavni proces =io je i temelj odgojno obrazovnog procesa ;astava je najplanskiji, najorganiziraniji i najsvrsis&odniji dio odgojno- obrazovnog procesa, zato jer se odvija pod vodstvom nastavnika i aktivnim sudjelovanjem uenika .o nije aktivnost koja se odvija proizvoljno, nego sustavno i planski prema vae$im didaktiko motorikim naelima i u skladu s biolo"kim, pedago"kim, psi&olo"kim i sociolo"kim za&tjevima suvremene teorije i prakse kineziolo"ke metodike. "u2jekti nastavno procesa /enik ;astavnik *stali sudionici neposredni-ravnatelj, struni suradnici, svi nastavnici koji predaju odre#enom ueniku; posredni- roditelji, predstavnici razliiti& organizacija, predstavnici javnosti, masmedija! ,ranizacija i tijek nastavno procesa Etape tijeka nastavno procesa 1. +onavljanje pret&odno svladani& motoriki& gibanja kao uvod i priprema za uenje novog motorikog gibanja 0. ;ajavljivanje, opisivanje, demonstracija i obja"njenje novog motorikog gibanja ?. -zvo#enje motoriki& gibanja uenika 8. -spravljanje uenikovi& pogre"aka 7. +onavljanje, uvjebavanje, individualno vjebanje 9. +ra$enje, provjeravanje, ocjenjivanje Mjere motivacije 'edna jedina o&rabruju$a rije vrijedi vi"e nego G&rpaG neki& drugi& GporukaG Mjere stimulacije ,erbalna stimulacija Mjere mo2ilizacije 'avna ocjena rada Mjere osiuranja nastavno procesa Zdravstveno hiijenske mjere ( samo zdravi rade na satu, dati upute Preventivne mjere ( osiguranje kod osiguravaju$eg dru"tva @uvanje ( provo#enje pravodobni& mjera verbalni doprinos uvanju konkretna %izika aktivnost asistencija! uvanje uz pomo$ razliiti& pomagala mreeH! Pomaanje ( verbalno pomaganje u trenucima posustajanja! %iziko pomaganje dranje, pridravanje..! sprave i rekviziti npr. plutae! koje se maknu kada vi"e nisu potrebne 9rijednosti TZK Aiolo!ke *ituju se u odravanju ravnotee izme#u pojedini& organa i organizma, te ravnotee izme#u okoline i organizma Zdravstvene *gleda se u mogu$em i potrebnom utjecaju tjelesnog vjebanja ne samo na ouvanju i unapre#enju zdravlja ovjeka, nego i na skladan razvoj svi& njegovi& antropolo"ki& znaajki Ekonomske *ituju se u mogu$nosti njegova utjecaja na pove$anje ljudski& sposobnosti Kulturne )tjecanje in%ormacija o uvanju i unapre#enju zdravlja pojedinca i zdravlja okolice, "to i& osposobljava da prate i poduzimaju mjere za razvijanje i pobolj"anje osobina, sposobnosti, znanja i postignu$a Pedao!ke *gledaju se u mogu$em i potrebnom utjecaju na razvoj niza osobina, pa i moralni&, odgojne e%ekte rada, te socijalizaciju linosti uop$e.