UNIVERSIDAD DEL TOLIMA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACION EDUCACIN FSICA DEPORTE Y RECREACIN 2010
ASIGNATURA: Psicologa de la actividad fsica PROGRAMA: Educacin Fsica, Deporte y Recreacin CDIGO: HORAS: 90 PROFESOR: Alberto Moreno Gonzlez almoreno17@gmail.com.
INTRODUCCIN La Psicologa, nace como expresin de la inquietud que muchos profesionales del mundo del Deporte han venido mostrando por las conductas de las personas que practican deporte, conductas que, los propios deportistas, la mayora de las veces no aciertan a comprender.
El deporte es una conducta universal en la que desde nios hasta adultos, pasando por practicantes de cualquier categora, nivel y/o capacidad, encuentran variados retos, problemas y dificultades que les hacen centrar parte de su tiempo, y a veces, hasta sus vidas, en resolverlos.
La Psicologa del Deporte y de la Actividad Fsica es el estudio cientfico de los diferentes factores psicolgicos que estn asociados con la participacin y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad fsica Sus bases tericas y sus aplicaciones prcticas estn directamente relacionadas con aquellos pases e instituciones deportivas, que mayores logros y xitos han obtenido en materia de competencia deportiva. Una de las preocupaciones bsicas es conocer y comprender como afectan los procesos psicolgicos a las conductas motrices, bien sean conductas que se estn aprendiendo o conductas que buscan las perfeccin.
Otro mbito de inters es el que se centra en desarrollar las habilidades psicolgicas necesarias para poder rendir el mximo en las condiciones ms extremas.
Otra preocupacin importante es conocer en qu medida la actividad deportiva favorece el desarrollo y equilibrio personal, la salud y la calidad de vida, en las personas que practican alguna forma de actividad fsico-deportiva.
Variados profesionales hacen uso del conocimiento e informacin que la Psicologa de la actividad fsica ha desarrollado en su corta existencia, y as podemos encontrar educadores que ayudan a los nios/as a desarrollar su potencia motriz, entrenadores que ensean tcnicas deportivas, tcnicos que preparan a individuos o grupos para la alta competicin, psiclogos que cuidan, tratan o ayudan a deportistas a alcanzar el xito.
Revista EDU-FISICA Grupo de Investigacin Edufisica http://www.edu-fisica.com/ ISSN 2027- 453X Periodicidad Trimestral
El principal supuesto de la psicologa del deporte es que el xito o el fracaso del rendimiento deportivo, puede ser dimensionado en funcin de la preparacin psicolgica del deportista. Dicha preparacin se traduce en la incorporacin de programas de entrenamiento psicolgico que optimicen el comportamiento deportivo antes, durante y despus de la competencia.
Objetivo General. Capacitar al alumno para el desempeo profesional en la aplicacin de estrategias psicolgicas en el contexto del entrenamiento de dos tipos de actividades: por un lado, las orientadas tanto al rendimiento deportivo como profesional, y por otro lado, actividades fsicas y deportivas orientadas a la consecucin de fines educativos o de promocin de la salud, adaptndose en todos los casos a las caractersticas de las personas que participan en el entrenamiento Conocer y analizar las diferentes habilidades psicolgicas que intervienen en el deporte de competicin. Conocer y analizar las diversas tcnicas que se utilizan en la preparacin psicolgica. Conocer algunos de los condicionantes psicolgicos en la recuperacin de lesiones y en la retirada deportiva.
OBJETIVOS ESPECFICOS Conocer la evolucin y desarrollo de la Psicologa del Deporte. Adquirir una clara referencia de los mbitos en los que se aplica la Psicologa del Deporte. Conocer y analizar las diferentes habilidades psicolgicas que intervienen en el deporte de competicin. Conocer las claves del grupo deportivo como ncleo de desarrollo del deportista Conocer y analizar las diversas tcnicas que se utilizan en la preparacin psicolgica.
METODOLOGA DE LA ASIGNATURA La ctedra se desarrollar mediante la modalidad de seminario taller, lo que implica la lectura de textos bsicos que viabilicen la interlocucin. La lectura comprensiva y extra clase, por parte de los estudiantes. El docente realizar presentaciones de cada uno de los temas, luego de lo cual propiciar el trabajo individual y grupal
La prctica estar vinculada a diferentes aspectos psicolgicos como: Tcnicas Psicolgicas de intervencin Administracin de test o pruebas. Administracin de sociogramas. Tcnicas en Respiracin, Relajacin y Visualizacin.
Evaluacin La evaluacin ser de tipo cualitativo y tendr en cuenta los siguientes parmetros: Participacin en la clase - conferencia. Asistencia presentacin de controles. Lectura de los contenidos de cada uno de los tpicos. Revista EDU-FISICA Grupo de Investigacin Edufisica http://www.edu-fisica.com/ ISSN 2027- 453X Periodicidad Trimestral
Realizacin de las prcticas. Elaboracin, presentacin y defensa del trabajo final.
INVESTIGACIN: Versara sobre algunos de los aspectos que hayan sido analizados en la asignatura. Dicho trabajo es requisito indispensable para superar la asignatura
CONTENIDOS
INTRODUCCION 1.- Historia de la Psicologa del deporte. 2.- Evolucin y desarrollo de la Psicologa del Deporte hasta nuestros das. 3.- mbitos de aplicacin y enfoques existentes en la actualidad. 4.- Actores centrales en la competencia deportiva. BIBLIOGRAFA ESPECFICA ANTONELLI, F. y Salvini, A. (1982) Psicologa del Deporte. Valladolid, Mion. Backer, F.C., Whiting, H.T.A. & Brug, H. (1993). Psicologa del deporte. Conceptos y Aplicaciones. Madrid: Morata. CRUZ, J. (2001) Psicologa del Deporte. Madrid, Sntesis S.A. DOSIL, J. (2004) Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte. Madrid, Mc Graw Hill. RIERA, J. (1985) Introduccin a la Psicologa del deporte. Barcelona, Martnez Roca. RIERA, J. y Cruz, J. (1991) Psicologa del deporte. Barcelona, Martnez Roca. RUDIK, P. A. (1980) Psicologa de la educacin fsica y el deporte. Buenos Aires, Stadium. VALDS, H. M. (1996) La preparacin psicolgica del deportista. Zaragoza, INDE. WEINBERG, R. S. y Gould, D. (1996) Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Barcelona, Ariel
CAPITULO I
Temas centrales en la psicologa del deporte. 1.- Enfoque dinmico de la personalidad para comprender la conducta de los deportistas. 2.- La agresividad como componente en la conducta del deportista. 3.- La motivacin como directora de la conducta deportiva. 4.- La ansiedad del deportista en entrenamiento y en competicin. 5.- Las emociones en el deporte - BIBLIOGRAFA ESPECFICA BALAGUER, I. (1994) Entrenamiento Psicolgico en el Deporte. Valencia, Albatros Educacin. BUCETA, J. M. (1998) Psicologa del Entrenamiento Deportivo. Madrid, Dykinson. Revista EDU-FISICA Grupo de Investigacin Edufisica http://www.edu-fisica.com/ ISSN 2027- 453X Periodicidad Trimestral
CAGIGAL, J. M. (1990) Deporte y Agresin. Madrid, Alianza Editorial. DOSIL, J. (2004) Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte. Madrid, Mc Graw Hill. MRQUEZ, S. (2003) Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte. Len, Universidad de Len. MORENO, A.(2000) Las emociones en el deporte, editorial Papeles Sueltos, Ibagu. Moreno, A. & Moreno, D. (2006) Las emociones y el burnout en el deporte, editorial El Cid editor. Argentina MORENO, A. (2009) la planificacin y sus modelos en psicolgica del deporte. Revista www.edu-fisica.com, Ciencias Aplicadas al Deporte. OLMEDILLA, A., Garcs, E. y Nieto, G. (2002) Manual de Psicologa del Deporte. Murcia, Diego Marn. RIERA, J. y Cruz, J. (1991) Psicologa del deporte. Barcelona, Matnez Roca. ROBERTS, G. C. (1995) Motivacin en el deporte y el ejercicio. Bilbao, Descle De Brouwer. Rosnet, E. (1999). Estrs y rendimiento. En Ch. Le Scanff (Ed.), Estrs y rendimiento (209-213). Barcelona: INDE. THOMAS, A. (1982) Psicologa del Deporte. Barcelona, Herder. WEINBERG, R. S. y Gould, D. (1996) Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Barcelona, Ariel
CAPITULO II
El grupo deportivo como ncleo de crecimiento. 1.- Estructura y dinmica del grupo. 2.- Interaccin y cohesin. 3.- Liderazgo, roles y normas. 4.- La comunicacin y sus perturbaciones. - BIBLIOGRAFA ESPECFICA ANTONELLI, F. y Salvini, A. (1982) Psicologa del Deporte. Valladolid, Mion. BALAGUER, I. (1994) Entrenamiento Psicolgico en el Deporte. Valencia, Albatros Educacin BUCETA, J. M. (2004) Estrategias Psicolgicas para Entrenadores de Deportistas Jvenes. Madrid, Dykinson. CARRON, A. V. (1980) Social psychology of sport. New Cork, Mouvement Publications. CHAPPIUS, R. y Thomas, R. (1989) El equipo deportivo. Barcelona, Paidos Ibrica S.A. DE DIEGO, S. & Sagredo, C. Jugar con ventaja. Alianza Deportes. Madrid, (1992). DOSIL, J. (2004) Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte. Madrid, Mc Graw Hill. GIESENOW Carlos, (2007). Psicologia de los Equipos deportivos. Editorial Claridad. WEINBERG, R. S. y Gould, D. (1996) Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Barcelona, Ariel, Psicologa, S. A. RIOUX y Chappuis, (1988), Cohesion del equipo. Cap 3. WILLIAMS, J. M. (1991) Psicologa Aplicada al Deporte. Madrid, Biblioteca Nueva. WEINBERG, R. & Gould, D. (1996), Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico, Barcelona, Ariel. Cap. 11. Revista EDU-FISICA Grupo de Investigacin Edufisica http://www.edu-fisica.com/ ISSN 2027- 453X Periodicidad Trimestral
UCHA, F. (1997). El equipo deportivo , Ficha de la Ctedra. INDER, La Habana. Cuba.
CAPITULO III
Las Habilidades psicolgicas 1.- Proceso cognoscitivo. 2.- El entrenamiento de habilidades psicolgicas (cualidades volitivas, Relajacin atencin, concentracin, Imaginacin, auto-confianza) 3.- Tcnicas para el control de la ansiedad. 4.- Tcnicas para el control y regulacin de la atencin. 5.- El entrenamiento de la imaginacin-visualizacin. - BIBLIOGRAFA ESPECFICA BALAGUER, I. (1994) Entrenamiento Psicolgico en el Deporte. Valencia, Albatros Educacin. DOSIL, J. (2002) El psiclogo del deporte. Madrid, Sntesis S. A. DOSIL, J. (2004) Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte. Madrid, Mc Graw Hill. EBERSPCHER, H. (1995) Entrenamiento Mental. Zaragoza, INDE. LORENZO, J. (1992) Psicologa y Deporte. Madrid, Biblioteca Nueva. LORENZO, J. (2001) Manual de prcticas de psicologa deportiva. Madrid, Biblioteca Nueva. MORENO, A. (2000) Las emociones en el deporte, editorial Papeles Sueltos, Ibagu ROFF, M. , (1999). Psicologa del jugador de ftbol: con la cabeza hecha pelota, Ed. Lugar. Buenos AiresCap 1 y 2 VALDS, H. M. (1996) La preparacin psicolgica del deportista. Zaragoza, INDE. WEINBERG, R. S. y Gould, D. (1996) Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Barcelona, Ariel WILLIAMS, J. M. (1991) Psicologa Aplicada al Deporte. Madrid, Biblioteca Nueva.
CAPITULO IV
El Entrenamiento Psicolgico 1.-Planificacin del entrenamiento deportivo 2,- Planificacin del entrenamiento psicolgico 3.- La evaluacin psicolgica como consecuencia de la lgica interna del deporte. 4.- Tipos de preparacin psicolgica. 5,- Establecimiento de metas 6- Control psicolgico del entrenamiento BIBLIOGRAFA ESPECFICA BALAGUER, I. (1994), Entrenamiento psicolgico en el deporte, Valencia, Albatros. Cap. 9. Balagu, G. (1997). Preparacin psicolgica en deportes individuales. En J. Cruz (Ed.), Psicologa del deporte (117- 188). Madrid : Edit. Sntesis EBERSPACHER, Hans. (1995). Entrenamiento mental. Inde, publicaciones. Cap 2. Revista EDU-FISICA Grupo de Investigacin Edufisica http://www.edu-fisica.com/ ISSN 2027- 453X Periodicidad Trimestral
LORENZO, J. (1996) El entrenamiento psicolgico en los deportes. Madrid, Biblioteca Nueva. MORENO, A. (2009) la planificacin y sus modelos en psicolgica del deporte. Revista www.edu-fisica.com, Ciencias Aplicadas al Deporte. MORENO, A. & Otros (2008) La iniciacin deportiva y su preparacin, editorial El Cid Editor, Argentina MARTNEZ, J,M. & Jardn, A.L. (1992). Programa de entrenamiento psicolgico para aumentar el rendimiento en atletas con comportamientos disfuncionales ante la competicin. En Deporte Andaluz: Boletn de Documentacin e Informacin, No. 35. Andaluca: Instituto Andaluz del Deporte. RUDIK, P. A. (1980) Psicologa de la educacin fsica y el deporte. Buenos Aires, Stadium WILLIAMS, J. M. (1991) Psicologa Aplicada al Deporte. Madrid, Biblioteca Nueva
CAPITULO V
Condicionantes psicolgicos en la recuperacin de lesiones y en la retirada deportiva 1.- Sobreentrenamiento y abuso de substancias nocivas. 2.- Alteraciones y conflictos psicolgicos en los deportistas. 3.- Consideraciones psicolgicas en la prevencin y recuperacin de lesiones deportivas. 4.- La finalizacin de la carrera deportiva. 5.- Agotamiento Psicolgico - BIBLIOGRAFA ESPECFICA BUCETA, J. M. (1996) Psicologa y lesiones deportivas. Madrid, DYKINSON. DOSIL, J. (2004) Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte. Madrid, Mc Graw Hill. GARCS de los Fayos, E. (2004) Burnout en deportistas. Madrid, EOS. HEIL, J. (1993) Psychology of Sport Injury. Champaign, Illinois, Human Kinetics Publishers. MORENO, A. & Moreno, (2006) Las emociones y el Burnout en el deporte. Editorial El Cid editor, Argentina. MUOZ, A. (1988) Sobre la patologa psquica en el deporte. Madrid, Alberto Muoz. OLMEDILLA Zafra. Alto Rendimiento. Cap. 12 PARGMAN, D. (1993) Psychological Bases of Sport Injuries. Morgantown, Fitness Information Technology, Inc. WEINBERG, R. S. y Gould, D. (1996) Fundamentos de psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Barcelona, Ariel WILLIAMS, J. M. (1991) Psicologa Aplicada al Deporte. Madrid, Biblioteca Nueva .