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02. Linhas telefnicas de atendimento
Sade 24 808 24 24 24
Sexualidade em Linha 808 22 20 03
Linha Opes 707 20 02 49
Linha SOS Imigrante 808 257 257
Centro Aparece 213 93 24 70
Linha SOS Grvida da MAC 213 18 40 00
Informaes sobre apoios na gravidez:
Linha SOS Grvida 808 20 11 39
213 86 20 20
CONTACTO ADICIONAL
Local: ____________________________________________________________
Horrio da consulta: __________________________________________________
Profissional de contacto: ______________________________________________
Telefone de contacto: _________________________________________________
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03. Os mtodos contraceptivos
A utilizao regular e correcta de um mtodo contraceptivo permite mulher/casal controlar
o seu processo reprodutivo, isto ter filhos se e quando o desejar.
O acesso s consultas de planeamento familiar e maioria dos mtodos contraceptivos gra-
tuito nos Centros de Sade e Hospitais.
ATENO
Qualquer que seja o mtodo contraceptivo utilizado, saiba que apenas o preservativo
protege das infeces transmissveis sexualmente.
O DISPOSITIVO INTRA-UTERINO (DIU)
um pequeno objecto com cerca de 3 cm de comprimento, em plstico contendo cobre ou
produto hormonal, que se coloca dentro do tero.
muito eficaz durante vrios anos (5 a 10 anos).
Depois da interrupo da gravidez pode ser colocado no final da aspirao na interrupo cirr-
gica ou na consulta de controlo, aps a interrupo medicamentosa.
Pode ser utilizado por uma mulher que ainda no teve filhos.
de distribuio gratuita nas consultas de planeamento familiar.
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A PLULA
Existem diferentes tipos de plulas. As combinadas, que associam duas hormonas (estrog-
nio e progesterona) e outras, que contm apenas uma hormona (progesterona). Tambm as
dosagens disponveis so vrias, para melhor se adaptarem s diferentes mulheres.
A plula combinada acondicionada em blisters habitualmente com 21 comprimidos (toma
de 1 comprimido por dia durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma pausa de 7 dias). Os
blisters da plula de hormona nica contm 28 comprimidos que se tomam de forma ininterrupta,
ou seja, sem pausa.
Todas as plulas so muito eficazes se tomadas com regularidade todos os dias mesma hora
(aconselhando-se a sua associao com um gesto quotidiano, como por exemplo lavar os den-
tes). O esquecimento de um s comprimido pode implicar a ocorrncia de uma gravidez.
de distribuio gratuita nas consultas de planeamento familiar.
O ADESIVO TRANSDRMICO
um adesivo que, colocado sobre a pele, liberta hormonas (estrognio e progesterona) que so
absorvidas. Cada adesivo colocado uma vez por semana, durante 3 semanas consecutivas,
seguindo-se, tal como no caso da plula, uma pausa de 7 dias. Aps esta semana de pausa, um
novo adesivo dever ser aplicado.
Actua como a plula e igualmente eficaz. adquirido em farmcias sob prescrio mdica, no
sendo de distribuio gratuita nas consultas de planeamento familiar.
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O IMPLANTE SUBCUTNEO
um pequeno bastonete de 4 cm de comprimento e de 2 mm de dimetro que liberta uma hor-
mona progestativa. colocado sob a pele do brao, com anestesia local. eficaz durante 3 anos,
mas poder ser retirado a qualquer momento.
No seguimento da interrupo da gravidez, pode ser colocado no prprio dia da aspirao/cure-
tagem ou, no caso da interrupo medicamentosa, no dia da toma do 2. medicamento, ou,
ainda, na consulta de controlo.
de distribuio gratuita nas consultas de planeamento familiar.
O PRESERVATIVO MASCULINO
o nico contraceptivo disponvel em Portugal que reduz o risco de contrair infeces transmis-
sveis sexualmente, como o VIH/SIDA. A sua eficcia depende muito das condies de utilizao,
devendo ser cumpridas as indicaes de colocao e remoo. Uma vez correctamente utilizado
desde o inicio da relao sexual o preservativo um mtodo seguro. No deve ser utili-
zado associado a lubrificantes base de leo, que deterioram o ltex, mas, quando necessrio,
a um gel do tipo aquoso.
gratuito nas consultas de planeamento familiar.
O ANEL CONTRACEPTIVO
um anel flexvel que a mulher coloca na vagina onde permanece durante 3 semanas. Liberta
hormonas (estrognio e progesterona) durante 21 dias, ao fim dos quais deve ser retirado. Aps
7 dias de pausa um outro anel ser inserido, iniciando-se um novo ciclo. to eficaz como a p-
lula. Uma vez que colocado na vagina, no est aconselhado nos dias imediatos interrupo
da gravidez.
vendido em farmcias sob prescrio mdica, no sendo de distribuio gratuita nas consultas
de planeamento familiar.
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Os outros mtodos contraceptivos
O DIAFRAGMA
O diafragma um pequeno anel flexvel recoberto por uma pelcula de borracha que colocado
pela mulher dentro da vagina antes da relao sexual, de maneira a cobrir o colo do tero. No
est comercializado em Portugal, mas no caso de o ter adquirido noutro pas, saiba que no est
aconselhado nos dias imediatos interrupo da gravidez.
OS ESPERMICIDAS
So de aplicao local, em complemento ou no dos mtodos de barreira (o preservativo
e o diafragma).
Quando no associados a outro mtodo so considerados pouco seguros.
No devem ser utilizados nos dias imediatos interrupo da gravidez.
OS MTODOS DE AUTO-OBSERVAO
Tendo em considerao o risco elevado de gravidez, numa situao de ps-interrupo ser
necessrio aguardar um ciclo regular (retorno de uma menstruao normal) para reiniciar
a auto-observao.
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A esterilizao
A ESTERILIZAO FEMININA (LAQUEAO DE TROMPAS)
Vrias tcnicas podem ser utilizadas para laquear as trompas. A interveno realizada num
estabelecimento de sade, habitualmente sob anestesia geral, podendo ser efectuada no final
da interrupo cirrgica da gravidez.
A laqueao das trompas dever ser sempre considerada como definitiva pelo que a opo por
este mtodo deve ser bem ponderada.
A ESTERILIZAO MASCULINA (VASECTOMIA)
Trata-se da seco/laqueao dos canais deferentes por onde passam os espermatozides. A in-
terveno habitualmente realizada sob anestesia local.
Este mtodo s considerado eficaz aps um perodo de tempo que pode ir at 3 meses depois
da interveno, durante os quais deve ser associado outro mtodo de contracepo.
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Um mtodo de recurso: a contracepo de emergncia
um mtodo de recurso que pode ser utilizado depois de uma relao sexual no protegida
ou nos casos em que h falha do mtodo contraceptivo utilizado (esquecimento de uma plula,
rotura de um preservativo).
NO UM MTODO DE CONTRACEPO REGULAR
muito menos eficaz que um mtodo regular
e no protege das infeces transmissveis sexualmente.
EXISTEM 2 TIPOS DE CONTRACEPO DE EMERGNCIA:
HORMONAL
Tambm conhecida como plula do dia seguinte, embora possa ser tomada at 72 horas aps
a relao sexual no protegida. A contracepo de emergncia pode ser utilizada em qualquer
momento do ciclo. A sua eficcia depende da precocidade da toma do comprimido, que dever
ter lugar o mais cedo possvel aps a relao sexual no protegida ou mal protegida.
A contracepo de emergncia hormonal vendida em farmcias, sem receita mdica e distri-
buda gratuitamente nos Centros de Sade e Hospitais.
DISPOSITIVO INTRA-UTERINO
O DIU pode ser utilizado como contracepo de emergncia at 5 dias aps a relao sexual no
protegida; tem que ser colocado por um profissional de sade.
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Direco-Geral da Sade
Tel: 218 430 500
Fax: 218 430 655
www.dgs.pt