Direccin de esta pgina: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/antioxidants.html
Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger sus clulas de los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son molculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposicin ambiental al humo del tabaco y la radiacin. Los radicales libres pueden daar las clulas y pueden representar un papel importante en las enfermedades cardacas, el cncer y otras enfermedades. Las sustancias antioxidantes incluyen: Beta carotenos Lutena Licopeno Selenio Vitamina A Vitamina C Vitamina E Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos. Entre stos, las frutas y los vegetales, las nueces, los granos y algunas carnes, aves y pescados. Resmenes Antioxidantes: Lo que usted necesita saber [http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/food- nutrition/nutrients/antioxidants-what-you-need-to-know.printerview.all.html] (Academia Americana de Mdicos de Familia) Datos tiles sobre los antioxidantes alimentarios [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/pr/2007/071106.es.htm] (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) ltimas noticias El vino tinto sin alcohol podra ayudar a reducir la presin arterial [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish /news/fullstory_129056.html] (07/09/2012, HealthDay) Jugo de arndano rojo eliminara las infecciones urinarias infantiles [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish /news/fullstory_129073.html] (07/09/2012, Reuters Health) El cacao rico en flavonoides reduce ligeramente la presin [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish /news/fullstory_128362.html] (16/08/2012, Reuters Health) Ms noticias sobre Antioxidantes [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/alphanews_a.html#antioxidants] Condiciones especficas Selenio en la dieta [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002414.htm] - Enciclopedia Tambin est disponible en ingls [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002414.htm] Vitamina C [http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-DatosEnEspanol/] (Institutos Nacionales de la Salud, Oficina de Suplementos Dietticos) Tambin est disponible en ingls [http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-QuickFacts/] Vitamina E [http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-DatosEnEspanol/] (Institutos Nacionales de la Salud, Oficina de Suplementos Dietticos) Tambin est disponible en ingls [http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-QuickFacts/] Antioxidantes: MedlinePlus en espaol http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/antioxidants.html 1 de 2 13/09/2012 10:34 a.m. Asuntos relacionados Efectos antioxidantes de comer almendras [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/pr/2008/081017.es.htm] (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) En chocolate, ms cacao significa una capacidad antioxidante ms alta [http://www.ars.usda.gov/is/espanol /pr/2005/050404.2.es.htm] (Servicio de Investigacin Agrcola) Guayaba muy rica! [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/AR/archive/oct07/guava1007.es.htm] (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) Hay estrs aun con el comer, pero los antioxidantes pueden ayudar [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/pr/2008 /080313.es.htm] (Servicio de Investigacin Agrcola) Ms fresas, ms absorcin de antioxidantes [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/pr/2008/080821.es.htm] (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) Investigaciones Estudio del selenio y la vitamina E para prevenir el cncer (SELECT) [http://www.cancer.gov/espanol/noticias /SELECTQandA] (Instituto Nacional del Cncer) Tambin est disponible en ingls [http://www.cancer.gov/newscenter/qa/2008/selectqa] No todos los antioxidantes son creados iguales [http://www.ars.usda.gov/is/espanol/pr/2007/070612.es.htm] (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) Otras pginas de inters en MedlinePlus: Vitamina A [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/vitamina.html] Vitamina C [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/vitaminc.html] Vitamina E [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/vitamine.html] Vitaminas [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/vitamins.html] Alimentos y nutricin [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/foodandnutrition.html]
Pgina actualizada: 10 septiembre 2012 Tema revisado: 17 octubre 2011 Antioxidantes: MedlinePlus en espaol http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/antioxidants.html 2 de 2 13/09/2012 10:34 a.m.