MANUAL DE ENTRENAMIENTO PARA CINTA AMARILLA

EN
SEKAI-RYU JIU-JITSU

POR SHINAN JOHN SHARPE

FUNDADOR, 10mo GRADO, SEKAI-RYU JIU-JITSU
EL PADRE DE JIU-JITSU JAPONS EN MXICO
EL LIBRO DEL TEXTO OFICIAL DE SEKAI-RYU JIU-JITSU
COPYRIGHT 2011
DERECHOS RESERVADOS

1. Edicin, mayo del 2011

Derechos reservados conforme a la ley.

Ninguna parte de esta obra puede ser reproducida o
transmitida mediante ningn sistema o mtodo electrnico
o mecnico (incluyendo el fotocopiado, la grabacin o
cualquier sistema de recuperacin y almacenamiento de
informacin), sin consentimiento por escrito del editor.
Impreso en Hermosillo, Sonora, Mxico

DEDICACIN

PARA SENSEI ALEX SANDOVAL Y

TODOS MIS ESTUDIANTES EN EL MUNDO

ENTRENAMIENTO PARA EL EXAMEN DE CINTA AMARILLA

EN

SEKAI-RYU JIU-JITSU

Felicidades!
Tu has ganado y pasado tu camino al siguiente nivel de
entrenamiento.
Te tom mucho demostrarte a ti mismo que NADA ES IMPOSIBLE.
T puedes hacer todo lo que quieras.
Yo no puedo decir que tu nuevo nivel tambin es menos duro fcil.
La vida es una experiencia que uno debe dejar. T no tienes otra
salida ms que ponerla en ella.
En ste manual instructivo, t sers expuesto a slo aquellas tcnicas
que sern nuevas para ti. Si necesitas renovar el material instructivo
en tcnicas que tu tienes cobertura lista despus un repaso de
entrenamiento para Cinta Naranja en Sekai-Ryu Jiu-Jitsu siempre
ser vlido.
Otra vez, felicidades y bienvenido a tu siguiente nivel de
entrenamiento.
Ser ms fructfero que el anterior.
Shinan John Sharpe
Fundador, 10mo Grado
Sekai-Ryu Jiu-Jitsu
El Padre de Jiu-Jitsu Japons en Mxico

He aqu la sutil sabidura de la vida,

El suave y duro porvenir el duro y fuerte.
Es el duro porvenir del fuerte, y el suave porvenir del duro,
Esto es algo conocido por todos, pero practicado por ninguno.

Tao Te Ching

KOTE GAESHI FORMAL #4

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Da un paso hacia el frente con tu pie izquierdo.

Agarra la mano derecha de tu oponente con el dedo pulgar en
el dorso de su mano y tus dedos en su palma.
Trae tu otra mano izquierda al encuentro de tu mano derecha
cruzando tus dedos pulgares en el dorso de la mano de tu
contrincante y tus dedos en su palma.
Presiona su mano hacia su bceps. Mantn la mueca de tu
oponente al nivel de tu cintura.
Da un paso hacia adentro con tu pierna derecha.
Pivotea de 90 a 180 grados sobre tu pie derecho.
Cae inmediatamente sobre tu rodilla izquierda. Mantn su
mueca agarrada al nivel de tu cintura.
Aplica presin en direccin de su pulgar torciendo su mueca
completamente. Rota tu cintura y usa todo tu cuerpo para
aplicar presin. La mueca de tu oponente se fracturar y
ser arrojado hacia el suelo.

AGARRE LA MUECA CRUZADA

A.

Haito-Uchi, Kote Gaeshi #3

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Prate en una posicin natural. Tu oponente agarrar tu

mueca derecha con su mano derecha.
Agarra su mueca derecha con tu mano izquierda con tus
dedos apuntando hacia abajo.
Da un paso hacia enfrente en un ngulo de 45 grados y
suelta tu mueca de su agarre empujando.
Agarra su mano derecha con tu mano derecha y pivotea de
90 a 180 grados hacia atrs.
Tuerce la mueca de tu oponente en direccin de la parte
afilado de su mano hasta que se voltee sobre su
estmago.
Inmovilzalo aplicando un candado a su brazo con
Kansetsu-Waza.

B.

Kansetsu-Waza
1.
2.
3.
4.
5.

Prate en una posicin natural. Tu oponente agarrar tu

mueca derecha con su mano derecha.
Volteando tu mano en direccin de las manecillas del reloj
alrededor de su mueca agarra su mueca derecha.
Patea su rodilla izquierda con una patada frontal (Mae
Geri).
Da un paso hacia adentro con tu pie izquierdo y aplica
Kansetsu-Waza al codo de tu oponente.
Trelo hacia el suelo con fuerza e inmovilzalo.

AGARRE CON DOS MANOS EN UNA MUECA

A.

Hittsui-Geri con Empi-Uchi

1.
2.
3.
4.

Tu oponente agarra con ambas manos tu mueca derecha.

Haz un puo con tu mano derecha.
Lnzate hacia delante y golpalo con tu rodilla derecha a
la ingle mientras agarras con la mano izquierda tu puo
derecho y jalas hacia arriba y atrs.
Simultneamente golpalo en el mentn con tu codo
derecho.

B.

Shuto-Uchi
1.
2.
3.
4.
5.

Tu oponente agarra tu mueca derecha con ambas manos.

Has un puo con tu mano derecha.
Da un paso hacia atrs a 180 grados con tu pie izquierdo
pasando a tomar una posicin de caballo.
Agarra su puo derecho con tu mano izquierda y jlalo en
direccin opuesta de las manecillas del reloj liberndola.
Golpea a tu oponente a lo largo del frente de su cuello con
la parte afilada de tu mano derecha.

AGARRE LA SOLAPA SIMPLE CON JALN

A.

Osoto Gari
1.
2.
3.
4.
5.

Prate en una posicin natural. Tu oponente te agarrar

de tu solapa y te jalar hacia l.
Djate llevar por el jaln. Da un paso hacia enfrente con
tu pierna izquierda.
Agarra su mueca derecha con tu mano izquierda y su
garganta con tu mano derecha.
Scalo fuera de balance en direccin de su esquina
derecha y aplica Osoto Gari.
Golpalo en el suelo con un golpe de puo (Seike-Uchi).

B.

Con palanca al codo

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Tu oponente agarra tu solapa derecha con su mano

izquierda y te jala hacia l.
Mientras jala da un brinco hacia delante con tu pie
derecho parando a un costado de l (costado izquierdo).
Agarra su mano izquierda con tu mano derecha.
Agarra su codo izquierdo con tu mano izquierda.
Jala su codo hacia arriba y sobre l hasta que caiga sobre
su espalda.
Presiona su codo hacia abajo sujetndolo en lugar.
Cambia de manos presionando su codo con tu mano
derecha.
Con la porcin baja de tu puo izquierdo golpalo en el
rea de su nariz.

AGARRE POR ATRS (POR DEBAJO DE LOS BRAZOS)

A.

Empi-Uchi, Sukuinage simple con el taln

1.
2.
3.
4.

Prate en una posicin natural. Tu oponente te agarrar

alrededor de tu pecho con los dos brazos a nivel debajo de
tus codos.
Da un paso hacia fuera con tu pierna izquierda y golpea la
ingle de tu oponente con la parte afilada de tu mano
derecha.
Agarra las corvas, da un paso atrs, detrs de su pierna
derecha con tu pierna derecha y tira a tu oponente sobre
su espalda con un movimiento de cuchareo.
Inmediatamente despus voltate en contra de las
manecillas del reloj agarrando su mueca izquierda con tu
mano izquierda y patalo a un lado de su cabeza con una
patada de taln izquierdo.

ASALTO AL CUELLO #3

1.
2.
3.
4.
5.

Tu oponente te agarra por detrs, alrededor de tu cuello con

su brazo derecho y te jala hacia atrs de manera de que te
encuentre completamente fuera de balance.
Alcanza hacia arriba y agarra su cuello lo ms alto posible
con tu mano derecha.
Pivotea 180 grados sobre tu pierna derecha de manera que
tu rodilla izquierda termine entre medio de sus piernas.
Trae tu pierna derecha al encuentro de tu rodilla izquierda.
Tira a tu oponente sobre su espalda y golpalo con un golpe
utilizando la parte inferior de tu puo (Tettsui-Uchi).

PUALADA A LA CARTIDA
A.

Kote Gaeshi #3
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

9.
10.

Prate en una posicin natural de frente a tu oponente, tu

oponente te ataca con un cuchillo de arriba hacia abajo
dirigido a tu arteria cartida (frente del cuello).
Da un paso diagonal a lo largo de tu cuerpo con tu pie
derecho.
Alza tu brazo y desva el brazo que viene hacia ti.
Pivotea sobre tu pie derecho dando un paso con tu pie
izquierdo.
Golpea con la mano abierta la parte trasera de la cabeza
de tu oponente.
Pivotea 180 grados sobre tu pie izquierdo en direccin de
las manecillas del reloj.
Asegura el brazo de tu oponente fuertemente contra tu
costado con ambas manos y aplica presin a su codo.
Jala su brazo entre tus piernas, golpea su puo contra el
piso y forzarlo a tomar un paso. Antes de que tenga
oportunidad de colocar su pie en el suelo ejecuta Kote
Gaeshi #3.
Tuerce su mueca en direccin de la parte afilada de su
mano hasta que se voltee sobre su estmago.
Inmovilzalo y contina aplicando presin hasta que hallas
removido su cuchillo.

DEFENSA CONTRA GOLPE CON PALO AL LADO DE LA

CABEZA

A.

Ippon Seoinage
1.

2.
3.

4.
5.

Su adversario intenta a golpearlo en el lado izquierdo de

su cabeza con un palo.
Inmediatamente con su pie
derecho, de un paso hacia delante.
Con su mano
izquierda, bloquee su mueca derecha hacia abajo y con
su puo derecho, golpee hacia arriba de su ingle.
Agarre su mueca derecha con su mano izquierda y
extienda hacia abajo y con su mano derecha, agarre su
hombro.
Gire su cuerpo a 180 grados con su pierna izquierda la
misma direccin de l.
Extienda su cadera derecha
ligeramente hacia fuera pasando su cadera derecha y
jlelo cerca doblando sus piernas.
Mire sus piernas continuado con el jaln contrariamente al
reloj sobre su lado derecho.
Termine con la tcnica apropiada.

DEFENSA CONTRA UN GOLPE CON PALO SOBRE DE LA

CABEZA

A.

Kote Gaeshi
1.

2.
3.
4.

Como su adversario intenta golpearlo en la parte superior

de su cabeza con el palo, con su pie derecho, da un paso
hacia fuera de su pie izquierda (sus dedos apuntando
hacia l). Al mismo tiempo usando el filo de la mano
derecha, bloqueando y agarrando su mueca derecha.
Refuerce su agarre con su mano izquierda. Girando su pie
derecha a 180 grados a mocin del reloj jalando su
mueca. Esta accin fracturar su codo.
Con su pie derecha, de un paso contrariamente al reloj
hacia atrs y tirando con un Kote Gaeshi.
Termine con la tcnica apropiada.

DEFENSA CONTRA GOLPE REVS CON PALO AL LADO DE LA

CABEZA

A.

Ude-Gatame
1.

2.
3.
4.

Tu adversario intenta golpearlo con un revs golpe en el

lado derecho de tu cabeza con un palo. Inmediatamente
de un paso con tu pie izquierdo hacia fuera de su pie
derecho.
Al mismo tiempo, doble ambos brazos,
bloqueando su mueca con tu brazo derecho y su codo con
tu brazo izquierdo.
Envuelva tu brazo sobre su brazo y desde abajo, agarre tu
propio antebrazo (este seguro de que el filo de tu mano
izquierda este detrs de su codo).
Gira tu cuerpo a mocin del reloj como usted continua
poniendo presin sobre su codo hasta forzarlo a caer cara
abajo.
Termine con la tcnica apropiada.

MOVIMIENTOS FORMALES

A.

Sukuinage:
1.
2.

3.
4.

Empezando en la postura natural derecha, rompa el

balance su oponente de su esquina izquierda de su
espalda.
De un paso hacia atrs de l con tu pie derecho extienda
tu mano derecha alrededor de su cintura de el frente y
tomando su pierna izquierda de atrs con tu mano
izquierda y su pierna derecha con tu mano derecha.
Levntelo contra el frente de tu cadera derecha.
Sin mirar hacia atrs djelo caer detrs de usted.

B.

Osoto Gari:
1.

2.

3.

4.

Tome hacia arriba la postura derecha natural. Jale al

adversario, tomando un paso hacia atrs con tu pie
izquierdo, y pisar hacia delante con tu pie derecho un
poco hacia fuera.
En el momento avance tu pie izquierdo ligeramente hacia
fuera del pie derecho del adversario y ligeramente hacia
atrs de la rodilla izquierda soportando tu cuerpo con tu
pie izquierdo.
Mientras balancea tu pie derecho hacia delante, presione
la parte superior de tu cuerpo hacia atrs con tu mano
derecha jalando con tu mano izquierda de la espalda,
causndole a tu cuerpo manera de apago en su taln
derecho.
Simultneamente, cruzando tu pierna derecha como cicla,
con tu pantorrilla derecha contra la pantorrilla derecha de
tu adversario, usted ampla una curva detrs de su pie
derecho lo tirar hacia abajo.

EXAMEN PARA CINTA AMARILLA

EN
SEKAI-RYU JIU-JITSU

1.

Inclinacin y Ukemi formales:

a.
Sentado, en cuclillas y de pie
b.
Cadas rodando, ambos lados
c.
Cadas de lado, una y dos manos
d.
Obstculo de un hombre

2.

Tai-Sabaki (movimiento del cuerpo):

a.
Formal
b.
Escape
c.
Castigo

3.

Kote Gaeshi Formal (torsin la mueca):

a.
#1-4 en ambos lados

4.

Kansetsu-Waza Formal (candado del brazo recto):

a.
En ambos lados

5.

Agarres de mueca:
A.
Agarre la mueca simple
a.
Kote Gaeshi
b.
Kansetsu-Waza
B.
Agarre las muecas dobles
a.
Kote Gaeshi
b.
Kansetsu-Waza
C.
Agarre la mueca cruzada
a.
Kote Gaeshi
b.
Kansetsu-Waza
D.
Agarre de dos manos en una mueca
a.
Empi-Uchi (golpe con el codo y rodilla)
b.
Shuto-Uchi (golpe con el filo de la mano)

6.

Agarres la solapa:
A.
Agarre la solapa simple
a.
Kote Gaeshi

B.
C.

b.
Kansetsu-Waza
Agarre las solapas dobles
a.
Kote Gaeshi
b.
Kansetsu-Waza
Agarre la solapa simple con jaln
a.
Osoto Gari
b.
Con palanca en el codo

7.

Agarres al cuerpo por atrs:

A.
Abrazo al nivel del pecho
a.
Empi-Uchi, Ippon Seoinage
B.
Abrazo al nivel de los antebrazos
a.
Shuto-Uchi, Sukuinage
C.
Abrazo por debajo de los brazos
a.
Sukuinage simple con el taln

8.

Asalto al cuello:
A.
Asalto al cuello #1
a.
Empi-Uchi, Ippon Seoinage
B.
Asalto al cuello #2
a.
Gancho con el taln, jala atrs con dos manos hacia
abajo.
C.
Asalto al cuello #3
a.
Desequilibrio completo, Ippon Seoinage en las
rodillas.

9.

Ataques con cuchillo:

A.
Pualada al estmago
a.
Bsico Kote Gaeshi
B.
Corte a la cara
a.
Ippon Seoinage
C.
Pualada a la cartida
a.
Kote Gaeshi

10.

Ataques con palo:

A.
Golpe con palo al lado de la cabeza
a.
Ippon Seoinage
B.
Golpe con palo sobre de la cabeza
a.
Kote Gaeshi
C.
Golpe revs con palo al lado de la cabeza
a. Ude-Gatame

11.

Movimientos Formales:
A.
Ogoshi
B.
Ippon Seoinage
C.
Koshi Guruma
D.
Sukuinage

E.

Osoto Gari

12.

Espritu, Actitud, Carcter Moral y Asistencia. Esta pregunta

deber ser contestada para poder continuar sus estudios en
esta Academia.

LISTA DE SEKAI-RYU JU-JUTSU

CINTA NEGRAS EN MEXICO
1.

MIGUEL ANGEL ZURITA GONZALEZ

CINTA NEGRA-II JIU-JITSU

2.

FRANCISCO RODRIGUEZ SERVIN

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

3.

ROSALVA JOSEFINA RODRIGUEZ SERVIN

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

4.

BELEM AURORA RODRIGUEZ CORDOVA

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

5.

LOURDES FONTES GARCIA

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

6.

JOSE MANUEL RODRIGUEZ MORALES

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

7.

JORGE MARTINEZ
CINTA NEGRA-II JIU-JITSU

8.

LILIANA RIOS VALENZUELA

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

9.

DENIS RIOS VALENZUELA

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

10. RENE MOLINA

CINTA NEGRA-I NINJUTSU
11. ABRAHAM MENDOZA ORTEGA
CINTA NEGRA-I NINJUTSU
12. ARNOLDO QUINTERO ALCANTAR
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
13. JOAN ABSALON ACOSTA ENCINAS
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
14. CESAR ARMANDO VARELLA OLMOS
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
15. ADRIAN ALBERTO PEUURI GOMEZ

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

16. PAUL PULIDO ARMIENTA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
17. LUIS ANTONIO HERNANDEZ SALAZAR
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
18. JESUS RAMON ROBLES GUTIERREZ
CINTA NEGRA-IV JIU-JITSU
CINTA NEGRA-I AIKIDO
19. EMMANUEL CERECER ESQUER
CINTA NEGRA-I NINJUTSU
20. ABRAHAM J. GONZALEZ GONZALEZ
CINTA NEGRA-I AIKIDO
21. JESUS AGANZA ROBLES
CINTA NEGRA-I SHORIN-RYU KARATE
22. ABRAHAM DIAZ GUZMAN
CINTA NEGRA-I AIKIDO
23. ENRIQUE CHAVIRA YON
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
24. CONCEPCIN FLORES SHARPE
CINTA NEGRA-IV JIU-JITSU
CINTA NEGRA-II AIKIDO
25. ANDREA CRISTERNA ARIAS
CINTA NEGRA-III JIU-JITSU
CINTA NEGRA-I AIKIDO
26. CARLOS LOPEZ LUNA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
27. POK MACIAS LEON
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
28. RICARDO JOHNSON
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU

29. CARLOS ENRIQUE REYES VALENCIA

CINTA NEGRA-II JIU-JITSU
30. REYES FIGUEROA MARTINEZ
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
31. VERONICA LOZANO CORDOVA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
32. FELIZ BLANCO MONTAO
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
CINTA NEGRA-I AIKIDO
33. ELISEO FLORES ORTEGA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
34. HUMBERTO ROMO QUIROZ
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
35. LIC. REGULO
CINTA NEGRA-I SHORIN-RYU KARATE
36. ARMANDO FELIX ZUBIA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
37. JESUS ANTONIO ROBLES DIAZ
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
38. ABRAHAM CASTILLO V.
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
39. DIEGO ABRAHAM SANCHEZ CORONADO
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
40. GEMMA CRISTINA ESTRADA ROBLES
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
41. LIC. TADEO BARRIOS MALDONALDO
CINTA NEGRA-II JIU-JITSU

42. JAIME CORELLA FERNANDEZ

CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
43. DANIEL GARCIA JARDINES
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
44. CARLOS FRANCISCO GRIJALVA GARCIA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
45. IVAN ARATH CONTRERAS G.
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU
46. ROBERTO GARCIA
CINTA NEGRA-I JIU-JITSU