Introduo Ver de perto aquele pssaro, aquele animal ou aquelas lindas e deslumbrantes paisagens da natureza que voc s conhecia dos livros da escola, so aquele tipo de emoo que voc carrega para a vida toda. Atravs das excurses e acampamentos, podemos fazer observaes da fauna e da flora, o que antes era privilgio apenas de pesquisadores vem se tornando, cada vez mais, uma alegria de fcil alcance ao cidado comum. As atividades campestres esto se tornando um passatempo que cresce no mundo todo, sobretudo no Brasil, devido a sua biodiversidade.
Voc sabia que, apesar de serem utilizados amplamente como sinnimos, preservao e conservao so conceitos distintos? O primeiro, o preservacionismo, aborda a proteo da natureza independentemente de seu valor econmico e/ou utilitrio, apontando o homem como o causador da quebra deste equilbrio. J a segunda corrente, a conservacionista, contempla o amor natureza, mas aliado ao seu uso racional e manejo criterioso pela nossa espcie, executando um papel de gestor e parte integrante do processo. Ento Desbravador, entende como voc pode contribuir e respeitar as reas silvestres e conserv-las? Nada melhor do que viver num pas assim, com tanta biodiversidade, para praticar o respeito e a humildade perante a vida silvestre. Aqui, definitivamente, quem dita s regras a natureza Acampando Para quem gosta de trocar o conforto de casa pela aventura do contato com a Natureza, o mercado oferece 1001 tipos diferentes de barracas. O comrcio oferece desde barracas sobre rodas que imitam uma casa em quase tudo, at os modelos importados, super prticos, que ao serem jogados ao cho, se abrem automaticamente. Para escolher uma barraca adequada, voc deve levar em conta a utilizao mais comum que ela dever ter. Para o montanhismo, elas costumas ser mais fechadas, portanto mais pesadas, pois tero que suportar temperaturas mais frias e ventos mais fortes. Se o acampamento de costume em bosques e em clima quente, a escolha dever recair sobre uma barraca com muita tela para proteger dos mosquitos e para permitir maior ventilao. Mas que tal providenciar? PROVIDENCIANDO ABRIGO Imagine essa situao terrvel: voc se perdeu do seu grupo de trilha no final de uma tarde fria de outono e percebe que ficou sozinho na floresta. E no tem nenhuma barraca ou saco de dormir e, enquanto isso, a noite vai caindo rapidamente na floresta. Voc grita e no ouve nada alm do vento gelado. Voc marca uma rvore, anda meio quilmetro e volta em todas as direes. No h ningum por perto. Sente um arrepio e percebe que estar em srios apuros caso no consiga um abrigo para se proteger do frio da noite. O que acontecer nas prximas horas pode decidir se voc ir sobreviver ou no quela noite. Ao escolher um lugar para construir seu abrigo, tente ficar prximo a uma fonte de gua. Se possvel, no durma diretamente sobre o solo. Empilhar mato ou folhas de pinheiro podem ajudar bastante na reteno de calor corporal. Seu abrigo deve ser ventilado, especialmente se voc planeja ter uma fogueira dentro ou perto da entrada. Utilize rochas grandes ou galhos de rvores para bloquear a porta. Isso previne que o calor saia e que os animais entrem. Outras maneiras de encontrar um abrigo de emergncia:
utilize rvores cadas ou ocas como refgios para dormir; entre em uma caverna ou debaixo de uma salincia para se proteger do vento e da chuva; permanea debaixo de galhos de rvore densos para ter uma cobertura espessa; use pedras e troncos grandes para quebrar o vento. Apenas lembre-se de que em uma emergncia, seu objetivo no o conforto, e sim o de passar a noite at que voc possa avaliar sua situao e construir um abrigo apropriado. Tambm importante ter cuidado quando estiver lidando com cavernas. Fique perto da entrada da caverna para no se perder e esteja atento s outras criaturas que tambm esto procurando abrigo como voc. -MUITA NEVE: Se voc estiver em um local com bastante neve e com muitas rvores perenes ao redor, construa um abrigo de neve em uma cavidade: procure uma rvore perene com galhos baixos; cave a neve na profundidade e dimetros desejados: quanto mais confortvel, melhor; preencha bem o interior do poo de neve. use os galhos naturais acima e acrescente galhos adicionais para a cobertura; use galhos como isolamento no solo interior.
Em caminhadas em locais sujeitos a neve, necessrio estar bem agasalhado, com meias, botas e luvas apropriadas para tal. -REAS ROCHOSAS/PNTANOS E FLORESTAS: O que voc deve fazer imitar o formato de uma barraca. Para um abrigo bsico contra a luz, tudo o que precisa fazer distribuir o material de forma que voc possa se abrigar dentro dele. Se tiver uma corda, voc poder amarr-la entre quatro rvores para formar uma cobertura. Voc pode estilizar um abrigo ao colocar uma corda no centro do poncho entre duas rvores, e ento prender as laterais no solo com madeiras afiadas para criar um formato de A. Outro abrigo em forma de telhado simples pode ser feito amarrando dois cantos opostos do poncho s rvores. A outra extremidade se inclina diagonalmente no cho e pode ser segura com pedaos de madeira ou rochas pesadas. Se voc no tiver nenhuma corda, construa uma barraca que comporte uma pessoa com galhos de rvore: pegue um ramo de rvore bifurcado em Y e prenda-o cerca de 30 cm dentro do solo, com o "Y" apontando para cima; a viga mestra do telhado o apoio central do teto e deve ser reta e resistente; coloque-a do cho at a bifurcao, apoiando-a no "Y"; crie uma estrutura em formato de "A" para a porta da barraca com galhos diagonais em direes opostas um do outro que se encontram na bifurcao; use videira ou galhos de rvores finos para juntar todos os trs pontos de suporte; crie uma estrutura em forma de costelas com os galhos colocados na diagonal ao longo da viga mestre do telhado, de modo largo o bastante para obter um espao dentro; quando terminar de construir a estrutura, coloque a cobertura no topo e prenda- a com madeiras pontiagudas.
reas rochosas utilize calados que tenha aderncia, evitando escorreges. Utilize fendas de grandes rochas para se proteger do frio. Se no houver, empilhe pedras grandes em circulo e feche a cobertura com uma lona ou tranando galhos, formando um telhado e cobrindo com folhas.
Pntanos / mangues para caminhadas que incluem percursos que passaram por charcos, mangues e pntanos, certifique-se de que todo o contedo de sua mochila esteja bem vedada em sacos plsticos. Utilize sacos plsticos tambm no p, para proteger as meias de forma que as mesmas no se molharo. Utilizando duas madeiras retas 30cm e uma outra 120cm maior que voc, monte uma estrutura similar a uma ferragem de uma barraca canadense. Amarre mais duas madeiras na parte de fora de cada V invertido, formando uma maca com um cobertor, cala e casaco ou at mesmo uma lona de barraca. Cubra a estrutura com uma lona amarrando suas pontas em alguma arvore ou galho.
Florestas munir-se de todos os utenslios necessrios, tais como faca, faco, cantil, bssola e outros como uma lona. Dar preferncia para calas leves e de soltas que permitam uma boa mobilidade; calados leves e confortveis. Utilizando duas rvores, amarre uma corda e a estique-a entre elas; jogue a lona por cima e estique-a bem espequeando suas pontas. Se no tiver lona, trance galhos e cubra com folhas.
Princpios que devem ser respeitados:
Andar em silncio, sem alaridos ou barulhos excessivos. No utilizar rdios com musica enquanto caminha ou instrumentos de percusso e musicais. Evitar conversas ao celular ou walk-talk. Ao fazer caminhadas em grupos, alm de caminharem em silncio, andem em fila indiana, pois a mesma facilita ao grupo que se esconda com rapidez e eficincia, devido a todos estarem ordenadamente um atrs do outro. Procurar usar roupas em cores verdes ou marrons, que combinem com o ambiente natural da caminhada; Evitar roupas de cores berrantes e que so muito chamativas. Prefira tons claros.
SE CASO SE PERDER O que fazer quando se est perdido: 1. Sente-se, mantenhas a calma e descanse. O pnico o pior inimigo de quem est perdido. Reconstitua sua trajetria, relembrando o ltimo ponto conhecido da trilha. 2. Se estiver em grupo, aps o descanso, distribua tarefas a cada pessoa. Transmita confiana. Se algum estiver machucado, preste os primeiros socorros.
3. No saia do lugar onde voc est antes de marc-lo bem, seja com uma estaca, algum pano, abrindo uma clareira, assinalando uma rvore grande. Esse ser seu novo marco de referncia.
4. Suba a um lugar elevado, uma colina prxima ou uma rvore alta e procure algum marco familiar, ou sinal de fumaa. No se apresse. Se tiver uma bssola, cheque sua posio, trace um azimute e siga cuidadosamente nessa direo.
5. Tente voltar, seguindo suas pegadas. Mas cheque constantemente sua posio para no perder o ponto de referncia. Esteja certo de poder voltar a ele. Deixe sinais de pista para guiar-se.
6. Base provisria. Se nada disso funcionar faa um abrigo e uma fogueira. Inicie um dirio. Anote as condies e posio geogrfica em que se encontra etc. A essa altura algum j deve estar procurando por voc e isso indicar sua posio.
7. Providencie alimentos e gua. Plantas comestveis, frutos silvestres e peixe, se houver um rio ou lago por perto.
8. No desista. Na manh seguinte espere ajuda. Produza fumaa e fique atento aos gritos da equipe de busca. 9. Siga com segurana. Se depois de vrias horas a ajuda no chegar, suba novamente ao lugar elevado e, olhando para o lado que voc pensa que deve caminhar, estabelea um ponto de referncia (pode ser uma rvore, rocha, morro etc.) e caminhe naquela direo. Antes de sair deixe alguma indicao da sua presena e a direo que seguiu. No corra, qualquer acidente pode complicar ainda mais a situao. Encontrando a direo sem bssola: Se voc no tem bssola, use um dos seguintes mtodos para estabelecer sua posio: Relgio Gire o relgio em sua mo at que o ponteiro das horas aponte para o sol. Trace uma linha imaginria exatamente na metade entre o ponteiro das horas e o nmero 12 do relgio, e voc ter, de um lado, o sul, e de outro, o norte.
Posio do Corpo abra os braos e gire o corpo at que o brao direito aponte para o nascer do sol e o esquerdo para o pr-do-sol. sua frente estar o norte e, s costas, o sul. O sol nasce a leste e se pe a oeste.
Se no for possvel enxergar o sol, olhe as copas das rvores um lado estar mais iluminado que o outro, indicando de que lado est o sol. Observar o lado iluminado de montanhas e colinas produz o mesmo resultado.
Estrelas No Hemisfrio Sul, trace uma linha imaginria a partir do p da cruz do Cruzeiro do Sul, cerca de quatro vezes e meio o seu tamanho. Trace outra linha a partir de duas estrelas bem brilhantes sob a cruz. O sul estar na linha do horizonte, sob esse ponto.
Pedidos de Socorro: Com pedras, galhos de rvores e outros materiais que contrastem com o terreno, voc pode desenhar mensagens que facilitam a localizao no caso de uma busca area.
Orientando um avio:
GUA Para suas funes normais, voc necessita de, no mnimo, dois litros de lquidos por dia (incluir sucos, gua, leite, alimentos). Em uma excurso pedestre mais longa e a bom passo, a cota deve ser aumentada para aproximadamente o dobro. Por um curto perodo de tempo, seu corpo pode funcionar com menor quantidade, mas com risco de desidratao. Por isso, d muita ateno reserva de gua e proteja a fonte para consumo interno. Em caso de emergncia, voc pode conseguir gua em algum dos seguintes lugares: Recolhendo gua da chuva. Onde h abundante vegetao. Frutos e vegetais que conservam gua, como: o coco, o cacto, o bambu e as bromeliceas. gua da chuva ou orvalho forte acumulado nas folhas de plantas. Qualidade da gua Esse um fator essencial para o sucesso do acampamento ou excurso, pois a gua contaminada pode causar enfermidades digestivas ou intestinais. Alm do desconforto natural, isso pode deixar a pessoa incapacitada e at colocar a vida em risco. As melhores fontes de gua esto no alto das minas e nos pequenos riachos das montanhas. Em primeiro lugar, lembre-se de que gua transparente e lmpida no significa necessariamente gua potvel. Esteja atento aos seguintes sinais de poluio: pegadas de gado; temperatura morna; gua parada, sem correnteza e sem plantas nas margens; cor e mau cheiro. Como o olhmetro no um mtodo seguro de avaliar a qualidade da gua, purifique-a sempre por um dos seguintes mtodos: Fervura Filtre a gua em um tecido bem limpo para eliminar impurezas maiores, e em seguida ferva por pelo menos cinco minutos. Depois passe-a de uma vasilha para outra varias vezes, de certa altura, para voltar a oxigena-la, devolvendo-lhe o sabor. Iodo Use uma cpsula ou trs gotas por litros de gua. Misture bem e deixe repousar por 30 minutos antes de utiliz- la. Cloro H varias concentraes. Use a seguinte dosagem: cloro a 1% (10 gotas por litros de gua); de 4 e 6% (duas gotas por litro); 7 a 10% (uma gota por litro). Misture bem e deixe em repouso p 30 minutos antes de usar. Se a gua for escura, duplique a dosagem e o tempo de espera. Existe cloro em pastilha e um anti-sabor, que anula o gosto ruim do cloro. Filtro de vela comum Abra o fundo de uma garrafa de plstico descartvel e introduza o filtro de vela na boca da garrafa. Ou faa vrios furos em um balde de plstico grande, coloque as velas nos furos e recolha a gua em outro balde abaixo do primeiro.
ACAMPANTE Toda excurso ou acampamento selvagem exige resistncia fsica. Portanto antes de alguma dessas atividades voc deve estar bem preparado em todos os aspectos, sem nenhum obstculo para faz-la. Sua mente deve estar focada no desafio, para tanto precisa estar descansada, sem sono. Tambm necessita fazer uso de uma alimentao rica e que sustente. A higiene pessoal fundamental para aumentar a auto-estima do excursionista e o exerccio fsico serve para prepara o corpo para as adversidades que voc ir enfrentar. Medidas impossveis?! Como saber a altura de uma rvore sem subir nela, e a largura de um rio sem passar para o outro lado? Medindo uma rvore
Mtodo da Caneta: Marque na arvore sua prpria altura. Afaste-se dela alguns passos. Pegue uma caneta ou uma varinha qualquer e coloque-a na posio vertical em frente a voc, em direo arvore. Com o olho fechado, faa com que o topo da varinha coincida com sua marca feita na arvore, e deslize o polegar para baixo na varinha at que ele coincida com o p da rvore. Este o seu padro de medida. Veja quantas vezes ele pode ser transferido na rvore, do p at o topo. Multiplique esse nmero pela sua altura. O resultado a altura da rvore. Se no conhece sua altura, utilize uma vara com comprimento conhecido para fazer a marca na rvore que voc quer medir.
Mtodo da Sombra: Mea o comprimento da sombra de uma vara ou estaca (CD). Ento mea o comprimento da sombra da rvore (AB). Divida AB por CD e multiplique o resultado pela altura da vara ou estaca para conseguir a altura da rvore. Para utilizar esse mtodo voc precisa de um metro (ou trena, fita mtrica, rgua, etc).
Medindo a largura de um rio
Mtodo dos Passos: Escolha uma rocha, rvore ou arbusto do outro lado do rio como ponto de referncia (A). Finque trs estacas desse lado do rio nos pontos B, C, e D, formando um ngulo reto (90) com A e B, sendo que C e D devem ter a metade da distncia de B e C. Por exemplo: caminhe 30 passos a partir da estaca B e coloque a estaca C. Continue caminhando mais 15 passos em linha reta e crave a estaca D. Caminhe para longe do rio em ngulo reto (90) com a linha B e D, olhando para o ponto A. Quando voc estiver alinhado com o ponto A e C, pare e coloque a estaca E. Agora s medir a distncia D e E, e voc ter a metade da largura do rio. Multiplique por dois e pronto. Pode-se usar uma trena.
Mtodo de Napoleo: Esse um mtodo menos exato, porem muito mais simples. Coloque-se em posio de sentido exatamente de frente para a outra margem do rio, tendo um chapu ou bon na cabea. Olhe firmemente para a outra margem, movendo a cabea lentamente para baixo ou para cima at que a aba do chapu ou bon parea tocar a outra margem. Agora vire-se para a direita, como se seguisse o comando direita volver, para transferir para sua margem a distncia encontrada. Mas ateno, para que a transferncia seja exata, no mova a cabea nem para baixo, nem para cima quando virar. Se fez corretamente, a distancia entre voc e o ponto onde a aba do chapu ou bon parea tocar o cho a largura do rio.
Plantas Silvestres Comestveis Existem mais de 30.000 espcies de plantas silvestres comestveis. Algumas frutas silvestres que podem ser encontradas com facilidade so: amora, banana-da-terra, mamo e manga. Todas as frutas encontradas so, em geral, boas para a alimentao. As bebidas podem ser: gua-de-coco, suco de alguma fruta e garapa da cana-de-acar. Para a salada podemos preparar alface, couve ou folhas no amargas. Das hortalias, podemos fazer sopas com vagens, cenouras e feijes. As razes ou tubrculos comestveis, se destacam a mandioca e o inhame. Lembre-se: um alimento amargo no deve ser ingerido. No coma nenhum alimento estranho sem antes prov-lo. Cozinhe, coloque um pouco na boca, mastigue. Se o gosto for desagradvel ou amargo, um guia seguro de que no deve ser ingerido. Outros fatores ajudam a distinguir tambm: se o alimento tiver partes cabeludas tambm no poder ser ingerido. Material de Sobrevivncia O kit de sobrevivncia deve ter ferramentas bsicas porem vitais para o uso em emergncia. Tudo deve caber em um nico recipiente bem vedado e s devem ser usados em emergncia. NO FINAL DESTA MATRIA, SEGUE EM ANEXO UMA PGINA CONTENDO OS ITENS NECESSRIOS E SUAS RESPECTIVAS UTILIDADES. Primeiros Socorros Uma emergncia mdica pode ocorrer de repente, sem aviso, e em nenhum lugar isso se d de forma mais devastadora do que longe da civilizao, onde auxlio profissional pode estar longe. Se voc estiver se aventurando, sua meta deve ser a auto-suficincia. Por isso, carregue um estojo de primeiros socorros para cuidar de ferimentos menores. Mas em uma emergncia sria, como hipotermia ou queda grave que resulte em choque ou insuficincia respiratria, no existe substituto para o conhecimento mdico. Embora as pginas seguintes descrevam tcnicas de primeiros socorros seguras para vrios problemas de bolhas e hemorragias graves, primeiros socorros so uma habilidade prtica. Sua confiana e eficcia sero acentuadas por treinamento prtico dado por especialistas. Segue a ocorrncia e o primeiro socorro bsico para os seguintes casos mais comuns em acampamentos:
Hipotermia - a queda perigosa de temperatura corprea (abaixo de 35 graus). Deve-se restabelecer a temperatura normal o mais rpido possvel. Troque as roupas molhadas e a mantenha a vtima aquecida. Se possvel, d algo quente para a vtima beber. Picada de cobras Deve-se tomar muito cuidado em observar onde se pisa em uma trilha. Em caso de picada de cobra, limpe cuidadosamente para prevenir infeco no ferimento e lave com bastante gua corrente e sabo. Mantenha a vitima calma, enfaixe o ferimento, mantendo abaixo da altura do corao. Procure o mais depressa possvel um posto medico.
Insolao provocada pela exposio prolongada aos raios solares e se caracteriza por sede intensa. Deve-se levar a pessoa para um local arejado (sombra), fazer hidratao via oral (soro, gua, sucos), e em caso de febre ou piora do quadro, encaminhar para um medico.
Exausto Provocada pela exposio prolongada ao calor excessivo. O primeiro cuidado a ser tomado o resfriamento rpido do corpo, com a remoo do indivduo do ambiente quente para que possa repousar em um local arejado e fresco.
Arbustos venenosos - Algumas plantas, como a urtiga, provocam irritao quando em contato com a pele. Outras so venenosas para quem as ingere, provocando intoxicao. No primeiro caso, deve-se lavar com gua corrente o local e colocar a vtima em repouso a sombra, longe do sol. No segundo caso, enxgue a boca com gua corrente abundante, faa ingerir gua, leite, clara de ovo e examine a lngua e a garganta para verificar a irritao causada. Procure um mdico e guarde a planta para identificao.
Feridas ou machucados com infeco Provm de cortes e escoriaes. Deve-se lavar com gua corrente e sabo e fazer o curativo com pano limpo ou gases se tiver. Se houver infeco, de algum antibitico e aplique alguma pomada anti-inflamatrio.
Enjo provocado por altitude Tontura e desorientao provida pela baixa oxigenao do crebro, devido altitude. Fora o enjoo, ocorre dores de cabea, tontura e inconscincia. Deite a vtima e faa com que ela repouse. D bastante gua e se persistir os sintomas, desa imediatamente para um lugar menos elevado.
Desidratao a falta de gua no organismo. Deve-se beber muito lquido e repousar na sombra at o desaparecimento do sintoma. recomendado tambm o uso do soro caseiro.
Ns Como todo bom Desbravador, voc deve saber alguns ns bsicos e suas respectivas utilidades.
Lais de guia - uma volta que no corre. Usado em salvamento, para erguer pessoas.
Volta de Fiel - Serve para iniciar qualquer amarra.
Pescador Duplo - Unir duas cordas lisas, como as de pesca, com maior reforo.
Figura em Oito - N terminal utilizado na ponta de um cabo. muito utilizado em alpinismo.
Prusik - Utilizado em escaladas, trava sobre presso e solta se afrouxado.
Laada Dupla - Serve para encurtar a corda. Cria-se tambm uma volta que no corre.
Direito - Serve para finalizar qualquer amarra.
Pescador - Serve para unir dois cabos. Tem esse nome porque usado em linhas de pesca (Nylon) que so lisas e escorregadias.
Quadrado - N usado para encurtar a corda; ou reforar a corda tranando os fios. Muito utilizado em tcnicas de Macram para realizar trabalhos decorativos.
Desbravador... Lembre-se sempre disso: Planejar sua excurso prevendo o menor impacto possvel ao local visitado. Quando estiver em uma rea selvagem, lembre-se de que voc que est fora do seu habitat. Portanto respeite e proteja a fauna e a flora do local. Traga sempre seu lixo de volta. Evite cortar rvores e galhos. No levar animais de estimao (ces, gatos, etc.). Os mesmos podem trazer doenas ou caar animais silvestres. No utilizar aparelhos de som ou de percusso que cause poluio auditiva ao ambiente natural. Minimize o uso e o impacto das fogueiras, fazendo-as em cima de pedras ou retirando a grama. Deixe o local da mesma forma que achou, sem retirar nada e nem acrescer nada. Cuidado com reas de mananciais para no provocar danos nem contaminaes. Acampe longe das fontes de gua (60 70 metros). No toque ou leve em objetos de importncia histrica ou arqueolgica para no causar danos. Contribuam com a conservao do ambiente incentivando outros a cumprirem tais regras e repreendendo que no as pratica.
Anexo Segue em anexo os itens necessrio para o kit de sobrevivncia:
Linha de Pesca Serve tanto para pesca como para utilizar em amarras. Anzis e Chumbada Leve anzois pequeno e mdios. A chumbada no necessita ser muito pesada.
Canivete Um pequeno canivete bem afiado para cortar o que for preciso.
Serrote de arame Utilizado para cortar madeira. Consiste em fios de tranados de arame.
Arame fino Bem fino, mas que no se rompa. Pode ser usado para fazer ala de panela ou para emendar algo.
Permanganato de Potssio Estes cristais esterilizam a gua e tratam infeces.
Lpis Para escrever seu dirio de excurso, esboar mapas, etc.
Materiais de Costura (linha, agulha, boto) Serve tanto para concertar roupas, como para dar pontos em cortes e machucados.
Bssola Para se orientar e saber qual a direo certa a se seguir.
Sal Tanto para reposio de sais minerais causado por esforo fsico, como para temperar o alimento obtido.
Lente de Aumento Para fazer fogo. Concentre os raios do sol sobre folhas e gravetos secos.
Saco Plstico Pode ser utilizado para transportar gua de um riacho ou para envolver e proteger algo.
Fsforos Desmonte uma caixa de fsforo, recorte as lixas e coloque tudo em uma embalagem de filme. Assim voc protege os fsforos de qualquer umidade.
Vela Na falta de isca, a vela perfeita para iniciar uma fogueira.
Antibiticos Para situaes de enfermidades causadas por infeces.
Curativos Para arranhes, cortes e bolhas. Ajuda a estancar o sangue e evitar que infeccione.
Referncias
LEMOS, Francisco & UNGLAUB, Josiel. Aventuras ao Ar Livre. 2. ed., So Paulo: Casa Publicadora Brasileira, 2001. MANNERS, Hugh Mc. Manual Terra: Vida ao Ar Livre. 1. ed., So Paulo: Editora Abril, 1995. Charles W. Bryant, Como construir um abrigo? [Artigo]
Clube de Desbravadores Serrano 2 Regio AP: Andr Gonalves dos Santos Instrutor; Claudinei de Souza Instrutor/Conselheiro.
Web sites: http://geaguiadouradasp.br.tripod.com/grupoescoteiroguiadouradasp; http://www.trilhaseaventuras.com.br/atividades/materia; http://www.viagem-natureza.com.br/atividade/observacao-da-vida-silvestre; http://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/preservacao-ambiental.htm; http://clubearautosdoadvento.webnode.com/news/plantas-silvestres- comestiveis/; http://www.especialidades.org/especialidades/6EN/EN46.htm .