UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES

PS-GRADUAO "LATO SENSU"

PROJETO A VEZ DO MESTRE





QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO




Por: Jairo PoruaI Saniao



Orinadora

Prof M. EmIia Maria Mndona Parnoni


Rio d Janiro
2006

2
UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES
PS-GRADUAO "LATO SENSU"
PROJETO A VEZ DO MESTRE




QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO




Apresentao de monografia Universidade
Candido Mendes como condio prvia para a
concluso do Curso de Ps-Graduao "Lato Sensu
em Gesto de Recursos umanos.
Por: airo Portugal Santiago









Rio d Janiro
2006
AGRADECIMENTOS

3















Agradeo aos amigos e parentes, e a
todos que direta e indiretamente
contriuram para concluso deste
traalho acadmico.









4

DEDICATRIA















Dedico aos meus pais, minha sogra e
especialmente as mulheres da minha vida
Sonia meu eterno amor e Thais minha
eterna Princesinha,









RESUMO
5

A Qualidade de Vida no Traalho pode ser vista como uma aordagem
dos prolemas comportamentais que envolvem o novo contexto organizacional
e as necessidades atuais do traalhador. Com ase nesta dualidade faz-se
necessrio uma anlise histrica da relao homem X traalho quanto s
expectativas dos traalhadores.

O traalho ocupa um espao muito importante na vida de todos ns, e uma
grande parte de nossa vida passada dentro das organizaes. Na verdade, o
traalho possui importante valor em nossa sociedade, e as pessoas comeam
a nele ingressar cada vez mais jovens. No entanto, a nossa relao com o
traalho parece, algo ainda astante conflitivo, sendo ele muitas vezes
perceido como indesejado, como um fardo pesado, que acaa nos impedindo
de viver.

Em decorrncia disso esto surgindo alguns indicadores astante evidentes
da deteriorao da qualidade de vida tais como: aumento dos ndices de
acidentes, surgimento de novas doenas, alcoolismo, utilizao crescente de
drogas, consumismo exagerado, perda de contato do homem com a natureza,
respeito pelo prximo. Aliado a tudo isto, aparece o prolema de alimentao e
perda de significado do traalho que pode ser considerado como uma causa
dos diversos prolemas citados acima.

Assim, entende-se porque o tema Qualidade de Vida no Traalho vem
ganhando destaque, sendo cada vez mais amplamente discutido e considerado
como ojeto de estudos. Que ora desejo salientar neste traalho acadmico.


METODOLOGIA

6
O ojetivo deste traalho acadmico avaliar o impacto sore o modo de
pensar e agir das empresas causadas pelo surgimento dos conceitos de
valorizar a Qualidade de Vida no Traalho. Esses so conceitos ainda em
formao, esto sendo construdos, no estando, portanto, ainda, totalmente
delineados e definidos tendo em vista as diferentes empresas existentes.

Por tratar-se de assunto relativamente recente, a escassez de literatura
tcnica sore o tema e a necessidade de consolidar definies de aspectos
ainda deatidos nos meios acadmico e empresarial refora a necessidade de
uma orientao emprica na usca de um modelo terico de ase experimental.

A metodologia de pesquisa adotada parte de consideraes tericas,
otidas da literatura tcnica disponvel, revistas, jornais, sites da internet e
aseia-se na agregao de experincias diversas, envolvendo as aes
empreendidas pelas empresas nas reas de Recursos umanos..







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SUMRIO



NTRODUO 8

CAPTULO A mportncia da Qualidade de Vida como motivao
para o traalho

CAPTULO A Evoluo do processo produtivo e a concepo
de traalho

CAPTULO A nfluncia da motivao e da inteligncia
emocional na QVT.

CONCLUSO

LOGRAA

ANEXOS

OLA DE AVALAO










8
INTRODUO

Vivemos uma poca marcada por inmeros contrastes. Se, por um lado, a
tecnologia e a rpida comunicao proporcionam populao uma sensvel
melhoria, por outro lado esta transformao influencia consideravelmente uma
nova realidade mundial com a gerao de novos modelos de gerenciamento
organizacional. A Qualidade de Vida no Traalho pode ser vista como uma
aordagem dos prolemas comportamentais que envolvem o novo contexto
organizacional e as necessidades atuais do traalhador. Com ase nesta
dualidade faz-se necessrio uma anlise histrica da relao homem X
traalho quanto s expectativas dos traalhadores.

O traalho ocupa um espao muito importante na vida de todos ns, e uma
grande parte de nossa vida passada dentro das organizaes. Na verdade, o
traalho possui importante valor em nossa sociedade, e as pessoas comeam
a nele ingressar cada vez mais jovens. No entanto, a nossa relao com o
traalho parece, algo ainda astante conflitivo, sendo ele muitas vezes
perceido como indesejado, como um fardo pesado, que acaa nos impedindo
de viver.

Em decorrncia disso esto surgindo alguns indicadores astante evidentes
da deteriorao da qualidade de vida tais como: aumento dos ndices de
acidentes, surgimento de novas doenas, alcoolismo, utilizao crescente de
drogas, consumismo exagerado, perda de contato do homem com a natureza,
respeito pelo prximo. Aliado a tudo isto, aparece o prolema de alimentao e
perda de significado do traalho que pode ser considerado como uma causa
dos diversos prolemas citados acima.

Assim, entende-se porque o tema Qualidade de Vida no Traalho vem
ganhando destaque, sendo cada vez mais amplamente discutido e considerado
como ojeto de estudos.

9
Vivemos uma poca marcada por inmeros contrastes. Se, por um lado, a
tecnologia e a rpida comunicao proporcionam populao uma sensvel
melhoria, por outro lado esta transformao influencia consideravelmente uma
nova realidade mundial com a gerao de novos modelos de gerenciamento
organizacional.

























10
CAPTULO I

A IMPORTNCIA DA QUALIDADE DE VIDA COMO
MOTIVAO PARA O TRABALHO

primeira vista, o conceito de qualidade de vida e a dura rotina de oito, dez
horas de traalho por dia dentro de uma empresa parecem coisas
incompatveis. Mas no so, j que a promoo da qualidade de vida em
empresas pode fazer muito para que as pessoas se conscientizem da
importncia de viver e traalhar com hitos saudveis, alm de ser uma
maneira para motivar as pessoas a entender e traalhar dentro das novas
estruturas organizacionais. A ase para o sucesso empresarial e o crescimento
profissional era at pouco tempo atrs a competncia tcnica de seus
empregados, mas atualmente percee-se que este no mais o foco principal
para o sucesso nas empresas. Estas, requerem de seus profissionais um
percentual cada vez maior de competncia emocional uscando uma qualidade
pessoal profissional para sua realizao isto est inserido na qualidade de
vida no traalho..Consideraes gerais sore o significado da palavra
"traalho.

A etimologia da palavra traalho vem do voculo latino "tripaliare, do
sustantivo "tripalium, aparelho de tortura formado por trs pares, ao qual
eram atados os condenados, de que tamm servia para manter presos os
animais difceis de ferrar. Da a associao do traalho como tortura,
sofrimento, pena, lauta. A concepo de traalho sempre esteve
predominantemente ligada a uma viso negativa.

Na Antigidade Grega, todo traalho manual era desvalorizado e feito pelos
escravos. A atividade terica era considerada a mais digna do homem, cuja
essncia era fundamentalmente a de um ser racional. Para Plato, a finalidade
dos melhores homens era a "contemplao das idias. Mesmo na lia, Ado
e Eva viviam felizes at que o pecado provocou sua expulso do Paraso e a
11
condenao ao traalho com o "suor do seu rosto. A Eva coue tamm o
"traalho do parto.

Nos primeiros tempos do cristianismo, o traalho era visto como punio
para o pecado, que tamm servia aos fins ltimos da caridade, para a sade
do corpo e da alma, e para afastar os maus pensamentos provocados pela
preguia e a ociosidade. Com a Reforma Protestante, o traalho sofre uma
reavaliao dentro do cristianismo. Para Lutero, o traalho era uma
conseqncia da queda do homem, e acrescentava que todo aquele
capacitado para traalhar tinha o dever de faz-lo.

Na viso renascentista, o traalho foi conceido por alguns como um
estmulo para o desenvolvimento do homem, e no como um ostculo. O
traalho seria expresso do homem e expresso da personalidade, do
indivduo. O homem se torna um criador por sua prpria atividade, pode
realizar qualquer coisa ou seja, o traalho a melhor maneira de preencher
sua vida.

Na dade Mdia, Santo Toms de Aquino quis reailitar o traalho manual,
dizendo que todos os traalhos se equivalem, mas, na verdade, a prpria
construo terica do seu pensamento, calcada na viso grega, tende a
valorizar a atividade contemplativa. No incio do sculo XV houve uma grande
mudana nos processos industriais. A populao mundial crescia
aceleradamente, o mercado consumidor estimulava a produo em grande
escala e induzia o aprimoramento tecnolgico. A mo-de-ora tornava-se
aundante: parte, devido ao crescimento populacional, parte proveniente do
meio rural.

Traalho atividade consciente e social do homem, visando transformar o
meio em que vive, segundo suas prprias necessidades. O homem,
diferentemente dos outros animais, no apenas procura adaptar-se ao meio
natural, tenta transform-lo a fim de melhorar cada vez mais. O traalho
12
humano eminentemente criador o homem cria, desenvolve, enriquece novo
meio de traalho na tentativa incessante de progredir. Esse processo, porm,
lento nos primeiros sculos da existncia humana foi quase imperceptvel. O
movimento do progresso humano contudo, um movimento acelerado e
arrtmico, desde que o homem dominou tcnicas mais avanadas. Com o
desenvolvimento da linguagem, o maior contato social, a troca e transmisso
de experincias adquiridas tornou possvel o esoo de uma organizao
social, e com ela a transformao e aperfeioamento de mtodos de traalho.
Progressivamente, o homem vai construindo instrumentos de traalho mais
aperfeioados e dominando tcnicas que lhe permitem progressos
considerveis. Pelo traalho, o homem satisfaz suas necessidades sicas:
comer, eer, proteger-se contra as intempries, garantir a reproduo e
preservao da espcie. O homem no satisfaz essas necessidades
isoladamente, mas pela vida em sociedade.

Mas o traalho, alm de transformar a natureza, humanizando-a, alm de
proceder a "comunhoa unio dos homens, transforma o prprio homem.
Atravs dele, o homem se autoproduz: desenvolve as suas hailidades a
imaginao aprende a conhecer as foras da natureza e a desafi-las
aprende a conhecer suas prprias foras e limitaes relaciona-se com os
companheiros e vive o afeto de toda relao impe-se uma disciplina. O
homem no sempre o mesmo, pois o traalho altera a viso que ele tem do
mundo e de si mesmo.

Na linguagem cotidiana a palavra traalho tem muitos significados. Emora
parea compreensvel, como uma das formas elementares de ao dos
homens, o seu contedo oscila. s vezes, carregada de emoo, lemra dor,
tortura, suor do rosto, fadiga. Noutras, mais que aflio e fardo, designa a
operao humana de transformao da matria natural em ojeto de cultura.
o homem em ao para soreviver e realizar-se, criando instrumentos, e com
esses, todo um novo universo cujas vinculaes com a natureza, emora
inegveis, se tornam opacas. Em quase todas as lnguas da cultura europia,
13
traalhar tem mais de uma significao. O grego tem uma palavra para
faricao e outra para esforo, oposto a cio o latim distingue entre laorare
a ao de laor, e operare, o vero que corresponde a opus, ora. Assim
tamm lavorare e operare em italiano etc.

Em portugus, apesar de haver laor e traalho, possvel achar na mesma
palavra traalho amas as significaes: a de realizar uma ora que te
expresse, que d reconhecimento social e permanea alm da tua vida e a de
esforo rotineiro e repetitivo, sem lierdade, de resultado consumvel e
incmodo inevitvel. No dicionrio aparece em primeiro lugar o significado de
aplicao das foras e faculdades humanas para alcanar determinado fim. O
traalho do homem aparece cada vez mais ntido quanto mais clara for a
inteno e a direo do seu esforo. Traalho neste sentido possui o
significado ativo de um esforo afirmado e desejado, para a realizao de
ojetivos onde at mesmo o ojetivo realizado passa a ser chamado traalho.
Este o esforo e tamm o seu resultado: a construo enquanto processo e
ao, e o edifcio pronto.

Na dade Moderna, a situao comeou a se alterar: o crescente interesse
pelas artes mecnicas e pelo traalho em geral justifica-se pela ascenso dos
urgueses vindos de segmentos dos antigos servos que compravam sua
lierdade e dedicava-se ao comrcio.

Para alguns tericos como egel, graas ao traalho que o homem se
produz a si mesmo. Ou seja, a atividade prtica material produtiva um
processo atravs do qual o sujeito vai se elevando at atingir sua plena
autoconscincia. Para Marx, como para egel, o traalho o fator que faz a
mediao entre o homem e a natureza. a expresso da vida humana e
atravs dele se altera a relao do homem com a natureza.


14




















CAPTULO II

A EVOLUO DO PROCESSO PRODUTIVO E A CONCEPO
DE TRABALHO
15

Com o advento dos novos tempos, a nglaterra detinha a hegemonia
tecnolgica, e com as conquistas coloniais e o domnio dos mares, os ingleses
tinham o indispensvel para ativar suas indstrias: o mercado consumidor e o
transporte. As indstrias se modernizavam e o lieralismo clssico servia de
ase terica e filosfica sore a natureza e comportamento do homem e como
orientao dos processos produtivos. O "acmulo de capital era a palavra de
ordem entre os donos de fricas e comerciantes. Neste contexto, surgiram as
primeiras preocupaes com a racionalizao da produo e com o
comportamento do traalhador diante de sua tarefa. O traalhador vivia em
condies desumanas, pois as jornadas de traalho chegavam a 8 horas
dirias com relao ao salrio, reflete muito em o pensamento da poca, que
era o preo necessrio para que o traalhador pudesse soreviver e perpetuar
sua classe, sem aumento ou reduo. O traalhador tinha assim uma vida no
traalho, onde suas necessidades sicas no eram consideradas.

Aps a Guerra Civil, 88, os EUA viveram grandes mudanas. O Norte
industrial, com a vitria, passou a dominar e a influenciar os mtodos
produtivos do Sul, agrrio e escravocrata. O Sul, alm de contriuir com a
lierao de mo-de-ora para a indstria, surgia tamm como um novo
mercado para os produtos industrializados.

Na Europa, em particular na nglaterra, vivia-se, na poca, uma grande crise
de desemprego. O que motivou milhares de traalhadores a emigrarem para os
EUA. O mercado e a expectativa para o consumo de produtos industrializados,
interna e externa, existiam. A mo-de-ora no especializada era aundante e
arata. Mas havia um grande prolema: os processos produtivos.

A arte de fazer no era propriedade da indstria. Os artesos, que tamm
eram chamados de traalhadores profissionais, tinham o conhecimento total do
fazer e constituam um grupo dominante na indstria. A produtividade era aixa
e a introduo de traalhadores no especializados, que formavam a grande
16
massa traalhadora, era loqueada pelos artesos. Mas a partir de mtodos
empricos, o terico Talor estaeleceu e comps tcnicas para uma
administrao voltada para a produo individual, como ase para um maior e
melhor desempenho das mquinas e dos traalhadores.

Com os princpios de Talor, ou seja, a diviso do traalho em tarefas
simples e previamente definidas, a utilizao da mo-de-ora no
especializada, passou a ser amplamente possvel e vivel. Assim, a indstria
assumiu o controle do processo produtivo e pde aumentar sustancialmente
sua produtividade e produo, utilizando-se da mo-de-ora do traalhador no
especializado. Vale ressaltar o perfil do traalhador no especializado,
aproveitado na produo americana a partir de Talor. Eram imigrantes ou
sulistas que tinham como experincia de vida as condies desumanas, vividas
em seus pases de origem ou a "escravido nas propriedades rurais do Sul.
Logo, indivduos com poucas aspiraes profissionais, sociais e alienados
quanto aos direitos a melhores condies no traalho. A filosofia proposta era a
racionalizao da produo, trazendo, como produtos finais, a produtividade e
a motivao econmica do traalhador. ord, que foi um adepto do talorismo,
acreditava que uma das necessidades sica para a "prosperidade do
traalhador era os aspectos fsicos do local de traalho. O talorismo e o
fordismo proporcionaram aos traalhadores da poca melhores condies de
traalho. Tanto no aspecto motivacional como no projeto do cargo e amiente
fsico de traalho. Talor valorizou o traalhador e lhe deu condies de ganhar
proporcionalmente a sua produo. A forma racional de execuo das tarefas,
apresentadas pelo talorismo, levou o traalhador a um desgaste fsico quase
desumano, numa viso atual, sem dvida, tornou a tarefa mais significativa. Os
estudos desenvolvidos por Talor, no mito da organizao e racionalizao
do traalho, trouxeram tona um aspecto que ainda hoje perdura nos sistemas
contemporneos de produo: a noo da diviso de traalho.

O conceito de traalho produtivo est relacionado questo da
produtividade que encerra uma concepo ideolgica e implica
17
necessariamente a considerao de dois conceitos sicos: o de racionalidade
e o de racionalizao do traalho. Estes conceitos exigem que tenhamos
equalizado as questes de tempo e logicidade em prol da apropriao dos
meios de produo. Como conseqncia, tem-se que visualizar o traalho em
um sistema scio-econmico preciso, e em um modo de produo concreto,
sendo que amos se inter-relacionam, fazendo surgir diferentes concepes
acerca dos sistemas econmicos que emasam os receptivos sistemas de
produo: sistema capitalista de produo, sistema social-democrata de
produo, entre outros.

Ao se aordarem as questes referentes aos sistemas de produo e os
determinantes scio-econmicos, esarram nos padres internacionais que
assinalam a importncia da qualidade nos processos de produo e a
organizao social do traalho.

Segundo riedmann, 8 o traalho assume cinco aspectos que so:
tcnico que implica nas questes referentes ao lugar de traalho e adaptao
fisiolgica e sociolgica fisiolgico cuja questo fundamental se refere ao
grau de adaptao homem lugar de traalho meio fsico e ao prolema da
fadiga moral como atividade social humana, considerando especialmente as
aptides, as motivaes, o grau de conscincia, as satisfaes e a relao
ntima entre atividade de traalho e personalidade social que considera as
questes especficas do amiente de traalho e os fatores externos, como
famlia, sindicato, partido poltico, classe social etc.. de se considerar so tal
perspectiva a interdependncia entre traalho e papel social e as motivaes
sujacentes econmico como fator de produo de riqueza, geralmente
contraposto ao capital, e unido em sua funo a outros fatores, como
organizao, propriedade, terra. O traalho, so a perspectiva sociolgica,
elemento chave na formao de coletividades humanas muito diversas por seu
tamanho e suas funes. As atividades de traalho modificadas pelo progresso
tcnico tm implicado mudanas significativas nas condutas e reaes dos
18
grupos e dos indivduos que os compem. O traalho o fator fundamental na
estratificao social e na moilidade social.

Na dcada de , admitiu-se que, a evoluo da tecnologia poderia ter um
impacto positivo sore as condies e organizaes do traalho. Contudo,
estudos recentes assinalam que a mudana tecnolgica est criando uma
defasagem entre as hailidades existentes e as requeridas, alm de alterar a
natureza e as relaes de traalho. Estas, implicam numa dinmica de poder,
que caracteriza um desequilrio originado pela estratificao do sistema de
traalho que se encontra inserido no contexto mais amplo do sistema social.
Emora o traalho tenha valor para o homem, no se pode desconsiderar os
limites que o prprio sistema de traalho impe ao traalhador. Tais limites tm
levado a considerar a dicotomia entre traalho e no traalho, como
determinante de inmeras conseqncias psicolgicas, principalmente aquelas
relacionadas ao contraste na percepo do tempo.

O traalho assalariado implica que se considere o jogo de interesses
oriundos das partes envolvidas: o capital e o prprio traalho neste sistema,
renem-se significados que advm tanto do capital, quanto do prprio traalho.
Evidentemente, surge um conjunto de expectativas geradas no sistema de
traalho que se referem ao contexto socioprofissional, isto equivale a dizer que
anseios, expectativas e necessidades do traalhador esto vinculados ao
prprio traalho que realiza e so demarcados e direcionados pelo mesmo.

Segundo riedmann, 8 h de se considerar o papel que o traalho
desempenha para o indivduo, atestando que a concepo de traalho
corresponde ao engajamento e s predisposies pessoais, diferentes das
encontradas nas realizaes de atividades coagidas, que so exercidas com o
ojetivo de atingir um fim prtico. O traalho para este autor significa um fator
de equilrio e de desenvolvimento para o indivduo, que lhe assegura a
insero no real, em termos dos diferentes grupos existentes na sociedade.

19
De certa forma, ao sentir-se participante de um processo de traalho, o
indivduo tende a responsailizar-se pelo mesmo. Tal participao proporciona-
lhe conscincia mais ampla de si mesmo e dos meios de produo e
possiilita-lhe desenvolver sua lierdade de opo diante do contexto de
traalho e, por extenso, da sociedade de maneira geral. Conseqentemente,
este caminho possiilita-lhe apropriar-se de sua cidadania, que lhe proporciona
condies de desenvolvimento e equilrio psicolgico. Atravs do traalho, o
homem pode modificar seu meio e modificar-se a si mesmo, medida que
possa exercer sua capacidade criativa e atuar como co-participe do processo
de construo das relaes de traalho e da comunidade na qual se insere. A
interdependncia entre o homem e seu traalho intermediada por vetores
administrativos, tecnolgicos, sociais, polticos, ideolgicos, comportamentais
etc , que interferem na dinmica estaelecida em tal relao. O processo de
transformao da sociedade a partir das aes dos indivduos e grupos, requer
um movimento constante entre a ao e a reao dos envolvidos.

O traalho, hoje em dia, ocupa um espao muito importante na vida de todas
as pessoas. Ou seja, quase todo mundo traalha, e uma grande parte de nossa
vida passada dentro de organizaes. Na verdade, o traalho possui
importante valor em nossa sociedade, e as pessoas comeam a nele ingressar
cada vez mais jovens. Um indicador disso que as pessoas ao serem
apresentadas, geralmente se perguntam o que fazem e onde traalham.

Torna-se meio estranho que um dos grandes sonhos das pessoas seja
justamente ganhar, um dia, na loteria e parar de traalhar. Por outro lado,
quantas vezes ouvem-se falar de pessoas que logo aps terem otido a
sonhada aposentadoria entraram em depresso e at adoeceram. A relao do
ser humano com o traalho parece, portanto, algo ainda astante conflitivo,
sendo ele muitas vezes perceido como algo que d sentido vida, eleva
status, define identidade pessoal e impulsiona o crescimento do ser humano. O
traalho indesejado, justamente porque na atual sociedade, com muita
freqncia, ele se configura de uma forma totalmente fragmentada e sem
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sentido, urocratizado, cheio de normas e rotinas, ou ento, cheio de
exigncias e conflitivo com a vida social ou familiar. Concomitantemente, as
condies atuais existentes na situao de traalho, de maneira geral, tm
ocasionado, para parte significativa dos traalhadores, desajustes
comportamentais, estresses, somatizaes, inadequaes ao traalho e ao
meio no qual o mesmo se insere. Tem-se a considerar que as reaes diante
da insatisfao profissional podem ser apreendidas e oservadas so diversos
parmetros que se situam fora do amiente de traalho, caracterizando o no
traalho como um mecanismo utilizado para salvaguardar a personalidade e a
integridade psicolgica dos envolvidos. estudos desenvolvidos que testam a
insatisfao do homem no traalho, ocasionando desajustamentos e
inadaptaes, verificadas pelo ndice elevado de acidentes de traalho.

ala-se de tdio, de alienao, de falta de tempo. Um mdico holands, Dr.
oss, relata que conversando com pessoas sore as suas vivncias
durante o traalho ouve-se pouca coisa positiva. Muitos vivem num dilema:
apenas "funcionam no seu traalho e comeam a "viver aps o expediente.
Pode-se dizer tranqilamente que hoje em dia muitas pessoas adoecem por
causa do traalho. Depara-se com os mesmos sintomas de leste a oeste, de
norte a sul, desde que se trate de sociedades industrializadas. ndependente
do sistema poltico, o mundo do traalho moderno parece tomar uma
configurao sentida pelo homem como mentalmente e espiritualmente pouco
saudvel.









21


















CAPTULO III

A INFLUNCIA DA MOTIVAO E DA INTELIGNCIA
EMOCIONAL NA QUALIDADE DE VIDA

Na medida em que as atitudes do dia a dia so coerentes com o que se
deseja alcanar como padro de comportamento e influenciar pessoas, vo se
criando interconexes onde a organizao passa a oferecer um campo de ao
onde todos se sentem integrados, desafiados e motivados a contriuir.

A motivao refere-se disposio, vontade que a pessoa tem para
realizar determinado ojetivo. A motivao que faz com que estas pessoas
contriuam com o mximo de esforos.

22
A preocupao est centrada nos valores que podem ser agregados
empresa e como cada um, individualmente e em conjunto, pode apoiar os
processos ou cadeias de valores da empresa. Percee-se que as empresas
que traalham valores como aspectos de integrao e motivao pessoal,
otm resultados positivos nos seus processos internos, resultando numa
melhoria contnua da performance organizacional.

Motivao um assunto altamente sujetivo, inexistindo uma regra geral
para conquistar a empolgao do funcionrio. Descorir porque as pessoas
agem de determinada forma no tarefa muito fcil nem sempre cada uma
delas faz as mesmas coisas pelos mesmos motivos. As pessoas possuem
ojetivos diferentes, histrias de vida diferentes, fontes de energia para
demonstrar certo tipo de comportamento diferente, no entanto, alguns
princpios e teorias sugerem a identificao dos aspectos que levam as
pessoas a se movimentarem e sua respectiva fonte de energia, o que tem
plena influncia no desempenho dos indivduos na organizao.
Sigmund reud, foi o primeiro a descrever a natureza intrnseca da
motivao dentro do contexto das necessidades humanas. Ele descreveu a
necessidade como um estmulo disparado no de fora, mas de dentro do
organismo. Para ele, o comportamento humano determinado,
asicamente, pela motivao inconsciente e pelos impulsos instintivos.

Na fase contempornea, alguns tericos aordaram de diversas formas a
questo da motivao, atravs de teorias. Analisando em linhas gerais, tem-se
o pensamento de Elton Mao, 8 entendido como criador do movimento de
relaes humanas, em que as atitudes e sentimentos so vistos como fatores
de motivao, preocupa-se com o aspecto social que a empresa exerce sore
os funcionrios. Sugere o conhecimento dos ojetivos da empresa a instituio
de normas disciplinares pelo prprio grupo, atravs de grupos estveis, coesos
e participantes da vida da empresa, desenvolvendo sentimento de "pertencer,
agindo de forma mais cooperativa o desenvolvimento do comportamento
positivo atravs de integrao empresa, melhor comunicao com o
23
funcionrio e solicitao da sua colaorao. McGregor, 8 prope a
teoria ", fundamentada na integrao indivduoojetivos organizacionais em
que o indivduo no apenas aceita como tamm procura responsailidades,
desde quando adequadamente conduzido. A empresa deve criar condies, de
modo a possiilitar a cada participante da organizao atingir seus prprios
ojetivos atravs das aes voltadas para o sucesso da empresa.

Argris, 8 analisa o conflito entre a organizao e o indivduo. A
organizao origa o funcionrio a se sumeter s suas regras, com rara
lierdade de ao, forando-o sumisso. a organizao formal gerando o
conflito sico que leva o indivduo frustrao e desinteresse, desenvolvendo
mecanismos de defesa e rivalidade. Para amenizar este conflito necessrio,
dentre outros, gerar oportunidades para que o funcionrio participe de tarefas
que exijam comportamentos mais adultos, com maiores nveis de auto-
regulao e auto-ajuste.

O psiclogo existencial americano e professor A..Maslo, 8 sugere
que o indivduo possui tendncia a aes que usquem seu estado de
equilrio psico-fisiolgico. Para tanto, classifica as necessidades humanas de
forma hierrquica, conhecida como a "pirmide das necessidades, em que a
ase a necessidade prioritria e assim sucessivamente. Acredita que o
indivduo est sempre em usca da satisfao de novas necessidades. As
necessidades fisiolgicas alimentar, dormir, desejo sexual so as que esto
na ase da pirmide, que, relativamente satisfeitas, seguem com as
necessidades de segurana estailidade, proteo, confiana, tranquilidade,
necessidade pertencer ter amigos, ser amado, ser apreciado, ter prestgio,
necessidade de estima reputao, prestgio, status, reconhecimento,
utilidade, necessidade de auto-realizao fazer o que gosta.

O terico Schein, 8 sugere a teoria do "omem Complexo em que se
deve levar em conta a complexidade dos motivos que impulsionam as pessoas
e sua variailidade, seja atravs do tempo, do seu meio e devido a alguma
24
mudana de situao, resultando em que as mesmas pessoas em reas
diferentes da empresa tenham respostas diversas ao receerem o mesmo
estmulo. Para que o administrador saia gerenciar pessoas, ele deve ter
hailidade para perceer as caractersticas de cada situao e dos indivduos
envolvidos. erzerg em sua teoria, sugere que os fatores higinicos
analogia aos cuidados que devem ser tomados com a sade, em que os
fatores de higiene no curam as doenas, e sim as previnem no garantem a
satisfao dos funcionrios no amiente de traalho, mas sua piora ou
ausncia gera a insatisfao, ou seja, as variaes da satisfaoinsatisfao
so dimenses distintas. Ele cita como principais fatores que geram a
insatisfao a poltica da empresa, seu respectivo estilo administrativo, o
salrio, a superviso, as condies de traalho e as relaes com os colegas.
Num outro ngulo, encontram-se os principais fatores motivadores,
caracterizados como o reconhecimento pelo traalho, o traalho em si, a
responsailidade, o avano e progresso profissionais.

Licert, 8 sugere quatro pontos sicos conhecidos como "Sistema
para implementao de um melhor sistema de gesto de empresas: a
confiana recproca dos funcionrios entre si e com relao empresa a
utilizao de motivos para influenciar o desempenho organizacional de forma
positiva: do ego ligados segurana do desejo que as pessoas possuem de
desenvolver novas experincias econmicos o desenvolvimento de atitudes
de confiana entre superiores e suordinados e, paralelo a isto, haver um
adequado fluxo de comunicaes as avaliaes de desempenho devero ter
como principal ojetivo o autocontrole e no uma postura de fiscalizao
autoritria.

A teoria de McClelland, aseia-se em trs variveis que induzem
determinados comportamentos que so: a necessidade de realizao que
representa o desejo de xito que cada pessoa tem, variando de acordo com as
percepes acumuladas na vida de cada um. Quando h um alto grau de
necessidade de realizao, significa o quanto importantes o envolvimento
25
com tarefas desafiantes e sua respectiva vitria a necessidade de poder que
representa o desejo que o indivduo possui em controlar os meios para
influenciar outras pessoas, coisas ou sistemas. Seu grau varia de pessoa para
pessoa, visto que, nem todos gostam de assumir responsailidades e oter
mais poder e, a necessidade de aflio que representa o desejo que o
indivduo possui em oter ou dar afeto e ter prazer em se relacionar com
outros.

Para o estudioso Adams existe a Teoria da Equidade na influncia de
comportamentos em que a relao entre aplicaes e resultados d uma
medida pessoal da desigualdade de troca, afetando o comportamento. Por
exemplo, o esforo com que nos empenhamos e sua respectiva recompensa. A
Teoria da Equidade representa, portanto, a comparao esforo X
recompensa. Vroom desenvolveu a Teoria da Expectativa, aseada como
resultante de relaes expectativa pessoal e resultado desejado. Quanto maior
for a expectativa por determinado resultado esperado por um comportamento,
maior ser a fora motivadora.

Portanto, no possvel compreender o comportamento das pessoas sem
um mnimo de conhecimento dos fatores que as motivam. A motivao dada
em termos de foras ativas e impulsionadoras traduzidas em palavras de
desejo e receio. O estudo da motivao representa a usca de explicao para
o comportamento humano. Um comportamento motivado se caracteriza pela
energia relativamente forte nele despendida e por estar dirigido para um
ojetivo ou meta. O entendimento geral dos estudiosos da motivao que ela
depende do amiente gentico e formativo, da personalidade desenvolvida e
das caractersticas dos traalhos e das tarefas. O grande diferencial nos
prximos anos, nas empresas, com certeza ser a valorizao do ser humano.
Este ponto est relacionado motivao e isso vai depender muito do indivduo
que administrar pessoas e tamm dos prprios funcionrios, atravs do uso
da inteligncia emocional. A nova forma de interagirmos no mundo atravs da
26
inteligncia emocional. Este um tipo de competncia que pressupe o seu
cultivo em ns mesmos e em nossos filhos.

Entramos na era da comunicao e temos mais do que nunca acesso em
tempo real s informaes, agora disseminadas por todo o mundo, esta nossa
aldeia gloal. Assim, oportuna e em-vinda a ora de Daniel Goleman,
que veio derramar luzes na escurido, disseminando conceitos que parecem
novssimos e revolucionrios, emora conhecidos desde quando os
traalhos pioneiros de Eric erne, criador da Anlise Transacional, e de ess
Acciol, que foi um pioneiro neste estudo no rasil. A ora de Goleman sore
nteligncia Emocional surgiu no rasil em , e divulga o conhecimento das
emoes, emasado em experimentos e pesquisas cientficas. Outrossim, pela
possiilidade de popularizar conhecimentos sore emoes trazendo
argumentos convincentes e exemplos ilustrativos astante interessantes,
inclusive o conceito de Q.E. coeficiente emocional em cotejo com o clssico
parmetro de inteligncia: Q.. coeficiente intelectual, redefinindo assim o que
ser inteligente.

Atravs da inteligncia emocional dominaremos as hailidades humanas
essenciais que so necessrias, no s para lidar com as prprias emoes,
como para o estaelecimento das relaes humanas verdadeiramente
significativas. ncluem ainda o autocontrole, zelo, persistncia e a capacidade
de automotivao que iro anir do tecido social o egosmo, a violncia e a
mesquinhez de esprito. crescentes indcios de que posturas ticas
fundamentais na vida vem de aptides emocionais. A inteligncia emocional
tem o poder de controlar o impulso emocional interpretar sentimentos mais
ntimos de outrem lidar tranqilamente com relacionamentos dosando nossas
emoes.

Todas as emoes so, em essncia, impulsos legados pela evoluo, para
uma ao imediata, para planejamentos instantneos que visam lidar com a
vida. A prpria raiz da palavra emoo do latim "movere mover acrescida
27
do prefixo "e, que denota "afastar-se o que indica que em qualquer emoo
est implcita uma propenso para um agir imediato. Essa relao entre
emoo e ao imediata fica em clara quando oservamos animais ou
crianas somente em adultos "civilizados que tantas vezes detectamos a
grande anomalia no reino animal: as emoes impulsos arraigados para agir
divorciadas de uma relao via.

Existem em ns, dois tipos de mente, a emocional que sente e a racional
que raciocina, estes dois tipos de conhecimento interagem na construo de
nossa vida mentalmente racional, o modo de compreenso de que, em geral,
temos conscincia. Mas, alm deste, h um outro sistema de conhecimento
que impulsivo e poderoso, emora s vezes ilgico a mente emocional. E
em geral, h um equilrio entre as mentes emocional e racional, com a
emoo alimentando e informando as operaes da mente racional, e a mente
racional refutando e, s vezes, vetando a entrada das emoes. Segundo
Daniel Goleman, existem dois tipos de coeficiente que medem a
capacidade do indivduo o Q e o QE. Q at ento nico analisado, era
responsvel pelo sucesso na vida das pessoas. Aqueles que tivessem Q alto
conseguiam excelentes empregos, e aqueles com Q aixo acaaram em
empregos medocres. Contudo h excees de casos onde mostra que o Q
contriui em apenas das competncias para o sucesso e os 8 por
conta do QE.

A inteligncia emocional a capacidade de criar motivao para si prprio e
de persistir num ojetivo apesar dos percalos de controlar impulsos e saer
aguardar pela satisfao de seus desejos de se manter em om estado de
esprito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar, de
ser emptico e autoconfiante. Ao contrrio do Q, com seus quase cem anos de
histria de pesquisa para centenas de milhares de pessoas, a inteligncia
emocional um conceito novo. Ningum pode ainda dizer exatamente at onde
responde pela variao, de pessoa para pessoa, no curso da vida. Mas os
28
dados sugerem que este tipo de inteligncia pode ser to ou mais valioso que
Q.

As pessoas com QE elevado tem mais capacidade de lidar com as
frustraes, controlar emoes e de relacionar-se com outras pessoas.
muitos que atestam que as pessoas emocionalmente competentes que
conhecem e lidam em com os prprios sentimentos, entendem e levam em
considerao os sentimentos dos outros - levam vantagem em qualquer setor
da vida, seja as relaes amorosas e ntimas, seja simulando as regras tcitas
que governam o sucesso na poltica organizacional.
As pessoas com prtica emocional em desenvolvida tm mais
proailidade de se sentirem satisfeitas e de serem eficientes em suas vidas,
domando os hitos mentais que fomentam sua produtividade quem no
consegue exercer nenhum controle sore sua vida emocional trava atalhas
internas que saotam a capacidade de concentrao no traalho e de lucidez
de pensamento.

A capacidade de manter o autocontrole de suportar o turilho emocional
que o acaso nos impe e de no se tornar um "escravo da paixo, tem sido
considerada desde Plato, como uma virtude. Na Grcia clssica, esse atriuto
era denominado Sophrosne, precauo e inteligncia na conduo da prpria
vida o equilrio e saedoria, como interpreta Page Duois, um estudioso do
idioma grego. Para os romanos e para a antiga greja Crist isso significa
"temperantia, temperana, conteno de excessos. O ojetivo o equilrio e
no a supresso das emoes: cada sentimento tem seu valor e significado.
Uma vida sem paixo seria um entediante deserto de neutralidade cortada e
isolada da riqueza da prpria vida. Mas, como oservou Aristteles, o que
necessrio a emoo na dose certa, o sentimento proporcional
circunstncia. Quando as emoes so sufocadas, geram emotamento e
frieza quando escapam ao nosso controle, extremada e renitentes, tornam-se
patolgicas, tal como ocorre na depresso paralisante, na ansiedade que
aniquila, na raiva demente e na agitao manaca.
29

Na verdade, manter so controle as emoes que nos afligem fundamental
para o em-estar os externos emoes que vm de forma intensa e que
permanecem em ns por muito tempo minam nossa estailidade. claro que
no devemos sentir apenas um tipo de emoo: ser feliz o tempo todo de certa
forma sugere a insipidez daqueles adesivos com rosto sorridentes que foram
moda nos anos . Muito pode ser dito sore o lado construtivo do sofrimento
para a vida espiritual o sofrimento fortalece a alma.
nserida neste contexto est a ansiedade, que solapa o intelecto. Numa
tarefa complexa, intelectualmente exigente e de grande presso como a dos
controladores de trfego areo, por exemplo, a alta ansiedade crnica um
previsor quase certo de que a pessoa vai acaar fracassando no treinamento
ou na profisso. Os ansiosos tm mais proailidade de falhar, ainda que
tenham contagens superiores em testes de inteligncia, como constatou um
estudo de alunos em treinamento para postos de controle de trfego areo. A
ansiedade tamm saota todos os tipos de desempenho acadmico:
diferentes estudos com mais de mil pessoas constataram que, quanto mais
a pessoa propensa a preocupaes, mais fraco o seu desempenho
acadmico, no importa qual a espcie de medio notas em provas, mdias
de pontos ou testes de rendimentos.

Quando se pede a pessoas inclinadas a preocupaes que executem uma
tarefa cognitiva do tipo classificar ojetos amguos em uma de duas
categorias, e narrar ao mesmo tempo o que lhes passa pela caea, descore-
se que so os pensamentos negativos, que mais diretamente atrapalham seu
processo de deciso. Na verdade, quando se pediu a um grupo de controle, de
no preocupados, que simulassem preocupao durante quinze minutos, sua
capacidade de fazer a mesma coisa deteriorou-se acentuadamente. E quando
os preocupados tiveram uma sesso anteriormente execuo da tarefa, de
quinze minutos de relaxamento o que reduziu seu nvel de preocupao
no tiveram prolema com ela.

30
Traalhamos tamm com a empatia que alimentada pelo auto-
conhecimento quanto mais estivermos acerca de nossas prprias emoes
mais facilmente poderemos entender o seu conhecimento e o alheio. Tm
pessoas que no tem idia do que eles prprios sentem, ficam internamente
perdidos quando se trata de saer o que as pessoas sua volta esto
sentindo. No tm ouvido emocionalmente. As notas e os acordes emocionais
que so entoados nas palavras e aes das pessoas no tem um tom
revelador ou mudana de postura, o silncio eloqente ou o tremor que trai
passam desperceidos.

Essa empatia, ou seja, a capacidade de saer como o outro se sente entra
em jogo em vrios aspectos da vida, quer nas prticas comerciais, na
administrao, no namoro e na paternidade, nos sermes piedosos e na
poltica. A falta de empatia tamm reveladora, nota-se em criminosos,
psicopatas, estupradores.

Aprender a leitura das emoes em si prprio e nos outros essencial. A
possiilidade de refrear o impulso emocional permite ao indivduo adquirir uma
fora poderosa. Como disse Maom que o mais forte aquele que capaz de
conter a raiva na hora da ira. Esta verdade traduz um dos pontos cruciais da
aptido emocional: discernir, ao sentir a emoo, qual a que convm e a que
no convm expressar e atuar. Em outras palavras, a chamada inteligncia
emocional nos permite dominar as emoes nossas, de cada dia, ao invs de
deixar que elas nos dominem. A equao do sucesso pessoal, em termo de
sade fsica, psquica e social, esteja na cominao de razo mais emoo:
sucesso= razo racionalidade emoo sentimento.

O custo-enefcio proporcionado pela inteligncia emocional uma idia
relativamente nova nas empresas, que alguns administradores hesitaram em
levar em considerao. Uma pesquisa feita junto a executivos constatou
que a maioria achava que no traalho deveriam usar "a caea, e no o
corao. Muitos disseram temer que a empatia ou solidariedade para com
31
aqueles com quem traalhavam os pusesse em conflito com as metas
organizacionais. Um deles achava que a hiptese de sentir os sentimentos
daqueles com quem traalhava era asurda seria, disse "impossvel lidar com
as pessoas. Outros argumentaram que, caso no mantivessem um
distanciamento afetivo, no seriam capazes de tomar as decises "duras que
os negcios exigem emora a proailidade seja de que pudessem tomar
essas decises de um modo mais humano.

maginem as conseqncias para um grupo de traalho em que, um doa
participantes, no pode expressar sua raiva e no sensvel ao que sentem
as pessoas sua volta. Todos os efeitos deletrios de perturao do
pensamento examinados se aplicavam ao amiente de traalho : quando
emocionalmente perturadas, as pessoas no se lemram, no
acompanham, no aprendem, no tomam decises com clareza

Este final de milnio est se configurando como a "era da melancolia do
mesmo modo como o sculo vinte se tornou a "era da ansiedade. Dados
internacionais mostram uma espcie de epidemia moderna de depresso que
se espalha de mos dadas com a adoo, em todo o mundo de modos
modernos. Desde o incio do sculo, cada nova gerao tem vivido so maior
risco que aquela que antecede de sofrer uma depresso grave no a mera
tristeza, nem uma paralisante apatia, desnimo, autopiedade no transcorrer
da vida. E esses episdios esto comeando cada vez mais cedo. Os casos de
depresso tm aumentado consideravelmente nos amientes organizacionais,
onde as pessoas tem recorrido a remdios em usca da cura e a performance
profissional fica cada vez mais comprometida alm de comprometerem sua
Qualidade de Vida.

No presente, muitos questionam o propsito da vida alguns esto cansados
de viver, outros perderam a esperana. Alguns fazem esforo para deter
riqueza acreditando que ela trar felicidade. Alguns que tem riqueza podem
no ter sade e isso causa infelicidade. Alguns escolhem determinadas
32
profisses acreditando que isso causa infelicidade, outros a uscam, atravs
de relacionamentos. No entanto, no importa quanta felicidade tais medidas
possam trazer, elas so fontes temporrias e limitadas no mundo material e em
muitos casos, trazem quantidade de tristeza e infelicidade.
elicidade prosperidade que vem da auto-soerania, que significa ser um
mestre da mente, do intelecto e dos traos da personalidade e dos sentidos
fsicos do corpo ser completo como todos os poderes e virtudes e atingir um
equilrio perfeito entre caractersticas masculinas e femininas. Existe este
estado de perfeio dentro de cada alma humana.























33



CONCLUSO


Na finalizao deste estudo, faz-se necessrio ressaltarmos alguns pontos a
partir do processo de traalho. istoricamente com este processo e a
conseqente diviso social do traalho, o traalhador perdeu o controle e a
propriedade dos meios de produo e, em conseqncia, teve que vender sua
fora de traalho para soreviver, passando a conviver com exigncias, como a
produtividade. Esta produtividade envolve uma srie de fatores, tais como
qualidade e quantidade de matrias-primas empregadas, atualizao
tecnolgica utilizada, hailidade profissional dos empregados, condies
amientais de traalho etc. Contudo, entre todos esses fatores, um destaca-se
soremaneira por sua crescente importncia: o grande interesse com que os
empregados utilizam sua capacidade para oter um aumento na quantidade e
qualidade do rendimento de suas tarefas. a esse fator determinante de maior
eficincia das tarefas pessoais que se d o nome de "produtividade do
traalho, qual depende exclusivamente da motivao interior do indivduo.

De nada adianta dispor de todas as condies materiais necessrias para a
produo, inclusive as que dependem de uma organizao racional de
faricao de ens, se no houver um sincero e ntimo desejo ou entusiasmo
daqueles que pem em marcha o processo produtivo. A produtividade s pode,
ento, ser aumentada mediante uma mudana interior na caea e no
corao de todos aqueles que participam do processo de produo de ens e
de servios.

Para que a produtividade do traalho funcione realmente e alcance os
resultados esperados, preciso que os integrantes de uma determinada
unidade de traalho rentailizem ao mximo seus recursos disponveis. sso
34
significa produzir mais com os meios, tornando o traalho mais eficiente, quer
dizer, aumentando a produtividade. Os grandes avanos tecnolgicos
contemporneos tm levado muitas pessoas concluso apressada de que a
eficincia determinada pela mquina, entretanto, mesmo uma mquina
altamente sofisticada, depende do fator humano para ser eficiente em sua
finalidade e, este fator humano deve estar motivado para tal.

Como foi aordada nesta monografia, a condio existente de traalho, de
maneira geral, tm ocasionado, por parte significativa dos traalhadores,
desajustes comportamentais, estresse, somatizaes, inadequaes ao
traalho e ao meio no qual o mesmo se insere. Tem-se que considerar que as
reaes diante da insatisfao profissional podem ser apreendidas e
oservadas so diversos parmetros que se situam fora do amiente de
traalho, caracterizando o no traalho como um mecanismo utilizado para
salvaguardar a personalidade e a integridade psicolgica dos envolvidos.

Levando-se em considerao que o traalho no apenas algo que se faz,
ele tamm algo que forma o indivduo. O sujeito se produz ao mesmo tempo
em que produz ojetos. Nesse ponto, o contrato de traalho mais vantajoso
de um lado, a organizao aposta em resultados mais do que no tempo gasto
para produzi-lo por outro lado, o indivduo usca um traalho com significado e
crescimento pessoal, seja numa nica empresa ou numa srie de empresas.
Traalho tamm crescer, adquirir hailidades, aumentar seu valor.

Por isso, a importncia da Qualidade de Vida no Traalho para ocasionar
motivao para o traalhador. Um conjunto de definies equaciona a
Qualidade de Vida no Traalho com a existncia de um certo conjunto de
condies e prticas organizacionais como cargos enriquecidos, participao
dos empregados nos processos de tomada de decises, condies seguras de
traalho etc. Outra aordagem equaciona a Qualidade de Vida no Traalho
com os efeitos visveis que as condies de traalho tm no em-estar de um
indivduo, como manifestaes de satisfao no local de traalho, crescimento
35
e desenvolvimento dos funcionrios, capacidade de atender a todas as
necessidades humanas.Por tudo isso, conclumos que importante a
qualidade de vida como fator motivacional para o traalhador.





























36
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ANEXOS

1 Enrvia rIacionada ao ma
41
O que qualidade de vida para voc?
Por Nelson Botter Junior*
Outro dia eu estava numa livraria e comecei a prestar ateno no nmero de
"receitas mgicas que so oferecidas nos livros de auto-ajuda. So obras que se
propem a dizer o que voc deve fazer para ter uma melhor qualidade de vida
atingindo o sucesso e coisa e tal. Nada contra pois alguns livros realmente
acrescentam em muito para algumas pessoas mas sempre que folheio um desses
manuais da felicidade fico com uma pulga atrs da orelha.

A primeira pergunta que me vem cabea: ser que o autor faz tudo isso que ele
diz? Sempre me pergunto se no tentamos ensinar aos outros o que mais
precisamos aprender. Outra coisa que me ocorre: como que algum pode saber
o que qualidade de vida para mim? Digo isso porque imagino que essa questo
muito pessoal e no to genrica.

Qualidade de vida no morar numa casa espaosa rodeada de rvores e
pssaros cantando com as crianas brincando com cachorros num quintal gigante.
Acredito que qualidade de vida conseguir viver bem no ambiente em que nos
encontramos nos adaptando e procurando ter hbitos saudveis mas no
utpicos.

Cada pessoa deveria encontrar o que qualidade de vida para si e no fazer
milhares de tentativas frustradas de seguir os manuais com "7 dicas do que fazer
para se ter uma vida melhor".

Proponho o seguinte: faa uma lista das situaes que representem prazer para
voc e procure pratic-las o maior nmero de vezes possvel por semana. Aos
poucos voc estar mais feliz criando a sua qualidade de vida.

Praticar exerccios morar numa cidade mais tranqila trabalhar menos e qualquer
outra coisa que seja esteretipo de felicidade nem sempre o desejo de todos.
Tem gente que no vive fora do caos urbano que adora seu trabalho fazendo-o
com muito prazer e afinco e que no gosta de praticar esportes. Logo criamos a
imagem de que essas pessoas so infelizes. Ser mesmo? Pense que pode ser o
estilo de vida que mais agrada a essas pessoas afinal personalidade algo muito
individual.

Livre-se de culpas. Pare de achar que sucesso e felicidade bem como qualidade de
vida so como propaganda de margarina. Tudo bobagem! Viva a sua vida da
melhor forma possvel e do jeito que voc achar mais correto e prazeroso. Seja
voc mesmo e tenha a sua to sonhada qualidade de vida!
*Nelson Botter Junior escritor e consultor de marketing e comportamento da
Botter & Associados e coordena a rea de cursos de sade da Manager Online.
Veja as vantagens de ser assinante Manager
42
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43

FOLHA DE AVALIAO


Nom da Iniuio:


TuIo da Monorafia:


Auor:


Daa da nra:


AvaIiado por: Concio: