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El sexo tntrico

en seis pasos
pausados

Respiracin,caricias,besos,
penetracin,eyaculacin
contenida y clmax,
primeras lecciones

Por Elizabeth Flores
De10.com.mx - 2009-05-11
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La semana pasada escrib sobre las bases del
Tantrahttp://tva.com.mx/wdetalle2793.html, en esta ocasin una breve
gua de los pasos bsicos para empezar a practicar el sexo tntrico.
1- Respiracin. Hagan ejercicios juntos para iniciar y relajarse. Cuntas
veces la relajacin es el mismo orgasmo, cuando en realidad puede ser el
prembulo y se disfrutara as desde el inicio con intensidad?. Sintate
frente a frente a tu pareja y respiren en forma pausada y sincronizada.
Cuando t exhales, l inhalar. Cierra los ojos y siente cmo la energa va
recorriendo tu cuerpo. Concntrate en la meditacin de la respiracin.
2- Caricias. Frota alguno de los aceites o blsamos y masajea a tu pareja
con movimientos lentos, suaves y de preferencia con la yema de los
dedos. Explora todo su cuerpo. Acarciense durante un largo tiempo,
descansen, y vuelvan nuevamente. Son muy tiles y deliciosas tambin las
plumas (que puedes encontrar en cualquier sex shop) para recorrer el
cuerpo de tu pareja. Recuerda que no hay prisa.
3- Besos. Recostados o sentados, mrense a los ojos y bsense. Descubran nuevas
sensaciones en el beso. Recorre con los labios la piel de tu chica. Pueden tocar sus
genitales apenas con los labios, sin prisa!!
4-Penetracin. Descansen, respiren lentamente y aunque estn sumamente
excitados, hagan todo de forma lenta, esto volver ms delicioso el momento del
xtasis. La primera penetracin debe ser esttica. El pene deber quedarse inmvil
dentro de la vagina, mientras la pareja contina acaricindose, besndose y
sintindose de manera suave. La vagina estar relajada, pero vibrante y cada vez
ms caliente, mientras que el pene deber estar en esta misma sensacin. Penetra,
jueguen y descansa. Lo ideal, segn los Tantristas, es que este paso dure al menos
media hora. Imposible? No. Se puede. Intntalo!













5- Eyaculacin contenida. Claro que tu primer deseo, despus de estar sumamente
excitado, ser eyacular y buscar el orgasmo de inmediato. Aqu es donde debes
aprender a controlar tu ereccin (aprende a Sting que ha tenido jornadas de ocho
horas de sexo tntrico!) y evitar ante todo la eyaculacin. Si esto pasa vuelve a la
respiracin y a las caricias suaves. Controla tu energa, no que ella te controle a ti.
En todo caso t o ella pueden apretar con dos dedos la zona del perineo, que queda
entre el escroto y el ano, para evitar la eyaculacin.
6-Clmax. El clmax no viene justamente en la eyaculacin, sino que se alcanza
alrededor de dos, tres o hasta cuatro horas despus de muchsimas caricias y besos
tntricos. Estars cansado en algunas ocasiones, pero el placer delicioso y sutil te
aseguro que no te dejar dormir y querrs ms y ms. Ya que ambos estn en total
excitacin y se hayan dejado llevar por toda cantidad de sensaciones, podrn llegar
al coito, lenta y suavemente, hasta que se produzca el orgasmo y ste los llene de
energa sanadora por todo el cuerpo y no slo en los genitales.
Posiciones ms prcticas del sexo Tntrico:
La pareja est sentada en la cama o el suelo con los brazos atrs para apoyarse. Se
realiza una penetracin lenta y con movimientos circulares. Ella puede separar un
poco ms sus piernas. Desde esta posicin, hay que intentar que el movimiento sea
lento, nada desesperado y siempre conscientes de la energa sexual que circula y que
invade cada rincn del cuerpo.
La posicin del misionero. El hombre est sobre la mujer. l es quien tiene el
control del movimiento y de esta manera ser ms fcil que pare cuando sienta que
eyacular.
La mujer a horcadas sobre l. Ella deber controlar el movimiento y girar el pene
dentro de su vagina de forma circular. Debe sentir cmo lo recorre y cmo l
comparte su xtasis.
La mujer acostada boca abajo y el hombre encima acostado. Esta es una de las
formas en que la eyaculacin puede pararse de inmediato porque el movimiento es
muy lento debido a la incomodidad de la postura. La desventaja es que en esta
posicin, no hay demasiado contacto visual ni tctil.
Cmo controlar la eyaculacin?

Controla la respiracin. Se dice que si la respiracin para, el semen tambin lo hace,
as que cuando creas que ests por eyacular, detiene la respiracin por algunos
segundos y respira lentamente de nuevo. Ser difcil al principio pero para nada
imposible.
Al principio de la prctica del sexo tntrico, el hombre es quien debe controlar los
movimientos, as le ser ms fcil parar cuando l lo crea necesario.
Lo mejor es la penetracin esttica, un tiempo en el que la quietud y la energa
sexual los lleve a lugares hasta el momento desconocidos.
Presiona la zona del perineo (entre los testculos y el ano) para detener la salida del
semen y seguir disfrutando. En el sexo tntrico se prev que esta prctica se haga al
menos seis veces. Si crees que vas en la segunda y no puedes ms, no te preocupes,
ests iniciando y tampoco debes presionarte. Poco a poco tendrs ms control sobre
tu cuerpo, sensaciones y energa.
Si el momento ha llegado y ya no puedes parar entonces disfrtalo no t solo, sino
junto con ella y siente cmo tu energa se funde en ella y la de ella llega a ti. Ese es
uno de los objetivos bsicos del sexo tntrico.
Para leer:
Sexo tntrico
Suzie Hayman
Editorial Alamah visual

Tantra, sexualidad sagrada
Erica Gmez del Corral
Editorial Pluma y papel ediciones
La vida es muy corta para el sexo tntrico
50 atajos para llegar al xtasis sexual
Kate Taylor
Ed. Diana
Tantra, el culto de lo femenino
Andr Van Lysebeth
Editorial Urano

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