Espejos del Tiempo

BRIAN WEYSS
Titulo:Espejos del tiempo
Ttulo original: Mirrors of time
Autor: Brian Weyss
Primera edicin: febrero 22
!igitali"ador:
Editado: Acelerado
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contraportada
#os beneficios de la terapia de la regresin se e)tienden muc*o m+s all+ de la eliminacin de los trastornos
,ue padecemos- A tra./s de ella0 es posible alcan"ar la sanacin en todos los aspectos: fsico0 emocional y
espiritual-
Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss0 anima al lector a retroceder en el tiempo y recordar sucesos
pasados ,ue podran ser el origen de las dificultades ,ue e)perimenta en la actuali dad- 1racias a los
recuerdos de su .ida actual e incluso a los de .idas pasadas0 .er+ disminuir los sntomas ,ue padece y le
in.adir+ una intensa sensacin de relajacin y bienestar- El practicar estos ejercicios con regularidad 2
asegura el doctor Weiss2 mejora la salud fsica y emocional0 proporciona e,uili brio y serenidad0 y amplia la
perspecti.a espiritual- El 3! incluido en esta obra contiene las instrucciones 2grabadas en espa4ol por el
propio autor2 ,ue forman parte de las t/cnicas de regresin utili"ados con sus pacientes-
5Mientras reali"a los ejercicios de regresin0 ,ui"+ rememore0 aun,ue no sea esta su intencin0 sucesos de
.idas pasadas- Por ejemplo0 en una ocasin0 un abogado acudi a mi consulta por,ue sufra de *ipertensi6n-
!urante la entre.ista me cont los problemas ,ue tena con su 7nico *ijo0 y me confeso ,ue estaban
caracteri"ados por la competencia y los celos mutuos- 1racias a los ejercicios de relajacin y regresin0 no
slo mejor su presin arterial0 sino ,ue obtu.o beneficios inesperados- Mientras utili"aba el 3! de la
regresin en su domicilio0 surgi el recuerdo de una .ida anterior ,ue re.elo las ra"ones de la turbulenta
relacin con su *ijo- En a,uella .ida0 *aban sido ri.ales ,ue competan por el amor de la misma mujer- Esta
informacin dio lugar a un cambio radical en el comportamiento de a,uel *ombre respecto a su *ijo- #a
competencia entre ambos desapareci0 pues ambos se dieron cuenta de ,ue perteneca al pasado- A partir de
a,uel momento0 el amor fluy de nue.o entre ellos-8
Brian Weiss
NDICE
Introduccin
PRIMERA PARTE: REGRESIN
Captulo I: 3urar el cuerpo0 tocar el alma
Captulo II: Mis comien"os
Captulo III: #os beneficios de la regresin
Captulo IV: 3urar los miedos y las fobias
Captulo V: Transformar las relaciones
Captulo VI: 9n cambio de .alores
Captulo VII: Apreciar el presente
Captulo VIII: Terapia y ejercicios de regresin
Captulo IX: :elajacin e *ipnosis
SEGUNDA PARTE: ACLARAR SUS DUDAS
Captulo X: Preguntas *abituales
Captulo XI: En los espejos del tiempo
APNDICE
:egresin: trascripcin del 3!
Acerca del autor
2
INTRODUCCIN
!urante los 7ltimos .einte a4os0 *e utili"ado las t/cnicas de la medi tacin y la regresin con
miles de pacientes para ali.iar sus trastornos fsicos y psicolgicos- En mis anteriores libros0 *e
documentado con profusin los beneficios de la meditacin0 la .isuali"acin curati.a y la regresin-
Adem+s0 mis 3! *an ayudado a muc*as personas a alcan"ar estados de tran,uilidad y pa" interiores-
Espejos del tiempo le permitir+ a.an"ar en el proceso- 1racias al 3! incluido en esta obra0 podr+
e)perimentar las mismas t/cnicas de regresin ,ue utili"o con mis pacientes- A*ora puede retroceder
en el tiempo y recordar sucesos pasados ,ue son la causa de los sntomas o dificultades ,ue
e)perimenta en la actualidad- A medida ,ue recuerde esos sucesos0 los sntomas ,ue e)perimenta en
la actualidad ir+n atenu+ndose y una intensa sensacin de pa" y bienestar le in.adir+- A .eces0
re.i.ir+ incidentes de la infancia o de su etapa en el 7tero materno- ;in embargo0 si siente ,ue
necesita re.i.ir e)periencias de sus e)istencias pasadas para resol.er los problemas de su .ida
actual0 tambi/n podr+ recordarlas si practica los ejercicios del 3! adjunto-
#os beneficios de la terapia de la regresin se e)tienden muc*o m+s all+ de la mejora de la
sintomatologa ,ue e)perimentamos- #a curacin con frecuencia tiene lugar en todos los aspectos
del ser0 incluido el fsico0 el emocional y el espiritual- 3asi todos mis pacientes practican los
ejercicios de meditacin y(o regresin entre .isita y .isita y0 cuanto m+s practican0 m+s profundo y
r+pido es el estado de concentracin ,ue alcan"an- #os ejercicios incluidos en el 3! son muy
seguros y miles de personas los *an utili"ado a lo largo de los a4os- ;in embargo0 es sumamente
importante tener paciencia si no e)perimenta resultados inmediatos-
#a pr+ctica regular de los ejercicios mejora la salud fsica y emocional y abre nue.os *ori"ontes espirituales
,ue confieren a la .ida un nue.o significado-
Espero ,ue la pr+ctica de estos ejercicios le permita e)perimentar m+s alegra0 pa" y amor en su .ida-
PRIMERA PARTE REGRESIN
Captulo I
Curar el cuerpo, tocar el alma
En %<<20 y a fin de documentar con m+s detalle la importancia y la eficacia de la terapia de la regresin0 escrib
A tra./s del tiempo- Por entonces ya *aba ayudado a cientos de pacientes a recordar sucesos de su infancia y
.idas pasadas- Este proceso a menudo *aba conducido a una r+pida y espectacular mejora clnica de sus
sntomas- !esde entonces0 el n7mero de pacientes ,ue *e tratado *a superado la cifra de tres mil0 y tambi/n
*e dirigido talleres y seminarios en numerosos pases- Muc*os de los asistentes a esos talleres tambi/n *an
e)perimentado una mejora de sus sntomas a medida ,ue recordaban sucesos de sus .idas pasadas-
Tambi/n *e escrito otro libro0 #a meditacin: 3mo lograr la tran,uilidad y la pa" interior en su inda0 ,ue
e)plica la forma de utili"ar la meditacin para conseguir la curacin fsica y una relajacin profunda-
!e todos modos0 en Espejos del tiempo ,uiero centrarme de un modo especfico en los ejercicios de
regresin-
#a eficacia de la terapia de la regresin para ali.iar sntomas0 como los miedos y las fobias0 ,ue se
originaron en encarnaciones anteriores *a ,uedado sobradamente demostrada a lo largo de los a4os- ;in
embargo0 en el desarrollo de mi trabajo0 *e descubierto ,ue esta terapia produce otro tipo de beneficios0
tanto en los pacientes ,ue acuden a mi consulta como en los ,ue utili"an los 3!- Al principio0 grab/ los
ejercicios para ,ue mis pacientes pudieran seguir desarrollando la capacidad de concentracin en su casa y
accedieran a los recuerdos del subconsciente entre las distintas sesiones terap/uticas- 3on el tiempo0 me
*e dado cuenta de ,ue0 cuanto m+s practican0 con mayor rapide" alcan"an estados profundos de relajacin
y concentracin en las sesiones indi.iduales ,ue reali"amos en mi consulta-
Por otra parte0 *e descubierto ,ue la pr+ctica regular de los ejercicios de regresin puede liberar energas
de nuestro interior de las ,ue0 en general0 no somos conscientes- !eseo *acer *incapi/ en estos beneficios
adicionales y animarle a ad,uirir una pr+ctica ,ue potenciar+ su salud fsica y emocional0 al tiempo ,ue
ampla sus e)periencias espirituales aportando0 de este modo0 un significado nue.o y profundo a su .ida-
Muc*as personas me *an formulado preguntas relacionadas con la pr+ctica de la terapia de la regresin-
#os captulos siguientes est+n pensados para resol.er cual,uier duda ,ue tenga respecto a dic*a terapia0 la
reencarnacin0 la *ipnosis y los riesgos ,ue entra4a la pr+ctica indi.idual de los ejercicios de la regresin-
!e este modo0 podr+ obtener el beneficio ntegro de la meditacin de la regresin- 3uando eliminamos los
obst+culos y las interferencias ,ue distraen nuestra atencin0 no slo mejoran los sntomas fsicos y
emocionales ,ue padecemos0 sino ,ue tambi/n desaparecen las barreras ,ue nos impiden alcan"ar la
felicidad y la pa" interiores-
=
Captulo II
Mis comie!os
;i /sta es la primera .e" ,ue lee uno de mis libros0 creo ,ue debera e)plicarle ciertos datos de mi
trayectoria profesional y el modo en ,ue e.olucion/ desde el escepticismo a una actitud m+s abierta- En el
libro Muc*as .idas0 muc*os maestros describo con detalle este proceso0 pero a continuacin le ofre"co un
bre.e resumen-
Me gradu/ en la 9ni.ersidad de 3olumbia y me licenci/ en la facultad de Medicina de la 9ni.ersidad de
>ale0 donde tambi/n realic/ mis pr+cticas como residente en Psi,uiatra- ?e ense4ado en .arias facultades
de Medicina de gran prestigio y *e publicado m+s de cuarenta estudios cientficos0 la mayora sobre la
psicofarma$cologa y los trastornos del sue4o- Mientras era director del !epartamento de Psi,uiatra del
3entro M/dico Mount ;inai0 un *ospital uni.ersitario afiliado a la 9ni.ersidad de Miami0 .i. una e)periencia
,ue cambi por completo mi .isin de la .ida- En a,uella /poca0 era un psi,uiatra de formacin acad/mica y
sumamente esc/ptico respecto a lo ,ue consideraba las 5+reas no cientficas8- @o saba nada sobre la
reencarnacin ni senta ning7n inter/s por ella-
Entonces0 empec/ a tratar a 3at*erine0 una mujer de casi treinta a4os ,ue sufra depresin0 fobias y
ata,ues de p+nico- !espu/s de un a4o de psicoterapia con.encional0 no *aba obtenido ning7n resultado0
por lo ,ue decid probar con la *ipnosis- Pens/ ,ue si 3at*erine re.i.a los traumas reprimidos de la
infancia0 comprendera los sntomas ,ue e)perimentaba en a,uel momento- ;in embargo0 a pesar de
rememorar .arios incidentes traum+ticos de su pasado0 no mejor- ;egu utili"ando la *ipnosis y buscando
traumas de su infancia m+s temprana- #e indi,u/ ,ue regresara al momento y los acontecimientos ,ue
*aban pro.ocado sus fobias- Para mi total sorpresa0 se traslad unos cuatro mil a4os atr+s0 a una .ida
anterior en Ariente Medio-
3at*erine describi sus e)periencias con gran profusin de detalles sobre el entorno y relat sucesos de
un marcado car+cter emocional- Al principio0 cre ,ue sus recuerdos eran meras fantasas0 pero 3at*erine
empe" a mejorar despu/s de a,uella sesin y0 al final0 despu/s de recordar m+s .idas pasadas gracias a la
*ipnosis0 todos sus sntomas desaparecieron- Al cabo de unos meses0 3at*erine estaba totalmente curada0
y sin utili"ar ninguna medicacin-
#os sucesos ocurridos con 3at*erine y otros pacientes pro.ocaron un cambio radical en mi .ida- Aun,ue
toda.a me senta algo esc/ptico0 bus,u/ en bibliotecas y libreras m/dicas alguna obra ,ue *ablara de
fenmenos similares- Encontr/ buenos trabajos de in.estigacin0 como el lle.ado a cabo por el doctor #an
;te.enson0 director del !epartamento de Psi,uiatra de la 9ni.ersidad de Birginia- El doctor ;te.enson
escribi acerca de ni4os ,ue recordaban detalles de sus .idas pasadas- Estos informes fueron
posteriormente ratificados por rigurosas in.estigaciones- Estoy con.encido de ,ue e)isten muc*os
profesionales m/dicos ,ue se resisten a *acer p7blicos sus descubrimientos por,ue temen perder su
credibilidad- >o tambi/n .i. un proceso similar-
Tard/ cinco a4os en escribir acerca de mis e)periencias con 3at*erine- @o ,uera perjudicar la
reputacin ,ue me *aba labrado con tanto esfuer"o a lo largo de los a4os de formacin y ejercicio
profesional-
En la actualidad0 no tengo ninguna duda de ,ue la terapia de la regresin a .idas pasadas constituye un
medio r+pido y efecti.o de resol.er problemas fsicos y emocionales0 adem+s de ofrecer muc*os otros
beneficios- Miles de pacientes cuyos sntomas *an mejorado y cuyos miedos y pesares *an disminuido
a.alan el poder de esta t/cnica terap/utica-
Captulo III
"os #ee$icios %e la re&resi'
El .iaje espiritual es interior y e)clusi.o para cada persona- #os maestros pueden indicar el camino0 pero
cada uno debe emprenderlo solo- A.an"amos a nuestro propio ritmo y no e)iste ning7n calendario ni fec*a
fija para alcan"ar la iluminacin-
#a regresin a sucesos significati.os de la infancia0 la ju.entud o incluso a .idas pasadas puede
proporcionarnos muc*os beneficios y consuelo en la .ida actual- A .eces0 por el mero *ec*o de recordar0
#os sntomas desaparecen- #os recuerdos conducen a la comprensin y0 con frecuencia0 la comprensin
lle.a a la curacin-
@o es necesario padecer ninguna dolencia para e)perimentar los beneficios ,ue aportan los ejercicios
,ue contiene este libro- Por ejemplo0 usted puede recuperar la felicidad0 la alegra y la espontaneidad de la
infancia- Tambi/n puede .isitar a sus seres ,ueridos cuando eran m+s j.enes o recordar .idas pasadas y
ser consciente de ,ue su alma0 su .erdadera esencia0 es inmortal y eterna- 9sted *a .i.ido con anterioridad
y a,u est+ una .e" m+s- En realidad0 nunca morimos0 como tampoco lo *acen nuestros seres ,ueridos-
;iempre .ol.emos a reencontrarnos0 ya sea en el 5otro lado80 en el cielo0 o en esta dimensin fsica-
'
Tanto si padece trastornos o miedos como si slo siente curiosidad0 obtendr+ muc*os beneficios con la
pr+ctica de los ejercicios de regresin ,ue contiene el 3! adjunto-
En cierto sentido0 la frustracin puede obstaculi"ar el proceso curati.o y transformador- Cntente no
esperar resultados concretos cuando utilice el 3!- ;implemente0 acepte lo ,ue reciba- @o e)iste ning7n
pla"o determinado ni se trata de ninguna carrera- Algunas personas tienen recuerdos .i.idos o e)periencias
espirituales desde la primera sesin- Atras0 en cambio0 necesitan das0 semanas o incluso meses para .i.ir
esas e)periencias-
#os beneficios son numerosos incluso sin la recuperacin de recuerdos-
;lo debe relajarse tanto como le sea posible y abrir la mente a todo lo ,ue entre en su consciencia- ;i
practica los ejercicios con paciencia0 conseguir+ disfrutar de m+s alegra0 comprensin y pa" interior en su
.ida-
Captulo I(
Curar los mie%os ) las $o#ias
Muc*as personas *an practicado los ejercicios de regresin con los 3! y las cintas ,ue *e grabado0 y *an
re.elado importantes recuerdos ,ue re.i.ieron durante el proceso- #os recuerdos producti.os0 en concreto
los relacionados con las fobias0 el dolor y otros trastornos ,ue padecemos como legado de nuestras .idas
anteriores0 pueden curarnos-
Por ejemplo0 cuando descubrimos ,ue los dolores m7sculo es,uel/ticos crnicos ,ue padecemos en la
actualidad se originaron en .idas pasadas0 estos sntomas pueden ali.iarse con rapide"- En una ocasin me
escribi una mujer para decirme ,ue los ejercicios de regresin le *aban permitido recordar ,ue muri
a*orcada en una .ida anterior- Tras reali"ar este descubrimiento0 desapareci el dolor crnico ,ue .ena
padeciendo en el cuello y ,ue *aba intentado mitigar mediante .arios tratamientos sin obtener resultado
alguno- 9n aspecto interesante de su e)periencia es ,ue fue a*orcada injustamente- En su .ida actual0 esta
mujer es abogada defensora de los oprimidos y los maltratados0 una luc*adora en fa.or de los derec*os
*umanos- 3uando record su .ida anterior0 comprendi su tendencia interior a luc*ar en fa.or de los m+s
desfa.orecidos- ?e reali"ado regresiones a personas ,ue padecan asma y ,ue se curaron al recordar ,ue0 en
una .ida anterior0 murieron debido a un incendio o por *aber in*alado *umo- Tambi/n ayud/ a un jo.en ,ue
super su miedo a .olar cuando descubri ,ue0 en una .ida pasada0 fue el piloto de un a.in ,ue fue derribado
por el enemigo durante la ;egunda 1uerra Mundial-
@o todas las personas necesitan la terapia de la regresin- ;in embargo0 aun,ue no recordemos sucesos
de .idas pasadas0 la mayora de nosotros podemos beneficiarnos de la pr+ctica de estos ejercicios- !e
*ec*o0 m+s o menos un tercio de las personas ,ue los ponen en pr+ctica no rememoran acontecimientos de
.idas pasadas de una forma inmediata- ;in embargo0 las meditaciones ofrecen otros tipos de curacin y
beneficios- Por ejemplo0 gracias a esta pr+ctica0 podemos descubrir el poder de la respiracin consciente y
nuestros m7sculos se relajan y se liberan de la tensin- Muc*as personas me *an escrito para decirme ,ue
la pr+ctica regular de estos ejercicios las *a ayudado a controlar el estr/s y el ner.iosismo de la .ida diaria-
!e una forma subconsciente0 *an aprendido a relajarse y liberarse del estr/s- 3uando estas personas se
enfrentan a situaciones tensas o estresantes a lo largo del da0 respiran *ondo y se relajan de una forma
consciente- Esto les permite tran,uili"arse y concentrarse-
#os m/dicos saben ,ue el estr/s y la ansiedad pueden deprimir el sistema inmunolgico- Por lo tanto0
alcan"ar la pa" interior por medio de estos ejercicios puede resultar muy beneficioso para la salud- Adem+s0
la pa" interior permite ,ue el amor fluya con m+s libertad y los m/dicos tambi/n saben ,ue este *ec*o
pre.iene enfermedades- El sistema inmunolgico de las personas enamoradas funciona a un ni.el ptimo-
Aun,ue no consigan e.ocar recuerdos0 las personas ,ue padecen ansiedad o ata,ues de p+nico pueden
desarrollar un control consciente del cuerpo gracias a la pr+ctica frecuente de estos ejercicios- Por ejemplo0
pueden aprender a reducir el ritmo de la respiracin y e.itar la *iper.entilacin- Adem+s0 mediante el control
de la respiracin0 de la tensin muscular e incluso de la presin arterial0 en muc*os casos resulta posible
frenar esos ata,ues-
En una ocasin0 trat/ a una mujer ,ue sufra ata,ues de p+nico cuando cru"aba los puentes- Aun,ue no
logr descubrir el origen de su problema0 desarroll un control tal de la respiracin y los m7sculos ,ue
consigui e.itar ,ue los ata,ues se desencadenaran- Aprendi a percibir los primeros sntomas de un
ata,ue inminente y logr acabar con las crisis antes incluso de ,ue se desencadenaran-
Muc*os pacientes ,ue *an sufrido un infarto o se *allan en riesgo de un accidente coronario acuden a
m0 no en busca de una regresin0 sino para aprender t/cnicas de relajacin- Duieren controlar las
situaciones ,ue les producen *ipertensin o estr/s0 sobre todo cuando los defectos secundarios
desaconsejan la medicacin- Muc*as .eces0 las personas no son conscientes de ,ue su respiracin se
E
acelera o se .uel.e irregular0 lo cual empeora los sntomas del estr/s- 3on la pr+ctica de los ejercicios de
regresin0 estas personas son muc*o m+s conscientes de su respiracin y de otras se4ales corporales
crticas0 como el ritmo cardaco0 y aprenden a controlarlas- Tambi/n *e conocido muc*os pacientes ,ue0
gracias a esta pr+ctica0 encontraron la moti.acin y la fuer"a de .oluntad para perder peso0 dejar el alco*ol
y las drogas y tambi/n el tabaco- Atros0 lograron .encer el insomnio- #o esencial es ,ue la pr+ctica regular
de estos ejercicios puede beneficiar en gran medida tanto el cuerpo como la mente-
Captulo (
Tras$ormar las relacioes
Mientras reali"a los ejercicios de regresin ,ui"+ rememore0 aun,ue no sea /sta su intencin0 sucesos de
.idas pasadas- Por ejemplo0 en una ocasin0 un abogado acudi a mi consulta por,ue ,uera eliminar los
trastornos ,ue le causaba la *ipertensin- !urante la entre.ista0 me cont los problemas ,ue tena con su
7nico *ijo- Me confes ,ue su relacin se caracteri"aba por la competencia y los celos mutuos- 1racias a los
ejercicios de relajacin y regresin0 su presin arterial mejor0 pero0 adem+s0 consigui unos beneficios
e)tra- Mientras utili"aba el 3! de la regresin en su domicilio0 surgi el recuerdo de una .ida anterior ,ue
re.el las ra"ones de la turbulenta relacin con su *ijo- En a,uella .ida0 *aban sido ri.ales ,ue competan
por el amor de la misma mujer- Esta informacin condujo a un cambio radical en el comportamiento de a,uel
*ombre respecto a su *ijo-
>0 aun,ue /ste no reali" la terapia de la regresin0 reaccion de un modo positi.o a los cambios- #a
competencia desapareci0 pues ambos comprendieron ,ue perteneca al pasado- A partir de a,uel
momento0 el amor fluy de nue.o entre ellos-
#a relajacin profunda ,ue se consigue con los ejercicios tambi/n puede liberar recuerdos
subconscientes de la infancia y promo.er la sanacin emocional- !e *ec*o0 los recuerdos felices est+n
relacionados con .i.encias de amor y nos ayudan a recuperar la confian"a en nosotros mismos- En el libro
#os mensajes de los sabios describo una regresin *ipntica ,ue realic/ a una locutora de la tele.isin- Ella
rememor con emocin los largos y felices paseos ,ue reali"aba con su padre por las calles de su ciudad
natal- Eran momentos ,ue compartieron ellos dos solos y la alegra de a,uel recuerdo la acompa4 incluso
despu/s de la sesin- En otra ocasin ayud/ a una mujer ,ue dudaba del amor de sus padres y se senta
afligida por la problem+tica relacin ,ue tena con su madre- !urante una regresin re.i.i el momento de
su nacimiento y sinti con fuer"a el amor y la felicidad con ,ue la recibi su madre- A,uel intenso recuerdo y
la emocin ,ue le pro.oc la lle.aron a reconstruir una relacin m+s estrec*a y amorosa con sus padres-
Poda cambiar el presente0 y tambi/n el futuro0 si modificaba su actitud y era m+s paciente0 cari4osa y
comprensi.a con sus padres- 3omo respuesta a su nue.a actitud0 /stos tambi/n pudieron e)presar su amor
*acia ella de una forma m+s directa-
#os casos en ,ue recuerdos como /stos *an ayudado a reconciliar a padres con *ijos0 *ermanos con
*ermanas y esposos con esposas son incontables- ;in embargo0 aun,ue no surjan recuerdos concretos0 la
serenidad0 la tolerancia y la comprensin ,ue se consiguen con la pr+ctica de estos ejercicios resultan
beneficiosas para todas las relaciones-
Captulo (I
U cam#io %e *alores
9no de los numerosos beneficios de la meditacin y la regresin es un cambio de .alores o de
perspecti.a ,ue nos permite distinguir con m+s claridad entre lo ,ue es importante y lo ,ue es accesorio-
Este cambio de .alores ocurre cuando descubrimos ,ue somos inmortales0 o sea0 ,ue no morimos
cuando nuestro cuerpo lo *ace- 3uando .i.imos las regresiones a .idas pasadas0 nos damos cuenta de ,ue
*emos .i.ido antes y ,ue .i.iremos0 de nue.o0 junto a nuestros seres ,ueridos- 3uando nos damos cuenta
de ,ue0 a pesar de *aber perdido el contacto con algunos miembros de nuestra familia y amigos0 nos
encontraremos de nue.o con ellos en el m+s all+ o en otra .ida0 el sufrimiento y el duelo se transforman- #a
certidumbre de ,ue somos seres espirituales produce cambios profundos y nos permite .alorar cualidades
como el amor0 las relaciones positi.as y la compasin- Entonces percibimos con m+s claridad nuestra
cone)in con todos los dem+s seres- Estos nue.os .alores constituyen la base de la felicidad- @uestras
prioridades cambian0 de forma ,ue percibimos los sucesos y las personas ,ue antes nos trastornaban y
e)asperaban desde una nue.a perspecti.a- @os con.ertimos en personas m+s pacientes y comprensi.as0 y
las sensaciones de tran,uilidad y pa" interior se e)panden- #os obst+culos de la .ida se con.ierten en
oportunidades para aprender0 como pelda4os en el camino de la e.olucin- !espu/s de todo0 somos
6
eternos0 seres espirituales ,ue buscamos el camino a nuestro *ogarF siempre amados y nunca solos- En
este sentido0 nada puede da4arnos-
3omo *e mencionado antes0 aun,ue durante muc*os a4os fui esc/ptico0 a*ora creo en las .idas
pasadas- Esta creencia es el producto de .einti7n a4os de e)periencia con miles de pacientes- ?e
presenciado muc*o fenmenos increbles y e)traordinarios- ;in embargo considero0 ,ue no es necesario
creer en la reencarnacin para obtener los beneficios de la terapia de la regresin- Aun,ue procesemos los
recuerdos e.ocados como met+foras o smbolos0 nuestra conciencia obtendr+ una informacin importante-
Adem+s0 el conocimiento y la intuicin ,ue ad,uirimos pueden conducirnos a una transformacin fsica0
emocional y espiritual significati.as- 3uando despertamos a la dimensin espiritual0 las fobias y los miedos
desaparecen0 nuestra escala de .alores cambia0 el amor fluye con m+s libertad0 y la pa" interior0 ,ue est+
ntimamente relacionada con un sentimiento de alegra y felicidad supremos0 surge- :esulta impor tante no
tener miedo0 eliminar los prejuicios y mantener la mente abierta-
Captulo (II
Apreciar el presete
Atro de los objeti.os de los ejercicios incluidos en este libro es sentir m+s pa"0 felicidad y alegra en la
.ida actual0 o sea0 disfrutar de la .ida a*ora-
#a idea de .i.ir el presente de una forma m+s consciente a tra./s de la recuperacin de recuerdos puede
parecer paradjica0 pero es la .erdad- 3on la pr+ctica de la meditacin de la regresin descubriremos ,ue
somos m+s capaces de concentrarnos y apreciar el momento actual-
Por un lado0 la meditacin nos permite centrar la atencin y su pr+ctica regular desarrolla nuestra
capacidad de concentracin en lo ,ue sentimos y percibimos-
Por otro lado0 los recuerdos ,ue la regresin trae a la superficie rompen los muros ,ue nos impiden
percibir el momento presente-
Entonces0 ya no nos .emos obligados a darle .ueltas al pasado o preocuparnos por el futuro-
;omos libres para e)istir en el presente0 por,ue slo en el presente podemos e)perimentar la felicidad-
Por ejemplo0 pensemos en la mujer del captulo cinco ,ue tena problemas de relacin con su madre-
3uando los resentimientos respecto al pasado dejaron de cegarla0 fue capa" de percibir el amor en el
presente- Todos solemos darle .ueltas al pasado y culparnos a nosotros mismos y a los dem+s por los
errores cometidos- ;in embargo0 esta dependencia del pasado nos impide disfrutar con plenitud de lo ,ue
nos ofrece el momento presente y0 adem+s0 resulta in7til para resol.er nuestros problemas- 1racias a los
recuerdos ,ue re.i.imos durante las regresiones0 descubrimos un aspecto positi.o del pasado: podemos
aprender de /l y ad,uirir sabidura a partir de la e)periencia para .i.ir mejor en la actualidad-
#o mismo ocurre respecto al futuro- !el mismo modo ,ue resulta in7til obsesionarnos con el pasado0
preocuparnos por el futuro carece de sentido0 ya ,ue con esta actitud no cambiaremos lo ,ue *a de ocurrir-
Es necesario planificar el futuro0 pero obsesionarse con /l constituye una p/rdida de tiempo- !e este
modo0 cuando nos liberamos del peso del pasado y de las preocupaciones acerca del futuro0 podemos
concentrarnos en el momento presente0 en el a,u y el a*ora-
Captulo (III
Terapia ) e+ercicios %e re&resi'
3omo es lgico0 no es lo mismo utili"ar el 3! de la regresin ,ue acudir a un psicoterapeuta ,ue
practi,ue la terapia de la regresin a .idas pasadas- ;in embargo0 tambi/n es cierto ,ue no todo el mundo
necesita ayuda profesional-
;i usted padece sntomas psicolgicos gra.es o significati.os0 lo mejor es acudir a un terapeuta0 ya ,ue /ste
puede formularle preguntas durante la regresin y guiarle durante el proceso- El terapeuta puede interpretar e
integrar en su e)periencia los recuerdos0 los sentimientos y las intuiciones ,ue reciba durante la sesin y
decidir un tratamiento0 con lo cual es muy probable ,ue usted e)perimente una mejora- !urante los cursos de
formacin de profesionales0 mi esposa 3arole y yo ense4amos a los terapeutas a aplicar las t/cnicas de la
regresin en su profesin- ?emos descubierto ,ue los terapeutas con una buena formacin y una capacidad
pr+ctica ad,uirida gracias a una cuidada e)periencia son los mejor dotados para incorporar con /)ito la terapia
de la regresin en el ejercicio de su profesin- !e *ec*o0 los pacientes ,ue dirigimos a su consulta se sienten
seguros y reciben un tratamiento e)celente-
;in embargo0 si usted padece sntomas de poca importancia o si slo siente curiosidad0 el 3! de la
regresin le resultar+ totalmente seguro y muy efecti.o- Miles de personas *an re.i.ido recuerdos de su
infancia temprana o de .idas pasadas mientras utili"aban el 3!- Escuc*arlo no entra4a ning7n peligro0
aun,ue no debe *acerlo mientras est/ conduciendo- En determinadas ocasiones0 es posible ,ue alcance
G
estados muy profundos y se duerma mientras escuc*a el 3!- Para e.itar este efecto0 procure no escuc*arlo
de noc*e o cuando est/ cansado y *+galo sentado mejor ,ue ec*ado-
3on la pr+ctica0 las e)periencias ser+n cada .e" m+s .i.idas y detalladas- :esulta importante tener
paciencia-
Practi,ue la meditacin sin fijarse un programa ni tener e)pectati.asF tarde o temprano obtendr+
resultados-
A continuacin0 e)pongo un ejemplo de alguien ,ue e)periment una notable mejora despu/s de escuc*ar
el 3!-
En una ocasin0 trat/ a una mujer ,ue sufra claustrofobia- !urante una regresin0 record ,ue en el
antiguo Egipto *aba sido la sir.iente de un *ombre de la noble"a--- y ,ue la *aban enterrado .i.a- El noble
al ,ue ser.a muri y0 en a,uella cultura0 era costumbre enterrar a los difuntos con sus escla.os0 sir.ientes y
tesoros para ,ue pudieran disponer de ellos cuando llegaran al 5otro mundo8- H#os antiguos egipcios crean
,ue podan lle.arse todo esto con ellosI En a,uella .ida0 la mujer muri por asfi)ia en la c+mara mortuoria y
a,uel trauma era la causa de su miedo actual-
Aun,ue a,uella mujer e)periment una gran emocin al recordar la escena y el p+nico de la asfi)ia0 sinti
,ue poda dominar sus emociones y decidi e)perimentar de nue.o a,uella .i.encia- :ecordar a,uella .ida
y los sentimientos correspondientes le permiti comprender ,ue su miedo pro.ena del pasado y no estaba
relacionado con el presente ni con el futuro- !e este modo0 su fobia desapareci-
:ecuerde ,ue si alg7n recuerdo o e)periencia ,ue perciba mientras escuc*a el 3! lo *ace sentirse
incmodo0 puede flotar por encima de la escena y obser.arla desde la distancia0 como si .iera una pelcula-
Tambi/n puede abrir los ojos y terminar la meditacin en cual,uier momento- ;ep+rese de las emociones-
Mantenga siempre el control de la situacin-
;i0 por el contrario0 se siente cmodo durante la regresin0 preste atencin a todos los detalles0 ya sean
.isuales o de otro tipo- #e sorprender+ lo ,ue puede e)perimentar y aprender- #os miedos y los trastornos
,ue padece en la actualidad disminuir+n de una forma espectacular y es probable ,ue perciba su .erdadera
naturale"a espiritual-
Captulo I,
Rela+aci' e -iposis
El estado de relajacin placentera al ,ue induce el 3! adjunto se parece al estado de trance *ipntico
ligero ,ue producen las t/cnicas de relajacin progresi.a- !e *ec*o0 la *ipnosis es un tipo de concentracin
en un estado de relajacin0 algo ,ue todos e)perimentamos con frecuencia- Por ejemplo0 cuando estamos
absortos en la lectura de un libro o la proyeccin de una pelcula y los sonidos cotidianos 2como la c*arla o
la tos de otras personas o el producido por el tr+fico2 no nos distraen0 de *ec*o0 nos encontramos en un
estado de trance *ipntico ligero-
;in embargo0 la tele.isin y el cine *an creado muc*os mitos respecto a la *ipnosis- En realidad0 cual,uier
tipo de *ipnosis es una auto *ipnosis- El *ipnoti"ador no es m+s ,ue un mediador ,ue ayuda al *ipnoti"ado a
alcan"ar un grado moderado o profundo de relajacin- #os *ipnoti"adores ,ue act7an delante de un p7blico
transforman la concentracin relajada0 ,ue es una *abilidad natural de las personas0 en un espect+culo- Por lo
tanto0 aun,ue los t/rminos *ipnosis y concentracin relajada signifi,uen lo mismo0 ,ui"+ sea preferible utili"ar
el segundo- En ese estado de concentracin relajada0 la memoria se agudi"a y se pueden recordar situaciones
o acontecimientos ,ue se *aban ol.idado durante muc*o tiempo- A .eces0 cuando se dispone de un
conocimiento m+s amplio de la .ida0 se .i.en e)periencias espirituales o intuiti.as muy beneficiosas-
El estado de concentracin relajada es completamente normal y0 por lo tanto0 no entra4a ning7n peligro-
;iempre ,ue lo desee0 puede regresar al estado de conciencia plena- Es muy importante tener presente
los aspectos siguientes:
%- :esulta imposible ,uedar atrapado en el estado *ipntico0 pues slo se trata de un tipo de
concentracin- 9sted puede abrir los ojos y terminar el proceso en cual,uier momento-
2- 9sted siempre tiene el control-
=- Es imposible ,ue *aga algo en contra de su .oluntad o sus principios-
'- @unca dir+ o *ar+ algo en un estado de inconsciencia0 pues la *ipnosis no es como estar dormido- #a
persona *ipnoti"ada es consciente en todo momento de sus pensamientos0 y su subconsciente
permanece acti.o y despierto-
E- #a *ipnosis es como so4ar despierto0 no como estar anestesiado-
#o 7nico ,ue tiene ,ue *acer es mantener una actitud recepti.a y sin prejuicios- @o tiene nada ,ue temer o
J
perder0 y lo ,ue obtendr+ mejorar+ en gran medida la calidad de su .ida-
SEGUNDA PARTE AC"ARAR SUS DUDAS
Captulo ,
Pre&utas -a#ituales
Esta seccin contiene respuestas a algunas de las preguntas m+s frecuentes sobre la *ipnosis0 la regresin
y la reencarnacin- #as preocupaciones0 las dudas y los miedos pueden impedir ,ue algunas personas
disfruten o e)perimenten de un modo total y absoluto la eficacia del 3! de la regresin- Este captulo le
ayudar+ a eliminar esas posibles barreras y le permitir+ comprender algunos de los fenmenos ,ue tienen
lugar durante la regresin-
P. Los ejercicios de regresin siempre traen a la memoria recuerdos de idas pasadas! Es "sta la
#nica manera de acceder a esos recuerdos!
:- ;in lugar a dudas0 los ejercicios de regresin permiten acceder a recuerdos de .idas pasadas- ;in
embargo0 muc*as otras t/cnicas de relajacin y meditacin permiten re.i.ir esas e)periencias-
Tambi/n recordamos .idas pasadas durante el sue4o0 cuando tenemos una sensacin de d/j+ .u0 ya sea
de una forma espont+nea Kcomo les ocurre a numerosos ni4osL o de muc*as otras maneras- Por ejemplo0 mi
primer recuerdo de una .ida pasada no tu.o lugar durante una terapia de regresin o de *ipnosis0 sino como
consecuencia de un estado de relajacin alcan"ado durante una sesin de s*iatsu0 o digito puntura- !e
repente0 me .i a m mismo de una forma muy .i.ida0 mientras era sacerdote en la antigua Babilonia- !ebo
decir0 para ,uienes se desanimen al no recordar .idas pasadas la primera .e" ,ue escuc*en el 3!0 ,ue
antes de e)perimentar mi primera regresin transcurrieron tres meses durante los ,ue medit/ a diario- Por lo
tanto0 cuanto m+s practi,ue0 m+s preparado y recepti.o estar+ a esas e)periencias-
Tenga presente ,ue ,ui"+ no recuerde ninguna .ida pasada- Tambi/n es posible ,ue recuerde alguna
e)periencia de su infancia ,ue constituya el origen de sus problemas actuales- El subconsciente es sabio y
le transportar+ al lugar adecuado para ,ue se realice la curacin-
P La reali$acin, a solas, de los ejercicios de regresin entra%a alg#n peligro!
W- Miles de pacientes0 lectores y asistentes a mis talleres *an reali"ado estos ejercicios sin e)perimentar
ning7n problema- El subconsciente nos protege0 de una forma muy efica"0 de los sentimientos y las
e)periencias ,ue nos producen sufrimiento- Por lo tanto0 ninguna e)periencia demasiado traum+tica entrar+
en su conciencia- ;i en alg7n momento durante los ejercicios de regresin se siente incmodo0 le aconsejo
,ue se distancie de la escena y flote por encima de ella- !esde esa situacin podr+ presenciar los
acontecimientos sin e)perimentar ninguna emocin-
Tambi/n puede abrir los ojos y terminar la e)periencia- Esta opcin siempre est+ a su alcance- #a 7nica
situacin de peligro consiste en reali"ar los ejercicios mientras conduce o maneja ma,uinaria ,ue re,uiera
toda su atencin-
P Es preciso alcan$ar un grado pro&undo de concentracin ' relajacin para reiir idas pasadas! :-
@o0 incluso las personas ,ue slo consiguen alcan"ar un grado moderado de relajacin y concentracin
pueden e)perimentar los beneficios de esta t/cnica-
P Cmo son los recuerdos (ue se reien durante la regresin!
:- ?e descubierto ,ue0 en general0 e)isten dos formas de .i.ir y acceder a las e)periencias de .idas
pasadas- #a primera constituye el patrn cl+sico- En ella0 la persona slo recuerda una .ida cada .e" y la
percibe de una forma completa y detallada- 3omo si se tratara de una pelcula0 gran parte de esa .ida pasa
frente a ella0 o sea0 empie"a con el nacimiento o la infancia y contin7a *asta la muerte- Es posible ,ue esa
persona re.i.a la escena de la muerte de una forma indolora y serena0 y luego repase y analice a,uella .ida
con la iluminacin y el beneficio de su sabidura actual o el de un gua espiritual o religioso-
#a segunda forma de recordar una .ida pasada es a tra./s de lo ,ue denomino 5el flujo de momentos
cla.e8- En este caso0 el subconsciente une los acontecimientos m+s importantes de distintas e)istencias o
a,uellos ,ue est+n relacionados con el trauma oculto de la persona y ,ue pueden sanarla de una forma
r+pida y efecti.a-
<
P )i slo recuerdo momentos *rees de mis idas pasadas, o*tendr" alg#n *ene&icio!
:- Es probable ,ue el recuerdo de esos momentos fugaces aumente su percepcin intuiti.a de su .ida
actual y le permita aceptar la posibilidad de la super.i.encia del alma0 la reencarnacin y otros conceptos
similares-
P. Cmo puedo s!e" si ls e#pe"ie$%is &ue "e%ue"do so$ "eles o si' po" el %o$("")o' so$
*$(s)s o el "esul(do de mi im+i$%i$,
:- !eterminar si lo ,ue acude a nuestra mente constituye un smbolo0 una met+fora0 un recuerdo .erdadero0
si es el resultado de nuestra imaginacin o una me"cla de todas estas cosas no es tan importante- Mi
consejo es ,ue se relaje y deje ,ue ocurra lo ,ue tiene ,ue ocurrir0 sin prejuicios por su parte- ;i permite ,ue
el lado racional de su cerebro domine la situacin0 ,ui"+s impida ,ue surjan determinados recuerdos y
pierda una .aliosa oportunidad de e.olucionar- ;implemente0 .i.a la e)periencia y deje ,ue su sabidura
supra consciente act7e- M+s tarde podr+ anali"ar las e)periencias ,ue *aya .i.ido- 3on la pr+ctica0 lo
percibir+ todo con m+s claridad y sabr+ distinguir entre los recuerdos y las met+foras0 los smbolos y la
imaginacin-
Muc*as personas intentan confirmar sus recuerdos con pruebas- Algunas *an encontrado su tumba de
una .ida anteriorF otras *an locali"ado arc*i.os oficiales ,ue respaldan los detalles de sus recuerdos- 9no
de los casos m+s e)traordinarios de la b7s,ueda de pruebas est+ relacionado con una mujer llamada Menny
3ocNell- 3uando era ni4a0 tena recuerdos de una .ida anterior reciente en Crlanda en la ,ue muri cuando
sus *ijos toda.a eran pe,ue4os- A*ora0 de adulta0 decidi buscar a a,uellos ni4os- 3onsigui locali"ar a
cinco de los oc*o *ijos ,ue tu.o en a,uella .ida anterior- #a confirmacin de los recuerdos tambi/n se
consigue con la intensidad de los sentimientos ,ue los acompa4an y la mejora de los sntomas- #a
)enoglosia0 la capacidad de *ablar con fluide" un idioma ,ue no se *a estudiado ni se conoce0 es otra forma
de confirmacin-
P. Por (u" se utili$an las im+genes de la lu$, la escalera ' el jardn durante el proceso de regresin!
:- #a imagen de la lu" y su simbolismo se encuentra en todas las culturas y sociedades del planeta- !urante
las e)periencias cercanas a la muerte0 cuando la consciencia se separa del cuerpo fsico0 a menudo aparece
una lu" esplendorosa- #a lu" transmite un sentimiento de pa" y se asocia al conocimiento- Cgual ,ue los
colores0 la lu" es una forma de energa- A m me gusta utili"ar la lu" y los colores para inducir la regresin de
un modo m+s profundo y como met+fora para abrir la mente y agudi"ar la percepcin-
En cuanto a la escalera0 al bajar por ella con lentitud se produce una concentracin y una consciencia
m+s profundas- El jardn simboli"a0 metafricamente0 un puerto seguro o un lugar donde nos sentimos a
sal.o y protegidos de cual,uier peligro- Por esta ra"n0 cuando alguien siente ansiedad o tensin0 le
recomiendo ,ue respire de un modo profundo0 se imagine a s mismo inmerso en la lu" y .isualice el jardn
de la seguridad y la serenidad-
P. ,u" ocurre si no consigo isuali$ar los sm*olos (ue aparecen en el ejercicio!
:- #os otros sentidos tambi/n cuentanF no es necesario ,ue la e)periencia sea .isual- Por ejemplo0 durante
el proceso0 muc*as personas e)plican ,ue 5sienten8 o 5comprenden8 esos smbolos-
P. Con (u" &recuencia de*en reali$arse los ejercicios!
:- 3uantas m+s .eces los realice0 m+s e)periencias podr+ .i.ir y mayor profundidad podr+ alcan"ar- #o
ideal sera meditar todos los das0 sobre todo por,ue resulta saludable para el cuerpo y la mente disfrutar de
media *ora de relajacin y concentracin en medio del tumulto y el estr/s de la .ida diaria- ;in embargo0
aun,ue slo medite de .e" en cuando0 no se d/ por .encido y contin7e reali"ando los ejercicios sin ju"garse
ni sentirse culpable-
P. -odo el mundo se reencarna!
:- #a reencarnacin ocurre por,ue tenemos ,ue aprender lecciones sobre aspectos como el amor0 la
compasin0 la caridad0 la no .iolencia0 la pa" interior y la paciencia- ;era muy duro aprenderlas todas en
una sola .ida- ;i su educacin no *a terminado0 .ol.er+ a nacer en otra .ida- Es posible ,ue podamos
reali"ar ciertas elecciones0 pero seguramente ser+n limitadas- Por ejemplo0 si alguien *a aprendido todo
sobre el amor0 no tiene ,ue .ol.erF sin embargo0 ciertas almas muy e.olucionadas eligen reencarnarse de
una forma .oluntaria para ayudar y ense4ar a los dem+s-
P. En la actualidad, .a' m+s personas en la -ierra (ue nunca. /e dnde proceden las almas!
:- ?e formulado esta pregunta a muc*os de mis pacientes y la respuesta siempre es la misma: /ste no es el
7nico lugar donde las almas e)isten- ?ay muc*as dimensiones y grados distintos de consciencia en los ,ue
.i.en las almas- OPor ,u/ *abramos de pensar ,ue las almas slo pueden e)istir en este planetaP !espu/s
de todo0 la energa no tiene lmites- #a Tierra es slo una de las muc*as escuelas del uni.erso- Adem+s0
algunos pacientes me *an contado ,ue las almas pueden di.idirse y tener e)periencias simult+neas-
%
P. En 0uc.as idas, muc.os maestros, Cat.erine recuerda una ida (ue ocurri en el a%o 1234 a. de C.
Cmo poda sa*er (ue era a. de C. si, en a(uella "poca, ni si(uiera e5ista este concepto!
:- En A tra./s del tiempo0 e)plico el proceso del *ipnotismo con m+s detalle:
#a mente consciente siempre sabe lo ,ue uno e)perimenta mientras est+ *ipnoti"ado- Pese al profundo
contacto subconsciente0 la mente puede comentar0 criticar y censurar- Q---R !urante la *ipnosis0 algunas
personas contemplan el pasado como si estu.ieran mirando una pelcula- Q---R !urante la *ipnosis0 la mente
est+ siempre despierta y obser.ando- Por este moti.o0 al estar profundamente *ipnoti"ados e inmersos
acti.amente en una secuencia de recuerdos infantiles o de una .ida anterior0 podemos responder a las
preguntas del terapeuta0 *ablar en el idioma ,ue utili"amos *abitualmente0 conocer los sitios geogr+ficos
,ue .emos e incluso saber en ,u/ a4o nos encontramos0 ya ,ue suele aparecer ante la .ista interior o
presentarse en la mente sin m+s- #a mente *ipnoti"ada0 ,ue siempre retiene una nocin y un conocimiento
del presente0 pone en conte)to los recuerdos de la infancia o de las .idas pasadas- ;i aparece el a4o %< y
nos .emos construyendo una pir+mide en el antiguo Egipto0 sabemos ,ue es el a4o %< a- de 30 aun,ue
no .eamos esas letras-
P. La terapia de la regresin a idas pasadas es contraproducente cuando se est+n siguiendo otras
t"cnicas psicoterap"uticas!
:- #a terapia de la regresin se parece muc*o a la psicoterapia y el psicoan+lisis tradicionales- 3uando los
sucesos traum+ticos afloran0 se interpretan y se asimilan0 en general se produce una mejora clnica- #a
diferencia principal es ,ue la terapia de la regresin ampla el campo de accin- !e este modo los recuerdos
no proceder+n slo de la .ida actual0 sino ,ue pueden corresponder0 tambi/n0 a .idas anteriores-
P. Los animales tienen alma! -am*i"n se reencarnan!
:- Estoy con.encido de ,ue los animales tienen alma- Al menos0 esta idea *a aparecido de .e" en cuando
en mi trabajo- ;in embargo0 no estoy seguro de ,ue sus almas sean tan indi.iduales como las nuestras- Es
posible ,ue para ellos tenga m+s rele.ancia el alma grupal- Aun,ue tampoco estoy seguro de ,ue los
animales se reencarnen0 estoy abierto a esta posibilidad- 3on frecuencia0 las personas ,ue *an estado en el
5otro lado8 manifiestan ,ue *an sentido a su mascota u otro animal ,uerido- Tampoco tengo la certe"a de
,ue las personas se reencarnen en animales o plantas- Dui"+ lo *agan0 pero el recuerdo de esos estados
no se retiene en la memoria.
P. Es posi*le trasladarse a idas &uturas!
:- Es posible trasladarse al futuro0 y algunas personas lo *acen de forma espont+nea0 pero yo no busco ese
espacio temporal por .arias ra"ones- En primer lugar0 por,ue al parecer e)isten futuros posibles y futuros
probables0 y pueden producirse alteraciones por el *ec*o de .isitar esos estados- Adem+s0 ,ui"+ tomemos
decisiones ,ue no tendramos por ,u/ tomar- ;in lugar a dudas0 se re,uiere un alto grado de madure" para
.iajar al futuro-
En mi opinin0 tanto el destino como la capacidad de eleccin e)isten e interact7an entre ellos- 3uando
efectuamos una eleccin0 el futuro cambia y los futuros posibles y probables tambi/n se modifican- Pero si
bien es cierto ,ue aprendemos gracias a la libre eleccin0 no podemos descartar el papel ,ue el destino
juega en nuestras .idas-
P. El relato de una ida pasada reali$ado por un idente es tan alioso como la e5periencia personal de
una regresin!
:- Aun,ue la informacin aportada por un .idente resulta interesante y a .eces instructi.a0 en general0 no
elimina los sntomas del paciente- Para resol.er nuestros problemas debemos re.i.ir personalmente el
recuerdo y las emociones ,ue lo acompa4an- #a e)periencia personal del recuerdo a tra./s de la regresin
es muc*o m+s rica0 profunda y directa- Adem+s0 contiene cierta sensacin de d/j+ .u ,ue una simple lectura
del .idente nunca podr+ proporcionar-
Captulo ,I
E los espe+os %el tiempo
)omos m+s, muc.o m+s (ue nuestro
cuerpo o nuestra mente. )omos seres .ermosos,
inmortales, eternos ' llenos de amor ' lu$.
#a b7s,ueda de la felicidad es un com7n denominador en los seres *umanos- 1uiados por este deseo0
creamos nue.as tecnologas y perfeccionamos las t/cnicas e)istentes *asta alcan"ar grados e)traordinarios
de sofisticacin en el consumo de bienes- ;in embargo0 pese a la increble ampulosidad de nuestra
sociedad0 creo ,ue e)iste un descontento generali"ado en el +mbito indi.idual- Tener m+s0 ganar m+s0
necesitar m+s y ser mejores0 m+s famosos0 m+s brillantes y tener m+s /)ito ,ue los dem+s son slo intentos
%%
superficiales de lograr la felicidad- Estas diferencias sociales crean un abismo0 cada .e" m+s profundo0 entre
las personas- Adem+s0 nuestra sociedad est+ amena"ando gra.emente el planeta y en.enenando con
rapide" el medio ambiente-
Al mismo tiempo0 se est+ produciendo una re.olucin espiritual- En mi opinin0 las personas ,ue leen mis
libros0 asisten a mis conferencias o me escriben aspiran a muc*o m+s ,ue0 simplemente0 resol.er sus
problemas fsicos y emocionales- Buscan un camino para aportar a su .ida m+s significado0 plenitud y
alegra y trascender lo mundano- Para m0 la esencia de la felicidad es la pa" interior- Esta pa" slo se
consigue cuando reconocemos nuestra naturale"a fundamental0 ,ue es el amor incondicionalF el amor ,ue se
e)presa con libertad y no pide nada a cambio-
Esto es lo ,ue *emos .enido a aprender en la escuela de la .ida0 y necesitamos muc*as .idas para
acumular esta sabidura- El aprendi"aje no es f+cil y el proceso re,uiere muc*o tiempo- #os a.ances son0 a
menudo0 imperceptibles y es f+cil ,ue nos sintamos desanimados por nuestros propios fallos-
;in embargo0 .ale la pena in.ertir en este camino de amor por,ue es un camino de pa" y felicidad- @o se
preocupe por el ritmo al ,ue progresa ni se ju"gue cuando cometa errores- Este camino es 7nico para cada
uno de nosotros y tenemos muc*o ,ue aprender durante su recorrido- En esta escuela0 disponemos de un
cuerpo fsico y aprendemos a tra./s de las emociones y las relaciones- A medida ,ue a.an"amos por el
camino de la espiritualidad0 nos con.ertimos en personas m+s tolerantes0 comprensi.as y abiertas al amor-
Duiero ofrecerle mi apoyo y mi +nimo0 y ser0 para usted un compa4ero en este camino- ;ea tena"0
paciente y abierto- El .iaje es0 sin duda alguna0 tan importante como el punto de llegada
Ap.%ice
Re&resi'/ Trascripci' %el CD
67ota del editor: 8emos incluido el te5to del C/ para el caso de (ue el lector desee leerlo mientras escuc.a, o
consultarlo en otro momento.9
3omience por concentrarse en su respiracin---0 adentr+ndose en ella--- 3on cada respiracin0 int/rnese
m+s y m+s--- Profundice en un estado sereno0 relajado y *ermoso- Baya sumi/ndose cada .e" m+s *ondo
en ese estado--- 3onc/ntrese en su respiracin--- Esta manera especial de respirar se llama respiracin
yoga- Es una t/cnica antigua--- Baya cada .e" m+s *ondo con cada respiracin---
Mientras *ace esto0 relaje todos sus m7sculos y sienta cmo .a m+s y m+s *ondo--- :elaje sus m7sculos
faciales y su mandbula--- 9na gran cantidad de tensin est+ almacenada en esta +rea--- :elaje todos los
m7sculos de su cuello--- Esta +rea almacena muc*a ansiedad y tensin- Muc*as personas sufren de dolores
de cabe"a deri.ados de malestar en el cuello por,ue mantienen0 usual$mente0 fuertes ni.eles de tensin
en sus cuellos- :elaje completamente esos m7sculos---
:elaje0 a*ora0 los m7sculos de sus *ombros- !eje ,ue se sientan li.ianos0 sueltos---0 totalmente relajados-
?ay personas ,ue caminan como si estu.ieran cargando sobre sus *ombros todo el peso del mundo-
Ellas mantienen gran tensin y rigide" en esos m7sculos---
:elaje0 a*ora0 los m7sculos de sus bra"os y de su espalda---Tanto los de la parte superior como los de la
parte inferior de su espalda--- :el+jelos completamente--- :elaje los m7sculos de su estmago de manera
,ue su respiracin se mantenga agradablemente relajada---0 profunda--- y pareja---
>0 por 7ltimo0 relaje los m7sculos de sus piernas--- :elaje0 a*ora0 completamente0 los m7sculos de todo su
cuerpo---0 solt+ndose---0 profundi"ando---0 relaj+ndose totalmente--- ;ienta cmo usted .a cada .e" m+s
*ondo---
A continuacin0 .isualice una *ermosa lu" ,ue se acerca desde arriba a la parte superior de su cabe"a-
Penetra0 a*ora0 en su cabe"a y comien"a a esparcirse por todo su cuerpo- !e arriba *acia abajo---
Penetra en su cerebro y en su sistema ner.ioso y todo lo ,ue penetra comien"a a relucir0 c+lidamente0
con la lu"- Escoja usted el color o los colores de la lu"--- Esta es una lu" poderosa0 curati.a y relajante---
Est+ conectada con la lu" ,ue est+ sobre usted y ,ue lo rodea--- > fluye *acia abajo por entre los
m7sculos profundos y los *uesos de su cara---0 por su mandbula0 por la parte posterior de su cabe"a---0 a
medida ,ue usted .a m+s y m+s *ondo---0 y fluye dentro de su cuello relajando todos los m7sculos y
ner.ios ,ue all se encuentran--- Al pasar por su garganta0 sua.i"a el interior de su garganta- 9sted
contin7a *acia el interior---
%2
> la lu" baja por sus *ombros y por sus bra"os- Ba curando y relajando cada m7sculo0 cada ner.io0 cada
fibra y cada c/lula de su cuerpo alcan"ando sus manos y sus dedos mientras usted se interna m+s y m+s
adentro---
Sluye desde sus *ombros0 por su espalda0 ali.iando y relajando todos esos grandes m7sculos y ner.ios---
y tambi/n la m/dula espinal0 ,ue se encuentra en esta regin---
> fluye por su pec*o0 llenando los pulmones- Estos resplandecen *ermosamente con la lu"---0 sanando---
y llena su cora"n0 ali.iando su cora"n0 liberando la mara.illosa energa ,ue est+ almacenada en su
cora"n---> su cora"n gentilmente bombea lu" a tra./s de cada una de las .enas de su cuerpo0 de tal
manera ,ue puede llegar *asta el 7ltimo rincn0 y lo ayuda a sentirse tan apacible0 tan profundamente
relajado0 tan sereno0 tan calmado---
3onc/ntrese en mi .o" dejando ,ue cual,uier otro sonido o distraccin 7nicamente le ayude a profundi"ar
m+s su ni.el a medida ,ue se des.ane"ca---
#a lu" ingresa en su estmago y abdomen---0 llenando todos los rganos abdominales y ali.i+ndolos---0
relajando los ner.ios0 los m7sculos de su estmago y abdomen---
#a lu" pasa por sus caderas--- y contin7a bajando0 y baja por ambas piernas- Esta lu" *ermosa0 relajante0
curati.a y profunda--- .a llenando cada c/lula0 cada fibra de su cuerpo- Ba llen+ndola de una *ermosa
calma- Ba eliminando toda enfermedad y restaurando cada tejido0 cada c/lula0 cada rgano a su estado
normal y saludable---
> la lu" alcan"a ya sus pies y las puntas de sus dedos0 llenando su cuerpo- > usted se siente
tan apacible0 tan relajado0 tan profundamente sereno--- !/jese ganar a7n mayor profundidad---
Bisualice0 imagine0 a*ora0 la lu" rodeando completamente tambi/n la parte e)terior de su cuerpo- 3omo si
usted se encontrara en una burbuja o en un *alo de lu"- > esto lo protege- @ing7n da4o puede alcan"arlo
a tra./s de esta lu"- Tnicamente pueden llegar la bondad y la energa positi.a y amorosa---
> la lu" ali.ia su piel y los m7sculos e)teriores y profundi"a a7n m+s su ni.el---
En unos pocos instantes .oy a contar *acia atr+s desde die" *asta uno- 3on cada n7mero ,ue retroceda0
d/jese sumir m+s y m+s profundamente- Tan profundamente ,ue0 para cuando yo llegue a uno0 usted se
encontrar+ en un estado de profunda pa"0 relajacin y tran,uilidad- Tan profundamente ,ue su mente no
estar+ ya limitada por las barreras usuales de espacio y tiempo- Tan profundamente ,ue usted podr+
recordar todo0 cual,uier e)periencia ,ue *aya tenido0 no importa cu+ndo--- Tan profundamente0 ,ue usted
podr+ e)perimentar todos los ni.eles de su ser multidimensional---
!ie"---0 nue.e---0 oc*o---0 usted .a m+s y m+s profundo con cada n7mero ,ue retrocedo---0 siete---0 seis---0
cinco---0 *ondo0 m+s *ondo0 m+s *ondo---0 cuatro---0 tres---0 tan profundo0 tan apacible0 tan relajado y
calmado---0 dos---0 ya casi llegamos---0 uno---0 bien-
En este mara.illoso estado de pa" y relajacin0 imagnese a s mismo0 .isualcese bajando por una
*ermosa escalera---0 bajando---0 bajando---0 cada .e" m+s *ondo---0 aumentando con cada paso la
profundidad de su ni.el---
> cuando alcan"a el final de las escaleras0 encuentra frente a usted un magnfico jardn- 9n jardn lleno
de pa" y seguridad0 de serenidad y tran,uilidad--- Cnt/rnese en el jardn--- Es un lugar lleno de *ermosas
flores0 plantas0 +rboles0 prados0 puentes0 bancos y lugares para descansar--- Encuentre un lugar para
descansar0 recu/stese y deje ,ue su cuerpo se suelte completamente mientras contin7a sanando0 pleno
de *ermosa lu"- ;u cuerpo se refrescar+0 se relajar+0 se recuperar+ y reju.enecer+- M+s tarde0 cuando
usted despierte0 usted se sentir+ mara.illosamente0 se sentir+ lleno de mara.illosa energa- Cnclusi.e
aun,ue est/ totalmente despierto y alerta y en pleno control de su cuerpo y su mente0 usted se siente
muy bien0 tan relajado y tan apacible- #os ni.eles m+s profundos de su mente pueden abrirse- 9sted
puede recordarlo todo---
:etrocedamos en el tiempo---Bayamos a su ni4e" mientras usted se mantiene profundamente relajado0
%=
calmado y apacible--- !eje ,ue su mente m+s profunda elija un recuerdo de infancia- ;i lo desea0 usted
puede mantenerlo como un recuerdo grato---0 pero usted es libre de elegir- ;i0 en cual,uier momento0 se
siente incmodo0 solamente imagine ,ue est+ de regreso en el jardn0 descansando--- 9sted siempre est+
en control de la situacin--- ;i usted lo desea0 puede0 simplemente0 flotar sobre la escena- Mir+ndola
como si estu.iera distante--- A usted puede participar en ella0 sentirla y .erla .i.idamente con colores y
detalles0 con emociones y sentimientos- 9sted elige- :etorne a su infancia- Elija un recuerdo- Puede
tratarse de algo acerca de lo cual usted no *aya pensado o ,ue no *aya recordado desde *ace muc*o0
muc*o tiempo---
Permane"ca algunos momentos all---0 recordando intensamente0 .iendo0 sintiendo0 utili"ando todos sus
sentidos---
Bamos0 a*ora0 un poco m+s *acia atr+s0 a una edad m+s temprana0 cuando usted era un ni4o o un beb/0
y elija otro recuerdo- Tr+igalo tambi/n a su mente con intensidad0 utili"ando todos sus sentidos- Cncorpore
la .isin0 el sonido0 el tacto0 el sabor0 el olor- H!ed,uese a estar allI E)perim/ntelo- :ecuerde ,ue0 si lo
desea0 puede flotar en cual,uier momento sobre la escena o0 si se siente incmodo0 puede regresar al
jardn---
@o se preocupe por saber si se trata de su imaginacin0 de fantasa o de recuerdos reales- Todo esto
brota de su mente- > todo esto es importante- Todo esto surge de usted y puede ser una combinacin de
todas las cosas ,ue *e nombrado anteriormente- Esto es para e)perimentarlo--- Esto es importante como
e)periencia- Brndese la oportunidad de e)perimentarlo--- Mant/ngase en un estado profundo y e)peri $
mente estas memorias---
@o e)iste lmite para su memoria- 9sted puede ir tan lejos como ,uiera--- En esta .ida0 puede regresar a
su infancia0 a su nacimiento e0 inclusi.e0 si ,uiere puede regresar al 7tero--- @o *ay lmite0 y usted puede
recordarlo todo---
;i usted ,uiere ir m+s all+---0 podemos *acerlo a*ora---
Cmagnese0 a*ora0 ,ue est+ nue.amente en el jardn---0 y ,ue frente a usted *ay un espejo enorme y
*ermoso---0 repleto de lu"- Al mirar en ese espejo0 usted .e las im+genes de muc*os otros espejos- > en el
reflejo de cada uno de esos espejos0 usted se encuentra en un espacio y un tiempo diferente---0 tal .e" en
un espacio o una dimensin distintos---0 o ,ui"+s en otra .ida- ;i usted lo desea0 usted puede regresar a
esas /pocas y esos lugares y recordarlos---
A medida ,ue yo cuente *acia atr+s0 desde cinco *asta uno0 sienta ,ue lo .an atrayendo0 ,ue lo
.an jalando *acia uno de esos espejos0 *acia uno de esos reflejos- Al recorrer esos espejos usted puede
.erse en muc*os0 muc*os lugares y tiempos diferentes y .estido de diferente manera- 9sted puede .erse
muy diferente- 9sted ser+ atrado0 jalado por uno de esos espejos *acia una de esas /pocas- Tal .e" se
trate de una ,ue le ayude a e)plicar o entender alg7n problema0 un sntoma0 un talento0 una relacin0 un
*+bito0 un conocimiento especial---0 lo ,ue sea- ;i/ntase atrado0 lle.ado *acia uno o *acia .arios de esos
reflejos- > a medida ,ue yo cuente *acia atr+s de cinco *asta uno0 entre en el espejo elegido- !e nue.o0 si
usted se siente de alg7n modo incmodo0 simplemente0 ded,uese a flotar y mirar los e.entos como si
estu.iera mirando una pelcula- Pero0 si ,uiere0 usted tambi/n puede estar dentro de ella' profundi"ando
intensamente en la e)periencia--- A medida ,ue cuente *acia atr+s0 .aya a los espejos y *acia el reflejo ,ue
le llama para ayudarle a entender y para ,ue0 entendiendo mejor0 pueda remo.er las trabas0 los obst+culos0
y ganar su pa"0 su alegra y su felicidad interiores---
3inco---0 cuatro---0 tres---0 .a *acia el espejo---0 se siente atrado---0 dos---0 ya casi llega---0 uno--- HEst+ a*I
;i usted tiene cuerpo0 mire *acia abajo0 *acia sus pies y mire ,u/ lle.a puesto en los pies0 si se trata de
"apatos o de sandalias o de pieles o tal .e" no lle.e nada puesto- > .aya mirando su cuerpo de abajo
*acia arriba- Bea sus manos0 su tama4o0 color--- > mire a su alrededor0 la topografa0 los accidentes
geogr+ficos--- O?ay edificiosP O?ay personasP Encu/ntrelo usted mismo--- !eje ,ue una fec*a se insin7e
en su mente- O!nde est+ ustedP
9sted puede mo.erse *acia delante o *acia atr+s en el tiempo---Baya a los e.entos m+s importantes-
!emrese todo el tiempo ,ue necesite--- y encuentre las respuestas---
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;i usted lo desea0 puede a.an"ar o retroceder en el tiempo para a.eriguar ,u/ sucede0 ,u/ pasa con
usted- O?ay alg7n traumaP O?ay alguna escena de muerteP ;i usted no desea .er esto0 e)perimentar
esto0 entonces no lo *aga- ;implemente0 flote sobre la escena- ;i se siente atrado por m+s de una
/poca0 entonces puede0 tambi/n0 ir a ella- Puede .iajar- 9sted puede .er m+s de una .ida- Pero si
prefiere demorarse y e)aminar una de ellas con m+s detalle0 est+ bien---Tmese todo el tiempo ,ue
necesite---
Ponga atencin a los detalles0 a los .estidos0 a la apariencia--- 9sted ser+ capa" de recordarlo todo---
Pronto ser+ tiempo de regresar--- Cmagine ,ue usted est+ terminando y regresando de ese tiempo o de
esos tiempos--- y ,ue .a a regresar al jardn- ;u cuerpo *a estado descansando0 refresc+ndose y
sanando---
> a*ora es tiempo de despertar--- #o despertar/ contando en forma ascendente desde uno *asta die"-
3uando yo diga die"0 usted podr+ abrir los ojos- Estar+ despierto y alerta y go"ar+ del pleno control de su
cuerpo y de su mente- ;inti/ndose mara.illosamente bien0 refrescado0 relajado0 repleto de esa *ermosa
energa- ;inti/ndose fant+sticamente bien-
9no---0 dos---0 tres---0 m+s y m+s despierto y alerta0 sinti/ndose magnficamente---0 cuatro---0 cinco---0
seis---0 m+s y m+s despierto0 sinti/ndose mara.illoso---0 siete---0 oc*o---0 nue.e---0 die".
Sin-
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