Alimentos que ajudam na bronquite

Alguns alimentos produzem como resultado da sua digesto menos dixido de carbono, exigindo por isso menos trabalho
do pulmo para eliminar esse gs. Segue ento uma lista com os alimentos mais indicados a se comer durante o perodo de
crise de bronquite, e tambm os menos recomendados.
Alimentos permitidos na bronquite
Legumes, preerencialmente crus!
"eixe, carne ou rango!
#rutas pouco maduras!
$ebidas li%res de a&'car.
A bronquite uma doen&a cr(nica que diiculta a respira&o e muito inluenciada pela alimenta&o, que pode acilitar ou
diicultar o trabalho pulmonar.
) processo de digesto produz dixico de carbono *+),- que liberado pelo pulmo, e esse processo de expulso do +),
exige trabalho do pulmo que durante uma crise de bronquite ou asma agra%a a sensa&o de alta de ar.
Alimentos proibidos na bronquite
.erigerantes!
+a ou qualquer outra bebida que contenha caena!
+hocolate!
/acarro.
#azer a digesto desse tipo de alimentos h uma liberta&o maior quantidade de +), requerendo maior esor&o pulmonar, o
que numa situa&o de crise 0 muito dicil. "or isso selecionar bem os alimentos a se ingerir ou e%itar pode se considerar
azer parte do tratamento para bronquite.
Alimentos ricos em zinco, %itamina A e +, assim como ricos em )mega 1 reor&am o sistema imunolgico e podem ser
considerados alimentos protetores do corpo podendo por isso pre%enir ou adiar as crises de bronquite ou asma.
Hidratao
+ertiique2se de estar sempre hidratado. 3uando uma pessoa com resriado no ingere muitos lquidos para e%itar a
desidrata&o, o organismo no consegue produzir muco e secre&4es o suiciente para tornar o catarro menos pega0oso. A
pessoa tosse e o catarro no expelido de orma eiciente! com isso a tosse se torna improduti%a. "ara manter2se hidratado,
beba bastante gua *pelo menos oito copos por dia-. 5o consuma ca ou rerigerante, pois eles podem atuar como
diurticos ou exigir que o corpo use a gua que tem para expuls2los. A gua tambm pode ser consumida por meio da
ingesto de alimentos como sopa *sua me no era louca quando ala%a sobre a import6ncia de sopas de macarro e
galinha, esse alimento mantm a pessoa hidratada e tem subst6ncias qumicas que a0udam o sistema imunolgico- ou
melancia.
Vapor
7mede&a os pulm4es, br(nquios e ossas nasais com %apor. 8sso pode ser eito com um banho quente, com a instala&o de
um umidiicador ou com a utiliza&o de um %aporizador. A umidade desses mtodos e dispositi%os ar com que o muco se
torne menos espesso e tossir ser mais cil. 9les uncionam da mesma orma que a hidrata&o, porm trabalham do lado de
ora. ) melhor soltar o catarro de dentro para ora primeiro, mas umedecer externamente os pulm4es, br(nquios e ossas
nasais pode a0udar a melhorar outros sintomas do resriado *dor de garganta e prurido nasal-, 0 que a umidade solta o
catarro.
Expectorantes
7se um expectorante que no necessite de prescri&o mdica. )s expectorantes so medicamentos usados para a0udar no
problema de muco delgado e catarro. 9les so comuns para a tosse e uncionam exatamente da maneira oposta aos
antitussgenos. A maioria dos expectorantes no custam mais do que .: ,; em armcias, por isso so uma orma barata de
se li%rar do problema do catarro. Se o expectorante no uncionar, procure um clnico geral. 9le poder prescre%er algo
mais orte se necessrio ou poder receitar um medicamento para estimular o sistema imunolgico a se li%rar do ac'mulo
de catarro.
Tratamento Natural da Bronquite
5a ilosoia da cura 5atural <7=) 9S<> +9.<).
Ento, porque tenho bronquite?
) corpo permitiu ou pro%ocou este desequilbrio inlamatrio nos br(nquios, para poder eliminar toxinas internas.
3ue de%o azer ou no azer para me sentir melhor?
9m primeiro lugar no de%e ir contra a sabedoria do corpo, antes a0uda2lo a equilibrar de uma orma @no or&adaA,
eliminando os actores que podero agra%ar a situa&o.
5uma situa&o de bronquite, tudo aquilo que eu colocar para dentro de mim, alimentar ou no poder a0udar ou pre0udicar.
+ooperando com a ideia de que o corpo que cura, %amos arrega&ar as mangas e a0uda2lo.
omo?
5o podemos desperdi&ar energia com a digesto, pois ela necessaria para a cura, ento durante a ase aguda da
bronquite, com tosse, ebre, dor no peito, %amos descansar o mais poss%el e %amos beber sumo de laran0a diludo
unicamente, at os sintomas agudos passarem.
5a bronquite crnica, iniciamos com uma dieta de B a C dias de rutas e depois adoptamos o +rudi%orismo, ou se0a uma
dieta baseada em rutas, %egetais, sementes com muitos sucos %itamnicos.
2 Beber !"ua# A primeira coisa a azer hidratar o corpo, para que a expectora&o possa se tornar mais luida, e ser
eliminada atra%ez da tosse.
$eber agua com limo, podendo ado&ar com mel
$Am%ndoas de casca $ beber leite de amDndoas a0uda a controlar acidez interna, logo %ai a0udar na bronquite.
Se pretender pode picar C amDndoas na picadora *picadora E,,,1-, e 0untar o p a um sumo de laran0a ou limo. =e%e tomar
todos os dias.
2 9xistem %rios alimentos que so %erdadeiros medicamentos para a bronquite, como o r!bano, o "en"ibre, alho, cebola,
a pimenta, o aa&ro pois aquecem o corpo e a0udam a mo%imentar a expectora&o.
+hamo aten&o, para que cada um de ns, aprenda a sentir o corpo, se tem sensa&o de rio, se lhe sabe bem beber bebidas
quentes pode aumentar a quantidade de especiarias picantes, mas se sente calor, se gosta de gua ria, no de%e exagerar.
2 ebola F possui propriedades expectorantes. #a&a sumo de cebola, misture mel e beba. )utra op&o deixar rodelas de
cebola a macerar em azeite durante a noite, e no dia seguinte cobrir com mel e comer.
2 G quem deenda o uso do espina&re cru na bronquite. Hunte olhas Is saladas. #a&a suco de ma& com olhas de
espinare.
2 /isture E colher de ch sementes de s'samo *gergelim-, E colher de ch de sementes de linhaa, E pitadinha de sal
marinho. "ique na E,,,1.
Hunte ao leite de amDndoas, ou a um sumo. $eba esta mistura diariamente.
2 Abacaxi F corte rodelas de abacaxi, cubra com mel. =eixe de um dia para ao outro. J bebendo Is colheradas.
Alm de todas estas recomenda&4es alimentares, tambm pode azer um escalda2ps, onde 0unto com a gua quente
adiciona gengibre, ou mostarda em p, para des%iar o sangue para os ps descongestionando o peito.
7ma ric&o no peito e costas com %aselina, I qual se adicionou gengibre em p, tambm dissol%e bastante a expectora&o.
=entro da rea 5atural, existe muitas outras a0udas dispon%eis, mas o tratamento de ho0e baseia2se naquilo que o mais
simples, e no que est mais I mo, no deixando por isso de dar os seus resultados.
(em'dio caseiro para Bronquite
publicidade
7m bom remdio caseiro para bronquite tomar um ch com propriedades anti2inlamatrias, mucilaginosas
ou expectorantes como o de gengibre, er%a2doce ou mal%a. Je0a como prepararK
(em'dio caseiro para bronquite com "en"ibre
7m bom remdio caseiro para bronquite, se0a ela asmtica, cr(nica ou alrgica, o gengibre porque ele possui propriedades
anti2inlamatrias e expectorantes que a0udam a desinlamar os br(nquios e acilitar a retirada das secre&4es.
)n"redientes
, a 1 cm da raiz de gengibre
EL; ml de gua
*odo de preparo
+oloque o gengibre numa panela e cubra com gua. =eixe er%er por B minutos, apague o ogo e tape a panela. 3uando
esriar, beba aps coar. <ome M xcaras deste ch durante o dia, nos perodos de crise, e apenas 1 %ezes por semana, quando
or para pre%enir as crises de bronquite.
(em'dio caseiro para bronquite com er+a$doce
7m bom remdio caseiro para bronquite com er%a2doce tomar este ch porque ele possui propriedades expectorantes que
auxiliam na retirada das secre&4es.
)n"redientes
E colher * de ch- das sementes de er%a2doce
E xcara de gua er%ente
*odo de preparo
+olocar as semente na xcara de gua er%ente e deixar repousar por E; minutos. +oar e beber morno, de 1 a M %ezes ao dia.
(em'dio caseiro para bronquite com mal+a
7m outro bom remdio caseiro para bronquite tomar o ch de mal%a porque ele possui propriedades mucilaginosas que
acalmar a irrita&o da mucosa, diminuindo o desconorto causado pela doen&a.
)n"redientes
, colheres *de sopa- de olhas secas de mal%a
E xcara de gua er%ente
*odo de preparo
Adicionar as olhas de mal%a I gua er%ente e deixar repousar por E; minutos. +oar e beber 1 %ezes ao dia.
) tratamento clnico da bronquite pode ser eito com o uso de medicamentos receitados pelo mdico
pneumologista. 5ormalmente, este tratamento dura E mDs, mas h casos de bronquite cr(nica que perduram por , anos ou
mais. 9m todo caso, a toma destes chs pode ser 'til e acilitar a cura da doen&a.
(em'dio caseiro para bronquite asm!tica
7m excelente remdio caseiro para bronquite asmtica o xarope de cebola.
)n"redientes
E cebola grande
Suco puro de , lim4es
N xcara de a&'car masca%o
, colheres *sopa- de mel
*odo de preparo
+orte a cebola em rodelas e coloque2a em um recipiente de %idro 0untamente com o mel, depois adicione o suco de limo e
o a&'car masca%o. Aps misturar tudo, tampe o recipiente com um pano e deixe descansar durante um dia inteiro. +oe o
xarope resultante e o remdio caseiro est pronto para ser usado. ) indi%duo com bronquite asmtica de%e tomar E colher
do xarope, 1 %ezes ao dia.
)s ingredientes utilizados nesse remdio caseiro so eicazes no tratamento da bronquite asmtica, pois possuem
propriedades descongestionantes que melhoram a respira&o do indi%duo, diminuindo os desconortos causados pela
doen&a.
A bronquite asmtica uma inlama&o cr(nica dos br(nquios pulmonares que le%a I diiculdade respiratria. ) termo
cientico correto somente Asma.