UNIVERSIDAD CATLICA DE SANTA MARA

Ingeniera Industrial V Semestre

Gua de Prcticas de Estudio del Trabajo
Ergonoma
OBJETI VOS
Analizar los puestos de trabajo.
Seleccionar los mtodos o tecnologa ms adecuada al personal disponible.
Controlar el entorno del puesto de trabajo.
Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores.
Optimizar la interrelacin de las personas disponibles y la tecnologa utilizada.

RECURSOS
Gua de Prctica.
Luxmetro, Sonmetro, Medidor de Humedad y Temperatura.
DURACI N DE LA PRCTI CA
Una sesin (2 horas)
MARCO TERI CO
Exigencias del Confort ambiental

Un gran grupo de factores que puede influir, y de hecho influyen en la concepcin de los
puestos de trabajo, son los factores ambientales.

Se han elegido como factores ambientales de estudio los siguientes:
- Iluminacin.
- Ruido.
- Temperatura y humedad.

1. Ambiente luminoso

Elegir un buen sistema de iluminacin de los puestos de trabajo para conseguir un cierto
confort visual y una buena percepcin visual precisa del estudio de los siguientes puntos:
- Nivel de iluminacin del punto de trabajo.
- Tipo de tarea a realizar (objetos a manipular).
- El contraste entre los objetos a manipular y el entorno.
- La edad del trabajador.
- Disposicin de las luminarias.

PRCTICA
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Gua de Prcticas de Estudio del Trabajo

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La no consideracin de estos factores puede provocar fatiga visual, ya sea por una
solicitacin excesiva de los msculos ciliares, o bien por efecto de contrastes demasiado
fuertes sobre la retina.

Errores comunes en la Iluminacin
Es recomendable realizar revisiones peridicas en:
- La cantidad necesaria de luz versus cantidad emitida. Utilizar luxmetro o medidor de
iluminacin en pie candela y hacer las conversiones a lux.
- Verificar que haya distribucin uniforme de la luz en el ambiente.
- Detectar zonas de sombra e iluminacin localizadas.
- Eliminar deslumbramientos.
- Hacer mantenimiento de focos y reflectores.
Como regla general para el analista, los valores recomendados de intensidad de iluminacin
en lmenes, para diferentes tareas visuales donde la reflexividad y el contraste son
relativamente elevados, se presentan en la siguiente tabla:

Clases de Trabajo
Intensidad
Iluminaci
n en
lmenes
Trabajos visuales de la mayor dificultad
Trabajos de alta prenocin en que intervienen: detalles muy finos; contrastes
no muy marcados; periodos largos: Ensamble extrafino; graduacin de
precisin, acabado extrafino.
200 1000
Trabajos visuales muy difciles
Trabajos de precisin en que intervienen: detalles finos, contrastes
aceptables, largos periodos. Ensamble fino; trabajo de alta velocidad;
acabado fino.
1000
Trabajos visuales difciles y crticos
Trabajo prolongado en que intervienen: detalles finos; contrastes moderados;
periodos largos. Trabajo en banco y ensambles ordinarios; trabajo en talleres
de mquinas; acabado mediano a fino; trabajo de oficina.
500
Trabajos visuales ordinarios
En que interviene: detalles moderadamente finos; contrastes normales;
periodos intermitentes: Operacin de mquinas automticas; rectificado
basto; trabajo en garajes; tableros elctricos de distribucin; procesos
continuos; salas de conferencia y cuartos de archivo; empaquetado y
embarque.
300
Trabajos visuales de poca atencin
Tales como: Trnsito en escaleras; salsa de recepcin; cuartos de aseo y
otras reas de servicio; almacenamiento activo.
100
Trabajos visuales de muy poca atencin
Tales como: trnsito en pasillos, corredores, pasajes; almacenamiento
inactivo.
50
Fuente: Internacional Labour Office, Ginebra, Suiza
Otro punto a tener en cuenta en este apartado de iluminacin es la eleccin del color de los
elementos que componen el puesto de trabajo y del entorno.

Los colores poseen unos coeficientes de reflexin determinados y provocan unos efectos
psicolgicos (ver Cuadro 1) sobre el trabajador, por lo tanto es importante, antes de decidir
el color de una sala, tener en cuenta el tipo de trabajo que se va a realizar. Si se trata de un
trabajo montono, es aconsejable la utilizacin de colores estimulantes, no en toda la
superficie del local pero s en superficies pequeas como mamparas, puertas etc.
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Cuadro 1: Efectos psicolgicos de los colores

Si la tarea a realizar requiere una gran concentracin elegiremos colores claros y neutros.
Por regla general los colores intensos los reservaremos para zonas en que la estancia de
los trabajadores sea corta, ya que a largo plazo pueden provocar fatiga visual, reservando
para paredes y techos de salas de trabajo, colores claros y neutros.

2. Ambiente sonoro

FUENTES DE SONIDO DECIBELES
Umbral de audicin 0
Susurro, respiracin normal, pisadas suaves 10
Rumor de las hojas en el campo al aire libre 20
Murmullo, oleaje suave en la costa 30
Biblioteca, habitacin en silencio 40
r!"ico li#ero, conversacin normal $0
%"icina #rande en horario de trabajo &0
'onversacin en vo( mu) alta, #riter*a, tr!"ico
intenso de ciudad +0
imbre, camin pesado movi,ndose -0
.spiradora "uncionando, ma/uinaria de una "!brica
trabajando 00
Banda de m1sica roc2 100
'la3on de un coche, e3plosin de petardos o
cohetes empleados en pirotecnia 110
Umbral del dolor 120
Martillo neum!tico 4de aire5 130
.vin de reaccin durante el despe#ue 1$0
Motor de un cohete espacial durante el despe#ue 1-0

Los ruidos son generados principalmente por el telfono, las mquinas utilizadas y las
conversaciones; por lo que en general, se prefieren los espacios de trabajo de dimensiones
ms bien reducidas a las grandes salas de trabajo, ya que en estas ltimas se produce
bsicamente:
- Una falta de concentracin.
- Una falta de intimidad.

Un sonido de 70 dB produce efectos psicolgicos negativos en tareas que requieren
concentracin y atencin, mientras que entre 80 y 90 dB puede producir reacciones de
estrs, cansancio y alteracin del sueo.
Los ruidos entre 100 y 110 dB, denominado umbral txico, pueden llegar a ocasionar
lesiones del odo medio.
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Los ruidos superiores a los 120 dB entran en el denominado umbral del dolor, es decir, son
ruidos insoportables que provocan sensacin de dolor en el odo humano. Son sonidos que
superan 1 W/m2 .
El ruido se produce en fuentes que pueden ser: mviles, fijas y colectivas. Las fijas se
pueden localizar de manera casi permanente en un determinado espacio, como puede ser el
ruido que emite el vapor al salir de una caldera en una fbrica o el ruido producido al
martillar sobre el acero en una industria o al perforar el concreto en una avenida.

3. Ambiente trmico

Conseguir un ambiente trmico adecuado en oficinas est condicionado por el estudio y
adaptacin de los siguientes factores:
- La temperatura del aire.
- La humedad del aire.
- La temperatura de paredes y objetos.
- La velocidad del aire.

Dado que el trabajo en oficinas es un trabajo sedentario, sin esfuerzo fsico importante, las
condiciones de confort trmico sern las indicadas en el Cuadro 2.

Cuadro 2: Valores aconsejables de temperatura en trabajos de oficina

La temperatura corporal es la modificacin del intercambio trmico del organismo
produciendo o perdiendo calor como consecuencia del metabolismo natural del cuerpo. La
temperatura interna del cuerpo humano en estado de descanso se mantiene entre 36.1 y
37.2
o
C.

Cuando hay variacin de la Temperatura causa los siguientes efectos:
a. A los 10
o
C aparece el agarrotamiento o rigidez fsica de las extremidades.
b. A los 18
o
C se considera temperatura ptima y a los 24
o
C aparece fatiga fsica.
c. A los 30
o
C se pierde agilidad y rapidez mental; las respuestas se hacen lentas y
aparecen los errores; y a los 50
o
C slo es tolerable por una hora.
d. A los 70
o
C son tolerables media hora; con limitaciones para la actividad fsica y mental
recomendadas.

Las temperaturas recomendadas segn la actividad de trabajo son:
1. Profesiones sedentarias: 17 a 20
o
C; y para trabajos manuales ligeros: 15 a 18
o
C.
Trabajos de mayores esfuerzos: 12 a 15
o
C.
2. La humedad relativa influye en la sensacin del calor y es aceptable entre el 30 al 70%

Entre las recomendaciones que se pueden dar para una adecuada temperatura del medio
ambiente tenemos:
1. Ajustar la temperatura de acuerdo al esfuerzo fsico y evitar la humedad por encima del
70%.
2. Evitar las corrientes de aire: as mismo el fro o calor intenso.
3. Los materiales manipulados no deben ser muy calientes o muy fros.
4. Usar ropas y uniformes especiales para altas o bajas temperaturas.
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ACTI VI DADES DE LA PRCTI CA
1. ILUMINACIN
Realizar la medicin de los diferentes niveles de iluminacin tomando en cuenta los errores
comunes en la Iluminacin dentro del aula, pasadizo, gradas y cafetera; luego, recomendar
el nivel de iluminacin para el lugar (cantidad emitida versus cantidad necesaria de luz).

2. TEMPERATURA Y HUMEDAD
Realizar la medicin de temperatura y humedad dentro del aula, pasadizo, gradas y
cafetera; luego recomendar la temperatura y humedad para el lugar (cantidad emitida
versus cantidad necesaria de temperatura y humedad).

3. SONIDO
Realizar la medicin de ruido dentro del aula, pasadizo, gradas y cafetera; luego
recomendar el nivel de ruido para el lugar (cantidad emitida versus cantidad recomendada).
EJERCI CI OS PROPUESTOS
Realizar el anlisis y evaluacin ergonmica incluyendo iluminacin, temperatura, humedad
y sonido de un puesto de trabajo.
- ndice
- Objetivos
- Descripcin del Puesto de Trabajo (entrevistar al trabajador)
- Elementos de trabajo (materiales y mtodos)
- Descripcin de riesgos detectados
(Referencia: Gua de Anlisis y Evaluacin Ergonmica)
- Conclusiones
- Recomendaciones
Presentar informe y exponer.
REFERENCI AS BI BLI OGRFI CAS
Niebel, Benjamn y Freivalds Andris. Ingeniera Industrial: Mtodos, estndares y diseo del
Trabajo. Mxico: Alfaomega, 2002.
OIT. Introduccin al Estudio del Trabajo. Mxico: Limusa, 2002.
Ramirez, Cavassa. Ergonoma y Productividad. Mxico: Limusa, 2003. NIEBEL Benjamn,
Ingeniera industrial, Mtodos, Tiempos y Movimientos, Editorial Limusa Noriega; Mxico
DF; 2000
GARCIA CRIOLLO, Roberto; Estudio del Trabajo; Mc Graw Hill; Mxico DF; 2000